மேனேஜஸ் கண்ணோட்டம் மற்றும் வகைகள்

மாதவிடாய் என்பது மாதவிடாய் என்பது ஒரு பெண் மாதவிடாய் நிறுத்துகிறது. இது குறுகிய பதில் தான். ஆனால் பெரும்பாலான மக்கள்-பெண்கள் மாதவிடாய் வழியாக செல்கின்றனர்- அதாவது "மெனோபாஸ்" என்ற வார்த்தையைப் பயன்படுத்தும் போது அர்த்தம் உண்மையில் perimenopause ஆகும்.

மாதவிடாய் ஏற்படுவதற்கு முன்பே ஒருமுறை இல்லாமல் 12 மாதங்கள் ஆகிவிட்டன. பெண்களுக்கு பல மாற்றங்கள் மூலம், சில நேரங்களில் எரிச்சலூட்டும் அல்லது தொந்தரவு தரும் அறிகுறிகளால் பாதிக்கப்படுவதால் மாதவிடாய் மற்றும் மாதவிடாய் ஏற்படுவதற்கான காலம் இது.

மாதவிடாய் காரணங்கள்

மெனோபாஸ் மற்றும் perimenopause நடக்கும் ஏனெனில் நீங்கள் பழைய உங்கள் கருப்பைகள் மூடப்பட்டது தொடங்கும். இறுதியில், உங்கள் கருப்பைகள் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் பிற ஹார்மோன்கள் உற்பத்தி நிறுத்த. உங்கள் உடல் பல வருடங்களாக இந்த ஹார்மோன்கள் மீது சார்ந்துள்ளது (பருவமடைந்ததிலிருந்து), அதனால் ஹார்மோனின் அளவு குறையும் போது, ​​உங்கள் உடல் உங்கள் கவனத்தை ஈர்க்கும் வழிகளில் பிரதிபலிக்கிறது. பருவமடைவதைப் போலவே, உங்கள் ஹார்மோன்கள் விரைவாக மெனோபாஸை மாற்றும் போது உங்கள் வாழ்க்கையில் மற்ற நேரங்களில் உணர்ச்சி ரீதியிலான விளைவுகள் மற்றும் உடலின் மாற்றங்கள் ஆகியவை இருக்கும்.

எப்போது மெனோபாஸ் ஏற்படும்?

மாதவிடாய் ஏற்படும் போது சரியாக சொல்லுவது கடினம். அமெரிக்க பெண்களில் மாதவிடாய் சராசரி வயது 51 ஆகும், ஆனால் நீங்கள் முப்பது வயதிற்கு முன்பாக அறிகுறிகளைத் தொடங்கி உங்கள் அறுபதுகளில் அறிகுறிகளைத் தொடரலாம். மாதவிடாய் அறிகுறிகளும் நேரமும் மிகவும் தனிப்பட்டவையாகும், மேலும் உங்கள் மாதவிடாய் ஏற்படுவது ஒருவேளை வேறு எவருக்கும் சரியாக இருக்காது.

பெண்கள் தங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியில் தாமதமாக தாமதமாக நள்ளிரவில் மாற்றங்களைக் கவனிக்க வேண்டும்.

இது பெரும்பாலும் மாதவிடாய் இருப்பதில் முதல் அறிகுறியாகும் . சில பெண்களுக்கு, அவற்றின் சுழற்சி நீண்ட காலமாகி, காலங்களுக்கு இடையில் இன்னும் அதிக நேரம். மற்ற பெண்கள் குறுகிய சுழற்சிகள் கவனிக்கிறார்கள், மற்றும் அவர்கள் காலங்களில் அவர்கள் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படும் விட. இன்னும் சில பெண்களுக்கு, காலங்கள் ஒழுங்கற்றதாக மாறினாலும், சில சுழற்சிகள் நீண்ட காலமாகவும் சிலர் குறுகியதாகவும் இருக்கும்.

ஒரு குறிப்பிட்ட வயதில் மாதவிடாய் வழியாக செல்லக்கூடிய போக்கு பெரும்பாலும் மரபுவழியாகப் பெறுகிறது, அதனால் மாதவிடாய் மூலம் நீங்கள் போகும் சமயத்தில் உங்கள் தாயோ அல்லது சகோதரிகளோ அதை அனுபவித்தபோதே தெரிந்துகொள்ள வேண்டும். உங்கள் கருப்பைகள் முன்கூட்டியே மூடுவதற்கு காரணமான காரணிகளும் உள்ளன.

மெனோபாஸ் வகைகள்

பல வகையான மாதவிடாய் மற்றும் மாதவிடாய் முடிவின் காரணம் மற்றும் / அல்லது நேரம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்து ஒவ்வொன்றும் இருக்கிறது.

• இயற்கை மாதவிடாய். உங்கள் கருப்பைகள் மெதுவாக செயல்பாட்டை நிறுத்தும்போது இது நிகழ்கிறது, இதன் விளைவாக மாதவிடாய் நிறுத்தப்படுகிறீர்கள். பெரும்பாலான பெண்களுக்கு, 45 மற்றும் 55 வயதிற்கு இடையில் இது நிகழ்கிறது. உங்கள் கருப்பைகள் எஸ்ட்ரோஜன், புரோஜெஸ்ட்டிரோன், மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் போன்ற ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்வதை நிறுத்திவிட்டால் , உங்கள் உடல் பதிலளிக்கிறது மற்றும் மாற்றியமைக்கிறது. நீங்கள் ஏற்படக்கூடிய சிக்கலான அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும்போது, ​​நீங்கள் மற்றும் உங்கள் உடல்நல பராமரிப்பாளர் அந்த அறிகுறிகளை எப்படி நடத்துவது என்பதைப் பற்றி விவாதிக்க விரும்புவார்கள்.
• தூண்டப்பட்ட மாதவிடாய். சில நேரங்களில் மாதவிடாய் அதன் சொந்த வரவில்லை ஆனால் உங்கள் கருப்பைகள் பாதிக்கும் அறுவை சிகிச்சை அல்லது மருந்து போன்ற ஒரு வேண்டுமென்றே நடவடிக்கை மூலம் கொண்டு வருகிறது. ஒரு கருப்பை அகற்றுதல் அல்லது பிற அறுவைசிகிச்சைகளை அழிக்கவோ அல்லது அழிக்கவோ இயலாது. வழக்கமாக, இந்த வகை மாதவிடாயை நீங்கள் எதிர்பார்க்கலாம் மற்றும் திடீர் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க முன்னோக்கி திட்டமிடலாம். கருப்பை அகற்றும் ஒரு கருப்பை அகற்றுதல் கருப்பையை சேதப்படுத்தாமல் இருக்கலாம், எனவே, மாதவிடாய் ஏற்படாது. ஆனால் கருப்பைகள் அகற்றப்பட்டால், இது " அறுவைசிகிச்சை மாதவிடாய் ." புற்றுநோய் சிகிச்சையாக கீமோதெரபி அல்லது கதிர்வீச்சு உங்கள் கருப்பைகள் மூடப்பட்டுவிடும், மேலும், குறைந்தபட்சம் ஒரு தற்காலிக மாதவிடாய் ஏற்படலாம்.

• முன்கூட்டியே அல்லது ஆரம்ப மாதவிடாய். இந்த 40 வயதிற்கு முன்னர் மாதவிடாய் நிறுத்தும்போது ஏற்படும் ஏற்படுகிறது. ஆரம்பகால மாதவிடாய் 45 வயதிற்கு முன்பே ஏற்படுகிறது. அறுவை சிகிச்சையுடன், மாதவிடாய் ஆரம்பிக்கும் ஒரு பெண் பல காரணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம் (இதில் எந்தவொரு பொருளும் உங்களுக்கு இருந்தால், நீங்கள் பிற பெண்களை விட மெனோபாஸ் விரைவாக செல்லலாம்):
  • புகை
  • கடுமையான குடிநீர்
  • என்டோகினின் கோளாறுகள்
  • கீமோதெரபி
  • குரோமோசோம் குறைபாடுகள்
  • தன்னுடல் தாங்குதிறன் நோய்
  • தைராய்டு நோய்

மாதவிடாய் ஒரு இயற்கை செயல்முறை மற்றும் ஒரு நோய் அல்ல. இது உங்களுக்கு தொந்தரவு அல்லது துன்பம் என்று அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தலாம் என்பது உண்மைதான், ஆனால் இவற்றில் பெரும்பாலானவை தற்காலிகமானவையாகவும் சிகிச்சையளிக்கத்தக்கவையாகவும் இருக்கின்றன. பெண்கள் முன்பைவிட இப்போது அதிகமாக வாழ்கிறார்கள், இந்த சடங்கை நிறைவேற்றுவது உங்கள் வாழ்க்கையில் ஆரோக்கியமான, திருப்திகரமான மற்றும் நிறைவேறும் அத்தியாயத்திற்கு கதவை திறக்கலாம்.

> ஆதாரங்கள்:

> வயதான தேசிய நிறுவனம், மெனோபாஸ்: ஒரு பெண்ணின் கதை, ஒவ்வொரு பெண்ணின் கதை , தேசிய கல்வி நிறுவனங்கள், NIH வெளியீடு இலக்கம் 01-3886 பிப்ரவரி 2001.

> வட அமெரிக்கன் மெனோபாஸ் சொசைட்டி, (NAMS), மெனோபாஸ் கையேடு, 8 வது பதிப்பு