தக்காளி மிகவும் வசதியான மாதவிடாய் தயாரிப்புகளில் ஒன்றாகும். நீங்கள் ஒரு காலத்தைக் கொண்டிருக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் புணர்புழையை ஒரு tampon சேர்க்கும் சிந்தனை மிகவும் அச்சுறுத்தும் இருக்கலாம். ஆனால் உங்கள் மாதவிடாய் ஓட்டத்தை நிர்வகிக்க மிகவும் பிரபலமான வழியாகும். அவர்கள் எவ்வாறு வேலை செய்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கான யோசனையுடன் வசதியாக இருக்க வேண்டும்.
தண்டுகளின் வசதிக்காக நூற்றாண்டுகளாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது.
உண்மையில், பண்டைய எகிப்தியர்கள் தங்கள் மாதவிடாய் ஓட்டத்தை நிர்வகிக்க தும்பாண்ட்களை உபயோகிப்பதாக முதலில் கருதப்பட்டது. வரலாற்று பதிவுகள் இந்த அசல் tampons மென்மையாக்கப்பட்ட பாப்பிரஸ் ஆலை வெளியே செய்யப்பட்டது என்று கூறுகின்றன. நவீன நாள் தண்டுகள் பருத்தி, ரேயான் அல்லது இந்த பொருட்களின் கலவையால் தயாரிக்கப்படுகின்றன. பல வேறுபட்ட பிராண்டுகள் உள்ளன மற்றும் அவர்கள் வெவ்வேறு அளவுகள் வந்து.
மாதவிடாய் இரத்தம் உறிஞ்சுவதற்கு முன் உங்கள் உடம்பை விட்டு வெளியேறுவதற்கு முன்பாக, இங்கே தம்போன்ஸ் பற்றி ஐந்து பொதுவான கேள்விகள் உள்ளன. வட்டம், உங்கள் காலத்தில் இந்த வசதியான பெண்மையை சுகாதார தயாரிப்பு பயன்படுத்த உங்கள் முடிவை பதில்களை உங்களுக்கு உதவும்.
1. Tampons பயன்படுத்தவும் சங்கடமானதா?
உங்கள் காலகட்டத்தில் வசதியாக, பாதுகாப்பான பாதுகாப்பிற்கு முக்கியமானது, தகர்த்தின் சரியான செருகலாகும். நீங்கள் முதல் முறையாக அதை பெறவில்லையென்றால் கவலைப்பட வேண்டாம், உங்களுக்கு வசதியாக இருக்கும் முன் ஒரு சில முயற்சிகளை எடுக்கலாம். நீங்கள் tampon செருக முயற்சிக்கும் போது நீங்கள் உங்கள் இடுப்பு தரையில் தசைகள் ஓய்வெடுக்க வேண்டும் என்று நினைவில்.
கழிப்பறை அல்லது நின்று உட்கார்ந்து, உங்கள் குளியல் தொட்டியின் விளிம்பில் ஒரு கால் வைப்பது எளிது.
என்று கூறப்படுகிறது, ஒரு சிறிய எண் tampon செருகும் போராட்டம் தொடரும். உறிஞ்சப்படுவது வலிமையானது அல்லது மிகவும் கடினமாக இருப்பதால், நீங்கள் இதைப் பயன்படுத்திக் கொள்ள முடியாவிட்டால் உங்கள் மருத்துவரிடம் இதை விவாதிக்க வேண்டும்.
நீங்கள் உங்கள் யோனி ஒரு யோனி செப்டம்பர் என்று ஒரு சிறிய கட்டமைப்பு ஒழுங்கீனம் வேண்டும் என்று சாத்தியம்.
2. விண்ணப்பதாரர் பற்றி என்ன?
பெரும்பாலான tampons உங்கள் யோனி அவற்றை எளிதாக செய்ய உதவும் என்று விண்ணப்பதாரர்கள் வர. டேம்பன் பயன்பாட்டாளர்கள் அட்டை அல்லது பிளாஸ்டிக் தயாரிக்கப்படலாம். எப்போதாவது உங்கள் tampon செருக பிறகு உங்கள் யோனி இருந்து tampon applicator நீக்க உறுதி. உங்கள் ஓட்டத்தை பொறுத்து சராசரியாக ஒவ்வொரு 4 முதல் 8 மணிநேரங்கள் வரை நீங்கள் உங்கள் tampon ஐ மாற்ற வேண்டும். அனைத்து tampons நீங்கள் உங்கள் பயன்படுத்தப்படும் tampon நீக்க இழுக்க என்று இறுதியில் ஒரு சரம் கொண்டு வர.
3. உங்கள் புணர்புழையில் ஒரு டேம்போன் இழக்க முடியுமா?
சில மக்கள் ஒரு tampon யோனி இழந்து முடியும் என்று கவலை, அல்லது அது கருப்பை உள்ள நழுவ என்று. கவலைப்படாதே, தொப்பிகள் கருப்பையில் அல்லது கருப்பை வழியாக குழாய் அல்லது நழுவ விட முடியாது. சிறிய கர்ப்பப்பை வாய் திறப்பு மாதவிடாய் இரத்தத்தை யோனிக்குள் செலுத்துவதற்கு அனுமதிக்கிறது, ஆனால் கருப்பையில் ஒரு தசைநார் நுழைய அனுமதிக்க போதுமானதாக இல்லை. மேலும், உங்கள் யோனி ஒரு குருட்டு பை மற்றும் அது உங்கள் உடலின் உள்ளே இணைக்க முடியாது.
நீங்கள் எளிதாக உங்கள் tampon வெளியே இழுக்க சரம் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை என்றால் பீதி! நீங்கள் உங்கள் புணர்புழையில் ஒரு தொப்பியை வைத்து போது நீங்கள் அதை எடுத்து வரை உங்கள் புணர்புழையின் உள்ளது.
4. நீ ஒரு டிராம்பன் கொண்டு நீச்சல் செல்ல முடியுமா?
நீ நீச்சல் அடைந்தால், மாதவிடாய் காலத்தில் கூட, தர்பான்களை அணிந்துகொள்வதன் மூலம் தொடர்ந்து அனுபவிக்கலாம்.
அது நீளமாக இல்லாவிட்டாலும் நீ நீந்திய பிறகு நீயே உன் மாத்திரைகளை மாற்ற வேண்டும். வழக்கமாக, உங்கள் tampon சில தண்ணீர் உறிஞ்சி மற்றும் உங்கள் மாதவிடாய் ஓட்டம் உறிஞ்சி அதை குறைவாக செய்யும்.
5. டேம்பன்ஸ் ஆபத்தானது பயன்படுத்த வேண்டுமா?
நீங்கள் உங்கள் காலத்தில் தர்பான்களை பயன்படுத்த முடிவு செய்தால், நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம், முறையான உறிஞ்சுதலையும் பயன்படுத்த வேண்டும். அதாவது உங்கள் ஓட்டத்திற்கு உறிஞ்சும் குறைந்த அளவிலான ஒரு டிராகன் பயன்படுத்துவதாகும். அமெரிக்காவில் தயாரிக்கப்படும் அனைத்து தண்டுகளும் தரமான உறிஞ்சுதல் வழிமுறைகளை பயன்படுத்துகின்றன .
பெரும்பாலான மக்கள் எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் தங்கள் இனப்பெருக்கம் ஆண்டுகளில் tampons பயன்படுத்தலாம்.
இருப்பினும், அடிக்கடி போதுமான தர்பான்களை மாற்றுவதில் தோல்வி அல்லது தேவையான உறிஞ்சுதல் முத்திரையைவிட அதிகமான டம்போன்களைப் பயன்படுத்துவதில் தோல்வியடைவது நச்சு அதிர்ச்சி நோய்க்குறி அல்லது TSS- ஒரு அரிய மற்றும் ஆபத்தான நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை உண்டாக்கும் .
எப்படி ஒரு டேம்பன் செருகுவது
ஒரு ஒழுங்காக செருகப்பட்ட tampon எந்த அசௌகரியம் ஏற்படுத்த கூடாது. Tampons ஒவ்வொரு தொகுப்பு வரும் tampon செருகும் வழிமுறைகளை பின்பற்ற உறுதி. எப்படி வசதியாக tampons பயன்படுத்த வேண்டும்.
- ரிலாக்ஸ்! முதன் முறையாக சருமத்தை செருகுவதைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம். நீங்கள் பதற்றமாக இருந்தால், அது செருகும் கடினமாக்கும்.
- ஒரு காற்சட்டை போடுவதற்கு சிறந்த நேரம் உங்கள் காலத்தின் பெரும்பகுதியில் உள்ளது. ஏதேனும் அசௌகரியம் இன்றி, உங்கள் புணர்புழையின் உள்ளே தசைநார் சுறுசுறுப்பாக இருக்க வேண்டும்.
- நீங்கள் நின்றுகொண்டு நிற்கும் அல்லது உட்கார்ந்து உட்கார்ந்து செருக விரும்பினால், முடிவெடுங்கள். உட்கார்ந்து இருந்தால் உங்கள் விருப்பம், கழிப்பறை மீது உட்கார. நீங்கள் நின்று முயற்சி செய்ய விரும்பினால், உங்களை நீங்களே ஆதரிக்க பான்ட்யூப் விளிம்பில் உங்கள் கால் வைக்கலாம்.
- இடது கையில் இருந்தால் நீங்கள் வலதுகை அல்லது இடதுபுறமாக இருந்தால் டிராகன் பயன்பாட்டாளர் உங்கள் வலது கையில் பிடி.
- பெரிய, வெளிப்புற குழாயின் அடிப்பகுதியைக் கைப்பற்ற உங்கள் கட்டைவிரலை மற்றும் நடுத்தர விரல் பயன்படுத்துங்கள்.
- கருவிப்பட்டியின் முனை உங்கள் புணர்புழையின் மீது சுட்டிக்காட்டி, பின்புறமாக சிறிது நோக்கிய முகம். சிறிய குழாய் உங்கள் உடலில் இருந்து சுட்டிக்காட்டப்பட வேண்டும்.
- உங்கள் யோனி திறக்க உங்கள் மற்ற கை பயன்படுத்த.
- உங்கள் புணர்புழையின் தொடக்கத்தில் விண்ணப்பதாரரின் முனை வைக்கவும்.
- பெரிய வெளிப்புற குழாய் உள்ளே இருக்கும் வரை மெதுவாக பயன்பாட்டாளரின் சிறிய முடிவை மெதுவாக அழுத்துங்கள். இந்த உங்கள் யோனி மற்றும் குழாய் வெளியே tampon தள்ளுகிறது.
- வெளிப்புற குழாயில் உங்கள் கைவிரல் மற்றும் நடுத்தர விரல் கொண்டு, சிறிய குழாயை வெளியீடு செய்து, சரங்களை வெறுமையாக்குங்கள்.
- மெதுவாக ஒன்றாக இரண்டு குழாய்களை இழுக்கவும்.
- உற்பத்தியாளர் அறிவுறுத்தல்களுக்கு ஏற்ப விண்ணப்பதாரரை அப்புறப்படுத்துங்கள்.
- நீங்கள் டிராகன் நீக்க தயாராக இருக்கும் போது, மெதுவாக கீழே சரம் இழுக்கவும். உற்பத்தியாளரின் அறிவுறுத்தலின் படி, உபயோகப்படுத்தப்படும் கம்பளிப்பூச்சி அகற்றப்பட வேண்டும்.
ஒரு டம்பன் பயன்படுத்தி உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்களை
நீங்கள் சருமத்தைப் பெறுவதில் சிக்கல் இருந்தால், KY ஜெல்லி போன்ற தண்ணீரை அடிப்படையாகக் கொண்ட மசகு எண்ணெய் கொண்டு மட்கிய சுழற்சியை உறிஞ்சவும். பெட்ரோலியம் ஜெல்லி பயன்படுத்த வேண்டாம். எப்போதுமே எந்தவொரு வகையிலான டேம்போனையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன் உற்பத்தியாளரின் அறிவுறுத்தல்களைப் படியுங்கள். உங்கள் முதல் சில நேரங்களில், ஒரு அட்டை பொருத்துபவர் எதிர்க்கும் ஒரு பிளாஸ்டிக் applicator கொண்டு tampons பெற முயற்சி செய்ய வேண்டும். இவை செருக எளிதாக இருக்கும். நீங்கள் வசதியாக இருக்கும் வரை நீங்கள் உபயோகப்படுத்தாத பொருள்களைத் தடுக்க வேண்டும்.
Tampon சங்கடமான உணர்கிறது என்றால் அது ஒருவேளை உங்கள் யோனி மீது போட கூடாது. புதிய tampon உடன் மீண்டும் முயற்சிக்கவும். உங்களுடைய காலம் இல்லாத நேரத்தில் பயிற்சி செய்யாதீர்கள். ஒரு உலர் திராம்பன் நீக்கி மிகவும் சங்கடமான இருக்க முடியும்.
நீங்கள் தம்போன்கள் பயன்படுத்தி பிடிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் உங்கள் பட்டைகள் உறிஞ்சி பொருள் சுகாதார பட்டைகள், மீண்டும் துணி பட்டைகள், ஒரு மாதவிடாய் கப், அல்லது சிறப்பு உள்ளாடைகளை பயன்படுத்தலாம். ஒரு tampon செருகினால் வலியை ஏற்படுத்துகிறது அல்லது வலியை ஏற்படுத்துகிறது என்றால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். Dyspareunia (வலிமையான பாலியல்) சில பெண்கள் வசதியாக ஒரு tampon செருக கடினமாக காணலாம்.
ஒரு வார்த்தை இருந்து
உங்கள் காலத்தில் தர்பன் பயன்பாடு பற்றி நிறைய புரிதல் மற்றும் தவறான தகவல் உள்ளது. கீழே வரி என்பது சரியான முறையில் பயன்படுத்தினால், உங்கள் மாதவிடாய் ஓட்டத்தை நிர்வகிக்க ஒரு பயனுள்ள மற்றும் மிகவும் வசதியான வழியாகும். நீங்கள் ஒரு tampon பயன்படுத்தி தவிர விருப்பங்களை போது, tampons பட்டைகள் மீது சில குறிப்பிடத்தக்க நன்மைகள் உள்ளன. ஒரு திபட்டின் பெரும்பகுதி இல்லாமலே, டம்போன்கள் விளையாட்டு, நீச்சல், அல்லது ஆடை பொருத்துதல் துணிகளை அணிந்துகொள்வதன் மூலம் நீங்கள் வசதியாக உணரலாம்.
> மூல:
> உங்கள் காலம். GirlsHealth.gov.