புற்றுநோய் களைப்பு என்றால் என்ன?

நான் ஏன் சோர்வாக இருக்கிறேன்? புற்றுநோய் களைப்பு அறிகுறிகள் மற்றும் காரணங்கள்

புற்றுநோய் நுரையீரல் நுரையீரல் புற்றுநோய் சிகிச்சையில் நீங்கள் அனுபவிக்கும் பொதுவான மற்றும் எரிச்சலூட்டும் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். ஒரு ஆய்வில், புற்றுநோய் தப்பிப்பிழைத்தவர்கள் சோர்வு, குமட்டல், மன அழுத்தம் மற்றும் வலியுடன் இணைந்ததைவிட தங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்துடன் தலையிடுவதைக் குறிக்கிறது. வாழ்க்கை தரத்தை குறைப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், சோர்வு உயிர்வாழ்வதைக் குறைப்பதில் ஆபத்து காரணி ஆகும்.

சோர்வாக இருப்பது பற்றி நாம் எல்லோரும் பேசுகிறோம், ஆனால் புற்றுநோய் சிகிச்சையுடன் தொடர்புடைய சோர்வு மிகவும் வேறுபட்டது.

புற்றுநோய் சோர்வு என்னவாகிறது, என்ன செய்வது, என்ன செய்வது?

அறிகுறிகள்

புற்றுநோய் சோர்வு சாதாரண சோர்வுகளிலிருந்து வேறுபட்டது-ஒரு பிஸியான நாளுக்குப் பிறகு நீங்கள் அனுபவிக்கும் சோர்வு, அல்லது போதுமான தூக்கம் இல்லாத போது. புற்றுநோய் சோர்வு, நீங்கள் ஒரு சிறந்த இரவு ஓய்வு போது சோர்வாக உணர முடியும், மற்றும் உறுதியை (அல்லது காஃபின்) அதை கடந்த பெற வேலை இல்லை. நீங்கள் புற்றுநோய் சிகிச்சையின் போது நீங்கள் சோர்வுடன் வாழ்கையில் இந்த அறிகுறிகளில் ஏதாவது சந்திக்கலாம்:

• சோர்வு ஒரு பெரும் உணர்வு பெரும்பாலும் "முழு உடல்" சோர்வாக விவரித்தார்
• ஓய்வெடுக்கும் போதும் சோர்வு தொடர்கிறது
• சாதாரணப் பணிகளால் கூட சோர்வாகி, அஞ்சல் பெட்டிக்கு செல்லும்
• சிரமம் சிரமம்
• சாதாரணமாக நீங்கள் விட உணர்ச்சி உணர்ச்சியுடன் உணர்வீர்கள்
• சோர்வு விரைவாக தொடங்கியது
• நீங்கள் வழக்கமாக அனுபவிக்கின்ற செயல்களில் பங்கேற்க விரும்புவதில்லை

ஒவ்வொருவரும் வெவ்வேறு வழிகளில் புற்றுநோய் சிகிச்சையின் சோர்வை அனுபவித்து வருகின்றனர், ஆனால் பெரும்பாலானோர் புற்றுநோய் சிகிச்சையின் முன் அனுபவித்ததை விட சோர்வுத்தன்மையின் வேறுபட்ட உணர்வு என்று பெரும்பாலானோர் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள்.

காரணங்கள்

சோர்வு பல காரணங்கள் உள்ளன. இவை சில புற்றுநோய்களுடனும், சில சிகிச்சைகள் காரணமாகவும், நுரையீரல் புற்றுநோயுடன் வாழ்நாள் முழுவதும் தினசரி மன அழுத்தத்துடன் தொடர்புடையவையாகவும் உள்ளன. இவை சில சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன; இந்த நேரத்தில் உங்கள் வரம்புகளை அங்கீகரித்து, தேவையான மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலம் மற்றவர்களை நிர்வகிக்க முடியும்.

புற்றுநோய்க்கான சோர்வு காரணமாக வீக்கம் ஒரு முக்கிய மற்றும் அடிப்படை பங்கு வகிக்கக்கூடும் என்று சமீபத்திய ஆராய்ச்சி கூறுகிறது.

புற்றுநோய் சிகிச்சையின் போது சோர்வுக்கான சில காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• புற்றுநோய் தானே . புற்றுநோய் காரணமாக உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தில் மாற்றங்கள் உங்கள் ஆற்றலை வாய்க்கின்றன
• சிகிச்சை மற்றும் சிகிச்சையின் பக்க விளைவுகள் . கீமோதெரபி , கதிர்வீச்சு சிகிச்சை , மற்றும் அறுவை சிகிச்சை ஆகியவை சோர்வுத்தன்மைக்கு பங்களிக்கின்றன
• மூச்சு திணறல். சுவாசம் அதிகரிக்கும் போது சுவாசம் அதிகரித்த வேலை உங்கள் சக்தியை உறிஞ்சிவிடும்
• மன அழுத்தம். மன அழுத்தம் மற்றும் சோர்வு அடிக்கடி கை கை, மற்றும் அது எந்த அறிகுறிகள் முதலில் தீர்மானிக்க கடினமாக இருக்க முடியும்
• இரத்த சோகை. அறுவைசிகிச்சை, கீமோதெரபி, அல்லது வெறுமனே இருப்பது போன்ற இரத்தப்போக்கு காரணமாக இரத்த சோகை , உங்கள் ஆற்றல் மட்டத்தை குறைக்கலாம்
• உங்கள் இரத்தத்தில் குறைந்த ஆக்சிஜன் அளவு ( ஹைபோக்சியா ). ஆக்ஸிஜன்-ஏழை இரத்தத்தை நீங்கள் மிகவும் சோர்வாக உணர வைக்கும்
• மருந்துகள். புற்றுநோய் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும் பல மருந்துகள், வலி ​​மருந்துகள் உட்பட, சோர்வு பங்களிக்க முடியும்
• கட்டுப்பாடற்ற வலி. வலி தெளிவாக சோர்வு அதிகரிக்கிறது, எனவே நீங்கள் உங்கள் புற்றுநோயாளிகளுடன் எந்த கட்டுப்பாடற்ற வலியையும் விவாதிக்க முக்கியம்
• ஓய்வு இல்லாமை, அல்லது அதிக ஓய்வு. ஒரு பற்றாக்குறை மற்றும் மீதமுள்ள ஓய்வு, இருவரும் சோர்வு அதிகரிக்க முடியும்
• இயக்கம் மற்றும் செயல்பாடு இல்லாதது . மருத்துவமனையிலேயே கழித்த அல்லது வீட்டிலேயே மீட்கப்படுவதால், உங்கள் ஆற்றல் மட்டத்தை குறைக்கலாம்

• மன அழுத்தம். மன அழுத்தம் உங்களுக்கு மிகவும் சோர்வாக உணரலாம், மேலும் சோர்வு மூலம் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட மன அழுத்தம் இதை அதிகரிக்கிறது
• சிரமம் உணவு. இது அடிக்கடி பசியின்மை , வாய் புண்கள் , அல்லது சுவை மாற்றங்கள் காரணமாக ஏற்படும் . போதுமான ஊட்டச்சத்து உங்கள் இருப்பு குறைக்க மற்றும் சோர்வு உங்கள் உணர்வு சேர்க்க முடியும்

மேலாண்மை

நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயம், புற்றுநோய் சோர்வு உண்மையானது மற்றும் தனித்துவமானது என்பதை உணர வேண்டும். ஒவ்வொரு வருகையிலும் உங்கள் புற்றுநோயாளிகளுடன் உங்கள் அறிகுறிகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். அனீமியா போன்ற சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய காரணங்களை அவர் நிராகரிக்க விரும்புவார்.

சமாளிக்கும்

உங்கள் அன்புக்குரியவர் புற்றுநோயால் சோர்வடைந்து உங்களைக் காப்பாற்றிக் கொள்ளாவிட்டால், இந்த அறிகுறி மிகவும் உண்மையானது என்பதை அறியுங்கள்.

உண்மையில், புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட பலர் தங்களது அன்புக்குரியவர்கள் புரியவில்லை என்று ஏமாற்றமடைகிறார்கள். சோர்வு கூடுதலாக, நுரையீரல் புற்றுநோய் வாழும் மக்கள் இந்த கட்டுரை பகிர்ந்து என்ன பாருங்கள் " இது புற்றுநோய் வாழ போல் என்ன உணர்கிறது ."

ஒரு டாக்டரிடம் பேசும்போது

உங்கள் புற்றுநோயாளிகளுடன் சமாளிக்கும் அறிகுறிகளை நீங்கள் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டும் - ஒவ்வொரு சந்திப்பிலும் சோர்வு உட்பட. அவர் அல்லது அவள் சமாளிக்க பரிந்துரைகள் இருக்கலாம், அல்லது உங்கள் சிகிச்சை திட்டத்தில் மாற்றங்களை கருத்தில். மருத்துவ ஆய்வுகள் இரு மருந்துகள் (ரிட்டலின் போன்றவை) மற்றும் அறிவாற்றல் நடத்தை ஆலோசனை ("பேச்சு சிகிச்சை") ஆகியவை புற்றுநோய் சோர்வுக்கான சிகிச்சையின் முறைகள் ஆகும். நீங்கள் உங்கள் ஆற்றல் மட்டத்தில் எந்த திடீர் மாற்றங்கள், உங்கள் சோர்வு போன்ற சாப்பிடுவது போன்ற தினசரி நடவடிக்கைகள் குறுக்கிட்டு இருந்தால், அல்லது நீங்கள் புற்றுநோய் சோர்வு சமாளிக்க எந்த வழியில் பெரும் மாறிவிட்டது கண்டறிந்து இருந்தால் வருகைகள் இடையே உங்கள் சுகாதார குழு தொடர்பு கொள்ள உறுதி. .

> ஆதாரங்கள்:

> Bower, J. புற்றுநோய் தொடர்பான சோர்வு-வழிமுறைகள், ஆபத்து காரணிகள், மற்றும் சிகிச்சைகள். இயற்கை விமர்சனங்கள். மருத்துவ ஆன்காலஜி . 2014. 11 (10): 597-609.

> தேசிய புற்றுநோய் நிறுவனம். களைப்பு (PDQ) - உடல்நலம் வல்லுநர் பதிப்பு. 08/28/14 அன்று புதுப்பிக்கப்பட்டது. https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/fatigue/fatigue-hp-pdq