என்ன நீங்கள் கோரல் கால்சியம் பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்

பவள கால்சியம் என்பது கால்சிய திட்டுகளில் இருந்து பெறப்பட்ட கால்சியம் ஆகும். ஜெல்லி ஃபிஷ் மற்றும் கடல் அனெமோன்களுடன் தொடர்புடைய சிறிய விலங்குகளால் உருவாக்கப்பட்ட கோரல், கால்சியம் கார்பனேட் ஒரு கடினமான பாதுகாப்பு எலும்புக்கூட்டை உருவாக்குகிறது. பவளப்பாறை இறந்தால், கால்சிய கரியமில வாயுவின் மேல் புதிய தலைமுறை பவளப்பாறைகள் வளரும், இறுதியில் பவள பாறைகள் உருவாகின்றன.

பவள கால்சியத்தைச் சுற்றி மிக அதிகமான பழக்கம் பசிபிக் கால்சியத்தை ஜப்பான், ஒகினவாவில் பவளப் பாத்திரத்தில் இருந்து அறுவடை செய்கிறதாய் இருந்து வருகிறது.

Okinawans, உலகின் நீண்ட ஆயுள் எதிர்பார்ப்பதாக கருதப்படுகிறது மற்றும் இதய நோய் மற்றும் புற்றுநோய் குறைந்த விகிதங்கள் உள்ளன. பவள கால்சியம் விற்பனையாளர்கள் தங்கள் குடிநீரை பவள கால்சியம் கொண்டதாகக் குறிப்பிடுகின்றனர். ஒகினாவா சென்டெனியரிய ஆய்வில் ஈடுபட்டுள்ள ஆராய்ச்சியாளர்கள், இந்த கூற்றைப் பற்றிக் கூறுகையில், கடுமையான நீர் ( கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் போன்ற கனிமங்களில் அதிக அளவு தண்ணீர்) கால்சியம் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கலாம், ஆனால் ஒகினவான்ஸ் மேற்கத்திய நாடுகளில் உள்ள மக்களை விட குறைவான கால்சியம் சாப்பிடுவதாக உள்ளது.

பவள கால்சியத்தின் நன்மைகள்

விளம்பரதாரர்களின் கூற்றுக்கள் இருந்த போதிலும், கால்சியம் கால்சியம் மற்ற எந்த கால்சியம் கால்சியம் அதிகமாக இருப்பதற்கான ஆதாரங்கள் இல்லை. கால்சியம் கால்சியம் என்பது கால்சியம் கார்பனேட், சந்தையில் மிகவும் பொதுவான வகை கால்சியம். பிற கால்சியம் கார்பனேட் பொருட்களிலிருந்து வேதியியல் ரீதியாக வேறுபட்டதாகக் கருதப்படுவதில்லை.

பவள கால்சியம், மாங்கனீசு போன்ற நுண்ணுயிரிகளின் சிறிய அளவுகளைக் கொண்டிருக்கும் போதிலும், தாதுத் தாதுக்களின் நன்மைகளை ஆதரிக்க எந்த ஆதாரமும் இல்லை.

இங்கிருந்து

ஷெல்ஃபிளிஃப் ஒவ்வாமை கொண்டவர்கள் பவள கால்சியம் சத்துக்களை உட்கொண்ட பிறகு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை உருவாக்கலாம்.

மேலும், காட்மியம், யுரேனியம், மற்றும் மெர்குரி போன்ற பவள கால்சியத்தில் காணப்படும் அனைத்து சுவடு உறுப்புகள் விரும்பத்தக்கதாகவோ பாதுகாப்பாகவோ கருதப்படவில்லை.

மற்ற இயற்கை கால்சியம் கார்பனேட் ஆதார சிப்பி ஷெல், டோலமைட் மற்றும் எலும்பு உணவைப் போன்ற பவள கால்சியம், முன்னணி கொண்டிருக்கும் என்று கவலைகள் உள்ளன.

கூடுதல் பாதுகாப்பு மற்றும் உணவுப் பொருள்களுக்கான சப்ளிமெண்ட்ஸ் சோதனை செய்யப்படவில்லை என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. சில சந்தர்ப்பங்களில், தயாரிப்பு ஒவ்வொரு மூலிகை குறிப்பிட்ட அளவு வேறுபடுகின்றன என்று அளவுகள் வழங்கலாம். மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், தயாரிப்பு உலோகங்கள் போன்ற மற்ற பொருட்களுடன் மாசுபட்டிருக்கலாம். மேலும், கர்ப்பிணிப் பெண்கள், மருத்துவப் பயிர்கள், குழந்தைகள், மற்றும் மருத்துவ நிலைமைகள் உள்ளவர்கள் அல்லது மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டவர்கள் ஆகியவற்றின் கூடுதல் பாதுகாப்பு இல்லை.

சுகாதாரத்திற்கான பவள கால்சியம் பயன்படுத்துதல்

வரையறுக்கப்பட்ட ஆராய்ச்சி காரணமாக, எந்தவொரு சுகாதார நோக்கத்திற்காக பவள கால்சியத்தையும் பரிந்துரைக்க இது மிகவும் விரைவாக இருக்கிறது. ஒரு நிபந்தனைக்குரிய சுய சிகிச்சை மற்றும் நிலையான பாதுகாப்பு தவிர்க்க அல்லது தாமதப்படுத்துவது குறிப்பிடத்தக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். நீங்கள் பவள கால்சியம் பயன்படுத்தி கருத்தில் என்றால், முதலில் உங்கள் மருத்துவர் ஆலோசிக்க உறுதி.

_{ஆதாரங்கள்}

_{"நுகர்வோர் ஆலோசகர்: பவள கால்சியம்" NCCAM, தேசிய நேஷனல் இன்ஸ்டிடியூட் ஆப் ஹெல்த். நவம்பர் 2004. 8 செப்டம்பர் 2006.}

_{"பன்னாட்டு வர்த்தக ஆணைக்குழு" நோய்த்தொற்று நோயைக் கையாளுதல் மற்றும் குணப்படுத்துவதற்கான கோரிக்கைகளைத் தடுக்க பவள கால்சியம் உற்பத்தியை சந்தைப்படுத்துகிறது. 22 ஜனவரி 2004. 8 செப்டம்பர் 2006.}

_{"ஒகினாவா சென்டெனியன் ஸ்டடி நிலை அறிக்கை ஆன் கோரல் கால்சியம்" ஒகினாவா சென்டெனியன் ஸ்டடி. 7 ஜனவரி 2003. 8 செப்டம்பர் 2006.}

_{"பவள கால்சியம்: மட்டி ஒவ்வாமை கொண்டவர்களுக்கு பாதுகாப்பானதா?" மயோ கிளினிக் வலைத்தளம். 24 பிப்ரவரி 2005. 8 செப்டம்பர் 2006.}

_{"பவள கால்சியம்" கூற்றுக்கள் தள்ளுபடி செய்யப்பட்டன. ConsumerAffairs.com. 10 பிப்ரவரி 2003. 8 செப்டம்பர் 2006.}

நிபந்தனைகள்: இந்த தளத்தில் உள்ள தகவல் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே நோக்கமாக உள்ளது மற்றும் ஒரு உரிமம் பெற்ற மருத்துவரால் ஆலோசனை, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சையின் மாற்று அல்ல. இது அனைத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும், மருந்து இடைவினைகள், சூழ்நிலைகள் அல்லது பாதகமான விளைவுகளையும் உள்ளடக்கியது அல்ல. நீங்கள் எந்தவொரு சுகாதார பிரச்சனையுமிருந்தும் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும், மாற்று மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது உங்கள் விதிமுறைக்கு மாற்றம் செய்ய வேண்டும்.