வைட்டமின் சி, ஃபைபர் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளில் பணக்காரர், கிரான்பெர்ரிஸ் வட அமெரிக்காவிற்கு சொந்தமான பழம். பெரும்பாலும் சாஸ் அல்லது மாப்பிளின்களில் சமைக்கப்படும், அல்லது சாறு, அல்லது கிரான்பெர்ரி ஆகியவை சரும வடிவில் கிடைக்கின்றன.
கிரான்பெர்ரி பயன்படுத்துகிறது
சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுக்க பெரும்பாலும் எடுத்துக் கொள்ளப்படுவதால், பின்வரும் நிபந்தனைகளை நிர்வகிக்க அல்லது தடுக்கும் குருதிநெல்லி பயன்படுத்தப்படுகிறது:
- நீரிழிவு
- வயிற்றுப்போக்கு
- கீல்வாதம்
- ஈறு நோய்
- பெப்ட்டிக் புண் நோய்
- பல் சிதைவு மற்றும் துவாரங்கள்
- ஈஸ்ட் தொற்றுகள்
குருதிநெல்லி நன்மைகள்
கிரான்பெர்ரி உடல்நலக் குறைபாடுகள் பற்றிய ஆய்வு குறைவாக இருந்தாலும், பின்வரும் ஆய்வுகள் குருதிநெல்லி தயாரிப்புகள் பின்வருமாறு சிகிச்சை அளிக்கின்றன:
சிறுநீர்ப்பை தொற்று (UTI)
குருதிநெல்லியில் காணப்படும் மூலப்பொருள்கள் சிறுநீரக மூலக்கூறு நோய்களைத் தடுக்க உதவுகிறது என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது, சிறுநீரகத்தின் சுவர்களில் உள்ள செல்கள் மற்றும் தொற்று ஏற்படுவதால் பாக்டீரியாவைக் காப்பாற்றுவதன் மூலம்.
ஆயினும், கோக்ரன் டேட்டாபேஸ் ஆஃப் சிஸ்டமேடிக் ரிவியூஸில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு அறிக்கையில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் UTI களைத் தடுக்க கிரான்பெர்ரி பழச்சாற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்னர் வெளியிடப்பட்ட பரிசோதனைகள் பகுப்பாய்வு செய்தனர் மற்றும் நன்மை சிறியது என்று முடிவெடுத்தனர். பல ஆய்வு பங்கேற்பாளர்கள் ஆய்வாளர்களிடம் இருந்து விலகிவிட்டனர் அல்லது புறக்கணிக்கப்பட்டதாகக் குறிப்பிட்டனர் (குருதிநெல்லி சாறு வலுவான சுவை காரணமாக இருக்கலாம்).
அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிக்கல் நியூட்ரிஷனில் வெளியிடப்பட்ட மற்றொரு ஆய்வானது, UTI களின் வரலாற்றைக் கொண்ட பெண்களில் UTI களை தடுப்பது உதவும் என்று கருதுகிறது.
ஆய்வில், பெண்களுக்கு ஆறு மாதங்களுக்கு தினசரி ஒரு குருதிநெல்லி குடிக்க அல்லது ஒரு மருந்துப்போலி குடிப்பழக்கம் நடந்தது. ஆறு மாத காலப்பகுதியில், குருதிநெல்லி பானத்தை எடுத்துக் கொண்டவர்கள் குறைவான UTI களைக் கொண்டிருந்தனர்.
நீங்கள் சிறுநீரக மூல நோய் தொற்று இருப்பதாக நினைத்தால், உங்கள் உடல்நல பராமரிப்பாளரை முறையான நோயறிதலுக்கும் சிகிச்சைக்கும் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். கிரான்பெர்ரி சாறு அல்லது கூடுதல் சுய-சிகிச்சையான UTI களுக்குப் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது, குறிப்பிட்ட சில சூழ்நிலைகளில் உள்ளவர்கள் குருதிநெல்லினை தவிர்க்க வேண்டும்.
புரோஸ்டேட் ஹெல்த்
உலகளாவிய ஜர்னல் ஆஃப் யூரோலஸில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின் படி, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு குறைந்த சிறுநீரக டிராட் அறிகுறிகளை மேம்படுத்துவதற்கு உதவலாம் . இந்த ஆய்வில், புரோட்டீட் அறிகுறிகளுடன் 40 வயதுக்குட்பட்ட ஆண்களுக்கு குறைந்த அளவிலான குருதிநெல்லி, கிரேன் பெர்பரின் அதிக அளவு அல்லது ஆறு மாதங்களுக்கு தினமும் ஒரு மருந்துப்போலி எடுத்துக் கொண்டது. ஆய்வின் முடிவில், குருதிநெல்லியின் அளவை எடுத்துக் கொண்டவர்கள், மருந்துப்போலி எடுத்துக் கொண்டவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது குறைவான சிறுநீரக மூலக்கூறு அறிகுறிகளைக் குறைத்தனர்.
2016 ஆம் ஆண்டில் வெளியிடப்பட்ட மற்றொரு ஆய்வில், 60 நாட்களுக்கு தினமும் எடுத்துக் கொண்ட குங்குமப்பூ சப்ளிமெண்ட்ஸ் 65 வயதைக் கடந்து UTI களின் எண்ணிக்கையை குறைத்துள்ளதாக,
ஓரல் ஹெல்த்
2015 ஆம் ஆண்டு ஆய்வின் படி, ஸ்ட்ராப்டோகாக்கஸ் முட்டான்ஸ் (பற்பல சிதைவை மற்றும் குழிவுகளுக்கு பங்களிக்கும் ஒரு வாய்வழி பாக்டீரியா) பற்பசைக்கு உதவுவதன் மூலம் குங்குமப்பூ தடுக்க உதவும். அதே ஆண்டில் வெளியிடப்பட்ட மற்றொரு ஆய்வில், 0.6 சதவிகித குருதிநெல்லி கொண்ட ஒரு வாய்க்கால் உங்கள் வாயில் பாக்டீரியாவைக் கட்டுப்படுத்தப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு வாய்ந்த வாய்ந்த மென்மையாகும்.
பக்க விளைவுகள் மற்றும் பாதுகாப்பு
சமையலில் காணப்படும் அளவுகளில் முழு க்ரெர்பெர்ரி சாப்பிடுவது பாதுகாப்பானதாக தோன்றுகிறது, ஆனால் அதிகப்படியான சாறு குடிப்பது வயிற்றுவலிக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.
குருதிநெல்லி வார்ஃபரின் (அல்லது வேறு வகையான இரத்தத் தோல் மென்மையாக்கும் மருந்துகள் அல்லது சப்ளிமெண்ட்ஸ்) இரத்தம் தோய்ந்த விளைவுகளை அதிகரிப்பதால், இந்த வகை மருந்துகளைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், குருதிநெல்லி உற்பத்தியைத் தவிர்க்க முக்கியம்.
நீரிழிவு நோயாளிகள், சிறுநீரக கற்கள், மற்றும் உறைவிடம் குறைபாடுகள் ஆகியவை குரோர்பெர்ரி சப்ளைகளை பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அவர்களது உடல்நலப் பராமரிப்பாளர்களுடன் ஆலோசிக்க வேண்டும்.
ஆராய்ச்சியின் பற்றாக்குறையின் காரணமாக, நீண்ட காலமாக கிரான்பெர்ரி கூடுதல் பயன்பாட்டின் பாதுகாப்பு பற்றி அறியப்படுகிறது.
எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்
சிறுநீரக குழாய் தொற்றுக்களை தடுப்பதற்கான குருதிநெல்லி ஆராய்ச்சி கலவையாகும். குங்குமப்பூக்கள் பாதுகாப்பாக இருக்கும்போது (உங்கள் திரவ உட்கொள்ளலை அதிகரிப்பதன் மூலம் உதவலாம்), இது UTI களை தடுக்க அல்லது சிகிச்சை செய்ய வழக்கமான உத்திகளை மாற்றக்கூடாது.
உடல் நல நோக்கங்களுக்காக கிரான்பெர்ரிஸைப் பயன்படுத்துவதில் இன்னும் ஆர்வம் இருந்தால், உங்கள் உடல்நலப் பராமரிப்பாளரை உங்களிடம் பொருத்தமாகக் காண முதலில் பார்க்கவும்.
ஆதாரங்கள்:
> ஜெப்சன் ஆர்.ஜி., வில்லியம்ஸ் ஜி, கிரேக் ஜே.சி. சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுப்பதற்காக Cranberries. கோக்ரேன் டேட்டாபேஸ் சிஸ்ட் ரெவ். 2012 அக் 17; 10: சிடி001321.
> கெய்ர்நகர் எம்.ஆர், கரிபசப்ப ஜி.என், தோடாமணி ஏஸ், விஷ்வகர்மா பி, நயிக் ஆர்ஜி, தேஷ்முக் எம். பல் மருத்துவர்களிடையே ஸ்ட்ரெப்டோகால்கல் காலனிகேஸில் க்ரான்ர்பெர்ரி மற்றும் க்ளோரோஹெக்டைன் வாய்ஸ் வாய்ஸின் ஒப்பீட்டு மதிப்பீடு: ஒரு சீரற்ற இணை மருத்துவ சோதனை. கான்ட்ரம்ப் கிளின் டெண்ட். 2015 ஜனவரி -6 (1): 35-9.
> மக்கி கேசி, காஸ்பர் கே, கோ சி, மற்றும் பலர். ஒரு குருதிநெல்லி சாறு குடிநீர் நுகர்வு சிறுநீரக மூல நோய் தொற்று ஒரு சமீபத்திய வரலாறு பெண்கள் பெண்கள் சிறுநீர் பாதை நோய் தொற்று எபிசோடுகள் எண்ணிக்கை குறைத்தது. ஆம் ஜே கிளின் நட்ரிட். 2016 ஜூன்; 103 (6): 1434-42.
> வித்லார் ஏ, மாணவர் வி.ஆர்., வொஸ்டலோவா ஜே, மற்றும் பலர். குருதிநெல்லி பழம் பவுடர் (ஃப்ளோன்ஸ் ™) ஆண்கள் குறைந்த சிறுநீர் பாதை அறிகுறிகளை மேம்படுத்துகிறது: இரட்டை குருட்டு, சீரற்ற, மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆய்வு. உலக J யூரோல். 2016 மார்ச் 34 (3): 419-24.
> நிபந்தனைகள்: இந்த தளத்தில் அடங்கியுள்ள தகவல்கள் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. உரிமம் பெற்ற மருத்துவரால் ஆலோசனை, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சையின் மாற்று அல்ல. இது அனைத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும், மருந்து இடைவினைகள், சூழ்நிலைகள் அல்லது பாதகமான விளைவுகளையும் உள்ளடக்கியது அல்ல. நீங்கள் எந்தவொரு சுகாதார பிரச்சனையுமிருந்தும் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும், மாற்று மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது உங்கள் விதிமுறைக்கு மாற்றம் செய்ய வேண்டும்.