மார்பக புற்றுநோய் மற்றும் அவர்களது அன்புக்குரியவர்கள் ஆகியோருடன் வாழும் பெரும்பாலானோர்-வாழ்க்கையின் கவலையைப் பற்றி பேச கடினமாகக் காண்கிறார்கள்.
வழக்கமான சூழ்நிலை இதைப் போன்று: மெட்டாஸ்ட்டிக் மார்பக புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் இந்த கவலையைப் பற்றி பேச விரும்புகிறார்கள், ஆனால் அவர்களது அன்புக்குரியவர்கள் சோகமாக பயப்படுகிறார்கள், அதனால் அவர்கள் அமைதியாக இருக்கிறார்கள். மறுபுறத்தில், அன்புக்குரியவர்கள் வாழ்க்கையின் பிரச்சினைகளுக்கு முடிவுகட்டுவதன் மூலம் உங்களைக் கலங்கப்பண்ணுவதற்கு பயப்படுகிறார்கள்-அதனால் அவர்கள் எதுவும் சொல்லவில்லை.
அதே நோயாளிகளுக்கும், புற்றுநோய்க்கும்கூட உண்மையும் இருக்கிறது, மேலும் இந்த உரையாடல்கள் அவற்றின் விட குறைவாகவே அடிக்கடி நிகழ்கின்றன என்பதை ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
இந்த விவாதங்களை விட்டுக்கொடுக்கும் ஒரு அடையாளமாக அநேகர் அஞ்சுகின்றனர். இன்னும் உங்கள் விருப்பங்களை பற்றி பேசுகிறீர்கள் நீங்கள் எல்லோரும் விட்டுக்கொடுப்பதாக அர்த்தம் இல்லை. நீங்கள் நிலை 4 மார்பக புற்றுநோயுடன் பல தசாப்தங்களாக வாழும் மக்களில் ஒருவராக இருப்பீர்கள் என நம்புகிறீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. அதற்கு என்ன அர்த்தம், அதற்கு பதிலாக, உங்கள் முடிவுகளை நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும் என்று விரும்புகிறீர்கள், வாய்ப்பு கிடைக்காது. சூழ்நிலைகள் உங்களை அவ்வாறு செய்ய நிர்ப்பந்திக்கும் முன் உங்கள் விருப்பங்களைத் தெரிவிப்பதற்கான ஒரு வழி இது.
வாழ்க்கையின் கவலைகள் சிலவற்றில் நீங்கள் காணலாம், ஆனால் தொடங்குவதற்கான சிறந்த இடம் மிக முக்கியமான படிநிலைதான். உங்கள் அன்பானவர்களுடன் இந்த விவாதங்களை எவ்வாறு தொடங்கலாம்?
கலந்துரையாடல்கள் தொடங்குகின்றன
வாழ்க்கையின் கவலையை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கு சிறந்த வழி எதுவுமில்லை, ஒரு குடும்பத்தினர் இன்னொருவருக்கு வேலை செய்யாமல் இருக்கலாம்.
இதனை மனதில் கொண்டு, ஒரு விவாதத்தைத் தொடங்குவதற்கும், தகவல்தொடர்பு வழிமுறைகளைத் திறப்பதற்கும் ஒரு சில குறிப்புகள் உள்ளன.
- யாரும் விரைந்து செல்லமுடியாத நேரத்தில் கவனத்தை திசை திருப்ப முடியாது. உங்கள் செல் போன் அணைக்க.
- நீங்கள் விரும்பும் கலந்துரையாடலில் தெளிவாக இருக்கவும். நீங்கள் மெதுவாக தலைவணங்குவதற்கு முயற்சி செய்தால், அது சமைக்க எளிது, அல்லது குறைந்தபட்சம் இன்னொரு நாள் தலைப்பைக் கொண்டு வருவீர்கள். பிரச்சினையை அட்டவணையில் கொண்டு வர மற்றும் பின்வாங்க வேண்டாம்.
- உங்களுடைய சூழ்நிலை மற்றும் முன்கணிப்பு பற்றி அவர்கள் எவ்வளவு நேசித்தார்கள் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ளலாம். ஆராய்ச்சி கூறுகிறது கிட்டத்தட்ட பாதி மக்கள் பாதிக்கும் மார்பக புற்றுநோய் குணப்படுத்த முடியும் என்று.
- நீங்கள் அறையில் யானை ஒப்புக் கொள்வதன் மூலமும் தொடங்க விரும்பலாம்-பல ஆண்டுகளாக உங்கள் புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கும் சிகிச்சையை நீங்கள் வைத்திருக்கின்றீர்கள், ஆனால் இது எப்போதுமே நடக்காது என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள்.
- குறுக்கீடு இல்லாமல் கேட்க நேரம் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். உங்களுடைய அன்புக்குரியவர்கள் சில நேரங்களில் நீங்கள் செயலாக்கத்தில் உள்ள எண்ணங்களைப் பிடிக்க சில நேரம் தேவைப்படலாம். தங்களை வெளிப்படுத்த அனுமதிக்க - நீங்கள் ஆராயாத இன்னொரு சிகிச்சை விருப்பத்தை பலர் பரிந்துரைக்கிறார்கள்-ஏற்கனவே முடிவுசெய்திருந்தாலும் நீங்கள் எந்த சிகிச்சையும் தொடர விரும்பவில்லை என்று.
- உரையாடல் நடக்கும் இடத்திற்கு செல்ல தயாராகுங்கள். வாழ்க்கை உரையாடல்கள் முடிவில் ஒரு தொடர்ச்சியான செயல்முறை அல்ல, பெரும்பாலான நேரங்களில் நீங்கள் ஒரு விஷயத்தில் பேச விரும்பும் எல்லாவற்றையும் மூடி மறைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.
சிகிச்சை நிறுத்துதல்
சிகிச்சையை நிறுத்த போது, மார்பக புற்றுநோயுடன் மக்கள் சந்திக்க வேண்டிய மிக கடினமான முடிவுகளில் ஒன்று. சமீபத்தில் வரை இது ஒரு பிரச்சனையாக இல்லை, ஏனென்றால் பெரும்பாலான சிகிச்சைகள் கிடைக்காதபோது பெரும்பாலான மக்கள் ஒரு புள்ளியை அடைவார்கள்.
இப்போது, அதற்கு பதிலாக, இன்னும் பல சிகிச்சைகள் உள்ளன , மற்றும் பெண்கள் (மற்றும் ஆண்கள்) வழக்கமாக சில கட்டத்தில் கடினமான முடிவை எதிர்கொள்கிறார்கள். உங்கள் வாழ்க்கை தரத்தை குறைக்கும் பக்க விளைவுகளுக்கு ஈடாக ஒரு சில வாரங்களுக்கு உங்கள் வாழ்க்கையை நீட்டிக்கக்கூடிய இன்னொரு சிகிச்சை முறையை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டுமா? எப்போது நீங்கள் சிகிச்சை நிறுத்த வேண்டும்?
இந்த முடிவை எடுக்க முதல் படி ஒரு நிமிடம் எடுத்து உங்கள் சிகிச்சை இலக்குகளை கருத்தில் மற்றும் எங்கள் புற்றுநோயாளர் என்ன நினைக்கிறீர்கள் இந்த ஒப்பிடும்போது உள்ளது. நோயாளிகளும், புற்றுநோய்களும் , நிலை 4 புற்றுநோய்களுக்கான கீமோதெரபி இருந்து எதிர்பார்க்கலாம் என்ன ஒரு பெரிய வேறுபாடு உள்ளது என்று சமீபத்திய ஆண்டுகளில் கற்று.
ஒரு ஆய்வு ஆய்வாளர்கள் 4 பேருக்கு புற்றுநோய் இருப்பதாகக் கருதினால், கீமோதெரபி அவர்கள் புற்றுநோயை குணப்படுத்துவதற்கான வாய்ப்பாக இருக்கும் என்று கருதுகின்றனர்.
சிகிச்சை நிறுத்தப்படுவதைப் பற்றி நீங்கள் கேட்க விரும்பும் கேள்விகள் பின்வருமாறு:
- மேலும் சிகிச்சைகளிலிருந்து நான் என்ன எதிர்பார்க்க முடியும்? உங்கள் நீண்டகால உயிர்வாழ்வின் வாய்ப்பை அதிகரிக்கக்கூடிய எந்த சிகிச்சையும் இருக்கிறதா? இல்லையென்றால், ஒரு குறிப்பிட்ட சிகிச்சை அளிப்பதற்கான ஆதாயம் என்ன? சிகிச்சையானது, வாரங்கள் அல்லது மாதங்களுக்கு ஒரு விஷயத்தை வாழ்க்கைக்கு நீட்டிக்கிறதா? நிச்சயமாக, யாரும் ஒரு படிக பந்து இல்லை, ஆனால் ஒரு சிகிச்சை "சராசரியாக" நபர் வழங்க எதிர்பார்க்கப்படுகிறது என்ன புரிந்து கொள்ள உதவியாக இருக்கும்.
- உங்களுடைய வாழ்க்கை தரத்தை மேம்படுத்தக்கூடிய எந்த சிகிச்சையும் கிடைக்கிறதா ? உதாரணமாக, ஒரு சிகிச்சை வலி, சுவாசம், அல்லது வேறு அறிகுறிகளை குறைக்க முடியுமா?
என்ன சிகிச்சை நிறுத்தம் அர்த்தம் இல்லை:
- சிகிச்சையை நிறுத்துவது நீங்கள் கொடுக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தமில்லை.
- நிறுத்துதல் நீங்கள் அனைத்து சிகிச்சையும் நிறுத்துகிறீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. கதிரியக்க சிகிச்சை போன்ற சிகிச்சையானது எலும்பு வலியைக் குறைக்கக் கூடும் என்றால், உதாரணமாக, சிகிச்சையை நிறுத்துவதால் சிகிச்சைகள் இந்த வகையைச் சார்ந்ததாக இருக்காது.
முன்கணிப்பு துயரம்
மெட்டாஸ்டேடிக் புற்றுநோய் மற்றும் அவர்களது அன்புக்குரியவர்கள் ஆகியோருடன் பலர் மரணம் மற்றும் இறந்துபோவதைப் போன்ற துயரங்களை அனுபவித்து வருகிறார்கள், ஆனால் இன்னும் வாழ்ந்து கொண்டிருக்கிறார்கள். துயரத்தின் இந்த வகை, "முன்கூட்டியே துயரப்படுதல்" என்று அழைக்கப்படுகிறது, பொதுவானது, ஆனால் பலர் இந்த உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த பயப்படுகிறார்கள்.
அன்பானவர்கள், குறிப்பாக, இந்த உணர்வுகளை சமாளிக்க கடினமாக காணலாம். "அவர் இன்னும் உயிருடன் இருக்கும்போது ஏன் கவலைப்படுகிறீர்கள்" போன்ற கருத்துக்கள் இந்த உணர்ச்சிகளை நீங்கள் கொண்டிருக்கக்கூடாது என்று உங்கள் எண்ணங்களை வலுப்படுத்த முடியும். ஆனால் இந்த உணர்வுகள் புற்றுநோய்களின் பின்விளைவுகளிலும், அவர்களது அன்புக்குரியவர்களிடத்திலும் மிகவும் பொதுவானதாகவும் மிகவும் சாதாரணமாகவும் இருக்கும்.
சோர்வுற்ற துயரம் (தயாரிப்பு துயரம்) வழக்கமான வருத்தத்தை (நஷ்டத்திற்குப் பின் வருத்தப்படுதல்) விட சமாளிக்க இன்னும் கடினமாக இருக்கலாம், ஏனெனில் இது துயரத்தை வெளிப்படுத்த சமூக ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடியதாக இருக்காது, ஏனெனில் அது பல இழப்புகளை உள்ளடக்கியுள்ளது. இந்த உங்கள் கனவுகள் ஒரு இழப்பு சேர்க்க முடியும், குடும்பத்தில் உங்கள் பங்கு இழப்பு, மற்றும் மிகவும்.
வாழ்வில் வைத்திருப்பதற்கும் விடாமல் இருப்பதற்கும் இடையே ஒரு மென்மையான சமநிலை உள்ளது. இந்த உணர்ச்சிகளுக்கு மாய தீர்வு இல்லை, நீங்கள் உணரக்கூடும் என்ற வேதனையை குறைக்காத platitudes இல்லை. நீங்கள் முடிந்தால், உங்கள் உணர்வுகளை வெறுமனே கேட்கும் ஒரு நண்பரைக் கண்டுபிடித்து, அவற்றை சரிசெய்ய எதுவுமே இல்லை என்பது ஒரு அற்புதமான ஆறுதலாக இருக்கலாம்.
நல்வாழ்வு பராமரிப்பு
நல்வாழ்த்துக்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது எப்போது, எப்போது வேண்டுமானாலும் உணர்ச்சி ரீதியிலானதாக இருக்கும். சிகிச்சையைத் தடுத்து நிறுத்துவது போலவே, நேர்காணல் கவனிப்பைத் தேர்ந்தெடுப்பது, மாறாக, நேர்மறை தேர்வு செய்வது என்றால், நீங்கள் முடிந்தவரை வசதியாக உங்கள் கடைசி நாட்களை வாழ தேர்வு செய்கிறீர்கள்.
ஆஸ்பத்திரி கவனிப்பு என்றால் என்ன?
நல்வாழ்வு சிகிச்சை ஒரு வகை நோய்க்குரிய சிகிச்சையாகும் , மேலும் வலியைப் பொறுத்தவரை ஒரு தத்துவத்தை விட ஒரு தத்துவத்தை விட அதிகமாக உள்ளது. அநேக மக்கள் தங்கள் சொந்த வீட்டில் விருந்தோம்பல் கவனிப்பைப் பெறுகின்றனர், ஆயுர்வேத வசதிகளும் கிடைக்கின்றன. ஒரு நேர்த்தியான ஆடம்பர அணியினர் வாழ்நாள் கவனிப்பு, நர்சிங் செவிலியர்கள், புற்றுநோயாளிகளுக்கு, மற்றும் சாப்ளின்கள் ஆகியவற்றில் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த மருத்துவர். இது ஒரு நபரின் மற்றும் அவரது குடும்பத்தின் ஆறுதல் மற்றும் கண்ணியம் பராமரிக்க முற்படுகிறது அது தான் அவர் அல்லது அவர் வாழ்ந்து வரை.
நீங்கள் ஆஸ்பத்திரி கவனிப்பு கேட்க வேண்டும்?
மக்கள் பெரும்பாலும் அவர்கள் முன்னர் நல்வாழ்வுத் தேர்வுக்குத் தேர்ந்தெடுத்திருப்பதாக மக்கள் சொல்கிறார்கள், அது எப்போது இருக்கும் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா?
நேஷனல் அக்கவுண்ட் பெறும் பொருட்டு, உங்களுக்கு ஆறு மாதங்கள் அல்லது அதற்கும் குறைவாக வாழ வேண்டுமென்று நீங்கள் எதிர்பார்க்கும் ஒரு மருத்துவர் குறிப்பு தேவை. நீங்கள் நீண்ட காலம் வாழ்ந்தால் அது ஒரு பிரச்சனை அல்ல, எந்த தண்டனையும் இல்லை. உங்கள் கவனிப்பு மற்றொரு ஆறு மாதங்களுக்கு புதுப்பிக்கப்படலாம் அல்லது நிறுத்தப்படலாம். உங்கள் புற்றுநோயைப் பராமரிக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ள சிகிச்சையை நீங்கள் மேற்கொள்வதாக நீங்கள் முடிவு செய்தால், நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் உங்கள் மனதை மாற்றிக்கொள்ளலாம்.
நல்வாழ்த்துக்கள் எப்படி உதவும்?
நல்வாழ்வு ஆரம்பிக்கப்படும் போது பலருக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. அணிவகுப்பில் இருந்து கூடுதலாக, நல்வாழ்த்துக்கள் பெரும்பாலும் ஒரு மருத்துவமனை படுக்கை, ஆக்ஸிஜன் மற்றும் தேவையான உபகரணங்கள் அல்லது மருந்துகள் ஆகியவற்றை வழங்குகிறது. இது உங்கள் குடும்பத்தை சுற்றி நிறைய இயங்கும் மற்றும் முடிந்தவரை வசதியாக செய்ய முடியும்.
நீங்கள் வீட்டிலேயே இறந்துவிட்டால், விருந்தினராக இருப்பதால், மரணத்தின் போது போலீசார் அழைக்கப்பட வேண்டியதில்லை. இறுதிச் சடங்கு வீட்டிற்கு அழைக்க வேண்டுமென்று உங்கள் குடும்பத்தினர் உங்களுடன் நேரத்தை செலவிடுவார்கள்.
முன்னுரிமை வழிமுறைகள் / வாழ்க்கை வாழ்தல்
உங்கள் சிகிச்சையின் போது நீங்கள் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் ஒரு வாழ்வு இல்லையோ அல்லது கட்டளைகளை முன்னெடுக்கவோ விரும்பினால் நீங்கள் கேட்கலாம். வாழ்க்கையில் பல வேறுபாடுகள் உள்ளன, ஆனால் இவை அனைத்தும் உங்களுடைய விருப்பங்களையும் விருப்பங்களையும் வெளிப்படுத்த ஒரு வழிமுறையாகும், அவற்றை நீங்கள் வெளிப்படையாகத் தெரிவிக்க முடியாவிட்டாலும்.
இவர்களில் பெரும்பாலோர் நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்று கேட்கிறார்கள், உதாரணமாக, உங்கள் இதயம் நிறுத்திவிட்டால் அல்லது உங்கள் சொந்தமாக மூச்சுவிட முடியாவிட்டால். ஒரு வென்டிலைட்டரில் வைக்க வேண்டுமா? நீங்கள் விரும்பும் விதமாக நீங்கள் விவரிக்கலாம், மேலும் சிலர் இறந்துவிட்டால் நினைவுச் சேவைக்காக தங்கள் விருப்பங்களைப் பற்றிய தகவலைச் சேர்க்கவும்.
உங்கள் புற்றுநோய் மையம் உங்களுக்கு ஒரு வாழ்க்கை பிரதியை வழங்கியிருக்கலாம், அல்லது இவை இணையத்திலிருந்து பதிவிறக்கம் செய்யப்படலாம். சட்டப்பூர்வமாக இருக்க, இந்த ஆவணங்களை நீங்கள் பொதுவாக, கையெழுத்திட வேண்டும், ஒரு சாட்சி, ஒரு நோட்டரி.
ஏன் இந்த ஆவணங்கள் தயாரித்தல்?
இந்த ஆவணங்கள் தயாரிக்க இரண்டு முக்கியமான காரணங்கள் உள்ளன. ஒரு காரணம் நீங்களே, உங்கள் விருப்பத்திற்கு மரியாதை அளிக்கப்பட வேண்டும். நீங்கள் உங்களிடம் பேச முடியாவிட்டால், என்ன நடக்கும் என்று ஆணையிட உங்களுக்கு ஒரு வாய்ப்பளித்தனர்.
மற்றொரு காரணம் உங்கள் குடும்பத்திற்கு. வாழ்க்கையின் முடிவிற்கு அருகில் உள்ள முடிவுகள் கடினமானவை, ஆரம்பிக்க, ஆனால் குடும்ப உறுப்பினர்கள் இரண்டாவது அவர்கள் உண்மையிலேயே உங்கள் விருப்பப்படி உண்மையாக வாழ்கிறார்களா என்று யோசித்துக்கொண்டால், இன்னும் சவாலானதாக இருக்கும். குடும்ப உறுப்பினர்கள் கருத்து வேறுபாடு காட்டாவிட்டாலும், இது ஒரு பிரச்சினையாக மாறும், மேலும் உணர்ச்சிகளையும் குடும்ப உராய்வுகளையும் பாதிக்கலாம். நீங்கள் விரும்பியிருப்பதாக நம்புவதை உங்கள் குடும்பத்தினர்கள் வாதிடுகையில், உங்கள் விருப்பங்களை உச்சரிக்க நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுவது வலிமையான கருத்து வேறுபாடுகளை தடுக்கலாம்.
வாழ்க்கை திட்டமிடல் முடிவு
"வாழ்க்கைத் திட்டமிடல் முடிவைப் பற்றி நீங்கள் கேட்கலாம்" என்று ஆச்சரியப்படுவதோடு, "உலகில் நீங்கள் எவ்வாறு தயாரிக்க முடியும்?" என்று ஆச்சரியப்படுகிறீர்கள். உண்மையிலேயே குறைந்தபட்சம் உணர்வுபூர்வமாக தயாரிப்பதற்கான வழி இல்லை என்பது உண்மை. ஆனால் உங்களுடைய அன்புக்குரியவர்களுடன் நீங்கள் பேச விரும்பும் சில விஷயங்கள் உள்ளன. மீண்டும், இந்த உரையாடல்களைத் தொடங்குவது கடினமாகவும் உணர்ச்சியுடன் நிறைந்ததாகவும் இருக்கும். உங்களுடைய சில விருப்பங்களைப் பற்றி சில குறிப்புகள் முன்வைக்க நீங்கள் விரும்பலாம்.
வலியற்ற மரணம் குறித்து
வாழ்க்கையின் முடிவில் ஒரு பொதுவான கவலையாக இருக்கிறது. இறந்துபோனது வேதனைக்குரியதாக இருக்கும் என்று அநேகர் பயப்படுகிறார்கள். மற்றவர்கள் மருந்துகளை உபயோகிப்பது அவற்றின் மரணத்தை துரிதப்படுத்தி, முடிந்தவரை எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டுமென்று கவலைப்படுகிறார்கள். உங்கள் மருத்துவர் பேச சிறந்த நேரம் பிரச்சினை எழுகிறது முன் நீண்ட நேரம். வாழ்க்கை முடிவில் வலி கட்டுப்பாட்டை பல விருப்பங்கள் உள்ளன மற்றும் பெரும்பாலான மக்கள் வசதியாக இருக்கும், கூட வீட்டில் இறந்து கொண்டு.
உன்னுடைய குடும்பத்தினருடனும், உன் நல்வாழ்க்கை நிபுணர்களுடனும் பேசுங்கள். சிலர் தாங்கள் மயக்கமாக இருந்தாலும்கூட, முடிந்த அளவுக்கு சிறிய வேதனையை விரும்புகிறார்கள். அவர்கள் இன்னும் வலியை உணர்ந்தாலும்கூட இன்னொருவர் எச்சரிக்கையாக இருக்க விரும்புகிறார். வலி கட்டுப்பாட்டுக்கு வரும்போது சரியான அல்லது தவறான வழி எதுவுமே இல்லை, உங்கள் விருப்பத்திற்கு சிறந்த வழியைத்தான் இது வழங்குகிறது.
ஒரு இருப்பிடம் தேர்வு
மற்றொரு கவலை நீங்கள் எங்கு இறப்பீர்கள் என்பது பற்றி. சிலர் மருத்துவமனையில் அல்லது மருத்துவமனையிலேயே இறக்க விரும்புகிறார்கள், பலர் வீட்டில் இறக்க விரும்புகிறார்கள். வீட்டிலேயே இறக்க விரும்புவீர்களானால், உங்கள் குடும்பத்தாரும், புற்றுநோயாளியுமான வீட்டிலேயே ஒழுங்காக தயாரிக்கப்படுவதற்கு நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே பேசுவதற்கு மிகவும் உதவியாக இருக்கும். பெரும்பாலும், இந்த ஏற்பாடுகள் செய்யப்படவில்லை மற்றும் மக்கள் தங்கள் விருப்பத்திற்கு எதிராக மருத்துவமனையில் சென்று முடிவடையும்.