புற்றுநோய் கொண்ட மக்கள் கலை சிகிச்சை

புற்றுநோயுடன் வாழும் கலை சிகிச்சை பயனாளிகள் எப்படி இருக்க முடியும்?

கலை சிகிச்சை மருத்துவத்தில் மிகவும் புதிய துறை ஆகும். இன்னும் கலை - அதை பார்க்க அல்லது உருவாக்கும் என்பதை - நீண்ட சிகிச்சைமுறை விளைவுகள் அறியப்படுகிறது. புற்றுநோயுடன் வாழும் மக்களுக்கு, இந்த சிகிச்சை பல வழிகளில் உதவியாக இருக்கும். எதிர்காலத்திற்கான சிகிச்சை, கவலை, பயம் ஆகியவற்றின் பின்னணியில் இருந்து ஓய்வுபெறுவதைத் தவிர்த்து, ஓவியம் வரைதல் அல்லது ஓவியம் வரைதல், புற்றுநோயைக் கண்டறிந்து செல்லக்கூடிய உணர்ச்சிகளின் எண்ணற்ற உணர்வை புரிந்துகொள்ள உதவும்.

வார்த்தைகள் வெளிப்படுத்த பெரும்பாலும் கடினமாக இருக்கும் உணர்ச்சிகள்.

நீங்கள் ஒரு கலைஞனாக இருக்க வேண்டியது இல்லை, அல்லது கலையைப் போலவே நன்மை செய்ய வேண்டும். மட்டுமே தேவை ஒரு திறந்த மனது மற்றும் ஒரு பென்சில் அல்லது வண்ணப்பூச்சு நடத்த திறன்.

கலை சிகிச்சை என்பது என்ன?

ஆர்த் சிகிச்சை என்பது சிகிச்சைமுறைகளை வளர்ப்பதற்காக கலை பயன்படுத்தப்படுவது போல வரையறுக்கப்படுகிறது. இந்த அர்த்தத்தில் கலை உடல், உணர்ச்சி, ஆன்மீகத் தேவைகளை ஒரு புற்றுநோய் கண்டறிதலுடன் தொடர்புபடுத்துகிறது. ஓவியம், ஓவியம் வரைதல், சிற்பம் செய்தல், மிரட்டுதல் அல்லது படைப்பாக்க நடவடிக்கைகளின் ஒரு புரவலன் போன்ற ஒரு அருங்காட்சியகத்தில் அல்லது ஒரு புத்தகத்தில், அல்லது படைப்பு வழியில் காணும் ஓவியங்கள் அனுபவ ரீதியாகப் பயன்படுத்தலாம்.

மக்கள் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுகிற வலுவான உணர்ச்சிகள் வார்த்தைகளில் சித்தரிப்பது கடினம். இருப்பினும் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்துவது உங்கள் அன்பானவர்களுக்கு நீங்கள் அனுபவிக்கும் விஷயங்களை அறிந்துகொள்ள உதவுகிறது - குறைந்த பட்சம் சிலருக்கு - எனவே நீங்கள் இந்த நேரத்தில் சமாளிக்க வேண்டிய ஆறுதலை அளிக்க முடியும். நீங்கள் கூட உங்களுக்கு தெரியாது என்று உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த அனுமதிக்கும்.

இது சில விஞ்ஞானிகளால் கூறப்படுகிறது, உணர்ச்சிகள் முதலில் படங்களில் காணப்படுகின்றன, பின்னர் அவை மட்டுமே சொற்களில் இருக்கின்றன. இந்த காரணத்திற்காக, கலை நீங்கள் அதை வார்த்தைகளில் விவரிக்க முடியும் முன் உள்ளே உணர்கிறேன் என்ன தட்ட ஒரு வழி இருக்க முடியும்.

ஒரு கலை சிகிச்சை அமர்வு போது என்ன நடக்கிறது?

கலையுணர்வுக்காக ஓவியம் அல்லது வரைதல் என்பது கலைக் கலையில் காட்டப்படக்கூடிய கலை வேலைகளை உருவாக்குவதை விட வித்தியாசமானது.

ஒரு கலை சிகிச்சை அமர்வு கவனம் நீங்கள் மட்டும் தான். நோக்கம் உங்கள் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்த, உங்கள் உணர்ச்சிகளை புரிந்துகொள்ள ஆரம்பிக்க, மற்றும் செயல்பாட்டில் மன அழுத்தத்தை குறைக்க வேண்டும். இந்த அர்த்தத்தில், பரிந்துரைக்கப்படும் ஒரு குறிப்பிட்ட நுட்பம் இல்லை. என்ன கருவிகள் மற்றும் எந்த ஓவியம் ஓவியம் நீங்கள் மகிழ்ச்சி மற்றும் சமாதான குறிக்கோள். கலை சிகிச்சை பல ஆய்வுகள், இயற்கை புற்றுநோய் மக்கள் வாழும் ஒரு பொதுவான தீம் இருந்தது. ஆனால் சுருக்க டிராங்கிங் அல்லது கை விரல் கூட நீங்கள் என்ன முறையீடுகள் இருக்கலாம். எல்லோரும் வித்தியாசமாக இருக்கிறார்கள்.

உங்கள் சொந்தத் துவங்குவதற்கு, உங்கள் வீட்டில் வசதியான இடத்தைக் காணவும். மற்றவர்கள் மௌனத்தை விரும்பும் போது சிலர் இசைக்கு இசை கேட்பது உண்டு. நான் கொடுக்கப்பட்ட சிறந்த முனை "தொடங்குவதற்கு" என்று இருந்தது. நீங்கள் ஒரு படத்தை மனதில் வைத்திருக்க வேண்டியதில்லை, அல்லது வண்ணம் பூசுவதற்கு திட்டமிடுவதைப் பற்றி உங்களுக்கு எந்த எண்ணமும் இல்லை. தொடங்கி என்ன விடும் என்பதைப் பார்க்கவும். இது கலை சிகிச்சை வெளிப்பாடு பகுதியாகும். நீங்கள் விரும்பும் ஆதாரங்களை கண்டுபிடிப்பதற்கான இணைப்புகளும் கீழே வரைவதற்கு யோசனைகளும் கீழே உள்ளன.

கலை சிகிச்சை வரலாறு

மனிதர்கள் பூமியில் வாழ்ந்த காலம் வரை கலை சிகிச்சை ஒரு விதத்தில் இருந்தது. எழுதப்பட்ட சொற்களுக்கு முன்பும், கலை மற்றும் மகிழ்ச்சியிலிருந்து துக்கம் மற்றும் உடல் வலி ஆகியவற்றின் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்த கலை பயன்படுத்தப்பட்டது.

1900 களில் விஞ்ஞானிகள், மன மற்றும் உடல் ரீதியான நோய்களால் நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சை அளிப்பதில் ஒரு பங்கைக் காண முடிந்தது, மற்றும் 1969 ஆம் ஆண்டில் அமெரிக்கன் ஆர்ட் தெரபி அசோசியேஷன் உருவாக்கப்பட்டது. இந்த அமைப்பு மருத்துவத்தில் கலை சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவதைப் பற்றி பொது மக்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறது மற்றும் பதிவுசெய்யப்பட்ட கலை சிகிச்சையாளர்களுக்கான தரநிலைகளை நிர்வகிப்பதற்கான பொறுப்பு ஆகும்.

கலை எவ்வாறு குணமளிக்கிறது?

கலை எவ்வாறு குணப்படுத்த உதவுவது என்பது தெரியவில்லை. புற்றுநோய் சிகிச்சைகள் பதட்டத்தின் மத்தியில், அது அமைதியாக மற்றும் தளர்வுக்கு வாய்ப்பளிக்கலாம் - நீங்கள் தனியாக செய்ய விரும்புவதற்கு ஒரு முறை. வண்ணப்பூச்சுக்கு நேரத்தை எடுத்துக்கொள்வது அவர்களுடைய மனப்பான்மையை மாற்ற உதவுகிறது என்று பலர் கண்டுபிடித்துள்ளனர்.

நீங்கள் மனச்சோர்வை உணர்ந்தால், சிகிச்சையுடன் தொடர்ந்து ஈடுபடுவதற்கு அதிக உந்துதல் உண்டாகும். நீங்கள் ஆர்வமாக உணர்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் ஒரு அமைதி மற்றும் அமைதி அனுபவிக்க கூடும்.

கலை சிகிச்சை படித்துள்ள விஞ்ஞானிகள், ஓவியம் ஓவியம் மூளை அலை வடிவங்களை மாற்றுகிறது. இது மூளையில் ஹார்மோன்கள் மற்றும் நரம்பியக்கடத்திகளை மாற்றக்கூடும். வலியைப் புரிந்துகொள்ளும் ஓவியம் - ஓவியம் உலகில் உங்கள் கண்ணோட்டத்தை மாற்றிவிடும்.

புற்றுநோயுடன் கூடிய மக்களுக்கான கலை சிகிச்சையின் நன்மைகள்

கலை உருவாக்கம் உடல் மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வை உதவுவதற்கு காட்டப்பட்டுள்ளது. புற்றுநோயாளிகளுக்கான பிற நன்மைகள்:

• கீமோதெரபி போது நன்மைகள் - கீமோதெரபி போது கலை சிகிச்சை பயன்பாடு ஒரு ஆய்வு அது 3 முதன்மை வழிகளில் பயனுள்ளதாக இருந்தது கண்டறியப்பட்டது. முதலில், இது ஒரு நிதானமான மற்றும் ஆக்கத்திறன் கடையின் நினைவாக இருந்தது. இரண்டாவது, பங்கேற்பாளர்கள் அதை கேட்டு உணர வாய்ப்பு அவர்களுக்கு கொடுத்தது என்று உணர்ந்தேன். மூன்றாவது, அது உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்த மற்றும் அவர்களின் வாழ்வில் பொருள் தேட ஒரு அவசரத்தை வழங்கியது.
  
• கதிர்வீச்சு சிகிச்சை போது நன்மைகள் - மற்றொரு ஆய்வு மார்பக புற்றுநோய் கதிர்வீச்சு சிகிச்சை மூலம் சென்று கொண்டிருந்த பெண்கள் கலை பங்கு பார்த்து. பங்கேற்றவர்கள் மொத்த சுகாதார, மொத்த வாழ்க்கை தரம், உடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் உளவியல் ஆரோக்கியம் ஆகியவற்றில் முன்னேற்றங்களைக் கொண்டிருந்தனர். நேர்மறை நலன்கள் உடல் தோற்றத்தில் காணப்பட்டன, சிகிச்சையின் அமைப்புமுறை (முழு உடல்) பக்க விளைவுகளிலும் "எதிர்கால முன்னோக்குகளிலும்" - "நம்பிக்கையை" மறுபடியும் மறுபரிசீலனை செய்வதை நான் எடுத்துக்கொள்வேன்.
  
• சமூக ஆதரவு - சில சந்தர்ப்பங்களில், கேரட் ஆதரவு குழுவில் தீவிரமாக பங்கேற்காதவர்களுக்கு சமூக சிகிச்சைக்கான வாய்ப்பை கலை சிகிச்சை அளித்துள்ளது.
  
• மேம்படுத்தப்பட்ட மன நலன் - பல ஆய்வுகளில், கலை உருவாவதற்கு, புற்றுநோயைக் கண்டறிவதற்கான கவலை மற்றும் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது என்பதை கண்டறிந்துள்ளனர். இன்னும் பெரிய குறிப்பு, இந்த நன்மை நீண்ட காலத்திற்கு நீடிக்கும். மார்பக புற்றுநோய் நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சை அளிப்பதற்கான ஒரு ஆய்வு, அமர்வுகள் மனச்சோர்வு மற்றும் கவலைகளின் அறிகுறிகளில் கணிசமான நீண்ட கால முன்னேற்றத்திற்கு வழிவகுத்தன என்பதைக் கண்டறிந்தது.
  
• வாழ்க்கை மேம்படுத்தப்பட்ட தரம் - ஒரு புதிய வடிவ சுய-வெளிப்பாட்டை உருவாக்குவதன் மூலம், ஓவியம், தனிநபர் வளர்ச்சி, சமாளித்தல், மற்றும் புற்றுநோயுடன் வாழும் மக்களுக்கு சமூக தொடர்பு ஆகியவற்றில் நேர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துவதாக கண்டறியப்பட்டது.
  
• மருத்துவமனையம் நன்மைகள் - ஆராய்ச்சி, சிகிச்சைமுறை மருந்துகளின் தேவைகளை குறைக்கலாம், இணக்கத்தை அதிகரிக்கலாம் (புற்றுநோயுடன் உதவக்கூடிய மருந்துகளை உபயோகிக்க விரும்பும் மருந்துகள்), மற்றும் மருத்துவமனையின் தங்குதலின் நீளத்தை குறைக்கலாம் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.
  
• முடிவில் வாழ்நாள் நன்மைகள் - தைவானில் முனையத்தில் புற்றுநோய் நோயாளிகளுக்கு ஒரு ஆய்வு கலை புரிதல் மற்றும் கை-ஓவிய ஓவியத்தின் விளைவுகளை மதிப்பிட்டது. முதுகெலும்பு புற்றுநோயைப் பற்றி தங்கள் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்த இந்த கலைஞர்களை கலைக்க உதவியது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டுபிடித்தனர். கூடுதலாக, 70 சதவீத அனுபவத்தை இந்த அனுபவத்தை சிறப்பாகச் சித்தரித்தது, 53 சதவீத மக்கள் தங்கள் கலை அனுபவத்திற்குப் பிறகு உடல் ரீதியாக நன்றாக உணர்கிறார்கள் என்று கூறினர்.

நான் எப்படி தொடங்க முடியும்?

கலை சிகிச்சை அழகிய ஒன்று நீங்கள் எங்கேயும் எந்த நேரத்திலும் தொடங்க முடியும் என்று ஆகிறது. நீங்கள் தொடங்குவதற்கு உதவக்கூடிய ஒரு சில கருத்துகள் பின்வருமாறு:

• உங்கள் உள்ளூர் நூலகம் அல்லது புத்தக நிலையத்தில் கலை புத்தகங்களை சோதனை செய்தல். நீங்கள் புற்றுநோய் சிகிச்சையிலிருந்து மீளப்பெறுகிறீர்கள் என்றால், இது ஒரு நண்பருக்கு ஒரு கேள்வியைக் கொடுக்கும் நல்ல வாய்ப்பாக இருக்கிறது, "எனக்கு உதவ நான் என்ன செய்ய முடியும்?"
  ஒரு சிறந்த ஆதாரம் தி ஆர்ட் தெரபி மூலக் புத்தகம் . கலை மற்றவற்றுக்கு உதவக்கூடியது, கலை என்பது அறிவொளி மற்றும் விஷுவல் ஜர்னலிங்கின் ஒரு வழி
  
• மாற்றாக, அவர்கள் உங்களுக்காக என்ன செய்ய முடியும் என கேட்கும்போது, ​​ஒரு வண்ண பென்சில்கள் மற்றும் ஒரு வரைதல் திண்டு அல்லது வாட்டர்கலர் ஆகியவற்றைக் கோரவும்.
  
• உங்கள் சமூகத்தில் வகுப்புகள் அல்லது குழுக்கள் இருக்கின்றனவா? சில ஆஸ்பத்திரிகள் சிகிச்சைக்கு கலை சேர்க்கும் திட்டங்களை நிதியுதவி வழங்குகின்றன. உங்கள் புற்றுநோய் பராமரிப்பு குழுவுடன் சரிபார்க்கவும். இதுபோன்ற ஒரு திட்டம் உங்கள் புற்றுநோய மையத்தில் இல்லை என்றால் - உங்கள் சிகிச்சையில் ஒரு கட்டத்தில் நீங்கள் இருவரும் நன்கு உணர்ந்து, அத்தகைய ஒரு திட்டத்தை தொடங்குவதற்கு உந்துதல் அடைந்தால், உங்கள் புற்றுநோய் மையத்தை கேளுங்கள் புளோரிடாவிலுள்ள மஃப்ஃபிட் கேன்சர் சென்டர் ஆர்ட்ஸ் டிரான்சிட்டல் ஆர்ட்ஸ், டானா-ஃபர்பர் கேன்சர் இன்ஸ்டிடியூட்டில் எக்ஸ்பிரஷீவர் ஆர்ட்ஸ் தெரபி, அல்லது யிலேல் ஸ்மில்லோ கேன்சர் ஹாஸ்பிடல் ஆர்ட் திட்டம் போன்றவை.

தொடங்குவதற்கான வளங்கள்:

ஓவியங்கள் மற்றும் கலை பொருட்கள் மற்றும் கருத்துக்களுக்கு கேளிக்கைகளிலிருந்து, இங்கே சில கருத்துக்கள் பிறர் தொடங்குவதற்கு உதவியது.

கருத்துக்கள் - வண்ணப்பூச்சு எடுப்பதற்கான கருத்துக்களுக்கு ஆன்லைனில் "ஓவியக் கருத்துக்களை" பாருங்கள்.

பொருட்கள் - அதை வெளிப்படுத்த ஒரு சிந்தனை வேண்டும் வெறுப்பாக இருக்க முடியும், பின்னர் நீங்கள் உங்கள் யோசனை கொண்டு செல்ல கலை கருவிகள் இல்லை என்று உணர. நீங்கள் கையில் வைத்திருக்க விரும்பும் சில கலை பொருட்கள் பின்வருமாறு:

• ஒரு எளிதானது
• ஒரு பெயிண்ட் தட்டு மற்றும் தட்டு கத்தி
• உங்கள் துணிகளை பாதுகாக்க ஒரு கவசம்
• வண்ணப்பூச்சு தூரிகைகள்
• வண்ணப்பூச்சுகள் - அநேக மக்கள் அக்ரிலிக் வண்ணப்பூச்சுகள் எளிதாகத் துவங்குவதைக் காணலாம்
• சுத்தம் துண்டுகள் அல்லது காகித துண்டுகள் பிளஸ் ஒரு தண்ணீர் கொள்கலன்

காட்சியளிப்பு காட்சியை நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள் என்றால், லியோனார்டோ டா வின்சி ஓவியங்கள் சிலவற்றைக் கவனித்துக்கொள்ளுங்கள் அல்லது "பாரிசில் 1860 முதல் 1900 வரை அமெரிக்கர்கள்" என்ற தொடரை பாருங்கள். கேன்வாஸ் மீது புற்றுநோயியல்

உங்கள் புற்றுநோய் பயணத்தால் ஈர்க்கப்பட்ட ஒரு கலைத் திட்டத்தை நீங்கள் ஆரம்பித்திருந்தால், "கேன்சஸ் ஆன் கேன்வாஸ் போட்டியில்" நுழைவதற்கு நீங்கள் பரிசீலிக்க வேண்டும். நிச்சயமாக, கலை மிக முக்கியமான பயன்பாடு வெளிப்பாடு மற்றும் தளர்வு உள்ளது. ஓவியம் உங்கள் பயணத்திற்கு மன அழுத்தம் சேர்க்கும் போட்டியாக இருக்கக்கூடாது. சிலர், தாங்கள் உருவாக்கிய படைப்புகள் மற்றவர்களுக்கும் ஊக்கமளிப்பதோடு பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புவதாகவும் சிலர் சொல்கிறார்கள். அப்படியானால், இது ஒரு அற்புதமான இடம். நோயாளிகள், புற்று நோயாளிகளுக்கு நேசிப்பவர்கள், மற்றும் உடல்நல பராமரிப்பு வழங்குநர்கள் ஆகியோர் கலை நிகழ்ச்சியில் வெளிவந்துள்ள தங்கள் வாழ்க்கையில் வாழ்வாதார மாற்றங்களை பகிர்ந்து கொள்வதற்காக ஆண்டுதோறும் அழைக்கப்படுகிறார்கள். அல்லது கைகளை வெளிப்பாடுக்கு பதிலாக கலைப் பாராட்டுக்கு உட்படுத்தினால், முந்தைய சமர்ப்பிப்புகளை பார்ப்பது உங்கள் இதயத்தை உறிஞ்சி உங்கள் ஆன்மாவை வளர்த்துக்கொள்ளலாம்.

லிட்டில் இசை சேர்க்கவும்

நீங்கள் சித்தரிக்கும்போது இசை கேட்பதை அனுபவிக்கிறவர்களுக்காக, கலை மற்றும் இசையின் கலவையை இரு நன்மைகளாக்கலாம். புற்று நோயாளிகளுக்கு இசை சிகிச்சையானது, இசை விளையாடுவதா அல்லது பிறர் விளையாடிய இசையை அனுபவிக்கிறதா என்பதைப் பொறுத்து, புற்றுநோயுடன் வாழும் பலருக்கு நன்மைகள் உண்டு.

> ஆதாரங்கள்:

> கோலி, கே., பாட்டர்ஃப், ஜே., மற்றும் பி. லாங். மார்பக புற்றுநோயாளிகளால் கலை சிகிச்சை மற்றும் கலை தயாரித்தல் பற்றிய கதை விளக்கங்கள். ஜர்னல் ஆஃப் ஹெல்த் சைக்காலஜி . 2006 (11): 761-75.

> கோலி, கே., மற்றும் ஏ. கான்டே. மார்பக புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களுக்கு கலைக் குழுக்கள். தரமான சுகாதார ஆராய்ச்சி . 2011. 21 (5): 652-61.

> ஃபோர்சோனி, எஸ். எல். கீமோதெரபி அமர்வுகள் போது புற்றுநோய் நோயாளிகளுடன் ஆர்த் சிகிச்சை: நோயாளியின் உணர்தல் உதவியின் பகுப்பாய்வு. வலிமை மற்றும் ஆதரவு 8 (1): 41-8.

> ஜெய், கே. மற்றும் பலர். புற்று நோயாளிகளுக்கான கலை சிகிச்சை தலையீடுகள் மற்றும் ஆராய்ச்சி முடிவுகளின் கண்ணோட்டம். மருத்துவத்தில் நிரந்தர சிகிச்சைகள் . 2010. 18 (3-4): 160-70.

> லின், எம். மற்றும் பலர். தைவானில் ஒரு ஆடம்பர நோய்த்தடுப்பு பாதுகாப்பு பிரிவில் முனையத்தில் புற்று நோயாளிகளுக்கு கலை சிகிச்சை. வலிமை மற்றும் ஆதரவு 2012. 10 (1): 51-7.

> லிப்சன், ஈ. ஆர்டி இன் ஆரோகாலஜி: நோயாளிகள் எவ்வாறு தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் உயிரோடு சேர்க்கப்படுகிறார்கள். மருத்துவ ஆர்க்காலஜி ஜர்னல் . 2011. 29 (10): 1392-3.

> Luzzatto, P., Sereno, V., மற்றும் ஆர் கேப்ஸ். வலி கொண்ட புற்றுநோய் நோயாளிகளுக்கு ஒரு தகவல்தொடர்பு கருவி: உடல் சிகிச்சைக்கான கலை சிகிச்சை நுட்பம். வலிமை மற்றும் ஆதரவு 2003. 1 (2): 135-42.

> மோன்டி, டி. மற்றும் பலர். புற்றுநோயுடன் கூடிய பெண்களுக்கு நெறிகள் சார்ந்த கலை சிகிச்சை (MBAT) ஒரு சீரற்ற, கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சோதனை. உளவியல் . 2006. 15 (5): 363-73.

> ஓஸ்டர், ஐ. மற்றும் பலர். ஆர்ட் தெரபி சமாளிக்கும் வளங்களை மேம்படுத்துகிறது: மார்பக புற்றுநோய் கொண்ட பெண்கள் மத்தியில் ஒரு சீரற்ற, கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆய்வு. வலிமை மற்றும் ஆதரவு 2006. 4 (1): 57-64.

> பியூட்ஸ், டி., மோர்லி, சி. மற்றும் எம்.ஹெரிங். புற்றுநோயாளிகளிலுள்ள உளவியல் அறிகுறிகள் மற்றும் வாழ்க்கை தரத்தின் மீதான கிரியேட்டிவ் ஆர்ட்ஸ் சிகிச்சைகளின் விளைவுகள். JAMA இன்டர்நேஷனல் மெடிசின் . 2013. 173 (11): 960-9.

> ஸ்வென்ஸ்க், ஏ. மற்றும் பலர். மார்பக புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கும் பெண்கள் மத்தியில் அனுபவமிக்க வாழ்க்கைத் தரத்தை ஆர்த் தெரபி மேம்படுத்துகிறது: ஒரு சீரற்ற கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆய்வு. புற்றுநோய் பராமரிப்பு ஐரோப்பிய ஜர்னல் . 2009. 18 (1): 69-77.

> தைம், கே. மற்றும் பலர். தனிப்பட்ட சுருக்கக் கலை சிகிச்சை மார்பக புற்றுநோய் கொண்ட பெண்களுக்கு உதவியாக இருக்கும்: ஒரு சீரற்ற கட்டுப்படுத்தப்பட்ட மருத்துவ ஆய்வு. வலிமை மற்றும் ஆதரவு 2009 (7): 87-95.