இயற்கையாக நிகழும், செயற்கை, தாவர அடிப்படையிலான, மற்றும் Xenoestrogens
ஈஸ்ட்ரோஜன் ஒரு பெண் உடலில் மாற்றங்களை கட்டுப்படுத்தும் ஒரு முக்கியமான ஹார்மோன் ஆகும். இந்த மாற்றங்களில் சில மிகவும் நேர்மறையானவை, உங்கள் எலும்புகளை வலுவாக வைத்திருப்பதுடன், மார்பக புற்றுநோயின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். ஒரு பெண்ணின் உடல், செயற்கை எஸ்ட்ரோஜன்கள், தாவர அடிப்படையிலான எஸ்ட்ரோஜன்கள், மற்றும் xenoestrogens உள்ள இயற்கை எஸ்ட்ரோஜன்கள் வகைகளை பற்றி நீங்கள் என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?
ஈஸ்ட்ரோஜென்ஸ் என்றால் என்ன?
ஈஸ்ட்ரோஜென் ஒரு ரசாயனம் அல்ல, மாறாக ஒரு பெண்ணின் வளர்ச்சிக்கும் குழந்தைகளை பெற்றிருக்கும் திறனுக்கும் பொறுப்பாக இருக்கும் ஹார்மோன்களின் குழு.
ஈஸ்ட்ரோஜன் உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது, எலும்புகளை எலும்புகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது, உங்கள் இதயத்தை பாதுகாக்க கொழுப்பு அளவு குறைகிறது. ஈஸ்ட்ரோஜன் ஒரு சாதாரண மற்றும் தேவையான ஹார்மோன் போது, ஈஸ்ட்ரோஜன் சில நேரங்களில் புற்றுநோய் மார்பக சாதாரண மார்பக திசு திரும்ப உதவும்.
எவ்வாறாயினும், எஸ்ட்ரோஜன்கள் ஒரு பெண்ணின் உடலில் உற்பத்தி செய்யப்படுவதில்லை, மேலும் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் மற்றும் ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சைகளில் செயற்கை எஸ்ட்ரோஜென்களை நன்கு அறிந்திருக்கலாம். பட்டியல் அங்கு நிறுத்தப்படாது. வெறுமனே "ஆலை எஸ்ட்ரோஜென்ஸ்" மற்றும் xenoestrogens, பிளாஸ்டிக் இருந்து மாசுபாடு எல்லாவற்றிலும் வாழ வேண்டும் என்று சக்திவாய்ந்த எஸ்ட்ரோஜன்கள் மொழிபெயர்க்கப்பட்ட இது பைட்டோஸ்ட்ரோஜென்ஸ் உள்ளன ..
பெண் உடலில் இயற்கை எஸ்ட்ரோஜன்கள்
ஒரு பெண்ணின் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜென் வகையானது அவளுக்கு முன்நிபந்தனையோ அல்லது மாதவிடாய் நின்றதோ இல்லையா என்பதைப் பொறுத்து மாறுபடுகிறது. பல்வேறு வழிகளில் செய்யப்படும் உங்கள் உடலில் உள்ள ஈஸ்ட்ரோஜென் பல்வேறு வடிவங்களும் உள்ளன.
முன் மெனோபாஸ் எஸ்ட்ரோஜன்கள்
- Estrone (E1): Estrone is மாதவிடாய் முன் கருப்பைகள் செய்யப்பட்ட. மாதவிடாய் பிறகு, எஸ்ட்ரோன் உடல் கொழுப்பு மற்றும் தசை செல்கள் சேமிக்கப்படுகிறது. இன்னும் உடல் கொழுப்பு கொண்ட பெண்கள் இன்னும் மாதவிடாய் போது சூடான ஃப்ளாஷ்கள் அனுபவிக்கும், அவர்களின் உடல் மெலிதாக பெண்கள் விட ஈஸ்ட்ரோன் சேமித்து என்றாலும். ஈஸ்ட்ரோஜனை உங்கள் வாழ்நாள் வெளிப்பாடு குறைக்கும் கர்ப்பம் போது Estrone உற்பத்தி கீழே செல்கிறது. (இது தான் கர்ப்பம் மார்பக புற்றுநோயை உருவாக்குவதற்கு எதிராக ஒரு பாதுகாப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது).
- எஸ்ட்ராடியோல் (E2): ஈஸ்ட்ரோனைப் போல, எஸ்ட்ராடியோல் கருப்பையில் தயாரிக்கப்படுகிறது. கர்ப்பகாலத்தின் போது, எஸ்ட்ராடியோலால் குறைவான உற்பத்தி உள்ளது.
- எஸ்ட்ரியோல் (E3): ஈஸ்ட்ரியால் கர்ப்ப காலத்தில் நஞ்சுக்கொடியால் செய்யப்படுகிறது. ஈஸ்ட்ரோஜன் இந்த வகை கர்ப்ப காலத்தில் ஈஸ்ட்ரோன் அல்லது எஸ்ட்ராடியோல், மிக பெரிய அளவில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. எஸ்ட்ரியால் உற்பத்தி உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை குறிக்கிறது
மெனோபாஸல் எஸ்ட்ரோஜென்ஸ்
நீங்கள் மெனோபாஸ் அணுகுகையில், உங்கள் கருப்பைகள் சுருக்கப்பட்டு (மண்வலி) சுருங்கி விடும், ஈஸ்ட்ரோஜனின் உற்பத்தி மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அந்த செயல்பாட்டின் போது மாறுபடும். இந்த ஹார்மோன்களின் குறைவான அளவுகள் சூடான ஃப்ளாஷ் , ஒழுங்கற்ற காலங்கள், இரவு வியர்வுகள், மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் பிற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். மருத்துவர்கள் இந்த அறிகுறிகளை ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை மூலம் (HRT) ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு சிகிச்சை செய்யலாம், ஆனால் நீண்டகால பயன்பாடு நீண்டகால மார்பக புற்றுநோயின் ஆபத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்கிறது.
மாதவிடாய் பிறகு, அட்ரீனல் சுரப்பிகள் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஆண்ட்ரோஜென்ஸ் (ஆண் ஹார்மோன்கள்) திசுக்களில் ஈஸ்ட்ரோஜெனாக மாற்றப்படுகின்றன. இந்த எதிர்விளைவு மாதவிடாய் நின்ற ஈஸ்ட்ரோஜன் ஏற்பு-நேர்மறை மார்பக புற்றுநோயுடன் பெண்களுக்கு இலக்காகிறது. ஈஸ்ட்ரோஜனை ஆன்ட்ரோஜென்ஸ் மாற்றியமைக்கும் நொதி (புரதம்) அரோமடேசுஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஈஸ்ட்ரோஜென் உற்பத்தி செய்ய முடியாததால், இந்த நொதிகளின் செயல்பாடுகளை தடுக்க, அரோமாடஸ் இன்ஹிபிட்டர்களை (அரோமாசின், அரிமிடெக்ஸ் மற்றும் ஃபெமரா போன்றவை) மார்பக புற்றுநோய் மருந்துகள் என்று அழைக்கின்றன.
உடல் வெளியே எஸ்ட்ரோஜன்கள் உற்பத்தி
உங்கள் உடலின் வெளிப்புறம் ஈஸ்ட்ரோஜனை மூன்று முக்கிய வகைகள் உள்ளன. தாவரங்கள் சில தாவரங்கள், சூழலில் உள்ளன, மற்றும் மூன்றாவது வகை ஆய்வகத்தில் செயற்கை முறையில் தயாரிக்கப்படுகின்றன இதில் அடங்கும்.
ஃபைடோஎஸ்ட்ரோஜென்கள்
பயோடெஸ்ட்ரோஜென்ஸ் ஆலை எஸ்ட்ரோஜென்ஸ் தாவரங்கள் மற்றும் தாவரங்கள் ஆகியவற்றில் காணப்படுகிறது. இந்த பைட்டோஸ்ட்ரோஜென்ஸ் உங்கள் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜென் போன்ற விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம். தாவர எஸ்ட்ரோஜன்கள் விளைவு உங்கள் கருப்பைகள் உற்பத்தி எஸ்ட்ரோஜன்கள் விட மிகவும் பலவீனமான ஆனால் மருத்துவ வெளிப்படையான விளைவுகள் முடியும்.
இது பைட்டோஸ்ட்ரோஜென்ஸ் பற்றி பேசுவதில் குழப்பம். ஈஸ்ட்ரோஜன் மார்பக புற்றுநோயின் அதிகப்படியான ஆபத்துடன் தொடர்புடையது, இது நீங்கள் தாவரங்களை சாப்பிடக் கூடாது என்று அர்த்தமா? இது ஆலை அடிப்படையிலான எஸ்ட்ரோஜன்கள் நமது கருப்பை ஹார்மோன்களைவிட சற்றே வித்தியாசமாக செயல்பட உதவுகிறது. நம் உடலில், பைட்டெஸ்ட்ரோஜென்ஸ் குறிப்பிட்ட திசுக்களைப் பொறுத்து எஸ்ட்ரோஜனைப் போன்ற அல்லது ஈஸ்ட்ரோஜென் எதிர்ப்பு விளைவுகளை கொண்டிருக்கலாம்.
இது மார்பக புற்றுநோய்க்கான தமொக்சிபென் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைக் குறிப்பிடுவதன் மூலம் இதை எளிதாக விளக்கும். முன்கூட்டிய ஈஸ்ட்ரோஜென் ஏற்பு-நேர்மறையான மார்பக புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களுக்கு, இந்த மருந்து மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படும் அபாயத்தை குறைக்கலாம். தமொக்சிபென் ஈஸ்ட்ரோஜன் வாங்கிகளை பிணைக்கிறது, ஆனால் சில திசுக்களில் ஈஸ்ட்ரோஜென் போன்ற விளைவுகளும், ஈஸ்ட்ரோஜன் விளைவுகளை மற்றவர்களும் பாதிக்கின்றன. மார்பக செல்கள் (மற்றும் மார்பக புற்றுநோய் செல்கள்) மூலம், ஈமோஜெஸ்டீரியன் ஏற்புடனான டாமோஸ்சிஃபென் கட்டுப்படுத்துகிறது, இதனால் ஈஸ்ட்ரோஜென் பிணைக்க முடியாது. இந்த நடவடிக்கை ஈஸ்ட்ரோஜனை கட்டி மற்றும் கட்டி வளர்ச்சி தூண்டும் இருந்து தடுக்கிறது. மற்ற திசுக்களில், இது ஈஸ்ட்ரோஜன் போன்ற விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். அதன் ஈ-ஈஸ்ட்ரோஜென் எலும்புகளால் பாதிக்கப்படுவதால், இது இயற்கையான எஸ்ட்ரோஜனை செய்யும் வழியைப் போலவே எலும்புகளை வலுப்படுத்தும்.
பைட்டெஸ்ட்ரோஜென்ஸைக் கொண்டிருக்கும் சில தாவரங்கள் சோயாபான்ஸ், சிவப்பு க்ளோவர், பீன்ஸ், தானியப் பன்றிகள் மற்றும் ஃப்ளக்ஸ்ஸீட்ஸ் ஆகியவை அடங்கும். மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் பைடோஸ்டிரோஜென்ஸைக் கொண்டிருக்கும் பல "இயற்கை" உணவுப் பொருட்கள் உள்ளன. இந்த மூலிகை சிகிச்சைகள் சில மார்பக புற்றுநோயால் அல்லது நோயை அதிகரிக்கும் அபாயத்தில் பெண்களால் பயன்படுத்தப்படக் கூடாது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
Xenoestrogens
Xenoestrogens எங்கள் சூழலில் தற்போது இரசாயன இருந்து பெறப்பட்ட, இதில் பல பெட்ரோ கெமிக்கல்ஸ் உள்ளன. உங்கள் உடலில் எஸ்ட்ரோஜனை விட Xenoestrogens மிகவும் சக்திவாய்ந்தவை, மற்றும் இந்த சுற்றுச்சூழல் ஈஸ்ட்ரோஜன் போன்ற கலவைகள் அதிக வெளிப்பாடு உங்கள் சுகாதார மீது பாதகமான விளைவுகள் இருக்கலாம். Xenoestrogens வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி மனித உடல் பாதிக்கும் எப்படி வட்டி மற்றும் கவலை வரைந்து அவை என்டோரைன் பாதிப்பு முகவர்கள் என குறிப்பிடப்படுகிறது கலவைகள் ஒரு பிரிவில் உள்ளன. சில பிளாஸ்டிக்குகளில் காணப்படும் பிஸ்பெனோல்-ஒரு உதாரணம்.
ஆய்வு முழுமையானதாக இருந்தாலும், இந்த கலவைகள் சில சாதாரண பாலியல் வளர்ச்சி, இனப்பெருக்கம் மற்றும் மார்பக புற்றுநோய்க்கான அபாய காரணி ஆகியவற்றுடன் தலையிடலாம் என்பதற்கான சான்றுகள் உள்ளன. தினசரி xenoestrogens கொண்டிருக்கும் பொருட்களை நாங்கள் பயன்படுத்துகிறோம். அவை சில பிளாஸ்டிக், மின்னணுவியல், மருந்துகள், உணவுகள், சோப்புகள் மற்றும் பூச்சிக்கொல்லிகளில் காணப்படுகின்றன. எங்கள் சுற்றுச்சூழல் (நீர், காற்று, மண் மற்றும் தாவரங்கள்) xenoestrogens கொண்ட xenoestrogens மூலம் உற்பத்தி மாசுபாடு மற்றும் xenoestrogens கொண்ட பொருட்கள் அகற்றப்படுகிறது.
செயற்கை எஸ்ட்ரோஜென்ஸ்
செயற்கை எஸ்ட்ரோஜன்கள் மருந்து நிறுவனங்களால் தயாரிக்கப்படுகின்றன மற்றும் ஈத்தினில் எஸ்ட்ராடியோல் எனப்படும் எஸ்ட்ரோஜனின் செயற்கை வடிவம் அடங்கும். செயற்கை எஸ்ட்ரோஜன்கள், xenoestrogens போன்ற, இயற்கையான எஸ்ட்ரோஜன்கள் விட பொதுவாக மிகவும் சக்தி வாய்ந்தவை. அவை பிறப்பு கட்டுப்பாடு மாத்திரைகள் மற்றும் ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை போன்ற பொதுவான மருந்துகளில் காணப்படுகின்றன.
2002 க்கு முன்பு, பல்வேறு காரணங்களுக்காக ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை (HRT) பரிந்துரைக்கப்பட்டது மற்றும் பொதுவாக வயதான செயல்முறையை மெதுவாக மாறும் ஒரு அற்புதம் மாத்திரமாக கருதப்பட்டது. சூடான ஃப்ளஷெஸ் மற்றும் யோனி வறட்சி போன்ற மாதவிடாய் அறிகுறிகளைக் குறைப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது, மேலும் மாதவிடாய் காலத்தில் மிகவும் பொதுவான மனநிலையுடன் உதவுகிறது. மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளை கட்டுப்படுத்துவதற்கு கூடுதலாக, இது எலும்பு சன்னமானதை குறைப்பதற்கான அதன் திறனுக்காக, அதே போல் இதய நோய்க்கான ஆபத்து மற்றும் அல்சைமர் ஆகியவற்றிற்கான நன்மைகளைப் பெற்றது.
2002 ல் வெளியான மகளிர் நலத்திட்ட ஆய்வு, பெண்கள் மற்றும் அவர்களது மருத்துவர்கள் ஆகியோருக்கு அதிர்ச்சியாக இருந்தது. மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளுக்கு நன்மையளிக்கும் முன்னாள் அதிசய மருந்து, இதயத் தாக்குதல்களையும் பக்கவாதங்களையும் குறைப்பதற்கான எந்த பயனும் இல்லை. எல்லாவற்றிற்கும் மிக முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை, உண்மையில் மார்பக புற்றுநோயின் ஆபத்தை அதிகரித்துள்ளது. இந்த கண்டுபிடிப்பின் உறுதிப்படுத்தல், மார்பக புற்றுநோயின் புதிய நிகழ்வுகளின் விகிதம் குறைந்துவிட்டது, அதிக எண்ணிக்கையிலான பெண்கள் HRT ஐ நிறுத்திவிட்டனர்.
ஈஸ்ட்ரோஜென்ஸ் மற்றும் மார்பக புற்றுநோய் ஆபத்து
எஸ்ட்டீரியால் மாதவிடாய் நின்ற பெண்களில் மார்பக புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
வாய்வழி கருத்தடை மருந்துகள் (பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள்) ஈஸ்ட்ரோஜனைக் கொண்டிருக்கின்றன, மேலும் இந்த மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதில் சில எச்சரிக்கைகள் உள்ளன. மார்பக புற்றுநோயின் ஆபத்து உள்ள பெண்களுக்கு, பிறப்பு கட்டுப்பாடுகளை அபாயத்தை அதிகப்படுத்தலாம். பிறப்பு கட்டுப்பாடு மாத்திரைகள் (ஆனால் அரிதாக) பக்கவாதம் மற்றும் இரத்தக் கட்டிகளுடன் தொடர்புடையவை (ஆழ்ந்த நரம்பு இரத்த உறைவு).
குறைந்த எஸ்ட்ரோஜன் அளவுகள் மார்பக புற்றுநோயை உருவாக்கும் குறைவான ஆபத்தோடு தொடர்புடையதாக இருக்கிறது. 30 வயதிற்கு முன்பும், மேலும் குழந்தைகளைக் கொண்டிருக்கும் முதல் குழந்தைக்கு குறைந்த அபாயத்தோடு தொடர்புடையது (கர்ப்ப காலத்தில் எஸ்ட்ரோஜன்களின் குறைவான உற்பத்தி காரணமாக). இருப்பினும், குறிப்பு கர்ப்பம் மார்பக புற்றுநோயைக் குறைக்கும் ஆபத்துடன்தான் தொடர்புடையது, ஆனால் பிரசவத்திற்குப் பின் முழு ஆபத்து பிறக்கும் குழந்தைகளை விட பிரசவம் அதிகம்.
மார்பக புற்றுநோயின் ஆபத்தை கண்டறிய டாக்டர்கள் இரத்த ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவைப் பயன்படுத்துவதில்லை என்றாலும், புற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் இந்த ஹார்மோன்களின் பாத்திரத்தை அங்கீகரிப்பது முக்கியம். ஆரோக்கியமான ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவை பராமரிக்க, மார்பக புற்றுநோய் வளரும் உங்கள் ஆபத்தை குறைக்க சில நடவடிக்கைகளை எடுக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரை:
- ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும்
- உங்கள் மது உட்கொள்ளலை கட்டுப்படுத்துங்கள்
- தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யவும்
- உங்கள் மருத்துவர் நீங்கள் ஆபத்தில் இருப்பதாக நினைத்தால், பிந்தைய மாதவிடாய் நின்ற ஹார்மோன் சிகிச்சை தவிர்க்கவும்
- Xenoestrogens பற்றி மேலும் அறிய உங்கள் கண்கள் மற்றும் காதுகள் திறக்க. இந்த இரசாயனங்கள் பல தவிர்க்க கடினமாக இருக்கின்றன, ஆனால் எச்சரிக்கையுடன் செயல்படுவது எங்களுக்குத் தெரிந்த வரை இன்னும் நன்றாக இருக்கும். முன்னேற்றத்தில் அதிக ஆராய்ச்சி உள்ளது மற்றும் நாம் வரவிருக்கும் ஆண்டுகளில் அதிகமாக கேட்டு இருக்கலாம். Bisphenol-A ஒரு குறிப்பிட்ட மார்பக புற்றுநோய் மரபணு வெளிப்பாட்டை ஊக்குவிப்பதைப் போன்ற ஆய்வுகள் மார்பக புற்றுநோய் வளர்ச்சியில் xenoestrogens பங்கு கவனமாக ஆய்வுக்கு தேவை என்பது பனிப்பாறை முனை மட்டுமே.
- பைட்டோஸ்ட்ரோஜென்ஸை எடுத்துக்கொள்வதற்கான ஒரு மூலிகை தயாரிப்பை நீங்கள் கருத்தில் கொண்டால், இந்த கூடுதல் மருந்துகளை ஆய்வு செய்த ஒரு சுகாதார நிபுணரிடம் பேசுங்கள். இந்த மாற்று அணுகுமுறையை வழக்கமான ஆற்றலுடன் இணைப்பதில் ஆர்வமுள்ள ஆர்வத்தை எடுத்துக் கொண்ட சில மருத்துவர்களும், உங்களுக்கு ஆபத்துகள் மற்றும் பலன்களைப் புரிந்து கொள்ள உதவுவார்கள்.
ஆதாரங்கள்:
> ஃபியூசிக், ஏ., காமுலின், எம்., ஃபெரென்சிக், எஸ். எல். Xenoestrogens மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜென் தொடர்புடைய புற்றுநோய் சுற்றுச்சூழல் வெளிப்பாடு: இனப்பெருக்க அமைப்பு, மார்பக, நுரையீரல், சிறுநீரக, கணையம், மற்றும் மூளை. சுற்றுச்சூழல் ஆரோக்கியம் . 2012. 11Suppl 2): S8.
> நாகப்பிரசந்த, எல்., ஆதிகரி, ஆர்., சிங்கால், ஜே. பிராட் ஸ்பெக்ட்ரம் இயற்கை பைடோகெமிக்கல்ஸ் மற்றும் மார்பக புற்றுநோய் உள்ள இலக்கு முகவர் சேர்க்கைகள் மொழிபெயர்ப்பு வாய்ப்புகள். புற்றுநோய் சர்வதேச பத்திரிகை . 2017 அக்டோபர் 4. (எபியூபின் முன்னால் அச்சிட).
ஃபூஹ்ர்மன் பி.ஜே., ஸ்கேயர்ர் சி, கெயில் எம்.ஹெச், மற்றும் பலர். "ஈஸ்ட்ரோஜென் வளர்சிதைமாற்றம் மற்றும் மாதவிடாய் நின்ற பெண்களில் மார்பக புற்றுநோய் ஆபத்து". தேசிய புற்றுநோய் நிறுவனம். 2012, 326-339.
.