மார்பக புற்றுநோய் உணர்ச்சி நிலைகள்

உங்கள் மார்பக புற்றுநோய் நோயறிதலின் போது என்ன உணர்ச்சிகள் அனுபவிப்பீர்கள், நீங்கள் சிகிச்சையளிப்பதன் மூலம், உயிர்வாழ்வதற்கு? உங்கள் பயணத்தில் இந்த மூன்று முக்கிய காலங்களை உள்ளடக்கிய இந்த பட்டியலை பாருங்கள்.

நீங்கள் முதலில் மார்பக புற்றுநோயை கண்டறியும் போது

மார்பக புற்றுநோய் என்பது உயிருக்கு ஆபத்தான நோயாகும், அது கடுமையான சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. நீங்கள் மார்பக புற்றுநோயால் கண்டறியப்பட்டிருந்தால் , நீங்கள், உங்கள் குடும்பத்தினரும் நண்பர்களும் உணர்ச்சி அலைகளை எதிர்கொள்வார்கள் (சில நேரங்களில் அலைநீளம் அலைகளை அடையலாம்.)

உங்கள் மார்பக புற்றுநோய் மற்ற நோயாளிகளிடமிருந்து வேறுபடுவது போலவே, உங்கள் உணர்ச்சி அனுபவமும் வேறுபடலாம். மற்ற உயிர் பிழைத்தவர்கள் அனுபவம் மற்றும் ஆரம்பத்தில் உதவி பெறும் என்ன இந்த அனுபவம் மூலம் உங்கள் வழியில் செல்லவும் உதவியாக இருக்கும்.

நீங்கள் இந்த உணர்ச்சிகள் அனைத்தையும் கொண்டிருக்கக்கூடாது, ஆனால் சிகிச்சையளிப்பதன் மூலம் முன்னேற்றமடைவதால் உணர்ச்சிகளின் வரம்பைக் கொண்டிருப்பது சாதாரணமானது. இங்கே சில உணர்ச்சிபூர்வமான மாநிலங்கள் குல்பர்-ரோஸ்ஸின் ஐந்து நிலைகளில் துன்பத்தை ஒத்தவை:

• மறுப்பு மற்றும் அதிர்ச்சி
  • "இது உண்மையாக இருக்க முடியாது."
• கோபம் மற்றும் ஆத்திரம்
  • "இது நியாயமில்லை."
  • "நான் ஏன் இதைப் பாதுகாக்கவில்லை?"
  • "ஏன் எனக்கு?"
• மன அழுத்தம் மற்றும் மன அழுத்தம்
  • "என் வாழ்க்கை ஏற்கனவே பிஸியாக உள்ளது, இதை சமாளிக்க நான் நிறுத்த முடியாது."
  • "நான் மிகவும் சோகமாக உணர்கிறேன்."
  • "நான் ஏன் சிகிச்சை பெற வேண்டும்? எப்படியும் இறந்து விடுவேன்."
• துக்கம் மற்றும் பயம்
  • "நான் இறக்க போகிறேன், ஆனால் நான் விரும்பவில்லை."
  • "நான் என் உடலின் ஒரு பகுதியை இழக்கப் போகிறேன்."
  • "நான் மீண்டும் பாதுகாப்பாக உணர மாட்டேன்."
• ஏற்றுக்கொள்ளும் மற்றும் சரிசெய்தல்
  • "சரி, அது உண்மைதான், எனக்கு மார்பக புற்றுநோய் இருக்கிறது, ஆனால் நான் அதை விரும்பவில்லை அல்லது நான் யார் என்று வரையறுக்க வேண்டும்."
• சண்டை மற்றும் நம்பிக்கை
  • "நான் என் வாழ்வில் போராடப் போகிறேன்! எனக்கு உதவக்கூடிய அனைத்து உதவிகளையும் ஆதரவையும் பெற்றுக்கொள்கிறேன்."

மார்பக புற்றுநோய்க்கான உங்கள் சிகிச்சையின் போது

ஆய்வுக்குப் பிறகு , மார்பக புற்றுநோய்க்கான உங்கள் விருப்பங்களைப் பற்றி உங்கள் சுகாதாரக் குழுவோடு பேசுவீர்கள். நோயாளிகள் 50 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இருந்ததைவிட இப்போது சிகிச்சையளிக்க முடிவெடுத்தார்கள். ஆனால் அதிகமான கட்டுப்பாட்டைக் கொண்டிருப்பது, இந்த செயல்முறையின் மூலம் வருகின்ற சக்திவாய்ந்த உணர்ச்சிகளை நீங்கள் அனுபவிக்க மாட்டீர்கள் என்று அர்த்தமில்லை.

அறுவை சிகிச்சை, கதிர்வீச்சு, கீமோதெரபி, ஹார்மோன் தெரபி அல்லது கலவையானது உங்கள் சிகிச்சையில் நிச்சயமாக உள்ளதா, உங்களிடம் ஏராளமான கேள்விகள் கேட்கப்படலாம். இந்த சிகிச்சைகள் மற்றும் தொடர்புடைய பக்க விளைவுகளைப் பற்றி நீங்கள் அறிந்தால், உங்கள் கவலைகளை குறைக்க உதவுகிறது:

• சீரழிவு பற்றி கவலை
  • "அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, நான் இன்னும் கவர்ச்சிகரமானவரா?"
  • "என் செக்ஸ் வாழ்க்கையில் என்ன நடக்கும்?"
• தெரியாத பயம்
  • "இது எப்படி இருக்கும்?"
  • "நான் சிகிச்சைக்கு உயிர் வாழ முடியுமா?"
• பக்க விளைவுகள் பற்றி கவலை
  • "இது மிகவும் மோசமாக இருக்கிறது, சில மாற்று இருக்கிறது?"
  • "நான் எப்படி சமாளிக்க முடியும்?"
• கவலை
  • "என் சிகிச்சைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்?"
• சோதனை முடிவுகளைப் பற்றி சஸ்பென்ஸ்
  • "கெட்ட செய்தி முடிவுக்கு எப்போது வரும்?"
• குடும்பம் மற்றும் வேலை கவலைகள்
  • "இது என் குடும்பத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?"
  • "நான் என் வேலையை இழக்கலாமா?"

உங்களுடைய டாக்டர்களிடமும் மற்ற நோயாளிகளிடமும் இந்த அனுபவத்தைப் பயன்படுத்தி உங்களுக்கான பதில்களையும் உங்களுக்கு தேவையான ஆதரவையும் பெறவும் பேசுங்கள். இது ஒரு உள்ளூர் ஆதரவு குழுவை கண்டுபிடிக்க உதவும்.

மார்பக புற்றுநோய் உங்கள் சிகிச்சைக்கு பிறகு

உங்கள் முதன்மை சிகிச்சை முடிவடைந்தவுடன், உங்கள் புற்றுநோயாளிகளுடன் கைகளை குலுக்கி, உங்கள் செவிலியர்களுக்கு விடைகொடுக்கும். அடுத்த என்ன நடக்கிறது? நீங்கள் இன்னும் ஹார்மோன் சிகிச்சை எடுத்து தொடர்ந்து வருகை வருகைக்கு சென்று இருக்கலாம், ஆனால் இப்போது நீ எப்படி உணர்கிறாய்?

உங்கள் உடல்நலக் குழுவுடன் நல்ல தொடர்பு உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

• மறுபார்வை பயம்
  • "என் புற்றுநோய் திரும்புமா?"
  • "அது பரவலாமா?"
  • "அந்த வலியை நான் இழுத்துக்கொண்டிருக்கும் தசையை உணர்கிறேன் அல்லது என் புற்றுநோய் திரும்பியிருக்கக்கூடும், அது என் பழைய எதிரி, மார்பக புற்றுநோய்?"
• பாதிக்கப்படக்கூடியதாக உணர்கிறேன்
  • "நான் சிகிச்சையுடன் முடித்துவிட்டேன், நான் எப்படி என் உடல்நலத்தை பாதுகாக்கிறேன்?"
• தொடர்ச்சியான வலியின் பயம்
  • "என் மார்பு வலிக்கிறது."
  • "நான் சோர்வடைந்து இருக்கிறேன்."
  • "நான் மீண்டும் சாதாரணமாக உணர்கிறேனா?"
• மரண பயம்
  • "என் குடும்பம் எனக்கு தேவை, இதற்காக நான் தயாராக இல்லை."

உங்கள் பயணத்தின் இந்த கட்டத்தில் நீங்கள் சொல்வதை அடுத்த நபர் கெட்ட காரியங்களைச் செய்வதற்கான எண்ணங்கள் உங்களுக்கு இருக்கலாம், "நீங்கள் புற்றுநோயைத் தக்கவைத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்பது ஒரு நல்ல அணுகுமுறை."

ஆமாம், புற்றுநோயுடன் நேர்மறையாக இருப்பதை நீங்கள் நன்றாக உணர வைக்கலாம் , ஆனால் உங்கள் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்த மிகவும் முக்கியம். நீங்கள் இந்த குறைவான விட நேர்மறை எண்ணங்கள் மற்றும் வென்ட் பகிர்ந்து ஒரு nonjudgmental நண்பர் கண்டறிய.

மன அழுத்தம் பற்றி ஒரு குறிப்பு

மார்பக புற்றுநோய் நோயாளிகளில் மனத் தளர்ச்சி பொதுவாக இருப்பதாக தேசிய அறிவியல் அகாடமி ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டது, மேலும் இது பொதுவாக மூன்று மாதங்களில் நோயறிதலுக்குப் பிறகு உருவாகிறது. மன அழுத்தத்தின் அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், நீங்கள் விரைவில் உதவி பெற வேண்டும் என்று அவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

உங்கள் உடல்நலக் குழுவானது நீங்கள் மன அழுத்தம் அல்லது துயரத்தை அனுபவிப்பதை அறிவீர்களாக, எனவே அவர்கள் ஆலோசனையையும் மருந்துகளையும் பரிந்துரைக்கலாம். நோய் கண்டறிவதற்கு முன் மன அழுத்தத்தை அடைந்தவர்கள், அதிலிருந்து மீட்க கூடுதல் உதவி தேவைப்படுவதாகவும் அந்த ஆய்வு கண்டறிந்தது.

நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய பல பாதுகாப்பான மற்றும் ஆக்கபூர்வமான உணர்ச்சிகரமான நிலையங்கள் உள்ளன. மற்ற உயிர் பிழைத்தவர்கள், குடும்பம், நண்பர்கள், மற்றும் உங்கள் மருத்துவர் ஆகியோரின் ஆதரவுடன், உங்கள் மார்பக புற்றுநோயை எளிதில் பெறலாம்.

> ஆதாரங்கள்:

> அமெரிக்கன் புற்றுநோய் சங்கம். மார்பக புற்றுநோயின் உணர்ச்சி அம்சங்கள். 01/15/16.

> இறப்பு மற்றும் இறப்பு மீது. துயரத்தின் ஐந்து நிலைகள். எலிசபெத் குல்பர்-ரோஸ் எழுதியது.

> உளவியலாளர்கள் (ஜர்னல்) தி அகாடமி ஆஃப் சைக்கோசமோட்டிக் மெடிசின் வெளியிட்டது. கவலை, உணர்ச்சி அடக்குதல், மற்றும் உளவியல் துன்பம் மார்பக புற்றுநோய் கண்டறிதல் முன் மற்றும் பின்.