ஈஸ்ட்ரோஜென் என்றால் என்ன?

நீங்கள் பசியாக, சோர்வாக அல்லது மன அழுத்தமாக உணர்கிறீர்களா? அந்த உணர்வுக்குப் பின் ஒரு ஹார்மோன் அல்லது ஹார்மோன் சமநிலையின்மை இருக்கிறதா என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா?

ஹார்மோன்கள் உங்கள் உடலால் தயாரிக்கப்படும் இரசாயனங்கள். உங்கள் உடல் எவ்வாறு இயங்குகிறது மற்றும் உங்கள் சூழலுக்கு பதிலளிக்கிறது என்பதைக் கட்டுப்படுத்தவும் ஒருங்கிணைக்கவும் உதவும் தூதுவர்களாக அவை செயல்படுகின்றன. உங்கள் உடலில் உள்ள சிறப்பு சுரப்பிகள் உங்களுடைய மூளை மூலம் அடையாளம் காட்டப்படும் போது ஹார்மோன்கள் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன.

இந்த வேதியியல் செய்திகளைப் பெறும் உங்கள் உடலில் உள்ள சிறப்பு ஹார்மோன்-சார்ந்த ஏற்பிகள் உங்களிடம் உள்ளன. இனப்பெருக்கம் மற்றும் உங்கள் பாலின உறுப்புகளின் வளர்ச்சியில் ஈடுபடும் ஹார்மோன்கள் பாலியல் ஹார்மோன்கள் என அழைக்கப்படுகின்றன.

பெண்களில், பெரிய செக்ஸ் ஹார்மோன் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஆகும்.

ஒரே ஒரு ஈஸ்ட்ரோஜன் விட

உங்கள் உடல் மூன்று வகையான ஈஸ்ட்ரோஜனை உருவாக்குகிறது . உங்கள் வாழ்நாளில், இந்த வெவ்வேறு எஸ்ட்ரோஜன்கள் ஒவ்வொன்றும் மாறும்.

• எஸ்ட்ராடியோல் (E2) : எஸ்ட்ராடியோல் உங்கள் குழந்தையின் முக்கிய ஈஸ்ட்ரோஜன் ஆகும். உங்கள் கடைசி காலம் அல்லது மாதவிடாய் வரையில் உங்கள் முதல் காலகட்டத்தில் இருந்து இதுவே நேரமாகும். இந்த நேரத்தில், உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் எஸ்ட்ராடியோல் அளவிடப்பட்ட அளவு ஈஸ்ட்ரோஜென் மற்ற வகைகளை விட அதிகம். எஸ்ட்ராடியோல் உங்கள் உடலின் ஈஸ்ட்ரோஜன் குறிப்பிட்ட ஹார்மோன் ஏற்பிகள் மீது வலுவான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. எஸ்ட்ராடியோல் உங்கள் கருப்பையில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது உங்கள் கருப்பையால் உற்பத்தி செய்யப்படும் எஸ்ட்ராடைல் அளவு மாறுபடுகிறது. உங்களுடைய கருவகத்தின் பெரும்பகுதி உங்கள் எஸ்ட்ராடியோரால் தயாரிக்கப்பட்டாலும், ஒரு சிறிய அளவு ஈஸ்ட்ரோஜனை மற்றொரு வகை, ஈஸ்ட்ரோன் மூலமாக தயாரிக்கப்படுகிறது.

• Estrone (E1): உங்கள் குழந்தை பருவத்தில் உங்கள் உடலில் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஈஸ்ட்ரோஜன் இரண்டாவது மிகவும் பொதுவான வகை Estrone. இது உங்கள் உடலின் ஈஸ்ட்ரோஜன் குறிப்பிட்ட ஹார்மோன் ஏற்பிகள் மீது எஸ்ட்ராடாலியல் விட ஒரு பலவீனமான விளைவை கொண்டுள்ளது. Estrone முதன்மையாக உங்கள் உடலில் மற்றொரு வகை பாலியல் ஹார்மோன் இருந்து ஆண்ட்ரோஜன்ஸ் என்று செய்யப்படுகிறது. ஒரு சிறப்பு உயிரியல் வேதியியல் செயல்முறை அரோமடைசேஷன் ஈஸ்ட்ரோஜனை ஈஸ்ட்ரோனாக மாற்றுகிறது. இந்த செயல்முறை பெரும்பாலும் உங்கள் உடலின் கொழுப்பு திசு அல்லது கொழுப்பு செல்கள் மற்றும் உங்கள் தசைகளில் நடக்கிறது. ஈஸ்ட்ரோன் ஒரு சிறிய அளவு மட்டுமே உங்கள் கருவகம் தயாரிக்கப்படுகிறது. மாதவிடாய் காலத்தில், உங்கள் கருப்பைகள் ஹார்மோன்கள் உற்பத்தி செய்யும் போது, ​​ஈஸ்ட்ரோன் என்பது உங்கள் உடலின் ஈஸ்ட்ரோஜனின் ஒரே வகை.

• எஸ்ட்ரியோல் (E3): ஈஸ்ட்ரியால் பொதுவாக கர்ப்பத்தின் ஈஸ்ட்ரோஜென் என்று அழைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் கர்ப்பமாக இல்லாத சமயத்தில் இது உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் மிகக் குறைந்த அளவிலேயே கண்டறியமுடியாத அளவில் உள்ளது. ஈஸ்ட்ரோஜன் அனைத்து வகையான, அது உங்கள் உடலின் ஈஸ்ட்ரோஜன் வாங்கிகள் மீது பலவீனமான விளைவு உள்ளது. நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும் போது எஸ்ட்ரோஜன் அளவு அனைத்து வகையான அதிகரிக்கிறது என்றாலும், estriol அளவுகள் மிகவும் அதிகரிக்கிறது. கர்ப்ப காலத்தில் எஸ்ட்ரியோல் உற்பத்தியில் இந்த குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்புக்கு நஞ்சுக்கொடி பொறுப்பு. ஈஸ்ட்ரோஜன் கர்ப்பத்தில் பல முக்கியமான பாத்திரங்களை வகிக்கிறது, கருவுற்றதற்கு உங்கள் மார்பகங்களைத் தயாரிப்பதற்கு கரு வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியை ஊக்குவிப்பதில் இருந்து.

உங்கள் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் பங்கு

உங்கள் உடலில் உள்ள முக்கிய செக்ஸ் ஹார்மோன் என்ற பாத்திரத்தில் ஈஸ்ட்ரோஜன் கர்ப்பமாக இல்லாத சமயத்தில் சில அழகான விஷயங்களைச் செய்கிறது. ஒரு ஹார்மோன் என, ஈஸ்ட்ரோஜன் (பெரும்பாலும் எஸ்ட்ராடியோல்) ஈஸ்ட்ரோஜன் குறிப்பிட்ட ஹார்மோன் ஏற்பிகள் கொண்ட உங்கள் உடலின் பாகங்களில் செயல்படுகிறது. ஈஸ்ட்ரோஜன் உடலில் உள்ள முக்கிய விஷயங்களில் சில:

பாலியல் வளர்ச்சி: ஈஸ்ட்ரோஜன் உங்கள் யோனி மற்றும் கருப்பை உட்பட உங்கள் இனப்பெருக்க உடற்கூறியல் வளர்ச்சி மற்றும் தொடர்ந்து வளர்ச்சி பொறுப்பு. இது உங்கள் மார்பகங்களின் வளர்ச்சிக்கும், பருவமடையாதலின் போது உங்கள் பொது மற்றும் கைத்துண்ணியின் வளர்ச்சிக்கும் பொறுப்பாகும்.

இந்த மாற்றங்கள் உங்கள் முதல் மாதவிடாய் காலத்தின் வரவிருக்கும் வருகைக்கு அடையாளமாக உங்கள் குழந்தை பருவத்தின் தொடக்கத்தை குறிக்கிறது.

உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி: உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் அடிப்படையான நோக்கம் கர்ப்பத்திற்காக உங்கள் உடலை தயாரிப்பதாகும். நீங்கள் ஒரு மாத சுழற்சியின் போது கர்ப்பமாக இல்லாதபோது, ​​உங்கள் கருப்பை அதன் பக்கவாட்டுத் திட்டுகிறது மற்றும் நீங்கள் உங்கள் காலத்தை பெறுகிறீர்கள். கர்ப்பத்திற்காக ஒவ்வொரு மாதமும் கருப்பையை உண்டாக்குவதற்கான பொறுப்பு ஹார்மோன் ஆகும்.

எலும்பு வளர்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியம்: உங்கள் எலும்புகளின் ஆரோக்கியமான வளர்ச்சியில் ஈஸ்ட்ரோஜன் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இது எலும்பு முறிவு உங்கள் வயது எலும்புகளில் ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் எலும்பு இழப்புக்கு எதிராக பாதுகாக்கிறது.

மாதவிடாய் காலத்தில், ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகள் வீழ்ச்சியுறும் போது, ​​உங்கள் உடலின் சொந்த ஈஸ்ட்ரோஜனைப் பாதுகாக்கும் விளைவை இழந்துவிட்டதால், எலும்பு இழப்பதில் கணிசமான அதிகரிப்பு ஏற்படுகிறது. எலும்பு இழப்பு இந்த வியத்தகு அதிகரிப்பு ஒரு இடுப்பு எலும்பு முறிவு அதிக ஆபத்து நீங்கள் வைக்கும் எலும்புப்புரை , ஏற்படலாம்.

இதய ஆரோக்கியம்: ஈஸ்ட்ரோஜன் இதய நோய்க்கு எதிராக பாதுகாக்க உதவுகிறது. உங்கள் இரத்த நாளங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுவதற்காக உங்கள் உடலில் எஸ்ட்ரோஜன் நிறைய நல்ல விஷயங்களைச் செய்கிறது, வீக்கம் குறையும் மற்றும் உங்கள் கொழுப்பு அளவை கட்டுப்படுத்துவது உட்பட. ஒன்றாக அனைத்து எடுத்து, இதய நோய் தடுப்பு மீது ஈஸ்ட்ரோஜன் நேர்மறையான விளைவை முன்கூட்டியே பெண்கள் குறிப்பிடத்தக்கதாக உள்ளது. மாதவிடாய் காலத்தில், ஈஸ்ட்ரோஜனைப் பாதுகாக்கும் விளைவை இழந்துவிட்டால் , பெண்களுக்கு இதய நோய்க்கு ஒரு நிலையான அதிகரிப்பு உள்ளது. அமெரிக்காவில் பெண்களில் மரணத்தின் முக்கிய காரணம் இதய நோயால் ஏற்படும் சிக்கல்களாகும்.

மனநிலை மேலாண்மை: ஈஸ்ட்ரோஜென் உங்கள் மூளையில் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க குறிப்பிடத்தக்க விளைவைக் கொண்டுள்ளது. உங்கள் மூளை கட்டமைப்புகள் எவ்வாறு இணைக்கப்படுகின்றன, எப்படி உங்கள் மூளை செல்கள் தொடர்புகொள்கின்றன, உங்கள் மூளையின் வடிவமும் எப்படி ஈஸ்ட்ரோஜன் விளைவுகளை பாதிக்கின்றன என்று எண்ணப்படுகிறது. உங்கள் மனநிலையில் ஈஸ்ட்ரோஜென் ஒரு பெரிய பங்கு வகிக்கிறது. இது செரோடோனின் என்று அழைக்கப்படும் உங்கள் மூளை இரசாயனங்கள் ஒன்றில் மிகவும் வலுவான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. செரோடோனின் உங்கள் மூளையில் மனநிலை சமநிலைப்படுத்தும் இரசாயனமாகும். இது ஈஸ்ட்ரோஜன் உங்கள் மூளையில் செரோடோனின் உற்பத்தி ஊக்குவிக்கிறது என்று மாறும். அதாவது உங்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறைவாக இருக்கும் போது உங்கள் செரோடோனின் அளவு குறைகிறது. இந்த விளைவு சில பெண்களில் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கது. செரோடோனின் உற்பத்தியில் இந்த குறைந்த ஈஸ்ட்ரோஜன் தொடர்பான வீழ்ச்சிக்குப் பிந்தைய மருந்து மற்றும் மாதவிடாய் நின்ற மனத் தளர்ச்சிக்கு பங்களிப்பு செய்கிறது என்று கருதப்படுகிறது.

ஒரு வார்த்தை இருந்து

ஈஸ்ட்ரோஜன் பெண்கள் மிகவும் முக்கியமான ஹார்மோன் ஆகும். இது உங்கள் உருவத்தை வடிவமைத்து உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை பாதிக்காது, இது குழந்தைகளை பெற்றெடுப்பதற்கும், அந்த குழந்தைகளை தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கும் உதவுகிறது. இந்த தனிப்பட்ட பெண் விஷயங்கள் அப்பால், அது உங்கள் உடல் வலுவான மற்றும் ஆரோக்கியமான வைத்து திரைக்கு பின்னால் நிறைய செய்கிறது.

உங்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகள் சமநிலையில் இருக்கும்போது உங்கள் வாழ்க்கையில் சில நேரங்களில், ஒருவேளை நீங்கள் உங்களைப் போல் உணர மாட்டீர்கள். உங்கள் இனப்பெருக்க ஆண்டுகளில், உங்கள் காலத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், ஈஸ்ட்ரோஜன் சமநிலையின் ஒரு சிறந்த அடையாளமாகும். மாதவிடாய் மற்றும் மாதவிடாய் சுழற்சி மாற்றம் எஸ்ட்ரோஜன் ஏற்றத்தாழ்வு முறை வரையறுக்கப்பட்டுள்ளது. உங்களுடைய மாதவிடாய் சுழற்சியில் எந்தவொரு மாற்றத்தையும் உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குனருடன் கலந்துரையாடுவதை நிச்சயப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் ஹார்மோன்களை புரிந்துகொள்வது உங்கள் வாழ்வின் அனைத்து நிலைகளிலும் நன்றாக வாழ உதவும்.

> ஆதாரங்கள்:

> பார்த், சி., வில்லண்டிர், ஏ. & சாக்கர், ஜே. (2015). பாலியல் ஹார்மோன்கள் நரம்பியக்கடத்திகளைப் பாதிக்கின்றன மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றும் காலங்களில் வயது முதிர்ந்த பெண் மூளைகளை வடிவமைக்கின்றன. நியூரோசீனஸின் எல்லைகள் , 9 , 37. http://doi.org/10.3389/fnins.2015.00037

> பெரெஸ்-லோபஸ், FR, லார்ட்-முர், எல்., கல்லென், ஏ., செட்ராய், பி., & டெய்லர், ஹெச் (2010). கார்டியோவாஸ்குலர் நோய்க்கான பால் வேறுபாடுகள்: ஹார்மோன் மற்றும் உயிர்வேதியியல் தாக்கங்கள். இனப்பெருக்க அறிவியல் (ஆயிரம் ஓக்ஸ், காலிஃப்.) , 17 (6), 511-531. http://doi.org/10.1177/1933719110367829

> ஷாபிரோ, எம். (2012). மெனோபாஸ் > நடைமுறை >: ஒரு மருத்துவர் வழிகாட்டி, 4 வது பதிப்பு. கனடிய குடும்ப மருத்துவர் , 58 (9), 989.