இது கோடை உயரம் அல்லது குளிர்காலத்தில் ஆழம் என்பதை, நல்ல சன்கிளாசஸ் ஒற்றை தலைவலி மற்றும் தலைவலி வலி பாதிக்கப்படுகின்றனர் நீங்கள் அந்த ஒரு அவசியம். ஒற்றை தலைவலி மற்றும் தலைவலி தாக்குதல்களைத் தவிர்க்க உதவும் சன்கிளாஸ்கள் மட்டுமல்லாமல், அவை உங்கள் கண் சுகாதாரத்திற்கும் மிக முக்கியம்.
இருப்பினும், நீங்கள் சன்கிளாஸுக்கு புத்திசாலித்தனமாக கடைப்பிடிக்க வேண்டும், பின்னர் நீங்கள் அவர்களை வாங்கியவுடன் அவற்றை உண்மையில் அணிய வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்-ஒரு பொதுவான தவறு.
சன்கிளாசஸ் உங்கள் கண்களை எவ்வாறு பாதுகாக்க முடியும் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், நீங்கள் மைக்ராய் மற்றும் தலைவலிக்கு எதிராக பாதுகாக்க உதவுகிறது.
சன்கிளாசஸ் மற்றும் மைக்ரைன் தடுப்பு
உங்களுக்கு தலைவலி அல்லது தலைவலி குறைபாடு இருந்தால், தாக்குதல்களைத் தடுக்க எந்த நடவடிக்கையும் எடுக்கப்பட வேண்டும். சூரியனில் இருந்து உங்கள் கண்களைக் காத்துக்கொள்வது பின்வரும் மூன்று காரணங்களுக்காக உதவும்:
- பிரகாசமான சூரிய ஒளி மற்றும் பிரதிபலிப்பு ஒளி ஒற்றை தலைவலி அல்லது தலைவலி தூண்டலாம் ; உண்மையில், சில ஆய்வுகள் 60% வரை மைக்ரோன் தாக்குதல்களை பிரகாசமான ஒளி அல்லது கண்ணை கூசும் மூலம் தூண்டலாம் என்று காட்டுகின்றன
- மிக்னேயன் அடிக்கடி ஓரளவு ஒளிரும் ஒளிப்படக் காட்சியாகும்.
- நீங்கள் தலைவலி அல்லது ஒற்றைத் தலைவலி இருந்தால், சன்கிளாஸ்கள் இயல்பான, உட்புற லைட்டிங் நிலைமைகளில் கூட உதவியாக இருக்கும்.
கூடுதலாக, ஒளியின் ஒளிரும் ஒளியின் மிகவும் பொதுவான காரணங்கள், பிரகாசமான ஒளியில் கண் உணர்திறன் அல்லது அசௌகரியம் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.
உண்மையில், ஒரு தாக்குதலின் போது ஒட்சிசன் சீர்குலைவு கொண்ட 80 சதவீத மக்களுக்கு உணர்திறன் உணர்திறன் உணர்கிறது. அதே சமயத்தில், தசை -வகை தலைவலி , கொத்து தலைவலி, மற்றும் ஹெமிக்குனியா தொடர் ஆகியவை உள்ளிட்ட மற்ற வகையான தலைவலிக்கு ஒளி உணர்திறன் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.
இங்கே கீழே வரி சில மக்கள், சன்கிளாசஸ் நன்றாக அவர்களின் ஒற்றை தலைவலி அல்லது தலைவலி தடுப்பு கருவி ஒரு முக்கிய பகுதியாக இருக்கலாம்.
கூடுதல் உடல்நல நன்மைகள்
சன்கிளாஸின் தலைவலி மற்றும் தலைவலி-அர்ப்பணிப்பு நன்மைகள், ஒரு கெளரவமான ஜோடி வாங்குவதற்கும், அவற்றை அணியவதற்கும் போதுமான காரணங்கள் உங்களுக்குத் தருகின்றன. ஆனால் நீங்கள் இன்னும் நல்ல காரணங்களை விரும்பினால், இங்கே இரண்டு இன்னும் இருக்கிறது:
- நல்ல சன்கிளாஸ்கள் புற ஊதா கதிர்கள் (UVA மற்றும் UVB இரண்டும் இரண்டும்) தடுக்கின்றன, இவை கண்புரை , மாகுலர் சீர்கேடு மற்றும் பிற கண் பாதிப்புடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன.
- உங்களிடம் ஏற்கனவே இருக்கும் கண் பிரச்சினைகள் இருந்தால், பிரகாசமான சூரிய ஒளி மற்றும் / அல்லது புற ஊதா கதிர்கள் அந்த பிரச்சினைகளை மோசமாக்கலாம்.
இறுதியாக, உங்கள் பிள்ளைகளுக்காக நல்ல சன்கிளாஸைப் பெற மறந்துவிடாதீர்கள், அதேபோல் நீங்களே. நீங்கள் அவர்களின் நல்ல பார்வை எதிர்கால முதலீடு. சன்கிளாஸ்கள் அணிவதற்கு பிள்ளைகள் மிகவும் இளமையாக இருக்கும்போது, சூரியன் தங்கள் கண்களில் இருந்து தடுக்கக்கூடிய ஒரு விளிம்புடன் ஒரு தொப்பி கிடைக்கும்.
சன்கிளாசஸ் ஷாப்பிங் போது ஷாப்பிங் என்ன
உங்கள் ஒற்றைத்தலைவலி அல்லது தலைவலிக்கு உதவ சன்கிளாசில் ஒரு சிறிய அதிர்வை நீங்கள் செலவிட வேண்டிய அவசியம் இல்லை, ஆனால் நீங்கள் மோசமாக தயாரிக்கப்பட்ட, மலிவானவற்றை தெளிவாக்க வேண்டும்.
உங்கள் சன்கிளாசஸ் வாங்கும் போது, அவர்கள் இந்த மூன்று அம்சங்களை கொண்டிருக்க வேண்டும்:
- நல்ல ஆப்டிகல் தர லென்ஸ்கள்
- UVA மற்றும் UVB வரம்புகளில் உள்ள புற ஊதா ஒளியின் அளவைக் குறைக்கும் ஒரு பூச்சு (இந்த சிறப்பு பூச்சு இல்லையென்றால், இருண்ட நிறம் உண்மையில் UV கதிர்கள் உங்கள் வெளிப்பாடு மோசமாகிவிடும். உங்களுடைய கண்கள்)
- சிதறிய லென்ஸ்கள் (இது கண்ணை கூசும் வகையில் ஒளி வகை) குறைக்கும்,
நீங்கள் மருந்து லென்ஸ்கள் அணிய விரும்பினால், இந்த சிறப்பியல்புகளுடன் ஒரு ஜோடி பரிந்துரைக்கால சன்கிளாஸ்கள் ஆர்டர் செய்ய ஒரு நல்ல யோசனை, ஏனென்றால் அது உங்களை இன்னும் அதிகமாக அணியலாம்.
ஒரு வார்த்தை இருந்து
தலைவலி அல்லது ஒற்றைத் தலைவலி நோயால் பாதிக்கப்பட்ட அனைவருமே சன்கிளாஸில் தங்கியுள்ளனர், ஆனால் நீங்கள் அவர்களை வாங்கும் போது புத்திசாலித்தனமாக ஷாப்பிங் செய்வது முக்கியமானதாகும், நீங்கள் நினைவில் வைத்துக் கொண்டால், தலையில் வலியை விட நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருக்கிறீர்கள்.
கண் நோய்கள் இளம் வயதிலேயே கண்புரைகளின் அதிகரிப்பு மற்றும் முன்னர் இருந்ததைவிட மலிவு சீர்குலைவு ஆகியவற்றின் அதிகரிப்புகளைக் கண்டறிந்துள்ளன. மாகுலார் சீர்குலைவு என்பது குருட்டுத்தன்மைக்கு ஒரு முக்கிய காரணமாகும், அது அமெரிக்காவில் ஒரு தொற்றுநோயை எதிர்கொள்கிறோம்.
யு.வி.வி கதிர்களின் சேதங்கள் ஒட்டுமொத்தமாக இருப்பதால், உங்கள் பிள்ளைகளுக்கு சரியான சன்கிளாசஸ் மற்றும் தொப்பிகளைப் போட ஆரம்பிக்க வேண்டியது அவசியம் மற்றும் கண்ணுக்குத் தெரியாத வயதை அடைந்ததால் அவர்களுக்கு கண் பாதுகாப்பு முக்கியத்துவம் கொடுப்பது அவசியம்.
மேலும், ஒரு சில டாலர்களை காப்பாற்ற தரத்தை தியாகம் செய்யாதீர்கள். சன்கிளாசஸ் தரத்தை கணக்கிட வேண்டும். நம் தலை வலி மற்றும் கண் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்ல சன்கிளாஸ் முக்கியம்.
ஆதாரங்கள்:
அமெரிக்க ஒளியியல் சங்கம். (ND). UV பாதுகாப்பு: சூரிய கதிர்வீச்சிலிருந்து உங்கள் கண்களை பாதுகாத்தல்.
டிக்ரே கேபி மற்றும் பலர். ஃபோட்டோகோபியாவில் லைட் ஷேடிங். நரம்பியல் ஆய்வின் பத்திரிகை. 2012 மார்ச்; 32 (1): 68-81.
அமெரிக்கன் தேசிய மருத்துவ நூலகம். (ND). ஃபோட்டோஃபோபியா ஆகியவை ஏற்படுகின்றன.