அவர்களின் சக்கர நாற்காலியை வசதியாக பொருத்துவது ஒரு ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானதாகும்.
அமெரிக்காவில் இயலாமை அதிகரிக்கும்
நோய் கட்டுப்பாட்டு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (CDC) நிலையங்களின் புள்ளிவிபரங்களின்படி, 2005 ஆம் ஆண்டில் 50 மில்லியனுக்கும் அதிகமான அமெரிக்கத் தலைவர்கள் சில வகையான உடல் ஊனமுற்றதாகக் கூறினர். இது 1999 மற்றும் 2002 ஆம் ஆண்டுகளில் அமெரிக்க வயதுவந்தோரின் எண்ணிக்கையின் அளவிலும் சதவீதத்திலும் அதிகரித்தது.
ஊனமுற்றோர் முதல் 10 காரணங்கள், அமெரிக்க மக்கள்தொகை கணக்கெடுப்பின்படி 2004 வருமானம் மற்றும் நிகழ்ச்சி பங்கேற்பு ஆய்வு
- கீல்வாதம் அல்லது வாதம் (அதிகரித்து)
- பின் அல்லது முதுகெலும்பு பிரச்சினைகள் (அதிகரித்து)
- ஹார்ட் சிக்கல் (குறைதல்)
- மன அல்லது உணர்ச்சி பிரச்சனை
- நுரையீரல் அல்லது சுவாச பிரச்சனை
- நீரிழிவு
- குறைபாடு அல்லது கேட்கும் பிரச்சனை
- மூட்டுகளில் / திசுக்களின் விறைப்பு அல்லது குறைபாடு
- கண்மூடித்தனமான அல்லது பார்வை பிரச்சனை
- ஸ்ட்ரோக்
வயது விநியோகம்
வயதுவந்தோருக்கான இயலாமை அதிகரிக்கும். எல்லா வயதினரிலும் உள்ள பெண்கள் ஆண்களை விட இயலாமை அதிக வாய்ப்புகள் உள்ளனர். கிட்டத்தட்ட 3.5 மில்லியன் மக்கள் ஒரு சக்கர நாற்காலியைப் பயன்படுத்துவதாக அறிவித்துள்ளனர், மேலும் 10 மில்லியன் பேர் ஒரு கரும்பு, ஊன்றுக்கோள் அல்லது வாகாரி ஆகியோரைப் பயன்படுத்தி இயங்குவதைப் பயன்படுத்தினர்.
சக்கர நாற்காலி முறையாக பொருத்தி பரிசீலனைகள்
இத்தகைய உயர் மற்றும் வளர்ந்து வரும் மொபைல் இயலாமை காரணமாக, டெய்லி லிவிங் செயல்பாடுகள் (ADLs) மற்றும் டெய்லி லிவிங் இன் இன்ஸ்ட்ரெமண்டல் செயல்பாடுகள் (IADL கள்) ஆகியவற்றைச் செய்வதற்கு சக்கர நாற்காலியில் தங்கியிருப்பவர்கள் வசதியாக வசதியாக இருக்க வேண்டும்.
சரியான பொருத்தம் சாதகமாக பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்:
- தோரணை
- சுவாசித்தல்
- அழுத்தம் புண்கள் (புண்கள்)
- கோளாறுகளை
- இடுப்பு பிரச்சனைகள்
- ஹிப் பிரச்சினைகள்
சக்கர நாற்காலி பொருத்துதலை தீர்மானிக்க படிகள்
- அளவை சீட் அகலம் மற்றும் ஆழம்
- ஒருவரின் இடுப்புகளை ஒரு முனையில் இருந்து மற்றொன்று, ஒரு நேர் கோட்டில் அளவிடுவதன் மூலம் இருக்கை அகலத்தை நிர்ணயிக்கவும். சரியான சக்கர நாற்காலி இருக்கை அகலத்தை தேர்ந்தெடுக்க இந்த அளவீட்டில் இரண்டு அங்குலங்களைச் சேர்க்கவும்.
- இடுப்பு பின்னால் நின்று நின்று கொண்டிருந்த நபரின் முழங்காலில் இருந்து அளவிடுவதன் மூலம் இருக்கை ஆழத்தை தீர்மானித்தல். பின்னர், இந்த அளவிலிருந்து ஒரு அங்குலத்தை சரியான சீட் ஆழத்தைத் தேர்வு செய்யலாம்.
- கை வகை மற்றும் உயரம் தேர்வு
- முழு நீளம் சக்கர நாற்காலி ஆயுதங்கள்: இவை தொடர்ந்து நிற்கும் பிவோட் இடமாற்றங்களை செய்துகொள்பவர்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது. முழு நீள கை ஒரு நபர் தங்களை நிலைநிறுத்துவதற்கு உதவ வேண்டும் சரியான ஆதரவு வழங்குகிறது.
- டெஸ்க்-நீளம் சக்கர நாற்காலி ஆயுதங்கள்: ஒரு சக்கர நாற்காலியில் உட்கார்ந்த நபர் ஒரு மேசை அல்லது மேஜையில் உட்கார்ந்து வசதியாக இருக்கும் போது இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. குறுகிய கைகளில் அவர்கள் மேசை முனைக்கு நெருக்கமாக இருக்க அனுமதிக்கிறார்கள்.
- கை உயரம்: சக்கர நாற்காலியின் கை உயரம் மாறுபடும். முழங்காலில் இருந்து நாற்காலியின் இருக்கைக்கு அளவிடப்படும் போது, நபர் தங்களது முழங்கால்களால் தொன்னூறு டிகிரி கோணத்தில் வளைந்துகொள்கிறார். கிடைக்கும்போது, உயர-அனுசரிப்பு ஆயுதங்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
- பாதாள உடை
- லெக் ரெஸ்ஸை உயர்த்துவது: எடிமா, வீக்கம் அல்லது காயத்தால் பாதிக்கப்படுபவர்கள், தங்கள் கால்களை உயர்த்துவதற்காக தங்கள் மருத்துவரால் கட்டளையிடப்படுவர், சக்கர நாற்காலியில் அமர்ந்து, அந்த நபரை நீட்டிக்கவும், கால்களை உயர்த்தவும் அனுமதிக்க முடியும்.
- Footrest நீளம் தீர்மானிக்க, நபரின் முழங்காலில் இருந்து தங்கள் காலில் குதிகால் இருந்து தூரம் அளவிட.
- வெளிப்படுத்தும் லெக் ரெஸ்ட்ஸ்: இவை உயரமான மக்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். காலை ஓய்வு அதிகரிக்கிறது, லெங்கின் ஓய்வு உயரும் துண்டுகள் உயரும் போது.
- மீண்டும் உயரம்
- சக்கர நாற்காலியில் நின்று உட்கார்ந்து உட்கார்ந்து, நபரின் கால்போபரிலிருந்து உட்காருவதற்கு தூரத்தை அளவிடுங்கள்.
- கூடுதல் மீண்டும் ஆதரவு தேவைப்படும் நோயாளிகளுக்கு, மீண்டும் உயர்ந்த நிலைக்குத் திரும்புவதற்கான விருப்பங்களும், மறுபடியும் மீண்டும் தங்கி விடுகின்றன, சில நோயாளிகள் தேவைப்படும் சரியான எடை மறுவிநியோகத்தை ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைக்க அனுமதிக்கும்.
- வீல்சேர் இருக்கை உயரம்
- நபர் தையல் அல்லது நகர்வில் தங்களை தற்காத்துக் கொள்ள எந்த நேரத்திலும் தங்கள் கால்களை பயன்படுத்த வேண்டும் என்றால், முழங்காலில் இருந்து குதிகால் தூரத்தை அளவிட வேண்டும். இருக்கை உயரம் நபர் தங்கள் குதிகால் கொண்டு தரையில் அடைய அனுமதிக்க வேண்டும்.
- எடை கருக்கள்
- சக்கர நாற்காலிகள் சில எடை வரம்புகளுக்கு இடமளிக்கின்றன. நபரின் எடையை நீங்கள் அறிந்திருக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், அவற்றை சக்கர நாற்காலியில் பாதுகாப்பாக பாதுகாக்க முடியும்.
- சக்கர நாற்காலிகளில் உள்ள சிலர் தங்கள் சொந்த நாற்காலிகளை மடக்கி, தங்கள் கார்களில் வைக்கிறார்கள், இதனால் அவர்கள் வழக்கமான கார் இருக்கையில் பயணம் செய்யலாம். உண்மையில், சக்கர நாற்காலிகளைப் பயன்படுத்தும் பலர் இன்னும் ஓட்டுவதற்கான திறனைக் கொண்டுள்ளனர். எனவே, சக்கர நாற்காலியை தேர்ந்தெடுக்கும் போது நபரின் மேல் உடல் வலிமையை கணக்கில் கொள்ளுங்கள். பலவீனமான நோயாளிகளுக்கு இலகுவான சக்கர நாற்காலி தேவைப்படும்.
> ஆதாரங்கள்
> குறைபாடுகள் உள்ள அமெரிக்கர்கள்: 2005, வீட்டு பொருளாதார ஆய்வு, டிசம்பர் 2008 வெளியிடப்பட்டது, Brault, மத்தேயு
> அமெரிக்க மக்கள்தொகை கணக்கெடுப்பு, தற்போதைய மக்கள் தொகை அறிக்கைகள், டிசம்பர் 2008 வெளியிடப்பட்டது.