முதல் முறையாக உங்கள் காலவரை பெறுதல்

எதிர்பார்ப்பது என்ன

ஒருவேளை ஒரு பெண்ணுக்கு பருவமடைதல் நிகழ்வைப் பற்றி அதிகம் பேசியிருக்கலாம், அது அவருடைய காலமாகும். மாதவிடாய் பற்றி பேசுவதற்கான மற்றொரு வழி உங்கள் காலத்தைப் பெறுகிறது.

அவரது வளர்ச்சியைத் தொடங்கி சுமார் ஒரு வருடத்திற்குள், பெரும்பாலான பெண்கள் தங்கள் முதல் காலகட்டத்தில் இருப்பார்கள். சில பெண்கள் வரவிருக்கும் முதல் காலகட்டத்திற்காக காத்திருக்க முடியாது, மற்றவர்கள் அதைப் பயமுறுத்துகிறார்கள் அல்லது அதைப் பற்றி நடுநிலை வகிக்கிறார்கள். நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்களோ, அது உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு முக்கிய நிகழ்வு, ஒரு வயது வந்தவரின் சாதாரண செயல்முறையின் பகுதியாகும்.

பெரும்பாலான அமெரிக்க பெண்கள் 9 மற்றும் 15 வயதிற்கு இடைப்பட்ட காலங்களைத் தொடங்குகின்றனர். உங்கள் முதல் காலகட்டத்தை நீங்கள் தினமும் வாரமும் சொல்லலாம். உண்மையில் நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் வரக்கூடாது அல்லது நடப்பதை தாமதப்படுத்தலாம். ஆனால் உங்கள் உடலில் என்ன நடக்கிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா.

ஏன் பெண்களுக்கு காலம்?

ஒவ்வொரு காலகட்டத்திலும், உங்கள் கருப்பையின் உட்புற விளிம்பில், யோனி வழியாக உங்கள் உடலில் உள்ள இனப்பெருக்க உறுப்புகளை உங்கள் வெளிப்புற பாலின உறுப்புகளுக்கு அல்லது பிறப்புறுப்புக்களுடன் இணைக்கும் பத்தியும் உள்ளது. இந்த புறணி பெரும்பாலும் இரத்த மற்றும் பிற திசுக்கள் உங்கள் கடந்த காலத்திலிருந்து உருவாக்கப்பட்டு வருகின்றன. இந்த இரத்தத்தின் நோக்கம் நீங்கள் கருவுற்றிருந்தால் கருவுற்ற முட்டைக்கான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்க வேண்டும். பெண்கள் தங்கள் வாழ்நாளில் தங்கள் காலத்தை ஆரம்பிக்க ஆரம்பிக்கையில், அவர்களில் பெரும்பாலானவர்கள் பல வருடங்களாக தங்கள் காலங்களைக் கொண்டுவருவதற்கு முன்பே ஒரு குடும்பத்தைத் தொடங்கத் தீர்மானிப்பதில்லை. பெரும்பாலான பெண்கள் 45 மற்றும் 55 வயதுடையவர்களாக இருக்கையில் காலங்களுண்டு.

இது மாதவிடாய் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

மாதாந்த சுழற்சி என்றால் என்ன?

சில பெண்கள் தங்கள் மாத சுழற்சியைப் பற்றி பேசுவதை நீங்கள் கேட்டிருக்கலாம். இந்தச் சுழற்சி முதல் காலகட்டத்தின் முதல் நாளில் தொடங்கி அடுத்த காலகட்டத்தின் முதல் நாளில் முடிவடைகிறது. பெண்களின் காலங்கள் மாதத்திற்கு ஒரு முறை வரும்போது, ​​பெண்மணிக்கு மாதவிடாய் சுழற்சியின் நீள அளவிற்கு பரவலாக உள்ளது.

ஒவ்வொரு ஆண்டும் 20 நாட்களுக்குள் சில பெண்களின் காலகட்டங்கள் வருகின்றன. மிகவும் பொதுவான எல்லை 25-30 நாட்கள் ஆகும். சில பெண்களுக்கு வழக்கமான சுழற்சிகள் உள்ளன மற்றும் அவற்றின் காலங்கள் ஒவ்வொரு முறையும் ஒவ்வொரு முறையும் ஒரே நாளில் தொடங்கும். மற்ற பெண்களுக்கு, அவர்களின் சுழற்சியின் நீளம் மாதம் முதல் மாதம் வரை வேறுபடுகின்றது.

எவ்வளவு இரத்தத்தை இழக்கிறேன்?

ஒவ்வொரு காலகட்டத்திலும் ஒவ்வொரு பெண்ணும் எத்தனை இரத்த ஓட்டத்தை இழக்கிறாரோ அதுவே பெரும் பரவலாக இருக்கிறது. நீங்கள் அதிகமான ஓட்டம் பெறலாம் மற்றும் அடிக்கடி உங்கள் திண்டு அல்லது மாத்திரையை மாற்ற வேண்டும். அல்லது எந்த இரத்த இழப்பு இல்லாமல் ஒரு ஒளி ஓட்டம் இருக்கலாம். பொதுவாக, உங்கள் ஓட்டம் உங்கள் காலத்தின் ஆரம்பத்தில் மிக அதிகமாக இருக்கும். அது வெளிச்சத்தைத் துவங்கலாம், கனமானதாகிவிடும், பிறகு அது மீண்டும் தொடங்கும் வரை இலகுவாகப் பெறலாம். உங்கள் மாதவிடாய் இரத்தத்தில் சில சிறிய துளைகளை அல்லது திசுக்களைப் பார்ப்பது மிகவும் பொதுவானது. பெரும்பாலான பெண்களின் காலங்கள் 3 முதல் 7 நாட்கள் வரை நீடிக்கின்றன.

என்ன டம்பன் அப்சார்பன்ஸ் எனக்கு சரியானது?

உங்கள் மாத்திரை அல்லது திண்டு மீது உள்ள இரத்தத்தின் நிறம் மாறுபடும் மற்றொரு விஷயம். சில நேரங்களில் உங்கள் காலத்தில் இருந்து இரத்தம் ஒரு இருண்ட, துரு போன்ற நிறமாக இருக்கும். மற்ற நேரங்களில் இது ஒரு பிரகாசமான சிவப்பு நிறமாக இருக்கலாம். நீங்கள் உங்கள் காலகட்டத்தில் அல்லது உங்கள் ஓட்டத்தின் வலிமைக்கு ஏற்ப வண்ணம் மாறுபடும். உங்கள் உடலின் தாளத்திற்கு கவனம் செலுத்துங்கள், எனவே ஓட்டம், சுழற்சி மற்றும் காலம் நீளம், மற்றும் உங்கள் இரத்தத்தின் நிறம் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் உங்களுக்கு சாதாரணமானதை நீங்கள் அறிவீர்கள்.