மாதவிடாய் பற்றி இந்த விஷயங்களை நம்பாதீர்கள்
மாதவிடாய் பற்றிய உரையாடல் இருண்ட காலங்களில் இருந்து வருகிறது. எனினும், மாதவிடாய் பற்றி சில பொதுவான தொன்மங்கள் தொடர்ந்து பரவுகின்றன. உங்கள் அம்மாவும் பாட்டியும் ஒருவேளை அதே கேள்வியை கேட்டிருக்கலாம். உங்கள் காலத்தைப் பற்றிய உண்மையைக் கண்டுபிடிக்கவும்.
காலம் எங்கிருந்து வருகிறது?
விஞ்ஞானம் மற்றும் மருந்திற்கு முன், இயற்கை நிகழ்வுகள் இயற்கை நிகழ்வுகளை விளக்குவதில் அதிகாரம் பெற்றது.
கர்ப்பமாக இல்லாத பெண்களுக்கு ஒவ்வொரு மாதமும் ஏன் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது என்பதை விளக்கினீர்கள்? பெரும்பாலான மதங்கள் மாதவிடாயின் மீது ஒரு எதிர்மறை சுழற்சியைக் கொண்டு, பெண்களில் தூய்மையற்ற காலத்தை உருவாக்குகின்றன. அசுத்தமான, தூய்மையற்ற, அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும் ஒரு மாதவிடாய் பெண் என்ற கருத்து, ஒதுக்கி வைக்கப்பட்ட கலாச்சார நடைமுறைகளுக்கு இட்டுச் சென்றது. மாதவிடாய் இந்த கடுமையான மற்றும் தண்டனை கருத்துக்களை பெரும்பாலான கலாச்சாரங்கள் விட்டு மறைந்துவிட்டது. ஆனால், சமுதாயம் இன்னும் மாதவிடாய் ஒரு சமூக வணக்கம் இணைக்கிறது, உரையாடல் நிலத்தடி ஓட்டுநர்.
உங்கள் காலத்தைப் பற்றிய தகவலை எளிதில் கண்டுபிடிக்க முடிவது ஒரு புதிய கருத்து. கடந்த தசாப்தங்களில் பல தவறான தகவல்கள் சுற்றிவந்தன, மாதவிடாய் அரிதாகவே விசாரிப்பதைத் தவிர அரிதாகவே பேசின. பள்ளியில் சுகாதார வகுப்புகள் தகவல் இடைவெளியை பூர்த்தி செய்ய முயன்றன, ஆனால் வழக்கமாக குறுகிய காலத்தில் விழுந்தது. பொதுவாக, உங்கள் பெற்றோரிடமிருந்தோ அல்லது தோழிகளிடமிருந்தோ கிடைத்த தகவல்களே. இந்த தகவலின் பெரும்பகுதி நமது மத சம்பந்தமான முன்னறிவிப்புகளால் சில நடைமுறைக் கருத்துக்களுடன் கலந்த மத நம்பிக்கைகளின் மீதமுள்ளவை.
பொதுவான காலத் தொன்மங்களில் சிலவற்றைப் பார்ப்போம்.
1. உங்கள் மென்மையைக் கழுவுங்கள் அல்லது மாதவிடாய் போது ஒரு பாத் எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்: பொய்
மாதவிடாய் காலத்தில் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவாதீர்கள், குளிக்கவும் அல்லது குளிக்கவும் இல்லை. உண்மையில், ஒரு நல்ல சூடான குளியல் மாதவிடாய் பிடிப்புகள் மற்றும் முன்கூட்டியே பதற்றம் விடுவிக்க நிறைய செய்ய முடியும்.
2. உங்கள் காலத்தின்போது நீங்கள் நீச்சல் செல்ல முடியாது: பொய்
உங்கள் காலத்தின்போது நீந்துவதற்கு இது மிகவும் பாதுகாப்பானது. தம்பதிகள் அல்லது மாதவிடாய் கப் பிரபலமாக இருந்த நாட்களில் இந்த கட்டுக்கதை ஆரம்பிக்கப்பட்டது. இது பெண்ணின் பாதுகாப்பு இல்லாமல் நீச்சல் செல்ல ஒரு சுகாதார கவலை. மாதவிடாய் இரத்தம், சிறுநீர் அல்லது மலம் ஆகியவற்றின் எந்தவொரு உடல் திரவமும் நீச்சல் குளம் மாசுபடுகின்றன.
உங்கள் காலத்துடன் கடலில் நீச்சல் நடக்கும் போது சுறா தாக்குதல்களின் கேள்வி என்ன? அது நிச்சயம் ஒரு ஆதாரப்பூர்வமான ஆதாரமாக உள்ளது.
3. நீங்கள் உங்கள் காலப்பகுதியில் கடுமையான நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ளவோ அல்லது செய்யவோ கூடாது: பொய்
பெண்கள் ஒரு முறை "நோய்வாய்ப்பட்டனர்" என்று ஒரு முறை கருதப்பட்டது. மாதவிடாய் பெண்கள் ஓய்வெடுத்து, வீட்டிலேயே தங்கினர், மற்றும் சமூகமயமாக்கப்படவில்லை. மாதவிடாய் பற்றிய இந்த பார்வை இன்னும் கடுமையான மத கருத்துக்கள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்களில் இருந்து தெளிவாக தெரிகிறது. மாதவிடாய் என்பது ஒரு சாதாரண செயல்பாடு ஆகும்; உங்கள் காலம் ஒரு இயலாமை அல்ல.
நீங்கள் மாதவிடாய் இல்லாத போது நீங்கள் செய்யக்கூடிய உங்கள் காலத்தில் நீங்கள் எதையும் செய்ய முடியும். உண்மையில், வழக்கமான உடற்பயிற்சிகள் வலிந்த மாதவிடாய் கோளாறுகளை குறைக்க உதவுகின்றன. உங்கள் காலப்பகுதிகளில் உடற்பயிற்சி செய்ய கடினமாக இருந்தால், நீங்கள் எப்போதும் சில அழற்சி எதிர்ப்பு வலி மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம். ஒலிம்பிக் போட்டிகளில் பெண்கள் தங்கள் காலங்களில் போட்டியிட்டுள்ளனர்.
4. இது உங்கள் காலத்தில் செக்ஸ் வேண்டும் ஆரோக்கியமற்ற விஷயம்: பொய்
சில பெண்கள் மாதவிடாய் போது பாலியல் உடலுறவு பற்றி சங்கடமான உணர போது, அது செய்தபின் சரி தான். மாதவிடாய் காலத்தில் பாலியல் தடைகளை ஏற்படுத்தும் மத போதனைகளிலிருந்து இந்த கட்டுக்கதை நேரடியாக வருகிறது. உங்கள் காலகட்டத்தில் பாலியல் தொடர்பில் சுகாதார பிரச்சனை இல்லை. இது மாதவிடாய்க் கோளாறுகளைத் தடுக்க உதவுவதாகவும் சான்றுகள் உள்ளன. எனவே, நீங்கள் தேர்வு செய்தால், கவலைப்படாமல் உங்கள் காலப்பகுதியில் பாலியல் உறவு வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
5. உங்கள் காலத்தில் செக்ஸ் இருந்து கர்ப்பமாக பெற முடியாது: பொய்
நீங்கள் வழக்கமான காலங்கள் இருந்தால் அது சாத்தியம் இல்லை என்றாலும், உங்கள் காலத்தில் பாலினத்திலிருந்து கர்ப்பம் தரிக்க முடியும்.
கர்ப்பிணி பெறுவதற்காக நீங்கள் கருப்பையக செய்ய வேண்டும், உங்கள் காலம் முடிந்தவுடன் வழக்கமாக நடக்கும். ஆனால் நீங்கள் ஒழுங்கற்ற சுழற்சியைக் கொண்டிருப்பது அல்லது சராசரியை விட சற்று நீண்ட காலத்திற்குக் கஷ்டப்பட்டால், உங்கள் வளமான சாளரம் உங்கள் காலப்பகுதிக்கு மேலாக இருக்கலாம். நீங்கள் மாத்திரை , ஒரு ஐ.யு.யூ. அல்லது வேறு ஹார்மோன் வகை கருத்தடைகளைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் இல்லையென்றால், கருவுற்றிருக்கும் சாத்தியக்கூறு இல்லாமல் செக்ஸ் இல்லாத பாதுகாப்பான நாட்களைக் கொண்டிருப்பது சிறந்தது. எப்போதும் பாதுகாப்பான பாலியல் பயிற்சி செய்ய நினைவில். பாலூட்டும் நோய்களுக்கு எதிராக கர்ப்பம் தடுக்காதீர்கள்.
6. பெண்கள் தங்கள் முதல் கால கட்டங்களில் Tampons பயன்படுத்த கூடாது: பொய்
உங்கள் முதல் காலகட்டத்தில் தக்காப்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பதற்கு எந்த காரணமும் இல்லை. நீங்கள் வழிமுறைகளை படித்து சரியாக சோதனை செய்யுங்கள். ஒழுங்காக செருகப்பட்ட tampon எந்தவிதமான அசௌகரியத்தையும் கிள்ளுகிறது அல்லது ஏற்படுத்தாது. உண்மையில், உங்கள் tampon சரியாக சேர்க்கப்பட்டால் நீங்கள் எதையும் உணர மாட்டீர்கள்.
7. நிறைய நேரம் கழித்த பெண்கள் ஒன்றாக சேர்ந்து தங்கள் காலக்கோடுகள்: தவறான (ஒருவேளை)
இது ஒரு பிட் சர்ச்சைக்குரியது. 1970 களில் ஆரம்ப ஆராய்ச்சி பெரோமோன்ஸ் என்று அழைக்கப்படும் உடல் இரசாயனங்கள் ஒன்றாக வாழ்ந்து வரும் பெண்களின் சுழற்சிகளை ஒத்திவைத்தன. மேலும் ஆய்வுகள் அந்த கண்டுபிடிப்பை ஆதரிப்பதில் தோல்வியுற்றது, மேலும் ஒத்திசைவு ஒரு சீரற்ற நிகழ்வாக இருந்தது என்று நினைத்தேன். ஆய்வாளர்கள் இன்னும் மாதவிடாய் ஒத்திசைவின் கருத்தை விளக்குவதற்கு இன்னமும் முயற்சி செய்கிறார்கள், எனவே சான்றுகள் இருப்பதால், அது ஒரு புராணமாக உள்ளது.
> ஆதாரங்கள்:
> மாதவிடாய் பற்றி அனைத்து. நேமோர்ஸ் அறக்கட்டளை. https://kidshealth.org/en/teens/menstruation.html.
> பாத்தியா A. மாதவிடாய், மதம் மற்றும் சமூகம். சமூக அறிவியல் மற்றும் மனிதவளத்தின் சர்வதேச பத்திரிகை . 2013; தொகுப்பு 3 (6) pp.523-527