வால்டர் ரூட் நன்மைகள் மற்றும் பயன்கள்

வேலரினா அஃபிஸினாலிஸ் என்றும் அழைக்கப்படும் வலேரியன், ஐரோப்பா மற்றும் ஆசிய நாடுகளுக்கு பூக்கும் தாவரமாகும். ஆலை வேர் நீண்ட தூக்க சிக்கல்கள், செரிமான புகார்கள், கவலை, மற்றும் தலைவலி போன்ற பல்வேறு நிலைமைகளுக்கு மூலிகை மருத்துவம் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது.

இங்கே Valerian ரூட் மிகவும் பொதுவான பயன்பாடுகள் பாருங்கள்:

கவலை

வால்ரியன் ரூட் காமன்ஸ் -அமினோபியூட்ரிக் அமிலம் (GABA), மூளை மூளை சமிக்ஞைகளின் மூளை வழங்கலை அதிகரிக்கலாம், இது உங்களை ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது.

வால்டர் ரூட் கவலையில் மருந்து பரிந்துரைக்கு மாற்றாக இருப்பினும், அது உதவக்கூடும் என்று மட்டுமே ஆரம்ப ஆதாரங்கள் உள்ளன.

கிடைக்கக்கூடிய சான்றுகள் 2017 ல் மருந்தியல் அன்னல்ஸ் வெளியிடப்பட்ட ஒரு சிறு ஆய்வு அடங்கும். Efavirenz (எச்.ஐ.வி வைரஸ் தடுப்பு மருந்து) எடுத்துக்கொண்டிருந்தவர்கள் நான்கு வாரங்களுக்கு தூக்கத்திற்கு ஒரு வால்ரியன் அல்லது ஒரு மருந்து உட்கொண்டிருந்தனர். ஆய்வின் முடிவில், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் தூக்கம் போதைப்பொருளை எடுத்துக்கொள்பவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது வால்டர்னை எடுத்துக் கொண்டிருப்பதில் கணிசமாக மேம்பட்டது.

சில வகை மருந்துகள் போலல்லாமல், வால்டர் ரூட்டின் விளைவுகள் ஒன்று முதல் இரண்டு மணி நேரத்திற்குள் கவனிக்கப்பட வேண்டும் என்று கூறப்படுகிறது. உதாரணமாக, 2015 ஆம் ஆண்டில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், வெலிகோஸ்டோலாலிங்கிராஃபி (ஒரு வகை x- கதிர்) சிகிச்சைக்கு தயாரான பெண்கள், நடைமுறைக்கு அல்லது சாதாரண மருந்து தயாரிப்பில் தரமான மருந்து தயாரிப்புடன் சேர்த்து ஒரு வயலரை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். சிகிச்சையின் பின்னர், வால்யெரியை எடுத்துக்கொள்வதில் உள்ள பதட்ட நிலை, மருந்துப்போலி எடுத்துக்கொள்வதைவிட கணிசமாக குறைக்கப்பட்டுள்ளது.

இன்சோம்னியா

வால்டர் ரூட் இன்சோம்னியாவைத் தடுக்க உதவுவதாக ஆரம்ப ஆதாரங்கள் தெரிவிக்கின்றன, இருப்பினும் சமீபத்திய மதிப்பீடுகள் அதை உறுதிப்படுத்தவில்லை.

உதாரணமாக, ஸ்லீப் மெடிசியல் ரிவர்ஸ்ஸில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு அறிக்கையில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் 1602 நபர்கள் மூலிகை வால்டர் ரூட், கெமோமில், கவா கவா, அல்லது புணர்ச்சியை எடுத்த தூக்கமின்றி கொண்ட ஆய்வுகளில் ஆய்வு செய்தனர்.

அவற்றின் பகுப்பாய்வில், எந்த மூலிகைகளிலும் தூக்கமின்றி எந்தவொரு குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றமும் இல்லை.

பக்க விளைவுகள்

வலேரியின் பக்க விளைவுகள் தலைவலி, தலைச்சுற்றல், அரிப்பு, வயிற்று வலி, வயிற்றுப்போக்கு, உலர் வாய், மற்றும் தெளிவான கனவுகள் ஆகியவை அடங்கும்.

அரிதாக, கல்லீரல் சேதம் வால்டர்னைப் பயன்படுத்துவதோடு தொடர்புடையது. கல்லீரல் பாதிப்புக்கான காரணம் வாலேரியவருக்கு அல்லது தயாரிப்புகளில் உள்ள அசுத்தங்களுக்கு காரணமாக இருந்ததா என்பது நிச்சயமற்றது. நாங்கள் இன்னும் தெரிந்து வரை, மக்கள் ஒரு தகுதிவாய்ந்த சுகாதார பயிற்சியாளர் மேற்பார்வையில் மட்டுமே Valerian பயன்படுத்த வேண்டும் மற்றும் கல்லீரல் நோய் மக்கள் அதை தவிர்க்க வேண்டும்.

கல்லீரல் காயம் எப்போதுமே குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறிகள், அதிகப்படியான சோர்வு, கடுமையான அரிப்பு, குமட்டல், வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு, அடிவயிற்றின் மேல் வலது பக்கத்தில் உள்ள வலி அல்லது அசௌகரியம் அல்லது கண்கள் அல்லது தோலின் வெள்ளையுடைய மஞ்சள் மருத்துவரிடம் செல்க.

பென்சோடைசீபைன் லோரஸெபம் அல்லது டயஸெபம், சில உட்கிரக்திகள், போதைப்பொருள் போன்ற போதை மருந்துகள், பெனோபார்பிட்டல் போன்ற பாபிட்யூட்டேட்ஸ், அல்லது மேல்-கர்ல் தூக்கம் போன்ற தூக்கத்தை ஏற்படுத்தும் பிற மருந்துகளுடன் இணைந்து, அதிகமான தூக்கம், பகல்நேர தூக்கம், அல்லது சி.என்.எஸ் மன அழுத்தம் ஏற்படலாம். டிபெனிஹைட்ராமைன் மற்றும் டாக்ஸிலாமின் கொண்டிருக்கும் குளிர் பொருட்கள்.

மயக்க மருந்துகள், பூனை, மற்றும் காவா போன்ற மயக்கமருந்த விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக கருதப்படும் மூலிகைகள் எடுத்துக்கொள்ளப்பட்டால், அதிகமான தூக்கம் ஏற்படலாம்.

கல்லீரல் கல்லீரலில் உடைந்துவிட்டது. கோட்பாட்டளவில், அதே கல்லீரல் நொதிகளால் உடைக்கப்படும் மருந்துகளின் செயல்திறனை அது தடுக்கலாம்:

• ஃபெக்ஸ்ஃபெனடீன் போன்ற ஒவ்வாமை மருந்துகள்
• அத்தகைய lovastatin போன்ற கொழுப்பு மருந்துகள்
• இட்ராகனொசொல் மற்றும் கெட்டோகொனசோல் போன்ற மயக்க மருந்துகள்
• ஐரினோடெக், எட்டோபோசைட், STI571, பக்லிடாக்ஸல், வின்பிளாஸ்டின் அல்லது வின்கிரிஸ்டைன் போன்ற புற்றுநோய் மருந்துகள்

கர்ப்பிணிப் பெண்கள், மருத்துவத் தாய்மார்கள், குழந்தைகள் மற்றும் மருத்துவ நிலைமைகள் உள்ளவர்கள் அல்லது மருந்துகள் எடுத்துக் கொள்பவர்களின் பாதுகாப்பு ஆகியவை பாதுகாப்புக்காக பரிசோதிக்கப்படவில்லை.

நீங்கள் இங்கே கூடுதல் பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்தி உதவிக்குறிப்பைப் பெறலாம், ஆனால் நீங்கள் வாலயரின் பயன்பாட்டை கருத்தில் கொண்டால் முதலில் உங்கள் முதன்மை பராமரிப்பு வழங்குனருடன் பேசுங்கள்.

_{ஆதாரங்கள்:}

எச்.ஐ.வி நேர்மறை நோயாளிகளில் ஈபவீரன்ஸின் நரம்பியல் மனநோயியல் எதிர்மறையான விளைவுகளை தடுப்பதில் வால்யரின் அஹமடி எம், கலீலி எச், அபாசியன் எல், கபேலி எச். விளைவு: ஒரு பைலட் சீரற்ற, பெல்லோபோ-கட்டுப்படுத்தப்பட்ட மருத்துவ சோதனை. ஆன் மருமகன். 2017 ஜூன் 51 (6): 457-464.

> Gharib M, Samani LN, Panah ZE, Naseri M, Bahrani N, கியானி கே. ஹிஸ்டெரோசால்புளோபோகிராஃபி உள்ள பெண்களுக்கு கவலை தீவிரம் valeric விளைவு. குளோப் ஜே ஹெல்த் சைன்ஸ். 2015 ஏப் 2; 7 (3): 358-63.

> எம்.ஜே. லீச், பக்கம் AT. தூக்கமின்மைக்கான மூலிகை மருத்துவம்: ஒரு முறையான ஆய்வு மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வு. ஸ்லீப் மெட் ரெவ். டிசம்பர் 24, டிசம்பர் 24: 1-12.

> நிபந்தனைகள்: இந்த தளத்தில் அடங்கியுள்ள தகவல்கள் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. உரிமம் பெற்ற மருத்துவரால் ஆலோசனை, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சையின் மாற்று அல்ல. இது அனைத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும், மருந்து இடைவினைகள், சூழ்நிலைகள் அல்லது பாதகமான விளைவுகளையும் உள்ளடக்கியது அல்ல. நீங்கள் எந்தவொரு சுகாதார பிரச்சனையுமிருந்தும் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும், மாற்று மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது உங்கள் விதிமுறைக்கு மாற்றம் செய்ய வேண்டும்.