பார்செல் ஆர்தோபதி - முதுகுவலியின் காரணம்

முகடு மூட்டுகள் முதுகெலும்பு முதுகெலும்புகளை இணைக்க உதவும் சிறப்பு மூட்டுகள் ஆகும். முகப்பில் மூட்டுகள் ஒரு காப்ஸ்யூல் மற்றும் தசைநார்கள் மற்றும் கூட்டு திரவத்துடன் உண்மையான மூட்டுகள். வேறு எந்த மூட்டுப் பிணத்தையும் போலவே, முதுகெலும்புகள் முதுகுவலியின் வளர்ச்சியைக் கொண்டிருக்கும் . முதுகெலும்பு மூட்டுகளில் உள்ள கீல்வாதம் என்பது முகப்பரு ஆர்த்ரோபதியி என்று அழைக்கப்படுகிறது.

Facet கூட்டு வலி எங்கே இருக்கிறது?

உட்புற ஆர்போபதியுடன் தொடர்புடைய வலி பெரும்பாலும் குறைந்த முதுகுவலி போல் தொடங்குகிறது, இது பின்தங்கிய வளைவு அல்லது திசைமாற்ற இயக்கங்களின் மோசமாக உள்ளது. வலி பெரும்பாலும் பிட்டம் பகுதிக்கு அவ்வப்போது கதிர்வீச்சுடன் குறைந்த பின்புற பகுதிக்கு இடமளிக்கப்படுகிறது. அறிகுறிகள் பொதுவாக கால்கள் கீழே முன்னேற வேண்டாம்.

காய்ச்சல் கூட்டு காய்ச்சலைக் கண்டறிதல்

ஒரு மருத்துவர் மூலம் முழுமையான வரலாற்று மற்றும் உடல் பரிசோதனை மூலம் முடிந்தவரை நோயைக் கண்டறியலாம். ஒரு சி.டி ஸ்கேன் அல்லது எம்ஆர்ஐ இமேஜிங் உதவுகிறது. உள்ளூர் மயக்க மற்றும் அழற்சியற்ற ஸ்டீராய்டு கலவையை உட்செலுத்துவதன் மூலம் ஒரு கண்டறியும் ஊசி செய்யலாம். இந்த உட்செலுத்துதல் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க அளவு வலி நிவாரணித்தால், உடலின் சிறுநீரக நோயை கண்டறிய முடியும்.

ஃபேஷெத் ஜோஷு ஆர்த்ரிடிஸ் அனைவருக்கும் பின்னடைவு உள்ளதா?

நீங்கள் முகத்தில் மூட்டு வாதம் இருப்பதாக கண்டறியப்பட்டால், உங்களுக்கு வலியைத் தாங்க முடியாமல் போகலாம்.

முதுகு வலி மற்றும் துளைத்திறன் ஆகியவை நோயைக் கண்டறிவதற்கு கடினமானவை, மேலும் எம்ஆர்ஐ, எக்ஸ்ரே, அல்லது சி.டி. ஸ்கேன் ஆகியவற்றின் முடிவு பின்வருபவருக்கு வலியைப் பெறுவதற்கான நல்ல முன்னுரிமைகள் அல்ல.

முதுகுவலி அல்லது விறைப்புத்தன்மை கொண்ட மூட்டு மூட்டு வலி இருப்பதால் பல மில்லியன் மக்கள் இருக்கிறார்கள். மற்றும் முகம் மூட்டு வாதம் அறிகுறிகள் கொண்ட பல மக்கள் ஆனால் எம்.ஆர்.ஐ. அல்லது எக்ஸ்ரே மீது எந்த உறுதி உறுதியும் இல்லை.

நோய் கண்டறியும் ஆய்வுகள் பயனுள்ளவையாக இருக்கலாம், ஆனால் முதுகுவலியலைக் கட்டுப்படுத்தும் போது புதிதாக ஒரு பகுதியை மட்டுமே அவர்கள் கருத வேண்டும்.

உங்கள் முதுகெலும்பு நகரும் வழி, எப்படி உணர்கிறீர்கள், எப்படி செயல்பட முடிகிறது என்பதோடு, வலுவான மாறும் சிக்கல்களைக் கையாளும் போது கவனம் செலுத்த வேண்டும். உங்கள் PT இந்த மாறிகள் அனைத்தையும் அணுக உதவும்.

முகப்பரு கூட்டு வலி சிகிச்சை

பலவகை மரபணு சிகிச்சையின் பல பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் பழக்க வழக்கங்கள் உள்ளன. ஆரம்பத்தில், மென்மையான நீட்சி மற்றும் வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகள் இடுப்பு முதுகெலும்பு உள்ள தசைகள் இயக்க மற்றும் வலிமை வரம்பை மேம்படுத்த செய்ய முடியும்.

பொதுவாக, உங்கள் முதுகெலும்பு வளைகளை முன்னோக்கி வழிநடத்தி, முகம் மூட்டுகளில் அழுத்தம் கொடுப்பதன் மூலம் செய்யக்கூடிய மடக்குதல் பயிற்சிகள் முன்னேற்றமடைகின்றன . ஒரு எச்சரிக்கையுடன் சொல்: சிலர் முகத்தில் மூட்டு வலி இருப்பதால், முன்னோக்கி வளைந்து நெளிந்து நின்று கொண்டு நன்மை அடைவார்கள். நீங்கள் உங்கள் முதுகெலும்பு ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதற்கும், வலியை மூட்டு வலிக்கு முதுகுவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் சிறந்த வழி எது என்பதை உங்கள் மருத்துவர் அல்லது உடல் நல மருத்துவரிடம் சரிபார்க்கவும்.

சிலருக்கு முதுகெலும்பு கூட்டு வலி முதுகு வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு மின் தூண்டுதலைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் பயனடைவார்கள். TENS போன்ற முறைகள் உங்களுடைய வலியை மாற்றியமைக்க உதவும், உங்கள் PT ஆனது, வீட்டு உபயோகத்திற்காக TENS அலகு கிடைக்கப்பெறுமானால் அது உங்களுக்கு உதவக்கூடியதாக இருக்கும்.

ஓவர்-தி-கர்ட்டி வலி மருந்துகள் உதவுகின்றன. உட்புற ஆர்தோபதியுடன் தொடர்புடைய வலியைக் குறைக்க ஊசிமூலம் பயன்படுத்தலாம். தீவிர நிகழ்வுகளில், இந்த மூட்டுகள் இடையே இயக்கத்தை குறைக்க அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படலாம், இதனால் வலி குறைகிறது. இது கடைசி ரிசார்ட்டாக கருதப்பட வேண்டும், அறுவை சிகிச்சைக்கு பிறகு, உங்கள் முதுகெலும்புக்கு சாதாரண இயக்கத்தை மீட்டெடுக்க PT இலிருந்து நீங்கள் பயனடையலாம்.

கூர்மையான மூட்டு வலிக்கு குறைவான முதுகுவலியின் ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். உங்கள் உடலின் வலுவான வலியை நீங்கள் அனுபவித்தால், உங்கள் மருத்துவரை சந்திப்பதோடு, உங்கள் உடற்பயிற்சியை மீட்டெடுக்கவும், உங்கள் முதுகெலும்புடன் கூடிய பிரச்சினைகளைத் தடுக்க ஒரு மூலோபாயத்தை உருவாக்கவும் ஒரு நம்பகமான உடல் சிகிச்சையுடன் நெருக்கமாக பணியாற்றவும்.