அழுத்த முறிவு

அழுத்தத்தை எலும்பு முறிவுகள் காரணமாக அதிகப்பயன்பாடுகளுக்கு ஏற்படுகின்றன

ஒரு அழுத்த எலும்பு முறிவு ஒரு பொதுவான அதிகப்படியான காயம் , பெரும்பாலும் விளையாட்டு வீரர்கள் காணப்படுகிறது. கார் விபத்து அல்லது வீழ்ச்சி போன்ற கடுமையான நிகழ்வினால் ஏற்பட்டுள்ள உடைந்த எலும்பு இருந்து வேறுபட்டது. அந்த சமயங்களில் எலும்பு முறிவு ஏற்படுகின்ற மிக உயர்ந்த சக்தியை அனுபவிக்கிறது.

சக்திகள் மிகவும் குறைவாக இருக்கும்போது ஒரு அழுத்த முறிவு ஏற்படுகிறது , ஆனால் நீண்ட காலத்திற்கு மீண்டும் மீண்டும் நிகழ்கிறது; இந்த காயங்கள் சோர்வு முறிவுகள் என அழைக்கப்படுகின்றன.

கடுமையான பரப்புகளில், ரன் ரன்னர்ஸ், கூடைப்பந்து வீரர்கள் மற்றும் பாலே நடனக் கலைஞர்களான ரன் மற்றும் குதித்து ஓட்ட விளையாட்டு வீரர்கள் பொதுவாக அழுத்த முறிவுகளைக் காணலாம்.

ஒரு எலும்பு முறிவு எந்த எலும்புவிலும் ஏற்படலாம், ஆனால் பொதுவாக கால், ஷின் மற்றும் இடுப்பு எலும்புகளில் காணப்படுகிறது. உங்கள் உடலில் எடை உங்கள் கையில் உள்ளது, ஏனெனில் உங்கள் உடலின் எடையை ஆதரிக்காததால் அவை மேல் உச்சநிலையில் ஏற்படுகின்றன.

ஒரு எலும்பு முறிவு அறிகுறிகள்

மன அழுத்தம் முறிவின் பொதுவான அறிகுறியாக செயல்படுவது வலி. அழுத்தம் முறிவின் வலி பொதுவாக கணிக்கப்படுகிறது. இதன் அர்த்தம், விளையாட்டு வீரர்கள் வழக்கமாக எவ்வளவு ரன் அல்லது வேலைக்கு வெளியே வேலை செய்கிறார்கள் என்பதை நன்கு அறிவார்கள் மற்றும் உடலின் பகுதி ஓய்வெடுக்கப்படும் வரை பொதுவாக வலி ஏற்படுகிறது.

மன அழுத்தம் முறிவின் அறிகுறி இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்துவதற்குத் தீர்மானிக்கப்படாத தொடர்ச்சியான வலியைக் கொண்ட எந்த தடகளமும் மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும்.

இந்த அதிகப்படியான காயங்கள் ஒரு பொதுவான போக்கையும் பொதுவான உடல் கண்டுபிடிப்பையும் கொண்டிருப்பதால், வரலாறு மற்றும் பரிசோதனை கண்டறியும் மதிப்பீட்டில் முக்கியமானதாக இருக்கலாம்.

எக்ஸ் கதிர்கள் ஒரு அழுத்த முறிவைக் காட்டக்கூடாது, ஆனால் எலும்பு முறிவின் பகுதியைச் சுற்றியும் குணப்படுத்த முயற்சிக்கும் எலும்பு நிரூபணங்களை அவர்கள் காட்டலாம். நோயறிதல் தெளிவாக இல்லை அல்லது சிக்கல் தீர்க்கப்படாவிட்டால், MRI அல்லது எலும்பு ஸ்கேன் உள்ளிட்ட பிற ஆய்வுகள் அவசியமாக இருக்கலாம்.

எப்படி அழுத்த முறிவுகள் ஏற்படுகின்றன

அதன் சுற்றுச்சூழலுக்கு பொருந்துமாறு மாற்றங்கள் தொடர்ந்து தொடர்ந்து வருகின்றன.

விண்வெளியில் விண்வெளியில் செல்லும்போது, ​​எலும்புப்புரை போன்ற ஒல்லியான தோற்றத்தை உருவாக்க அவர்கள் அறிந்திருக்கிறார்கள். காரணம், அவர்களின் எலும்புக்கூடு ஈர்ப்பு மாறா சக்தியின் கீழ் இல்லை, மற்றும் அந்த சூழலுக்கு எலும்பு மாறும்.

மன அழுத்தம் முறிவுகள் பொதுவாக ஒரு குறுகிய காலத்தில் காலப்போக்கில் அவர்களின் நடவடிக்கை அதிகரிக்கும் விளையாட்டு வீரர்கள் காணப்படுகின்றன. எலும்பில் அதிகரித்த கோளாறு எலும்புகளை மாற்றியமைக்க வைக்கிறது மற்றும் அதிக அழுத்தம் உள்ள பகுதிகளில் வலுவானதாகிறது. இருப்பினும், எலும்பு மறுபடியும் மறுபடியும் கோரிக்கைகளின் வேகத்தை பராமரிக்க முடியாவிட்டால், அழுத்த எலும்பு முறிவு ஏற்படலாம். மன அழுத்தம் எலும்பு முறிவுகள் எப்பொழுதும் உடலுறவினால் ஏற்படக்கூடிய செயலின் அதிகரிக்கும் கால அளவு அல்லது தீவிரத்தின் விளைவாகும்.

மன அழுத்தம் முறிவின் வளர்ச்சிக்கும் பங்களிக்கும் மற்றொரு காரணி உணவு இயல்புகள் மற்றும் மாதவிடாய் ஒழுங்கற்றவை. இரண்டு காரணிகள் எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கு காரணமாக இருப்பதால், உணவில் ஏற்படும் எந்த பிரச்சனையும் (எ.கா. ஏழை ஊட்டச்சத்து, அனோரெக்ஸியா, புலிமியா) அல்லது மாதவிடாய் (அமினோரேஷியா) ஒரு நபருக்கு மன அழுத்தம் முறிவுக்கான அதிக ஆபத்தில் வைக்கலாம். இதுதான் பருவ வயது பெண் விளையாட்டு வீரர்கள் குறிப்பாக அழுத்தம் முறிவின் வளர்ச்சிக்கான அதிக அபாயத்திற்கு காரணம்.

அழுத்த முறிவுகள் சிகிச்சை

காயமடைந்த உடல் பகுதியை ஓய்வெடுக்க வேண்டும் என்பது ஒரு எலும்பு முறிவின் சிறந்த சிகிச்சை.

மன அழுத்தம் எலும்பு முறிவு இடம்பெயர்வதற்கு இடமளிக்கக்கூடாது என்பதற்கான சான்றுகள் இல்லை என்றால், அதிகப்படியான செயல்பாட்டை தவிர்ப்பது போதுமான சிகிச்சையாக இருக்கலாம். இருப்பினும், எலும்பு முறிவு ஏற்படுவதற்கான ஒரு கவலை இருப்பின், எடை தாங்குவது தவிர்க்கப்பட வேண்டும் (அதாவது crutches). இந்த முறிவுகள் அகற்றப்பட்டால், அறுவைசிகிச்சை என்பது கட்டாயமாகும், நீண்ட கால சிக்கல்கள் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க கவலையாக இருப்பதால் , இடுப்பு அழுத்த முறிவுகள் குறிப்பாகக் கருதப்படுகின்றன.

பிற பொதுவான அழுத்த முறிவு சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

• காயமடைந்த பகுதி ஐஸ்
• முறையான உபகரணங்கள் , குறிப்பாக பாதணிகளை அணியுங்கள்
• படிப்படியாக நடவடிக்கைகள் அதிகரிக்கும்

_{ஆதாரங்கள்:}

_{போடென் பி.பி. மற்றும் ஆஸ்பார்க் டிசி "உயர் இடர் அழுத்த முறிவுகள்: மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சை." அமட் ஆர்தோப் அறுவை சிகிச்சை நவம்பர் / டிசம்பர் 2000 தொகுதி. 8 இல்லை. 6 344-353}