உங்கள் காலத்தில் உங்கள் tampons அல்லது பட்டைகள் மாற்ற வேண்டும் எவ்வளவு அடிக்கடி உங்கள் மாதவிடாய் ஓட்டம் சோர்வு அல்லது சாந்தம் சார்ந்துள்ளது. மாதவிடாய் இரத்தத்துடன் அதிகமாக உறிஞ்சப்படுவதைத் தடுக்க தம்போன்கள் அல்லது சுகாதார பட்டைகள் / நாப்கின்கள் அவற்றிற்கு அடிக்கடி தேவைப்பட வேண்டும். ஒருமுறை அவர்கள் ஊறவைக்கப்படுவதால் அவர்கள் இன்னும் மாதவிடாய் இரத்தத்தை உறிஞ்ச மாட்டார்கள், உங்கள் கைகளில் ஒரு குழப்பம் உண்டாகும்.
அது நடக்கும் இடத்தைப் பொறுத்து அது ஒரு சங்கடமான குழப்பமாக இருக்கலாம். ஆனால் உன் ஓட்டம் இலேசாக இருக்கும் நாட்களைப் பற்றி என்ன?
உங்கள் ஓட்டம் தெரியும்
உங்கள் காலப்பகுதியில் ஒவ்வொரு மாதமும் உங்கள் மாதவிடாய் ஓட்டம் அதிகமாக இருக்கும். சில நாட்கள் இலகுவாகவும், சில நாட்களும் கனமாக இருக்கும்.
இது உங்கள் முன்தோல் அல்லது திண்டு உறிஞ்சுதல் உங்கள் மாதவிடாய் ஓட்டம் பொருத்த ஒரு நல்ல யோசனை. இது மாற்றத்தை நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் மாற்றிக் கொள்ளலாம். ஒரு வழக்கமான உறிஞ்சுதல் tampon அல்லது ஒரு கனமான நாள் ஒரு நல்ல நாள் சுகாதார துடைப்பானை பயன்படுத்தி நீங்கள் தொடர்ந்து மாற்ற மற்றும் குளறுபடியான விபத்து அதிக ஆபத்தில் குளியலறையில் வேண்டும். இது உங்கள் நேரத்தை அல்லது உங்கள் பணத்தை ஒரு நல்ல பயன் அல்ல!
வரம்புகள் தெரியும்
தும்பிகள் மற்றும் பட்டைகள் உங்கள் மாதவிடாய் ஓட்டத்தை உறிஞ்சுவதால், அவை இரத்தம் தோய்ந்திருந்தால் கூட அவற்றை மாற்றுவதற்கு முக்கியம். நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி மாற்ற வேண்டும் என்பதற்கான பரிந்துரைகள் உள்ளன.
"எத்தனை மணிநேரம் நான் சுகாதாரத் துணியில் விட்டுச் செல்ல முடியும்?"
நீங்கள் 6 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக நீக்கிவிட்டால் பட்டைகள் வெளிப்புறமாக அணிந்துகொள்வது குறிப்பிடத்தக்க சுகாதார ஆபத்து இல்லை.
உண்மையில், பட்டைகள் ஒரே இரவில் பாதுகாப்பிற்கான ஒரு நல்ல வாய்ப்பாகும். பட்டைகள் மூலம், உங்கள் ஓட்டத்திற்கான தேவைக்கு மேலாக ஒரு தடிமனான திண்டு பயன்படுத்த பாதுகாப்பானது, எனவே கூடுதல் பாதுகாப்பு உங்களுக்கு உள்ளது. உங்கள் மாதவிடாய் ஓட்டத்திலிருந்து இரத்தத்தையும் பாக்டீரியாவையும் உருவாக்கும் வாசனையைத் தவிர்க்க பட்டைகளுக்கான கால அளவு அதிகமாக உள்ளது.
மருத்துவ பட்டைகள்: 4-6 மணி நேரம்
"எத்தனை மணிநேரம் நான் ஒரு தொப்பியை விட்டு வெளியேற முடியும்?"
பட்டைகள் போன்று, tampons உங்கள் மாதவிடாய் ஓட்டம் உறிஞ்சி. தொட்டிகள் உட்புறமாக அணிந்திருப்பதால், 8 மணிநேர வரம்பைக் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம். குறைந்தபட்சம் ஒவ்வொரு 8 மணிநேரமும் மாற்றியமைப்பதன் மூலம், TSS அல்லது நச்சு அதிர்ச்சி நோய்க்குறி என்றழைக்கப்படும் Tampon பயன்பாடு தொடர்பான தீவிர நோய்த்தொற்றை உங்கள் ஆபத்தை குறைக்கும். மேலும், தேவையானதை விட அதிக உறிஞ்சக்கூடிய ஒரு தண்டுக்கூடையைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம். இது ஒரு சிறிய கூடுதல் உறிஞ்சுதல் ஒரு நல்ல விஷயம் எங்கே பட்டைகள் விட வேறு. TAMON இல் அதிக உறிஞ்சுதல் கூட TSS வளரும் உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது.
டிம்பன்கள்: 4-8 மணி நேரம்
உதவிக்குறிப்பு: உங்கள் பாய்வின் அளவு எவ்வளவு அதிகமாக இருக்கும் என்பதைக் கவனிக்கவும் அதிக உறிஞ்சுதலுடன் ஒரு டேம்பனைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பதற்காக உங்கள் கம்பளிப்பூச்சியுடன் ஒரு ஜட்டியைக் கொண்ட லைனரைப் பயன்படுத்தி முயற்சிக்கவும்.
நீண்ட பாதுகாப்பு உள்ளதா?
நீங்கள் டம்போன்களைப் பயன்படுத்துவதை விரும்புகிறீர்கள், ஆனால் நீண்ட பாதுகாப்பு அளிக்கிற ஒன்றைத் தேடுகிறீர்கள் என்றால், மாதவிடாய் கப் பயன்படுத்துங்கள் . ஒரு மாதவிடாய் கோப்பை பொதுவாக மருத்துவ-தர சிலிக்கன் தயாரிக்கப்படுகிறது. உங்கள் மாதவிடாய் ஓட்டம் அதை உறிஞ்சாமல் சேகரிக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. மாதவிடாய் ஓட்டம் உறிஞ்சப்படுவதை விட சில்வோனின் கப் சேகரிக்கப்படுவதால், அது தொப்பகத்தின் தொற்றுநோய்க்கான அபாயத்தை உருவாக்காது. எனவே, ஒரு மாதவிடாய் கோப்பை 12 மணி நேரம் வரை இடமுடியாது.
அந்த மாதவிடாய் கப் இரவில் ஒரே இரவில் பாதுகாப்பிற்காக ஒரு நல்ல வாய்ப்பை ஏற்படுத்துகிறது. மாதவிடாய் கப் பல்வேறு அளவுகளில் வந்துவிடும்.
மாதவிடாய் கோப்பை: 12 மணி வரை
உங்கள் ஓட்டத்தை பொறுத்து, நீங்கள் அடிக்கடி உங்கள் மாதவிடாய் கோப்பை மாற்ற வேண்டும், ஆனால் அது 12 மணி நேரத்திற்கு ஒரு முறை பாதுகாப்பாக வைக்கப்படலாம்.
லாம்பா?
நீங்கள் ஒரு tampon வைத்து அதை நீக்க நினைவில் எப்போதும் முக்கியம். மாதவிடாய் கோப்பைக்கு இதுவே உண்மை. இரத்தக் கசிவு மிகவும் வெளிச்சமாக இருக்கும்போது, உங்கள் காலத்தின் கடைசி நாளில் குறிப்பாக உங்கள் தொப்பியை அகற்ற மறக்க முடியும். ஒரு தக்கவைக்கப்பட்ட தண்டு, ஒரு பழுப்பு நிற வெளியேற்றத்துடன் அடிக்கடி தவறான நாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.
இது ஒரு தீவிர நோய்த்தாக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும். இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் உருவாக்கினால் அல்லது உங்கள் காலத்தைப் பற்றி வேறு எந்த கவலையும் இருந்தால், அவற்றை உங்கள் ஆரோக்கிய பராமரிப்பு வழங்குனருடன் கலந்துரையாட வேண்டும்.
ஆண்ட்ரியா சிஷோம் எம்.டி.