பெண்களின் கண்ணோட்டம் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம்

4 வயதுடைய அமெரிக்கர்களில் ஒருவர் உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம்) உள்ளவராவார், இருப்பினும் அவர்களில் மூன்றில் ஒரு பங்கு ஏன் தெரியாது. இந்த புள்ளிவிவரங்கள், உயர் இரத்த அழுத்தம் நோயைக் கண்டறியும் மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது எளிதானது என்பதைக் கருத்தில் கொள்கிறது, மேலும் குறிப்பாக ஆபத்தானது, ஏனெனில் அமெரிக்காவில் உயர் இரத்த அழுத்தம் மரணம் மிகவும் தடுக்கும் காரணங்களில் ஒன்றாகும்.

1984 ஆம் ஆண்டு முதல் ஒவ்வொரு வருடமும் இருதய நோய்கள் ஏற்படுவதால், ஆண்களுக்கு அதிகமானவர்கள் இதய நோய்களுக்கு ஆபத்தில் உள்ளனர் என்று பலர் தவறாக கருதுகின்றனர்.

சிகிச்சை அளிக்கப்படாத உயர் இரத்த அழுத்தம் சிறுநீரக சேதம் ஏற்படலாம், மேலும் மாரடைப்பு, பக்கவாதம் மற்றும் பிற இதய நோய்கள் ஏற்படும் அபாயத்தை எழுப்புகிறது. பெண்களுக்கு இதய செயலிழப்பு 5 நோயாளிகளுக்கு 3 காரணங்கள் அதிக இரத்த அழுத்தம்.

கரோனரி இதய நோய் ஒவ்வொரு வருடமும் 500,000 க்கும் அதிகமான பெண்களின் உயிர்களைக் கொடுப்பதாக அமெரிக்க பெண்களின் எண்ணிக்கையில் ஒன்றாகும். உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆரம்ப கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை இந்த மரணங்கள் பல தடுக்க முடியும்.

யார் ஆபத்தில் இருக்கிறார்கள்

உயர் இரத்த அழுத்தம் எந்த வயதினருக்கும் யாருக்கும் ஏற்படலாம். பல காரணிகள் மற்றும் நிலைமைகள் பெரும்பாலும் அதன் வளர்ச்சியில் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கும் என்பதால் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான ஒரு காரணத்தை சுட்டிக்காட்டும் சிக்கல் இது.

இனம் மற்றும் புவியியல் இடம் சில சந்தர்ப்பங்களில் புள்ளியியல் ரீதியாக முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை. தென்கிழக்கு அமெரிக்காவில் வாழும் ஆப்பிரிக்க அமெரிக்க பெண்கள் வேறு இடங்களில் வாழ்கிறவர்களைவிட உயர் இரத்த அழுத்தம் அதிக வாய்ப்புள்ளது. ஒட்டுமொத்தமாக, ஆப்பிரிக்க அமெரிக்கர்கள் முந்தைய வயதில் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் வெள்ளையர் விட கடுமையாக அதிக வாய்ப்பு உள்ளது.

ஆனாலும், வெள்ளை ஆப்பிரிக்கர் ஒரு ஆபிரிக்க-அமெரிக்க நோயைக் கொண்டிருக்கும் உயர் இரத்த அழுத்தம் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும் என்று இது நிச்சயமாக இல்லை. உண்மையில் தென்கிழக்கில் 11 மாநிலங்கள் (அலபாமா, ஆர்கன்சாஸ், ஜோர்ஜியா, இந்தியானா, கென்டக்கி, லூசியானா, மிசிசிப்பி, வட கரோலினா, தென் கரோலினா, டென்னசி, மற்றும் வர்ஜீனியா) "ஸ்ட்ரோக் பெல்ட் ஸ்டேட்ஸ்" என்று அழைக்கப்படுகின்றன. அனைத்து இனங்களின் ஆண்களும் பெண்களும் அனுபவித்தனர்.

உயர் இரத்த அழுத்தம் பங்களிக்கும் மற்ற காரணிகள் புகைபிடித்தல், உடல் செயல்பாடு குறைதல், அதிக எடை, உயர் சோடியம் உட்கொள்ளல், அதிக கொழுப்பு , அதிகப்படியான மது பானங்கள் மற்றும் பாரம்பரியம் ஆகியவை அடங்கும். நீரிழிவு நோயாளிகளும் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் பிற இதய நோய்களுக்கு அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர்.

வாய்வழி கருத்தடைகளைப் பயன்படுத்தும் பெண்களுக்கு அவற்றின் இரத்த அழுத்தம் நெருக்கமாக கண்காணிக்கப்பட வேண்டும், இருப்பினும் வாய்வழி கருத்தடைகளின் ஆபத்து முந்தையதாக இருந்ததைவிட மிகக் குறைவாக இருப்பதால், இன்றைய மாத்திரைகள் ஈஸ்ட்ரோஜென் மற்றும் புரோஸ்டினின் அளவு கணிசமாக குறைவாக இருப்பதால். வாய்வழி கருத்தடைகளை புகைத்தல் மற்றும் பயன்படுத்தும் உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள பெண்கள் பக்கவாதம் 10 முதல் 15 மடங்கு அதிக ஆபத்தை எதிர்கொள்கின்றனர்.

மாதவிடாய் பிறகு, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் பிற இதய நோய்கள் ஒரு பெண்ணின் ஆபத்து பெரிதும் அதிகரிக்கிறது; கருப்பை அறுவை சிகிச்சைக்கு பிறகு பெண்களுக்கு ஆபத்து அதிகரிக்கிறது, ஒருவேளை கருப்பை இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்த உதவும் இரசாயனங்களை உருவாக்குகிறது.

மாதவிடாய் பிறகு பெண்களுக்கு இதய நோய் ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து அதிகரிப்பதால், ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறைந்து வருவதால் ஏற்படும். எஸ்ட்ரோஜன் மாற்று சிகிச்சை (ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை, அல்லது HRT) தொடர்ச்சியாக எடுத்துக்கொள்ளும் போது பெண்களுக்கு இதய நோய்க்கு எதிராக ஒரு பாதுகாப்பு விளைவை வழங்குவதாக ஆண்டுகளுக்கு நம்பப்பட்டது.

இருப்பினும், 2000 ஆம் ஆண்டு ஏப்ரல் மாதத்தில் மகளிர் நலத்திட்டத்திலிருந்து பெறப்பட்ட தகவல்கள் இதய நோய்க்கான ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது என்று ஈஸ்ட்ரோஜன் அதிகரிக்கிறது.

ஒரு மகளிர் நலத்திட்ட நடைமுறை தாள் படி:

" HRT இதயத் தாக்குதல்களை குறைக்கும் என்பதை நிரூபிக்கவில்லை HRT மற்றும் இதய நோய்த்தாக்கம் ஆகியவற்றின் மீது பல ஆய்வுகள் நடத்தப்பட்டன, இது HRT லீடீஎல் அளவுகள் போன்ற இதய நோய் ஆபத்து காரணிகளை HRT குறைக்கிறது என்று பரிந்துரைத்தது. பெண்கள், தங்களை அல்லது அவர்களது மருத்துவர்கள், HRT தேர்வு செய்து, காலப்போக்கில் தொடர்ந்து பின்பற்றப்பட்ட ஆய்வுகளில், இதுபோன்ற ஆய்வுகள் நம்பகமானவை அல்ல, உறுதியான பதில்களை வழங்குவதற்கு அவை கட்டுப்படுத்தப்படவில்லை. "

வாய்வழி கருத்தடை பயனர்களைப் போலவே, எஸ்ட்ரோஜனை புகைப்பிடித்தல் மற்றும் உபயோகப்படுத்தும் பெண்கள் கூடுதலாக இருதய நோய்க்கான ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம்.

அறிகுறிகள்

சில நோயாளிகள் தலைவலி, தலைவலி, அல்லது மங்கலான பார்வைகளை சந்தித்தாலும் பெரும்பாலான நேரங்களில் எந்த அறிகுறிகளும் இல்லை . மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் வரை ஏதாவது உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பதை நீங்கள் முழுமையாக அறியாமல் இருக்கலாம். பாலியல் ஆசை இல்லாமை அனுபவமுள்ள பெண்கள் இரத்த அழுத்தம் சோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டும், சிலர் உயர் இரத்த அழுத்தம் சில பெண்களில் குறைந்த லிபிடோவை ஏற்படுத்தும் என்று சிலர் நம்புகிறார்கள்.

வழக்கமான இரத்த அழுத்தம் காசோலைகள் எல்லோருடைய வழக்கமான சுகாதார பரிசோதனைகளில் ஒரு பகுதியாக இருக்க வேண்டும். சுய சேவையிலான இரத்த அழுத்தம் கண்காணிப்பு கருவி பல மருந்தகங்களில் கிடைக்கிறது, பெரும்பாலான மருத்துவமனைகள் மற்றும் கிளினிக்குகள் வேண்டுகோளின் படி இரத்த அழுத்தம் ஸ்கிரீனிங் இலவசமாக செய்யும்.

இரத்த அழுத்தம் இரண்டு எண்களை அளிக்கும். உயர்மட்ட எண் சிஸ்டோலிக் அழுத்தம் - இதய துடிப்புகளான இரத்த நாளங்களின் இரத்த அழுத்தம். குறைந்த எண்ணிக்கையிலான இதய அழுத்தம் அழுத்தம் - இதய துடிப்புகள் இடையே இரத்த அழுத்தம். இரத்த அழுத்தம் அழுத்தம் 140 அல்லது அதற்கு மேல் இருந்தால் அல்லது இரத்த அழுத்தம் 90 அல்லது அதற்கும் மேல் இருக்கும்போது இரத்த அழுத்தம் அதிகமாகக் கருதப்படுகிறது.

சிகிச்சை

உயர் இரத்த அழுத்தம் பற்றிய நல்ல செய்தி இது எளிதில் கட்டுப்படுத்தக்கூடியது. உங்கள் இரத்த அழுத்தம் அதிகமாக இருந்தால், உங்கள் இரத்த அழுத்தம் குறைக்கப்பட வேண்டும் என்பதை மருத்துவ மருத்துவர் தீர்மானிக்க வேண்டும். மருந்திற்கு முன்பாகவோ அல்லது சிகிச்சையளிப்பதற்கோ உங்கள் வாழ்க்கையில் மாற்றங்களைச் செய்ய நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.

தனியாக வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் அடிக்கடி இரத்த அழுத்தம் குறைக்கலாம் மற்றும் இதில் அடங்கும்:

• எடை இழக்க, தேவைப்பட்டால்
• இதய ஆரோக்கியமான உணவுக்குப் பின்
• வழக்கமான உடற்பயிற்சியில் ஈடுபடுவது-30 நிமிடங்கள் நடைபயிற்சி அல்லது வேறு ஏரோபிக் செயல்பாடு ஒரு நாள்
• உங்கள் உணவில் சோடியம் அளவு கட்டுப்படுத்துகிறது
• மதுபானங்களை மட்டுப்படுத்துதல்
• புகைத்தல் வெளியேறுகிறது

பல வகையான மருந்துகள் உயர் இரத்த அழுத்தம் சிகிச்சை கிடைக்கும். மருத்துவ சிகிச்சை அடிக்கடி வாழ்க்கை முறை சிகிச்சைகள் இணைந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது. உயர் இரத்த அழுத்தம் சிகிச்சை மிகவும் பொதுவான மருந்துகள் சில:

• நீர்ப்பெருக்கிகள்
• பீட்டா பிளாக்கர்ஸ்
• ACE (ஆஞ்சியோடென்ஸின்-மூடுதல் நொதி) தடுப்பான்கள்
• கால்சியம் சேனல் பிளாக்கர்ஸ்
• ஆல்ஃபா-பீட்டா பிளாக்கர்ஸ்

இந்த மருந்துகள் தனியாகவோ அல்லது கலவையாகவோ பயன்படுத்தப்படலாம், உங்கள் சூழ்நிலைக்கு உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானித்ததைப் பொறுத்து. உங்கள் மருத்துவர் உத்தரவு மருந்துகள் என்றால், நீங்கள் சரியாக மருந்து பரிந்துரைக்க வேண்டும் மற்றும் அவரது பொருட்டு இல்லாமல் நிறுத்த வேண்டாம் என்று முக்கியம். திடீரென்று இரத்த அழுத்தம் மருந்தை நிறுத்துவது உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை விரைவாக அதிகரிக்கச் செய்யலாம்.

உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பது கண்டறியப்பட்டிருந்தால், கடிதத்திற்கு உங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரையை நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டும். உங்கள் மருத்துவர் உத்தரவுகளை தொடர்ந்து உங்கள் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய நோய் உங்கள் ஆபத்தை குறைக்க உதவும். உங்கள் மருத்துவரிடம் உள்ள எந்தவொரு கேள்விகளையும் விவாதிக்கவும்-உங்கள் சிகிச்சை திட்டத்தையும், உங்கள் வாழ்க்கை மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான அதன் நன்மைகளையும் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.

> மூல:

> உயர் இரத்த அழுத்தம். Healthywomen.org.