தைராய்டு நோயைப் போன்ற ஒரு நீண்டகால சுகாதார நிலை இருந்தால், உங்கள் ஆன்மீக பயணத்தின் ஒரு பகுதியாக ஒரு ஆன்லைன் ஆதரவு குழு உங்களுக்கு உதவியாக இருக்கும். தைராய்டு நோயைப் பற்றிய தகவல்களை நீங்கள் அறியலாம். தைராய்டு நோய்க்கு புதியவராயிருந்தால், அனைத்து தகவல்களும் விருப்பங்களும் மூலம் வரிசைப்படுத்தி விரைவாக அதிகரிக்கலாம்.
நீங்கள் புதிதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளதா அல்லது பல ஆண்டுகளாக தைராய்டு நிலை இருந்ததா, ஒரு ஆன்லைன் ஆதரவு குழுவில் பங்கு பெறுவது ஆரோக்கியமான உங்கள் ஒட்டுமொத்த அணுகுமுறையின் முக்கிய பாகமாகும் என்பதை நீங்கள் காணலாம். தைராய்டு நிலைமைகளை மக்களுக்கு வழங்குவதற்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ள பல ஆன்லைன் சமூகங்களை நீங்கள் காணலாம், அங்கு மக்கள் தகவல் மற்றும் அனுபவங்களை பகிர்ந்து கொள்கின்றனர்.
ஆன்லைன் தைராய்டு ஆதரவு குழுக்களின் நன்மைகள்
ஆன்லைன் ஆதரவு குழுக்கள் பல நன்மைகள் உள்ளன:
- உணர்ச்சி ஆதரவு
- சமூக ஆதரவு
- மேலும் தகவலுக்கு அணுகல்
- உங்கள் உடல்நிலை பற்றிய ஒரு நல்ல புரிதல்
- உங்கள் ஆரோக்கிய பராமரிப்பு குழுவோடு நீங்கள் தொடர்புகொள்வதில் அதிக நம்பிக்கை மற்றும் கட்டுப்பாட்டு உணர்வு
- கடினமான அல்லது சங்கடமான தலைப்புகள் பற்றி விவாதிக்கும் திறன்
- உடல் கோரிக்கை இல்லாமல் மற்றவர்களுக்கு அணுகல்
- உலகெங்கிலும் உள்ள இணைப்புகளின் வரம்பற்ற எண்
- ஒரு பரந்த பல்வேறு முன்னோக்குகளில் இருந்து பெறும் திறன்
ஆன்லைன் ஆதரவு குழுக்களில், தைராய்டு நோயாளிகளுக்கு மருத்துவர்கள் மீதான குறிப்புகள் உள்ளன, சோதனைகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் பற்றி பேசவும், மருந்துகளை விவாதிக்கவும், அறிகுறிகளை ஒப்பிடவும், அவற்றின் சொந்த அனுபவங்களையும் தீர்வுகளையும் வழங்குகின்றன.
பல அனுபவம் வாய்ந்த நோயாளிகள் இந்த ஆதரவு இடங்களில் தன்னார்வ தொண்டு செய்கிறார்கள், கேள்விகளுக்கு பதில்களைக் கண்டுபிடிப்பதில் கடினமான நேரத்தைக் கொண்டிருக்கும் தங்களது சக தைராய்டு நோயாளிகளுக்கு உதவுகிறார்கள் அல்லது தகவல் தேடலில் தனியாக உணர்கிறார்கள்.
ஆன்லைன் ஆதரவு குழுக்கள் உறுப்பினர்கள் தங்களது ஏமாற்றத்தை வெளிக்கொணரவும் மற்றும் மறு-தகவல், ஆதரவு, மற்றும் இரக்கமுள்ள புரிந்துணர்வு ஆகியவற்றைப் பெறவும் மிகவும் தேவையான வாய்ப்பை அனுமதிக்கின்றன.
ஆன்லைன் தைராய்டு ஆதரவு குழுக்கள் எங்கே கண்டுபிடிக்க
தைராய்டு ஆதரவை ஆன்லைனில் கொடுத்து, பெற்றுக்கொள்வதில் ஆர்வம் இருந்தால், நீங்கள் தொடங்கக்கூடிய பல இடங்கள் உள்ளன.
- தைராய்டு நோயுடன் உண்மையான வாழ்க்கை: இந்த பேஸ்புக் சமூகம் நிபுணர் கட்டுரைகள் மற்றும் தைராய்டு நோயால் பாதிக்கப்படாத பார்வை. உங்கள் சொந்த கதையைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும், தினசரி அடிப்படையில் நீங்கள் என்ன உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்து கொள்ளும் பிற நோயாளிகளுடன் இணையவும் இந்த குழுவில் சேரவும்.
- மேரி ஷமோன்: தைராய்டு நோயாளி, வழக்கறிஞர், ஆசிரியர்: இது பேஸ்புக்கில் எனது சொந்த தைராய்டு ஆதரவு குழு. பங்கேற்க, பகிர், பங்களிக்கும் விதிமுறைகள். உங்கள் சொந்த கேள்வியை இடுகையிடவும், பிற தைராய்டு நோயாளிகள் மற்றும் வக்கீல்களிடமிருந்து பதில்களைப் பெறவும் அல்லது பிற உறுப்பினர்கள் தொடங்கி இடுகையில் ஈடுபடவும்.
- தைராய்டு உணவு: இது என் பிற பேஸ்புக் குழுமம், உணவு, ஊட்டச்சத்து, எடை இழப்பு, வளர்சிதை மாற்றம், உடற்பயிற்சி மற்றும் தைராய்டு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு உடற்பயிற்சி ஆகியவற்றைப் பற்றி பேசுகிறது.
செய்தி வாரியங்கள் மற்றும் மின்னஞ்சல் குழுக்கள்
சிலர் ஆதரவுக்கு ஒரு லிஸ்டெர்வர் மின்னஞ்சல் குழு வடிவமைப்பை விரும்புகின்றனர், மற்றவர்கள் விவாதம் குழுக்கள் அல்லது செய்தி பலகைகளைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறார்கள். கிடைக்கும் ஒரு சில இங்கே:
- Reddit: ஹைப்போதைராய்டிசம்: இது ஒரு மிதமான விவாத குழு.
- தைராய்டு பிரிட்டன்: இது ஒரு இங்கிலாந்து-சார்ந்த தைராய்டு ஆதரவு குழு.
- தைக்கா: தைராய்டு புற்றுநோய் சர்வைவர் அசோசியேஷன்: இந்த அமைப்பு நேரடி ஆதரவு குழுக்கள், ஆன்லைனில் ஆதரவு குழுக்கள் மற்றும் தைராய்டு புற்றுநோய் நோயாளிகளுக்கு மின்னஞ்சல் குழுக்கள் உள்ளன. நபர், சமுதாய ஆதரவு சில நோயாளிகளுக்கு பதிலாக-அல்லது கூடுதலாக-ஆன்லைன் ஆதரவுடன் உதவியாக இருக்கும்.
- யாஹூ தைராய்டு ஆதரவு குழுக்கள் யுஎஸ்ஏ: இந்த listserv பிராந்திய மற்றும் மாநில அடிப்படையிலான ஆதரவு குழுக்கள் கொண்டுள்ளது.