மாதவிடாய் மிஷப்: ஒரு சிக்கலான டேம்பன் அகற்றுவது எப்படி

முதல் படி பீதி செய்யக் கூடாது

உங்கள் tampon காணவில்லை? உங்கள் புணர்புழையின் உட்புறத்தை நீங்கள் புரிந்து கொள்ளவில்லை என்றால், இது ஆபத்தானது. உங்கள் வயிற்றில் உறிஞ்சும் உமிழ்நீரை உறிஞ்சும் அல்லது உங்கள் குடல்களில் இழக்கலாம். இதயத்தை எடுத்துக்கொள், உண்மையில் ஒரு தசைநாண் இழக்க முடியாது.

ஒரு டம்பன் எங்கு செல்ல முடியும்?

பதில் எங்கும் இல்லை! உங்கள் யோனி ஒரு மூடிய இடம். நீங்கள் யோனி ஒரு tampon வைத்து, நீங்கள் அதை எடுத்து வரை அது யோனி தங்க வேண்டும்.

ஒரு துவக்கத்தில் ஒரு துவக்கமாக யோனி யோனி முடிவில் உள்ளது. கருப்பை இணைக்கப்பட்டுள்ள கருப்பை வாய்வை நீங்கள் காணும் இடத்தில், மேல் இறுதியில் அல்லது பை மேல் உள்ளது. கருப்பை வாய் திறந்திருந்தாலும் கூட, இது மிகவும் சிறியது மற்றும் ஒரு முன்தோல் குறுக்கிட முடியாது.

அதனால் நான் ஏன் சரத்தை கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை?

உங்கள் யோனி ஒரு tampon விட பெரியது. சராசரியாக யோனி 4 அங்குல நீளமும் 2 அங்குல அகலமும் கொண்டது. வெறும் 2 அங்குல அகலம் ஒரு பிட் குறுகிய தெரிகிறது, ஆனால் உங்கள் புணர்புழையின் சுவர்கள் மிகவும் மீள் மற்றும் ஒரு புதிய குழந்தை கடந்து செல்ல போதுமான பரவ முடியும் என்று நினைவில்.

உங்கள் புணர்புழையை எளிதில் மூடிமறைக்கும் கருவி பொருத்தமாக பொருத்த முடியும் மற்றும் அது மாதவிடாய் இரத்தத்தை உறிஞ்சி பரந்த அளவில் மாறுபடும் போது, 2 அங்குல நீளம் குறைவாக உள்ள அளவீடு, ஒரு tampon மேலே நகர்த்த முடியும் மற்றும் யோனி மேல் அல்லது பின் மற்றும் சரங்களை இனி காணலாம்.

பீதி வேண்டாம்!

இது போதும் என்று வலியுறுத்த முடியாது: பயப்பட வேண்டாம்!

நீங்கள் ஆர்வமாகவோ அல்லது வலியுறுத்திக் கொண்டாலோ, உங்கள் உடலில் வெவ்வேறு தசைகள் சுருங்குவதோடு அல்லது கசக்கலாம். நீங்கள் "இழந்த" தகர்த்தி பற்றி பயம் என்றால், நீங்கள் யோனி சுற்றியுள்ள தசைகள் ஒப்பந்த போகிறோம். உங்கள் யோனி தசையை அழுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் ஒரு கடினமான நேரத்தைக் கண்டுபிடித்து, "தக்கவைத்த" தகர்த்தை அகற்றுவீர்கள்.

நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

முதலில், ஒரு ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து ஓய்வெடுக்கவும். நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், tampon நீங்கள் வைத்து எங்கே சரியாக உள்ளது: இன்னும் உங்கள் யோனி. அடுத்து, நீங்கள் முயற்சி செய்து உங்களைத் தட்டச்சு செய்யலாம்.

1. சோப்பு மற்றும் தண்ணீருடன் நன்றாக உங்கள் கைகளை கழுவவும்.
2. உங்கள் கால்கள் கழிப்பறை மீது உட்கார்ந்து தவிர இடுப்பு அகலம் விட ஒரு பிட் மேலும் திறக்க.
3. உங்கள் இடுப்பு தரையின் தசையை அழுத்துவதற்கு கடினமான நேரம் இருந்தால், நீ சிறுநீர் கழிக்க ஆரம்பித்தால் போதும்.
4. மெதுவாக உங்கள் யோனிக்குள் இரண்டு விரல்களை செருகவும்.
5. உங்கள் யோனி உள்ளே மற்றும் உங்கள் யோனி மீண்டும் உணர முயற்சி உங்கள் யோனி உள்ளே சுற்றி உங்கள் விரல்கள் மாற்றியமைக்க.
6. நீங்கள் தொட்டியை உணர முடிந்தால், உங்கள் விரல்களுக்கு இடையில் அதை இழுத்து வெளியே இழுக்கவும்.
7. நீங்கள் தொட்டியை உணர முடியாது என்றால், நீங்கள் குறைந்தது சரங்களை கண்டுபிடிக்க முடியும். நீங்கள் செய்தால், சரங்களை வெளியே இழுக்க.

நான் அதை கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை என்றால் என்ன?

மேலே உள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்ற நீங்கள் போதுமான அளவு ஓய்வெடுக்க முடிந்தால், நீங்கள் வெற்றிகரமாக கண்டுபிடித்துத் தகர்த்தெறியலாம். எனினும், நீங்கள் அதை நீக்க முடியாது என்றால், நீங்கள் உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் பார்க்க வேண்டும் மற்றும் அது நீக்கப்பட்டது.

நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், அது எட்டு மணி நேரத்திற்கு மேலாக நீடிக்கும் ஒரு மென்மையானது. இது தொற்றுநோய்க்கான அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது, குறிப்பாக நச்சுசார் அதிர்ச்சி நோய்க்குறி (TSS) . எனவே, உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை நீங்கள் விரைவில் தீர்மானிக்கும்போது நீங்கள் அதை நீக்கிவிட முடியாது.