எக்ச்டர்ஷனல் கம்பார்ட்மென்ட் சிண்ட்ரோம்

உடற்பயிற்சி-தூண்டப்பட்ட பெட்டியா நோய்க்குறி அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சைகள்

உடற்பயிற்சியால் தூண்டப்பட்ட பெட்டியா நோய்க்குறி, மேலும் உட்செலுத்தக்கூடிய பெட்டக நோய்க்குறி மற்றும் நாட்பட்ட பகுதியளவு நோய்க்குறி என்று அழைக்கப்படுவது, தசை வலி மற்றும் சிரமமின்றி தடகள நடவடிக்கைகளை ஏற்படுத்தும் ஒரு நிலை ஆகும். மக்கள் பொதுவாக தீவிர வலிமை அல்லது உடற்பயிற்சியின் காலத்திற்கு பிறகு வலியை அனுபவிக்கிறார்கள், மேலும் விரைவாக ஓய்வெடுக்கப்படுகின்றனர். உடற்பயிற்சி தூண்டப்பட்ட பெட்டியா நோய்க்குறியின் வலி மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கக்கூடும், மேலும் இது ஒரு தனிநபரின் செயல்பாட்டு மட்டத்தை அடிக்கடி கட்டுப்படுத்துகிறது.

உடற்பயிற்சியால் தூண்டப்பட்ட பெட்டியா நோய்க்குறி கடுமையான பெட்டி நோய்க்குறி நோயிலிருந்து முற்றிலும் மாறுபட்டது. பொதுவாக, கடுமையான பெட்டியிடும் நோய்க்குறி என்பது ஒரு அதிர்ச்சிகரமான காயத்தின் விளைவு ஆகும், இதனால் இது உட்புற அழுத்தம் போன்றது. இந்த சூழ்நிலையில், அழுத்தம் எளிதாக கட்டுப்படுத்த முடியாது, மற்றும் சிகிச்சை தாமதம் நிரந்தர தசை மற்றும் திசு சேதம் வழிவகுக்கும். நாள்பட்ட பாகுபாடு நோய்க்குறி நோயாளிகள் உள்ளவர்கள், உடற்பயிற்சியின் செயல்பாட்டை நிறுத்துவதன் மூலம் மன அழுத்தம் நிவாரணம் பெறும், மற்றும் அறிகுறிகள் தன்னிச்சையாக மேம்படுத்தப்படும். அறுவை சிகிச்சை உட்பட சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படும்போது, ​​இது பொதுவாக அவசரமாக கருதப்படாது.

உடற்பயிற்சிகளால் தூண்டப்பட்ட பெட்டியா நோய்க்குறி காரணங்கள்

உடற்பயிற்சி தூண்டப்பட்ட பெட்டியா நோய்க்குறி தசைகள் உள்ள அழுத்த அழுத்தம் காரணமாக உள்ளது. தசைகள் ஒரு இறுக்கமான திசுக்களுக்குள் இணைக்கப்படுகின்றன. இந்த திசுக்கட்டையை சுற்றி மூடி மற்றும் தசை கொண்டுள்ளது. பொதுவாக, தசைநார் தசை இல்லாமல் பிரச்சனை இல்லாமல் செயல்பட அனுமதிக்க போதுமான கூடுதல் அறை உள்ளது.

செயல்பாட்டு அளவு அதிகரிக்கும்போது, ​​தசைகளின் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் தசைகளின் அளவு அதிகரிக்கிறது. கடுமையான செயல்பாட்டின் போது, ​​தசைகளின் அளவு மற்றும் எடை அளவு 20% அளவு அதிகரிக்கும். இந்த தசை நார்களை விளைவிக்கும் இந்த காலக்கட்டத்தில் 20 மடங்கு அதிகமான அளவு வீக்கம் உண்டாகும்.

உடற்பயிற்சியின் போது தசை அளவு இந்த அதிகரிப்புக்கு இடமளிக்கும் போது, ​​அதிகமான நபர்களில், திசுக்கட்டிகள் அதிக இடத்தைக் கொடுக்கின்றன. இருப்பினும், உடற்பயிற்சி தூண்டப்பட்ட பெட்டியா நோய்க்குறி நோயாளிகளுக்கு, திசுப்படலம் மிகவும் இறுக்கமாக உள்ளது, இது கடுமையான செயல்பாட்டின் இந்த அத்தியாயங்களில் தசைகளை கட்டுப்படுத்துகிறது.

உடற்பயிற்சி தூண்டப்பட்ட பெட்டியா நோய்க்குறியின் மிகவும் பொதுவான இடம் கால்களே, ஷின் எலும்பு முழுவதும் உள்ளது. அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் ரன்னர் மற்றும் குறுக்கு நாட்டில் skiers காணப்படுகின்றன. காம்பெர்மென்ட் சிண்ட்ரோம் கூட தொடையில் (பொதுவாக எடைப்பிரிப்பான்கள் மற்றும் சைக்கிள் ஓட்டுநர்கள்), முழங்கால் (ரோட்டர்கள் மற்றும் மோட்டோகிராஸில் ரைடர்ஸ்) மற்றும் உடலின் மற்ற தசைகள் ஆகியவற்றிலும் ஏற்படலாம்.

உட்புற நோய்த்தாக்கம்

தசை விரிவடைவதோடு திசுப்படலத்தால் கட்டுப்படுத்தப்படுவதாலும், தசைக்கு இரத்த ஓட்டம் குறுக்கிடப்படுகிறது. இரத்த ஓட்டமின்மை இஸெக்மியாவை ஏற்படுத்துகிறது - இதயத் தாக்குதல் போன்ற அதே நிகழ்வு. ஒரு தசை இரத்த ஓட்டம் குறுக்கீடு போது, ​​வலி ​​ஏற்படலாம். இதய தசையில் ஏற்படும் போது, ​​மார்பு வலி விளைவாக இருக்கிறது; இது காலில் ஏற்படும் போது, ​​கால் வலி விளைவாக உள்ளது.

நீங்கள் கவலைப்படத் தொடங்கும் முன், இதயம் மற்றும் உடற்பயிற்சி தூண்டிய பெட்டியா நோய்க்குறி நோய்க்குறி மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கிறது! இந்த சிக்கல்களுக்கு காரணம் வேறுபட்டது, ஆனால் இறுதி முடிவு இதே போன்ற சிக்கலை ஏற்படுத்துகிறது. மேலும், உடற்பயிற்சி தூண்டப்பட்ட பெட்டியா நோய்க்குறி நிவாரண பொதுவாக மிகவும் எளிதானது - வெறுமனே தசை துர்நாற்றம் நிறுத்த.

உடற்பயிற்சி-தூண்டப்பட்ட பெட்டியா நோய்க்குறி அறிகுறிகள்

மிகவும் பொதுவான அறிகுறியாகவும், ஓய்வு நேரத்தில் விரைவாக நிவாரணம் பெறும் நடவடிக்கையுடனும் வலி இருக்கும். நோயாளிகள் இரத்தக் குழாயின் குறைபாடு காரணமாக ஒரு கூச்ச உணர்வு அல்லது உணர்வின் அறிகுறியை கவனிக்கக்கூடும். பெரும்பாலும் அறிகுறிகள் இருக்கும்போது, ​​பாதிக்கப்பட்ட பகுதியின் தசையைப் பொறுத்தவரை மிகவும் இறுக்கமானதாக இருக்கிறது.

பாதிக்கப்பட்ட பெட்டியின் தசையில் அழுத்தத்தை அளவிடுவதன் மூலம் நோயறிதல் செய்யப்படுகிறது. பொதுவாக ஒரு அழுத்தம் அளவீடு ஓய்வெடுக்கப்படுகிறது, பின்னர் நோயாளிகள் சில செயல்கள் (விரைவான ரன் போன்றவை) வலி வரை இருக்கும். மீண்டும் அளவீடு செய்து பின்னர் அழுத்தம் மாற்றம் ஒப்பிடப்படுகிறது.

பொதுவாக, ஓய்வு மற்றும் செயல்பாடுகளின் அழுத்த வேறுபாடு சிறியது. உடற்பயிற்சியினால் ஏற்படும் அறிகுறிகள் இருக்கும் போது உடற்பயிற்சி தூண்டப்பட்ட பெட்டியா நோய்க்குறி நோயாளிகள் அழுத்த அளவீடுகளில் வியத்தகு அதிகரிப்பு இருக்கும்.

பல நிலைமைகள் கருதப்பட வேண்டும். உடற்பயிற்சி தூண்டப்பட்ட பெட்டியா நோய்க்குறி அசாதாரணமானது, மேலும் அது கால் வலி (உடற்பயிற்சி தூண்டப்பட்ட பெட்டக அறிகுறிகளுக்கான மிகவும் பொதுவான பகுதி) பின்வரும் நிபந்தனைகளால் ஏற்படுகிறது:

• நடுத்தர டெபிரியல் மன அழுத்தம் நோய்க்குறி (ஷின் பிளவுகள்)
• அழுத்த முறிவுகள்

எக்ச்டர்ஷனல் கம்பொன்ட் சிண்ட்ரோம் சிகிச்சை

ஓய்வு ஒரு கால முயற்சி, அதே போல் அறிகுறிகள் ஏற்படுத்தும் எந்த நடவடிக்கைகள் தவிர்க்கும். இருப்பினும், உடற்பயிற்சி தூண்டப்பட்ட பெட்டியா நோய்க்குறி நோயறிதல் தெளிவாக இருந்தால், மற்றும் அறிகுறிகள் தொடர்ந்து இருந்தால் அறுவைச் சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

அறுவை சிகிச்சை இறுக்கமான திசுப்படலம் (வெட்டுதல்) வெளியீடு, ஒரு fasciotomy என்று அழைக்கப்படுகிறது. பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு ஒரு கீறல் செய்யப்படுகிறது, பின்னர் அறுவைசிகிச்சை தசை சுற்றியுள்ள இறுக்கமான திசுக்களை குறைக்கிறது. இந்த அறுவை சிகிச்சையின் முக்கிய அபாயம், நரம்புகளுக்கு உணர்த்தும் சிறு நரம்புகளை குறைக்கிறது. வழக்கமாக அறுவை சிகிச்சை நரம்பு அடையாளம் மற்றும் அதை தவிர்க்க முடியும், ஆனால் அது நரம்பு சேதப்படுத்தும் இன்னும் சாத்தியம்.

ஒரு வார்த்தை இருந்து

உடற்பயிற்சியால் தூண்டப்பட்ட பெட்டியா நோய்க்குறி ஒரு ஏமாற்றமளிக்கும் பிரச்சினை. அறிகுறிகளில் இருந்து நிவாரணம் பெற பலர் போராடுகிறார்கள். வழக்கமாக, நிவாரண இரண்டு முறைகளில் ஒன்றிலிருந்து மட்டுமே வர முடியும். தசைகள் தடுக்க அதிகப்படியான வேலைகளை தசைகள் தடுக்க, அல்லது தசைகள் இன்னும் அறை அனுமதிக்கிறது என்று ஒரு அறுவை சிகிச்சை நடைமுறைகள் ஒன்று மாற்றும். விளையாட்டுகளின் உயர்ந்த மட்டத்தில் போட்டியிடுவதற்காக உயர்ந்த தீவிர நடவடிக்கை தேவைப்படும் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு மாற்றியமைக்க நடவடிக்கைகள் கடினமாக இருக்கலாம். இந்த சூழ்நிலைகளில் அறுவைசிகிச்சை தீர்வுகள் பொதுவாக ஒரே முறையான சிகிச்சையாகும்.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{ஃப்ரெயிபோன்ட் எம்.ஜே மற்றும் ஆடம்சன் ஜி.ஜே. "காலெண்டரான எக்ஸ்ட்ரிஷனல் காம்பெர்ட் சிண்ட்ரோம்" ஜே. ஆம். அகாடமி. ஆர்த்தோ. சர்ர்., ஜூலை / ஆகஸ்ட் 2003; 11: 268 - 276.}