பல ஆண்டுகளாக, உயர்ந்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் மாரடைப்பு போன்ற நோய்களுக்கான உலகளாவிய ரீதியில் குறைவான ஆபத்து என்று மருத்துவ மற்றும் விஞ்ஞான சிந்தனை நிறுவப்பட்டது. இந்த நோய்கள், கரோனரி தமனி நோய் மற்றும் இதய நோய்களின் பல்வேறு வகைகள் ஆகியவற்றுடன் ஆண்மக்கள் பிரச்சினைகளைக் கண்டறிந்தன. புதிய ஆராய்ச்சி, எனினும், பாலினம் மற்றும் இதய நோய், குறிப்பாக உயர் இரத்த அழுத்தம் இடையே பல இணைப்புகள் தெளிவுபடுத்தியுள்ளது.
ஈஸ்ட்ரோஜனின் பாதுகாப்பு விளைவுகள்
ஒரு பெண்ணின் இனப்பெருக்க வாழ்க்கையின் போது (மாதவிடாய் வரும் வரை முதல் முதுகுவலியிலிருந்து வரும் காலம்) உண்மையில் ஈஸ்ட்ரோஜனின் பாதுகாப்பு விளைவுகள் காரணமாக உயர் இரத்த அழுத்தம் வளரும் குறைந்த அபாயத்தில் உள்ளது. இரத்தக் குழாய்களை நெகிழ்வதற்கும், உயர் இரத்த அழுத்தத்தை வளர்ப்பதற்கு மற்ற ஹார்மோன் செயல்பாடுகளை மாற்றியமைப்பதற்கும் பல்வேறு வழிமுறைகள் மூலம் ஈஸ்ட்ரோஜன் செயல்படுகிறது. இனப்பெருக்க வயதிலேயே பெண்கள் எஸ்ட்ரோஜனை அதிக அளவில் கொண்டுள்ளதால், உயர் இரத்த அழுத்தம் காரணமாக அவர்கள் மிகவும் பரந்த அளவிலான பாதுகாப்பை அனுபவிக்கின்றனர்.
மெனோபாஸ் போது ஈஸ்ட்ரோஜன்
இனப்பெருக்க வயதிலுள்ள பெண்களில் பாதுகாக்கப்படும் ஈஸ்ட்ரோஜினின் முக்கிய ஆதாரமாக கருப்பைகள். மாதவிடாய் காலத்தில், உடலில் மாற்றும் ஹார்மோன் சுயவிவரம் பெண் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகளில் முக்கியமான மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது. மொத்தத்தில், இந்த மாற்றம் முதன்மையாக எஸ்ட்ரோஜனை சுழற்சியின் சராசரி அளவு ஒரு பெரிய வீழ்ச்சியாகும்.
ஈஸ்ட்ரோஜனின் வீழ்ச்சி நிலை, சூடான ஃப்ளாஷ், மனநிலை சுழற்சிகள் மற்றும் பசியின்மை மாற்றங்கள் போன்ற பழக்கமான மாதவிடாய் அறிகுறிகளின் முக்கிய காரணமாகும்.
ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் இரத்த அழுத்தம் வீழ்ச்சி
ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறைவதால், உயர் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் ஒரு பெண்ணின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. புரோஸ்டெஜின் போன்ற பிற ஹார்மோன்களின் interplay மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜென் மற்ற முக்கிய ஆபத்து காரணிகளில் இருக்கும் விளைவு என்பதால், பிந்தைய மாதவிடாய் நின்ற பெண்கள் ஆண்களைவிட உயர் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் அபாயத்தில் உள்ளனர்.
ஆரோக்கியமாக இருங்கள்
பெண்கள் நல்ல சுகாதார நடைமுறைகளை பின்பற்றுவது முக்கியம் என்றாலும், இந்த முக்கியத்துவம் மாதவிடாய் பிறகு அதிகரிக்கிறது. ஈஸ்ட்ரோஜனை குறைப்பது இதய ஆரோக்கியத்தின் பல்வேறு அம்சங்களை பாதிக்கும் என்பதால், கவனம் செலுத்துவது முக்கியம்
இந்த காரணிகளை கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம், பெண்கள் மாதவிடாய் பிறகு பல ஆரோக்கியமான ஆண்டுகள் அனுபவிக்க முடியும்.