உங்கள் மருத்துவர் ஒரு TSH சோதனையை நடத்தியிருந்தாரா, உங்களுடைய முடிவு சாதாரணமானது என உங்களுக்குத் தெரிவித்ததாலும் உங்கள் வழியில் உங்களை அனுப்புவதா? உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் தைராய்டு நிலை கண்டறிந்து ஒழுங்காக சிகிச்சையளிக்க உதவுவதற்கு எல்லாவற்றையும் செய்ய முடியுமா? நீங்கள் அப்படி நினைக்கலாம், ஆனால் பல நோயாளிகள் தைராய்டு நோயுடன் போராடுகிறார்கள், தொடர்ந்து நீடித்த மற்றும் பலவீனமாக்கும் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்கள், இன்னும் வேறு எந்த மருத்துவரும் உதவ இயலாது என்று கூறப்படுகிறது.
உண்மை? உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சையளிக்கும் தவறுகளில் சில பொதுவான தவறுகளை ஏற்படுத்தி இருக்கலாம், இதனால் உங்கள் சிறந்த உணவிலிருந்து உங்களைத் தடுக்க முடியும். இந்த பத்து காரியங்களை கவனியுங்கள், உங்கள் டாக்டரைப் பற்றி ஏதாவது தெரியாதென்று உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்!
டெஸ்ட் எண்கள் மீது கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் நீ எப்படி உணர்கிறாய்?
பல பயிற்சியாளர்கள் சோதனை அறிகுறிகளை நம்புகிறார்கள், உங்கள் அறிகுறிகளைத் தவிர்ப்பதற்கும் உண்மையில் நீங்கள் எப்படி உணர்கிறார்கள் என்பதற்கும். சோதனையான முடிவுகள் சமன்பாட்டின் பகுதியாகவும், சோர்வு, எடை அதிகரிப்பு, கொழுப்பு நிலைகள், முடி இழப்பு, உடல் வெப்பநிலை மற்றும் மன அழுத்தம் உள்ளிட்ட மற்ற அறிகுறிகள் போன்றவையும் உங்கள் கண்டுபிடிப்பிற்கான ஒரு சிறந்த வழியாகும். போதுமான அல்லது அதிக-தைராய்டு மருந்து.
ஒரு முழு குழுவினருக்கு பதிலாக டி.எஸ்.எஸ்.எச் டெஸ்டில் சார்ஜ் செய்வது
ஒரு TSH சோதனையானது முழு தைராய்டு குழுவின் ஒரு பகுதியாகும். நீங்கள் "சாதாரண வரம்பில்" விழுந்தால் அல்லது சாதாரண அல்லது உயர் இறுதியில் அல்லது முடிவில் இருக்கும் ஒரு டி.எச்.ஷைக் கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் உண்மையில் நீங்கள் தைராய்டு பிரச்சனை அல்லது தைராய்டு நோயை (ஹஷிமோடோ அல்லது க்ரேவ்ஸ் நோய் போன்றது) தற்காப்பு நோயைக் கொண்டிருக்கலாம்.
ஒரு நல்ல பயிற்சியாளர் ஒரு TSH இன் அடிப்படையில் ஒரு தைராய்டு நிலைமையை மட்டுமே நிராகரிக்கவில்லை, மாறாக, இலவச T4, இலவச T3 போன்ற கூடுதல் சோதனைகளை இயக்கும். தைராய்டு ஆன்டிபாடிகள் பிற இரத்த மதிப்பீடுகள் அசாதாரணமாக மாறுவதற்கு முன்பே தானாகவே சிறுநீரக நிலைகளை கண்டறிய முடியும். உடற்காப்பு மூலங்கள் கொண்டவர்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது உண்மையில் சிலருக்கு தைராய்டு நோய்க்கு முழு அளவிலான வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவுகிறது.
தைராய்டு மருந்து ஒரு பிராண்ட் மட்டுமே பரிந்துரைக்கிறது
சிறந்த தைராய்டு போதை தைராய்டு மருந்து என்பது பாதுகாப்பான மற்றும் திறம்பட உங்களுக்கு சிறந்தது. ஒரு பயிற்சியாளர் உங்களை இந்த மருந்து அல்லது அந்த மருந்தை மட்டுமே "மட்டுமே குறிப்பிடுகிறார்" என்று கூறாதீர்கள். இது தைராய்டு நோய்க்குரிய சிக்கலான தன்மையை உண்மையில் புரிந்து கொள்ளாத ஒரு பயிற்சியாளர் உங்களுக்கு ஒரு அடையாளமாக இருக்கிறது. லெவோத்திரோராக்ஸின் ஒரு பிராண்ட் (அதாவது, சின்த்ரோயிட், லெவொக்ஸில், யுனிடாய்ட்) வேலை செய்யவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் மற்றொரு முயற்சி செய்ய தயாராக இருக்க வேண்டும். லெவோதைராக்ஸின் வேலை செய்யாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவர் T3 (அதாவது சைட்டோமெல்) அல்லது இயற்கை தைராய்டை முயற்சி செய்ய தயாராக இருக்க வேண்டும்.
படம் பகுதியாக அட்ரீனல் மற்றும் பிற ஹார்மோன் பிரச்சினைகள் பார்க்க முடியாது
சிறந்த தைராய்டு சிகிச்சையானது கூட வேலை செய்யாது-அல்லது அத்துடன் அட்ரீனல் மற்றும் ஹார்மோன் பிரச்சினைகள் திறம்படக் கையாளப்படாவிட்டால், அது இயங்காது. உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் அட்ரீனல் மற்றும் ஹார்மோன் நிலைமையைப் பார்த்துக் கொள்ளாவிட்டால், உங்கள் உடல்நலத்தின் முக்கிய பகுதியாக கவனிக்கப்படாமல் போகிறது.
உங்கள் மேட் எடுத்து எப்படி பற்றி சரியான தகவலை வழங்கும்
கால்சியம் மற்றும் கால்சியம்-வலுவூட்டப்பட்ட சாறு - எப்போது, உங்கள் தைராய்டு மருந்தை எடுத்துக் கொள்வது பற்றி உங்களுக்குத் தெரியுமா? என்ன இரும்பு அல்லது இரும்பு வைட்டமின்கள் பற்றி? என்ன ஒரு உயர் ஃபைபர் உணவு பற்றி? இந்த விஷயங்களைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், உங்கள் தைராய்டு மருந்துகளிலிருந்து நீங்கள் அதிகம் பெறுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த உதவும் முக்கிய தகவலை டாக்டர் சொல்லவில்லை.
தைராய்டு நிலைமைகள் தொடர்பான அறிகுறிகளைக் கண்டறிய தவறியது
தைராய்டு பிரச்சினைகள் எப்படி பல அறிகுறிகளுடன் தொடர்புடையது என்பதை மருத்துவர்கள் உணர தவறினால் இது மிகவும் பொதுவானது. அடிக்கடி கவனிக்காத ஒரு சிலர் இங்கே இருக்கிறார்கள்:
ஹைபர்டைராய்டிசம் / க்ரேவ்ஸ் நோய்க்கான விருப்பங்களை விவாதிப்பதற்கு முன் RAI க்கு உதவுதல்
அமெரிக்காவில் மட்டும் கதிரியக்க அயோடின் (RAI) உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கிரேவ்ஸ் நோய்க்கு முதன்முதலாக சிகிச்சையளிக்கப்பட்டது. நோயாளிகளுக்கு 25% நோயாளிகளுக்கு நிவாரணம் மற்றும் வேறுபட்ட மாற்று மருந்து மாற்று மருந்துகளை தேர்வு செய்வதோடு, சில மருத்துவர்கள் நோயாளிகளிடமிருந்து அவர்களைப் பற்றி கேட்பார்கள்.
தீர்வு? உங்கள் விருப்பங்களைப் பற்றி அறியவும். எலைன் மூரின் புத்தகம் கிரெஸ்'ஸ் டிஸ்ஸஸ்: எ பிராக்டிகல் கைட் , அல்லது மேரி ஷமோமின் லிவிங் வெல் க்ரேவ்ஸ் டிசைஸ் மற்றும் ஹைபர்டைராய்டிசம் ஆகியவற்றைப் படியுங்கள்.
ஆட்டோமின்னான் நோய் பெரிய படம் பார்க்க தவறியது
சில டாக்டர்கள் ஹஷிமோடோ அல்லது க்ரேவ்ஸ் நோயாளிகளுக்கு எச்சரிக்கை விடுக்கிறார்கள், அவை சிக்ஜென்ஸ் நோய்க்குறி (உலர் கண்கள் மற்றும் வாய்) அல்லது ரையனூட்ஸ் சிண்ட்ரோம் (ரேஸுட், முழங்கால்கள் மற்றும் கால்களில்) அல்லது முடக்கு வாதம் (வலிக்கிறது, வலுவான மூட்டுகள் மற்றும் தசைகள்). கிட்டத்தட்ட 100 வெவ்வேறு சுறுசுறுப்பான சூழ்நிலைகள் உள்ளன, மற்றும் சில தன்னார்வ நிலைமைகளை தடுக்கவும், தடுக்கவும், குணப்படுத்தவும் மற்றும் குணப்படுத்தவும் நாங்கள் உதவக்கூடிய விஷயங்கள் உள்ளன.
எடை இழப்புக்கான சிறிய ஆதரவு அல்லது வழிகாட்டலை வழங்குதல்
சில வைத்தியர்கள், தைராய்டு சுரப்புக்கு எடையைக் குறைப்பதும், RAI அல்லது தைராய்டின் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின்னர் அல்லது ஒரு தைராய்டு சுரப்பு நோய்க்குப் பிறகு, எடையைக் குறைக்க முடியாது என்று உங்களுக்குச் சொல்லும். இது முற்றிலும் தவறானது மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஆராய்ச்சி மூலம் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
நீங்கள் நம்புகிற ஒரு பராமரிப்பாளராக இருங்கள் மற்றும் உண்மையிலேயே நன்றாக உணர வேண்டும்
நீங்கள் கவலைப்படாத ஒருவரை தவறான மருத்துவராக மாற்ற முடியாது, திறந்த மனப்பான்மை கொண்டவர், ஆரோக்கியத்தில் உங்கள் பங்குதாரர் யார். நீங்கள் சரியான ஒரு பயிற்சியாளர் செல்ல ஒரு முடிவை எடுக்க சிறந்த போது ஒரு முறை இருக்கிறது.