ரோயிங் மற்றும் மோட்டோகிராஸ் தடகளத்தில் முன்கூட்டிய வலி
சில அசாதாரண எலும்பியல் சிக்கல்கள் மற்றும் சில குறிப்பிட்ட விளையாட்டு தவிர, அரிதாக ஏற்படும் சில நிலைமைகள் உள்ளன. ஒரு குறிப்பிட்ட காயம் முன்கூட்டியே சிம்பிள்ட் சிண்ட்ரோம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. முன்கூட்டிய பகுதிகள் நோய்க்குறி நோய்த்தாக்கம் பெரும்பாலான மக்களில் கிட்டத்தட்ட கவனிக்கப்படாதது, ஆனால் சில விளையாட்டுகளில், குறிப்பாக படகோட்டம் மற்றும் மோட்டோகிராஸ் ரைடர்ஸ் ஆகியவற்றில் ஏற்படலாம்.
பிரிண்டர்ட் நோய்க்குறி
தட்டச்சு நோய்க்குறி தசை திசுக்கு சுழற்சியை கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் அதிக தசை ஒரு தசை சுற்றியே வளர்க்கும் போது ஏற்படும் அசாதாரண நிலை.
பெட்டக நோய்க்குறி ஒரு கடுமையான காயம் (அதிர்ச்சி) அல்லது அதிகப்படியான காயம் (பெரும்பாலும் விளையாட்டுகளின் போது) ஏற்படலாம். கடுமையான அறுவைசிகிச்சை நோய்க்குறி அவசர அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படும் அவசரநிலை ஆகும். தசையை சுற்றியுள்ள இறுக்கமான திசுவை உடனடியாக அறுவை சிகிச்சை மூலம் விடுவிப்பதன் மூலம் உடனடி தசை சேதம் நிரந்தர தசை சேதத்தை ஏற்படுத்தலாம்.
மிகவும் பொதுவான, உடற்பயிற்சி தூண்டப்பட்ட பெட்டியா நோய்க்குறி , மேலும் நாள்பட்ட பெட்டியா நோய்க்குறி, என்று உடற்பயிற்சி போது ஏற்படும். வழக்கமான உடற்பயிற்சிகளால் தூண்டப்பட்ட பெட்டியா நோய்க்குறி பாதிக்கப்பட்ட தசைகளில் வலியைப் படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது, இதனால் இறுதியில் உடற்பயிற்சி பங்கேற்பை கட்டுப்படுத்துகிறது. குறிப்பிட்ட தசைகள் உடற்பயிற்சி தூண்டப்பட்ட பெட்டியா நோய்த்தாக்கம் மூலம் பாதிக்கப்படலாம். ரோயர்ஸ் மற்றும் மோட்டோகிராஸ் ரைடர்ஸ் ஆகியவற்றில், முன்காப்பு தசைகள் மீண்டும் மீண்டும் பயன்படுத்தப்படுவதால், இந்த வகை பெட்டி நோய்க்குறி ஏற்படலாம். முன்கணிப்பு பெட்டக நோய்க்குறி, கயாக் திண்டுக்கல், பேஸ்பால் குட்டை மற்றும் ஒரு உயரடுக்கு நீச்சலுடை உட்பட பிற விளையாட்டு வீரர்களிடையே மருத்துவ இலக்கியத்தில் அரிதாகவே அறிவிக்கப்பட்டுள்ளது.
முன்கூட்டியே பிரிப்பான் நோய்க்குறி அறிகுறிகள்
முன்காப்புக் கம்ப்யூட்டர் சிண்ட்ரோம் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- முன்கூட்டியே வலி
- முன்காப்பு தசைகள் வீக்கம் / இறுக்கம்
- மீதமுள்ள அசௌகரியம் நிவாரணம்
- முழங்காலில் மற்றும் கையில் உள்ள உணர்ச்சியும் கூச்சலும்
பெரும்பாலும் உடற்பயிற்சி தூண்டப்பட்ட முழங்கைப் பெட்டி சிண்ட்ரோம் மிகவும் கணிக்கக்கூடிய அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது.
பெரும்பாலான விளையாட்டு வீரர்கள் தங்கள் செயல்பாடுகளில் எவ்வளவு காலம் பங்கேற்க முடியும் என்பது அவர்களுக்குத் தெரியும், மேலும் அவற்றின் அறிகுறிகள் விரைவாக மற்றவர்களுடன் விரைவாக தீர்க்கப்படுகின்றன.
உட்புற உடற்பயிற்சியின் போது தசை அழுத்தத்தின் அளவைக் கணக்கிடுவதே பெட்டிட் நோய்க்குறியின் நோயறிதலை உறுதிப்படுத்துவதற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. நான் விளையாட்டு வீரர்கள் சோதிக்க போது, நான் அடிக்கடி படகோட்டுதல் இயந்திரம் அல்லது தொட்டி அவர்களை அழைத்து, வலி ஏற்படுகிறது வரை அவர்கள் அதிக தீவிரம் உடற்பயிற்சி அனுமதிக்க. ஒரு அழுத்தம் மானிட்டர் (ஊசி போன்ற வடிவமானது) தசைக்குள் செருகப்படுகிறது. அழுத்தம் அதிகரிப்பு அழுத்தம் அதிகமாக இருந்தால் தீர்மானிக்க தசை அழுத்தம் அழுத்தம் ஒப்பிடுகையில்.
பிரச்சனைக்கு காரணம் என்னவென்றால், எக்ஸ்ரே, எம்.ஆர்.ஐ , அல்லது நரம்பு கடத்துகை சோதனை போன்ற பிற சோதனைகள் நிகழ்த்தப்படலாம், எனினும் இந்த சோதனைகள் நோயாளிகளின் நோய்க்குறி நோயாளிகளிலேயே கிட்டத்தட்ட எப்போதும் சாதாரணமாக இருக்கின்றன.
தொகுப்பிணைப்பு நோய்க்கு சிகிச்சை
பெரும்பாலான விளையாட்டு வீரர்கள் தங்கள் உட்புற சிண்ட்ரோம் எளிய சிகிச்சைகள் தொடங்க. முன்காப்பு கம்பெனி சிண்ட்ரோம் வழக்கில், முதுகெலும்பு தசைகள் மீது மன அழுத்தத்தை மாற்ற முனையின் பிடியில் அல்லது மோட்டார் சைக்கிளின் பிடியில் சரிசெய்ய பெரும்பாலும் சிறந்த சிகிச்சை. பல விளையாட்டு வீரர்கள் இந்த பிடியில் மாற்றங்கள் அவற்றின் போட்டியில் பங்கேற்பதை அனுமதிக்க போதுமானதாக இருக்கிறது.
பல விளையாட்டு வீரர்கள் கடினமாக இருப்பினும், குறிப்பாக தீவிர தீவிர நடவடிக்கைகளில் இருப்பினும், பிடிப்பு அழுத்தத்தை சரிசெய்வது உதவியாக இருக்கும்.
பிடிப்பு சரிசெய்தல் போதுமானதாக இல்லாதபோது, மற்றும் உடற்பயிற்சியின் அழுத்தம் சோதனை, உடற்பயிற்சியின் மூலம் உயர்ந்த காம்பவுண்ட் அழுத்தங்களை ஆய்வு செய்வதை சரிபார்க்கிறது, ஒரு அறுவை சிகிச்சை வெளியீடு என்று அழைக்கப்படும் அறுவை சிகிச்சை முறை கருதப்படுகிறது. இந்த செயல்முறை நேர்மையானது, மேலும் தசை மீது ஒரு கீறல் செய்வதையும், தசைகளை உள்ளடக்கும் இறுக்கமான திசுக்களை (பாஸ்ஸியா எனப்படும்) வெட்டுவதையும் உட்படுத்துகிறது. திசுப்படலத்தின் வெளியீடு தசை விரிவாக்கம் மற்றும் அழுத்தத்தை கட்டுப்பாடில்லாமல் நீட்டிக்க அனுமதிக்கும்.
ஆதாரங்கள்:
ஸாண்டி எச், பெல் எஸ்.எஸ். "பெர்மின் ஆஃப் கம்பௌட் டிகம்பரஷ்ஷன் இன் கம்போமேன் முன்காட்டி பெட்டிம் சிண்ட்ரோம்: ஆறு வழக்கு விளக்கங்கள்" பிரிட் ஜே ஸ்போர்ட் மெட். 2005 செப்; 39 (9): e35.