தைராய்டு பத்திரிகையின் பிப்ரவரி 2017 இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு அறிக்கையில், அமெரிக்கன் தைராய்டு அசோசியேஷன் (ATA) உலகளாவிய உப்பு அயோடைசேஷனை ஒரு அழைப்பு விடுத்துள்ளது. யுனிவர்சல் உப்பு அயோடைன்னை மனிதனால் நுகரப்படும் நோக்கம் அனைத்து உப்புக்கும் அயோடின் கூடுதலாக வரையறுக்கப்படுகிறது. ATA யின் இலக்கு அயோடின் குறைபாட்டின் எதிர்மறையான ஆரோக்கியமான விளைவுகளைத் தடுக்க உதவுவதே ஆகும்.
அயோடின் மற்றும் தைராய்டு
அயோடின் தைராய்டு ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்வதற்கு அவசியமான ஊட்டச்சத்து ஆகும். உடலில் அயோடின் இல்லை, எனவே அது அயோடின் நிறைந்த மண்ணில், கடல் உணவில் வளர்க்கப்படும் உணவு அல்லது உப்பு ஐயோடாக்சின் மூலம் வளர்க்கப்பட வேண்டும்.
அயோடின் குறைபாடு மற்றும் அதன் தீவிர படிவம் அயோடின் குறைபாடு குறைபாடுகள் (ஐடிடி) -இது கிர்டினிசத்துடன் தொடர்புடையது, கடுமையான வளர்ச்சியின் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு நிரந்தர நிலை. IDD உண்மையில் உலகில் மன அழுத்தம் முன்னணி தடுக்கக்கூடிய காரணம் ஆகும். உலக மக்கள் தொகையில் சுமார் 40 சதவிகிதம் அயோடின் பற்றாக்குறைக்கு ஆபத்து உள்ளது என்று ATA தெரிவித்துள்ளது.
அயோடின் குறைபாடு தைராய்டு விரிவாக்கம் (கோய்ட்டர்), செயலில் தைராய்டு (தைராய்டு சுரப்பு), மீண்டும் மீண்டும் கருச்சிதைவு மற்றும் கர்ப்ப இழப்பு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது, பிற சிக்கல்கள் மற்றும் சுகாதார நிலைமைகள் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களில் அயோடின் குறைபாடானது அறிவார்ந்த மற்றும் அறிவாற்றல் பற்றாக்குறையை அவளது குழந்தைகளில் ஏற்படுத்தும் ஆராய்ச்சியில் காட்டப்பட்டுள்ளது.
ATA அறிக்கையின்படி, "நீண்டகால மற்றும் சாத்தியமான வாழ்நாள் முழுவதும் தனிப்பட்ட மற்றும் சமூக தாக்கங்கள் மிகைப்படுத்தப்படக்கூடாது."
அயோடின் குறைபாடு பற்றிய புவியியல்
கடலில் மூழ்கியுள்ள பகுதிகளில் வளர்க்கப்படும் உணவு அதிக அயோடின் செறிவுகளைக் கொண்டிருக்கும். இதன் விளைவாக, குறிப்பாக அயோடின் குறைபாடு இல்லாத மக்கள்.
தங்கள் மண்ணில் குறைந்த அயோடின் செறிவுகள் கொண்ட உள்நாட்டு அல்லது உயர்தர பகுதிகளிலும், கடல் உணவுக்கு குறைவான அணுகலை வழங்குவதோடு, அவற்றின் உணவு வழங்கலில் அயோடின் குறைவான அளவைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் ஐடிடி அதிக ஆபத்தில் உள்ளன.
ஆராய்ச்சியாளர்களின் கூற்றுப்படி, அமெரிக்கா, கனடா, நோர்வே, சுவீடன், பின்லாந்து, சுவிச்சர்லாந்து, ஆஸ்திரியா, பூட்டான், பெரு, பனாமா, மாசிடோனியா மற்றும் ஜப்பான் ஆகியவை தற்போது "நிலையான அயோடின் தகுதி" என்று அழைக்கப்படும் ஒரே நாடுகளில் மட்டுமே காணப்படுகின்றன.
குறிப்பிட்ட கவலையின் பகுதிகள் மத்திய ஆபிரிக்கா மற்றும் ஆசிய நாடுகளில் அடங்கும், இமயமலை, ஐரோப்பிய ஆல்ப்ஸ், ஆண்டிஸ் மற்றும் கிழக்கு ஐரோப்பாவின் பகுதிகள் ஆகியவற்றுடன் கடுமையான அயோடின் பற்றாக்குறையுடன் கணிசமான மக்கள் உள்ளனர். ஐரோப்பாவின் பிற பகுதிகளும் அயோடின் பற்றாக்குறையையும் கொண்டிருக்கின்றன.
யுனிவர்சல் உப்பு Iodization மீது ATA இன் புள்ளிகள்
ATA அறிக்கையானது உலகளாவிய உப்பு அயோடைசேஷன் பற்றி பல முக்கிய குறிப்புகளை உருவாக்கியது:
- அயோடின் குறைபாடு மற்றும் அயோடின் பற்றாக்குறை சீர்குலைவுகளை தடுப்பதற்கு யுனிவர்சல் உப்பு அயோடைசேஷன் மிகச் சிறந்த வழியாகும்.
- உப்பு முதன்முதலில் அயோடின் ஃபோலினெட்டிங் முயற்சியின் வாகனமாகத் தேர்ந்தெடுத்தது, ஏனென்றால் ஒவ்வொரு நாளும் மற்றும் மக்கள் தொகையை தினசரி அடிப்படையில் ஒப்பீட்டளவில் நிலையான அளவுகளில் பயன்படுத்துகின்றனர்; உப்பு டியோடைசலுக்கு தேவையான தொழில்நுட்பம் ஒப்பீட்டளவில் எளிமையானது; பல பகுதிகளில் உப்பு உற்பத்தி ஒப்பீட்டளவில் சில மையங்களில் ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது, இது கண்காணிப்பு மற்றும் அமலாக்கத்தை எளிதாக்குகிறது; மற்றும் உப்பு அயோடைசேஷன் மலிவானது.
- உலகளாவிய உப்பு அயோடைசேஷன் சட்டபூர்வமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் கண்டிப்பாக ஒரு தேசிய மட்டத்தில் செயல்பட வேண்டும் என்பதற்கு சான்றுகள் உள்ளன.
- குறிப்பாக சிறுநீரில் உள்ள அயோடின் அளவுகளை கண்காணிப்பதை கண்காணித்தல்-அயோடின் உட்கொள்ளல் போதுமானதாக இருப்பதை உறுதி செய்வதற்கான ஒரு வழியாக அவசியம்.
- உலகளாவிய உப்பு அயோடைசேஷன், WHO, அயோடின் குளோபல் நெட்வொர்க் மற்றும் யூனிசெஃப் ஆகியோரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
1993 முதல் உலகளாவிய உப்பு அயோடைசேவை WHO உருவாக்கியுள்ளது. இரண்டு முக்கியமான காரணங்களுக்காக IDD ஐ உரையாற்றுவதற்கான தந்திரோபாயமாக அவை உப்புவைத் தேர்ந்தெடுத்தன:
இது ஆண்டு முழுவதும் வழக்கமான அளவில் பரவலாக கிடைக்கப்பெறுகிறது, மேலும் இது iodizing செலவு மிகவும் குறைவாக இருப்பதால் - வருடத்திற்கு ஒரு நபருக்கு அமெரிக்க $ 0.05 மட்டுமே.
உலகளாவிய அளவில் 66 சதவீத வீடுகள் இப்போது ஐயோடிஸ் செய்யப்பட்ட உப்புக்கு கிடைக்கின்றன, ஆனால் உலகில் 2 பில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்கள் இன்னும் அயோடின் உட்கொள்ளல் இல்லாதவர்கள், அவர்களில் மூன்றில் ஒரு பகுதியினர் குழந்தைகள்.
அயோடின் பரிந்துரைக்கப்படும் உட்கொள்ளல் என்றால் என்ன?
உலக சுகாதார அமைப்பு பரிந்துரைக்கிறது:
- குழந்தைகளுக்கு 5 ஆண்டுகளுக்கு 90 நாட்களில் 90 நாட்களில் அயோடினை உட்கொள்ள வேண்டும்
- 120 முதல் 12 வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்கு MCG
- 150 mcg தினசரி குழந்தைகள் ≥12 ஆண்டுகள் மற்றும் பெரியவர்கள்
- கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டும் போது தினமும் 250 மில்லி கிராம்
யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸ் இன்ஸ்ட்டிட்யூட் ஆஃப் மெடிசின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட குறைந்தபட்ச தினசரி அயோடைன் உட்கொள்ளல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:
- குழந்தைகளுக்கு தினமும் 90 mcg தினமும் 1 முதல் 8 வயது
- குழந்தைகளுக்கு 120 முதல் MCG வரை 9 முதல் 13 வயது
- பழைய பருவ வயதினருக்கு 150 mcg தினமும் மற்றும் முரண்பாடான பெரியவர்களுக்கும்
- கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு 220 எம்.சி.ஜி
- பாலூட்டும் பெண்களுக்கு 290 எம்.சி.ஜி
உங்கள் அயோடினை உட்கொள்வதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் நிலைகளை பரிசோதித்து, தேவைப்பட்டால், உங்கள் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வதற்கான தீர்வுகளை கண்டுபிடித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
> ஆதாரங்கள்:
> அமெரிக்கன் தைராய்டு அசோசியேஷன். அயோடின் பற்றாக்குறை. http://www.thyroid.org/iodine-deficiency/
> பியர்ஸ் எலிசபெத் என் .. தைராய்டு. பிப்ரவரி 2017, 27 (2): 137-137. டோய்: 10,1089 / thy.2016.0678.
> விட்டி, பி., "அயோடின் குறைபாடு சீர்குலைவுகள்," UptoDate. ஜனவரி 31, 2017. http://www.uptodate.com/contents/iodine-deficiency-disorders
> உலக சுகாதார அமைப்பு. "அயோடின் பற்றாக்குறை." Http://www.who.int/nutrition/topics/idd/en/