நீர்ப்போக்கு அறிகுறிகளை எப்படி அறிவது?

நீரிழிவு நோயாளர்களுக்கு ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆக்ஸிஜனை அவற்றின் திசுக்களில் பெறுவதற்கு அவற்றின் இரத்தத்தில் போதுமான திரவம் (நீர்) இல்லை. நீங்கள் மிகவும் வியர்வை மூலம் நீரிழப்பு ஆக முடியும், அதிகமாக சிறுநீர் கழிப்பதன் மூலம், அல்லது வியாதி மூலம் தண்ணீர் உறிஞ்சுவதன் மூலம். இவை அனைத்தும் இழந்த திரவத்தை நிரப்புவதோடு இணைக்கப்பட வேண்டும். பல சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளிகள் வெறுமனே குடிநீரின் மூலம் நீரிழிவுகளை சரிசெய்ய முடியும் (கீழே சிகிச்சை பார்க்கவும்).

நீர்ப்போக்கு அறிகுறிகள்: நீ டெஹிடரேட்டட் இருக்கிறாய் எப்படி தெரியும்

இது ஆரம்பத்தில் நீர்ப்போக்கு அறிகுறிகளை அங்கீகரிக்க முக்கியம். சில நேரங்களில் நீங்கள் சாதாரணமாக உணரக்கூடாது, அல்லது உங்கள் தோலில் மாற்றங்களைக் கவனிக்கலாம், தோலில் உள்ள தாக்கங்கள் அல்லது "கூடாரம்" போன்ற தோல்கள் தோலினால் பிசையத் துவங்காதபோது. சிகிச்சை அளிக்கப்படாத, நீர்ப்போக்கு அதிர்ச்சியில் உருவாகலாம். நீர்ப்போக்கு அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• தலைச்சுற்றல்
• தலைவலி
• இருண்ட சிறுநீர் (வலுவான வாசனை இருக்கலாம்)
• சிறுநீர் கழிப்பதற்கான இயலாமை
• உலர்ந்த வாய் மற்றும் மூக்கு
• பலவீனம்
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
• தோல் மற்றும் தட்டையான போது தோல்வி இல்லை

குழந்தைகள் உள்ள நீர்ப்போக்கு அறிகுறிகள்

• உலர்ந்த வாய் மற்றும் நாக்கு
• அழுகிறபோது கண்ணீர் இல்லை
• 3 மணிநேரம் அல்லது அதற்கும் மேலாக ஈரமான துணிகளை இல்லை
• மூழ்கி வயிறு, கண்கள் அல்லது கன்னங்கள்
• அதிக காய்ச்சல்
• கவனக்குறைவு அல்லது எரிச்சல்
• தோல் மற்றும் தட்டையான போது தோல்வி இல்லை

நீர்ப்போக்கான காரணங்கள்

நீரிழிவு எப்போதும் உடலில் இருந்து வெளியேறும் விட அதிக திரவம் ஏற்படுகிறது. நீர் மூன்று வழிகளில் உடலை மட்டுமே விட்டு விடுகிறது: நீங்கள் அதை வியர்வை செய்யலாம், அதை சுவாசிக்கலாம் அல்லது அதை அடக்கலாம்.

வியர்வை உடற்பயிற்சி, வெப்பம் அல்லது இரண்டில் இருந்து இருக்கலாம். சில மருந்துகள் மோசமாகிவிடும்.

உடற்பயிற்சியின் போது மூச்சுத்திணறல் அல்லது நீண்ட காலத்திற்கான சுவாசம் குறுகிய காலத்தில் உடலின் நீரில் இருந்து ஒரு குறிப்பிடத்தக்க அளவிலான தண்ணீரை வெளியேற்றுகிறது. நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது, ​​நீர் நீரை நிறைய எடுத்துக்கொள்வீர்கள் என்று நினைத்தீர்கள், உண்மையில் நீங்கள் சுவாசிக்கிறீர்கள் என்பது உண்மையிலேயே சுவாசிக்க முடிகிறது.

மிகுந்த சிறுநீர் கழித்தல் மிக விரைவாக நீரிழிவு ஏற்படலாம். அதிகப்படியான சிறுநீர் கழிப்பதற்கான மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் டையூரிடிக் மருந்துகள் (நீர் மாத்திரைகள்), ஆல்கஹால் மற்றும் உயர் இரத்த சர்க்கரை (ஹைபர்கிளசிமியா, சிகிச்சை அளிக்கப்படாத நீரிழிவுகளில் காணப்படும் நிலை) போன்ற மருத்துவ நிலைகளாகும்.

வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவை நீரிழப்புக்கான பொதுவான காரணங்கள் ஆகும். நீங்கள் வாந்தி அல்லது வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டுவிட்டால், உங்கள் உடல் பொருத்தமாக திரவங்களை உறிஞ்சாது.

முதியோரில் நீர்ப்போக்கு அறிகுறிகள்

முதியவர்களில் நீரிழிவு அறிகுறிகள் இளைய பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் விட வித்தியாசமாக இருக்கும். வயதானவர்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகள் அந்த மக்களில் நீரிழிவு நோய்க்கு வழிவகுக்கும் வாய்ப்பு அதிகம். வயிற்றுப்போக்கு மிகவும் குறைவாக இருக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட அறிகுறி அறிகுறி ஏழை தோல் நெகிழ்ச்சி ஆகும். தோல் பிணைக்கப்பட்டிருந்தால், அதன் சாதாரண வடிவத்திற்கு திரும்புவதற்கு பதிலாக அதன் வடிவத்தை வைத்திருக்கிறது.

நீர்ப்போக்கு சிகிச்சை

நீர்ப்போக்கு சிறந்த சிகிச்சை தடுப்பு: நீரேற்றம் தங்க. குடிநீர் மற்றும் உணவு மூலம் போதுமான நீர் கிடைக்கும். நாள் முழுவதும் உங்கள் மொத்த நீர் உட்கொள்ளல் (காபி, தண்ணீர், பால், சூப், முதலியன அனைத்து திரவங்களும் உணவும்) அரை கேலன் இருக்க வேண்டும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், சில பொருள்களை நீங்கள் உறிஞ்சுவதாக ஆக்கிக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் பெறும் தண்ணீரை விட நீங்கள் இழக்க நேரிடும். ஆல்கஹால் அதிகமாக சிறுநீர் கழிப்பதற்கான முதல் குற்றவாளி.

நீரிழிவு அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துவதற்கு போதுமான அளவு கெட்டியாகிவிட்டால் நீர் நன்றாக உணரும்படி நீர் போதுமானதாக இருக்காது.

உடல் அதிக திரவம் மற்றும் மின்னாற்றலிகள் (உப்புகள் பொட்டாசியம் மற்றும் சோடியம்) இழந்தபோது நீரிழிவு ஏற்படுகிறது. நீரிழிவு குழந்தைகளுக்கு மிகவும் ஆபத்தானது, இது ஒரு நாளுக்குள் இறக்கக்கூடியது. நீர்ப்போக்குவதைத் தடுப்பதில் நீர் மிகவும் முக்கியம் என்றாலும், அது எலக்ட்ரோலைட்டுகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை.

எலக்ட்ரோலைட் அளவுகளை பராமரிப்பதற்கு, பொட்டாசியம் கொண்டிருக்கும் சோடியம், பழ சாறுகள், மென்மையான பழம் அல்லது காய்கறிகளைக் கொண்ட குழம்பு அல்லது சூப்கள் இருக்கலாம். கேடோடேட் போன்ற விளையாட்டு பானங்கள், எலெக்ட்ரோலைட்டிகளை மீட்டெடுக்க உதவும்.

குழந்தைகளுக்கு, அவர்களுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்ட சிறப்பு மறுநீர்ப்பை தீர்வை பரிந்துரைக்கின்றன. ஒரு மருந்து இல்லாமல் சாப்பாட்டு கடையில் நீங்கள் இதை வாங்கலாம். எடுத்துக்காட்டுகளில் Pedialyte, Ceralyte மற்றும் Infalyte ஆகியவை அடங்கும். சிகிச்சை அளிக்கப்படாத, நீர்ப்போக்கு அதிர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். நீரிழிவு நோயாளி ஒரு குறைந்த இரத்த அழுத்தம் அல்லது மிகவும் விரைவான துடிப்பு இருந்தால், பாதிக்கப்பட்ட நரம்பு திரவங்கள் பெற வேண்டும். தொந்தரவு, தலைச்சுற்றல் அல்லது பலவீனம் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நீரிழிவு நோயாளியின் 911 ஐ அழைக்கவும்.

> ஆதாரங்கள்:

> டிக்வின்ஸ் கேசி. வாய்வழி மறுநீர்ப் சிகிச்சை மூலம் குழந்தைகளில் மிதமான நீர்ப்பாசனம் செய்ய மிதமான சிகிச்சை ஜே ஆமட் நர்ஸ் பிராட். 2008 ஆகஸ்ட் 20 (8): 402-6. டோய்: 10.1111 / j.1745-7599.2008.00338.x. விமர்சனம்.

> ஹூப்பர் எல் மற்றும் பலர். முதியோரில் வரவிருக்கும் தற்போதைய நீர் இழப்பு நீர்ப்பாசனம் அடையாளம் காண்பதற்கான மருத்துவ அறிகுறிகள், அறிகுறிகள் மற்றும் சோதனைகள். கோக்ரேன் டேட்டாபேஸ் சிஸ்டம் ரெவ். ஏப்ரல் 30, 2013 (4): CD009647. டோய்: 10.1002 / 14651858.CD009647.pub2. விமர்சனம்.