இரத்தக் குழாய்களைத் தடுத்தல்

ஒரு அபாயகரமான இரத்தக் குழாயை அனுபவிப்பதற்கான சாத்தியக்கூறை குறைக்க எங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்ய முடியும். குறிப்பாக அதிக ஆபத்தில் உள்ளவர்கள், கூடுதல் மற்றும் மிகவும் குறிப்பிட்ட தடுப்பு சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

வாழ்க்கை முறைமைகள்

இரத்த உறைவு மற்றும் தசைப்பிடிப்பு தடுக்கும் சிறந்த வழி ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ வேண்டும் - அதே வகையான வாழ்க்கை முறையானது இதய நோய் மற்றும் புற்றுநோய் ஆபத்தை குறைக்கும்.

உடற்பயிற்சி மற்றும் புகைபிடித்தல் போன்ற பல வாழ்க்கைமுறை காரணிகள் இரத்தக் குழாய்களுக்கான ஆபத்து காரணிகள் என்பதால் இதுவே.

இரத்தக் குழாய்களைத் தடுக்க குறிப்பிட்ட விஷயத்தில், இது முக்கியம்:

• உடற்பயிற்சி நிறைய கிடைக்கும்.
• நீடித்த காலம் வரை உட்கார்ந்து தவிர்க்கவும்.
• ஆரோக்கியமான அளவில் உங்கள் எடையை வைத்துக்கொள்ளுங்கள்.
• புகை இல்லை.

புகை பற்றி ஒரு சிறப்பு வேர்ட்

புகைபிடிப்பது உங்களுக்கு பல வழிகளில் பயங்கரமானது, நிச்சயமாக. இது நாள்பட்ட நுரையீரல் நோய் மற்றும் புற்றுநோய் ஏற்படுகிறது என்பதை எல்லோருக்கும் தெரியும். ஆனால் புகைபிடித்தல் இரத்தக் குழாய்களில் கடுமையான மற்றும் நீண்டகால வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது அந்திஸ்ஸ்காரெரோசிஸ் (இதயத் தாக்குதல்கள், பக்கவாதம் மற்றும் புற ஒழுங்கீனம் ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கிறது) மற்றும் அதிக ரத்த அழுத்தத்தை தூண்டுகிறது.

புகைத்தல் குறிப்பாக கர்ப்பமாக இருக்கும் அல்லது பிறப்பு கட்டுப்பாடு மாத்திரைகள் அல்லது ஹார்மோன் மாற்ற சிகிச்சை எடுத்து வரும் பெண்களில் ஆபத்தான இரத்தக் குழாய்களின் அபாயத்தை உயர்த்துகிறது.

கூடுதல் தடுப்பு நடவடிக்கைகள்

சிலர், அவர்களின் மருத்துவ நிலை அல்லது அவற்றின் சூழ்நிலை காரணமாக, இரத்தக் குழாய்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை குறைக்க சிறப்பு நடவடிக்கைகள் எடுக்க வேண்டும்.

நீடித்த பயணத்தில் ஈடுபடுபவர்களையும், நீண்ட காலத்திற்கு அசைக்க முடியாதவர்களையும், DVT அல்லது நுரையீரல் எம்போலஸ், மற்றும் கடுமையான கரோனரி நோய்க்குறி அல்லது பக்கவாதம் ஆகியவற்றின் அதிக ஆபத்து உடையவர்களுக்கு ஆபத்து நிறைந்த ஆபத்து கொண்டவர்கள் உள்ளனர்.

நீடித்த பயணம்

நீங்கள் விமானம் அல்லது கார் மூலம் ஒரு நீண்ட பயணம் எடுத்து இருந்தால், DVT வளரும் உங்கள் உடனடி ஆபத்து கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

அந்த அபாயத்தை குறைக்க, நீங்கள் ஒவ்வொரு மணிநேரத்தை அல்லது அதையொட்டி எழுந்திட ஒவ்வொரு முயற்சியும் செய்ய வேண்டும். உங்கள் ஆசனத்தில் உடற்பயிற்சி செய்ய முடியாவிட்டால், உங்கள் கால்களை நீட்டி, உங்கள் கால்களை ஊடுருவி, ஒவ்வொரு 15 அல்லது 20 நிமிடங்களுக்குள் உங்கள் கால்விரல்களையும் சுருட்டுங்கள். நீங்கள் நீர்ப்போக்குவதை தவிர்க்கவும் மற்றும் இறுக்கமான சாக்ஸ் அணிவதை தவிர்க்கவும்.

மருத்துவமனையால், காயம் அல்லது அறுவை சிகிச்சை காரணமாக மூளையழற்சி

அதிர்ச்சி, அறுவை சிகிச்சை அல்லது மருத்துவமனையால் நீங்கள் தற்காலிகமாக மூழ்கிவிட்டால், நீங்கள் டி.வி.டீ யின் ஆபத்து அதிகரிக்கும்.

நீங்கள் மருத்துவ சிகிச்சையின் கீழ் இருப்பதால், உங்கள் மருத்துவர் தடுப்பு நடவடிக்கைகளைத் தொடங்க வேண்டும், இரத்தக் குழாய்களைத் தடுப்பதில் உங்களுக்கு அறிவுரை வழங்க வேண்டும். இந்த நடவடிக்கைகள் உங்கள் படுக்கையின் அடிமையை உயர்த்துவதோடு, உங்கள் நரம்புகள் வழியாக இரத்தத்தை நகர்த்துவதற்கு குறிப்பிட்ட பயிற்சிகள் செய்து, நீங்கள் முடிந்த அளவுக்கு நகர்த்துவதற்கு போதுமான வலி மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், நுண்ணுயிரி மருந்தின் ஒரு போக்கை பரிந்துரைக்கலாம்.

DVT அல்லது நுரையீரல் எம்போலஸ் அதிக ஆபத்து

பொதுவாக, DVT அல்லது நுரையீரல் எம்போலஸ் ஒரு எபிசோட் பிறகு, மக்கள் பல மாதங்கள்-அல்லது ஒருவேளை ஒரு ஆண்டு வரை-ஒரு எதிர்ப்போக்கான மருந்துடன் சிகிச்சை. இருப்பினும், சிலர், மீண்டும் மீண்டும் வரும் இரத்த உறைவு ஒரு மிக உயர்ந்த அதிகரித்து வரும் ஆபத்து கருதப்படுகிறது மற்றும் நிரந்தர எதிர்ப்போக்கான சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

இந்த பிரிவில் உள்ளவர்கள் இதில் உள்ளவர்கள்:

• DVT அல்லது நுரையீரல் ஈபோலாஸ் ஏற்கனவே மீண்டும் மீண்டும் வருகிறது.
• DVT அல்லது நுரையீரல் எம்போலஸ் என்பது ஒரு அடையாளம் காணக்கூடிய காரணத்தால் உற்பத்தி செய்யப்படவில்லை (எனவே இது "எந்த காரணத்திற்காகவும்" திரும்பி வர வாய்ப்புள்ளது).
• செயலில் புற்றுநோய்.
• அதிகப்படியான ரத்த உறைவுக்கான மரபணு உணர்ச்சி.

ஏட்ரியல் குறு நடுக்கம்

நாட்பட்ட அல்லது மீண்டும் மீண்டும் எதிர்விளைவு கொண்ட நரம்பு கொண்ட நபர்கள் இதயத்தின் இடது அட்ரிமில் இரத்தக் குழாய்களை வளர்ப்பதில் அதிக ஆபத்து உள்ளது. இந்த துளைகளை உடைத்து, பக்கவாதம் ஏற்படலாம். வெறுமனே தற்செயலானதல்ல என்று முதுகெலும்பு நரம்பு கொண்ட நபர்கள் நாள்பட்ட எதிர்ப்போக்குதல் சிகிச்சையுடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும்.

கடுமையான கரோனரி சிண்ட்ரோம் அல்லது ஸ்ட்ரோக் உயர் ஆபத்து

கடுமையான கொரோனரி சிண்ட்ரோம் (இதயத் தாக்குதல்கள் மற்றும் உறுதியற்ற ஆஞ்சினாவை ஏற்படுத்தும் ஒரு நிலை) எபிசோட் கொண்டிருக்கும் அபாயத்தில் இருக்கும் நபர்கள் உட்செலுத்துதல் ஏற்படுவதற்கான அபாயத்தை குறைப்பதற்காக எதிர்ப்புத் தட்டு மருந்துகளை (ஆஸ்பிரின் அல்லது பிளேவிக்ஸ் போன்றவை) வைக்கப்பட வேண்டும் ஒரு atherosclerotic தகடு ஒரு முறிவு. ஒரு தசை ஒரு இதய தமனியில் வைக்கப்படும் பிறகு இரத்த உறைவு ஏற்படுவதை தடுப்பதற்கு எதிர்ப்பு மருந்து மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

டிராக்போடிக் ஸ்ட்ரோக் கொண்டிருக்கும் நபர்களிடமிருந்து தொடர்ந்து ஸ்ட்ரோக் அபாயத்தை குறைக்க பொதுவாக எதிர்ப்பு மருந்து மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

> ஆதாரங்கள்:

> பாக்லின் டி, பாவர் கே, டூகேலிஸ் ஜே, மற்றும் பலர். ஒரு தூண்டப்படாத நுரையீரல் எம்போலஸ் அல்லது ஆழமான சிரை இரத்தக் குழாயின் ஒரு முதல் பாகத்திற்கு பிறகு Anticoagulant சிகிச்சை காலம்: இஸ்த் Ssc இருந்து வழிகாட்டல். ஜே திம்ம்பே ஹேமாஸ்ட் 2012; 10: 698. DOI: 10.1111 / j.1538-7836.2012.04662.x

> Kearon C, Ageno W, Cannegieter SC, மற்றும் பலர். நோயாளிகள் வகைப்படுத்தப்படுதல் அல்லது தூண்டிவிடப்பட்ட சிராய்ப்புண் என்ற வகையிலான திமிரோம்போலிசம்: ஈஸ்டின் Ssc இலிருந்து வழிகாட்டல். ஜே திம்ம்பே ஹேமோஸ்ட் 2016; 14: 1480. DOI: 10.1111 / jth.13336

> லான்ஸ்ஸ்பெர்க் எம்.ஜி., ஓ'டோனல் எம்.ஜி., காத்ரி பி மற்றும் பலர். இஸ்கிமிக் ஸ்ட்ரோக்கிற்கான ஆன்டித்ரோம்போடிக் மற்றும் த்ரோபோலிடிக் தெரபி: ஆன்டித்ரோம்போடிக் தெரபி மற்றும் த்ரொம்போசிஸ் தடுப்பு, 9 வது எட்: அமெரிக்கன் காலேஜ் ஆஃப் செஸ்ட் ஃபிஷர் எடிசன்-அடிப்படையான மருத்துவ நடைமுறை வழிகாட்டுதல்கள். மார்பு 2012; 141: E601S. DOI: 10.1378 / chest.11-2302

> ரைட் RS, ஆண்டர்சன் Jl, ஆடம்ஸ் சிடி, மற்றும் பலர். 2011 ACCF / AHA ஆஸ்டினா / ஸ்டா-எலிலேஷன் மியோபார்டியல் இன்ஃப்ரக்சன் (2007 வழிகாட்டுதலைப் புதுப்பித்தல்) நோயாளிகளுக்கு மேலாண்மை வழிகாட்டுதல்களை மேம்படுத்தப்பட்டது: அமெரிக்கன் கார்டியலஜி காலேஜியல் ஃபவுண்டேஷன் / அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் டாஸ்க் ஃபோர்ஸ் குறிப்பு நடைமுறை வழிகாட்டுதல்களின் அறிக்கை . சுழற்சி 2011; 123: 2022. DOI: 10.1016 / j.jacc.2011.02.009