நாம் நினைப்பதை விட நம் நாளில் வாழ்நாள் முழுவதும் நம் வாய்கள் மிகப்பெரிய பாத்திரத்தை வகிக்கின்றன. உங்கள் வாழ்க்கை முறையானது உங்கள் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை நேரடியாக பாதிக்கிறது, மேலும் நீண்ட கால கால நோயின் வாய்ப்பில் உங்கள் பழக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.
ஒவ்வொரு ஆண்டும், ஆயிரக்கணக்கான அமெரிக்கர்கள் வாய்வழி அல்லது ஃரிரியங்காஜன் புற்றுநோயால் கண்டறியப்படுகின்றனர். மிகப்பெரிய கவலையாக இருப்பது, வாய்வழி புற்றுநோய்களின் விகிதம், குறிப்பாக ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு நபருக்கு இறப்பதால் இறப்பு விகிதம் அதிகமாக உள்ளது.
வாய்வழி புற்றுநோயைத் தடுப்பது என்றால், நீங்கள் வாய்வழி புற்றுநோய்க்கான குறைந்த ஆபத்து மற்றும் / அல்லது ஆரம்ப நோயறிதல் மற்றும் வெற்றிகரமான சிகிச்சையின் சாத்தியத்தை அதிகரிக்க உதவும் எளிதான வழிமுறைகளை பின்பற்றுவதை நாங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
வாய்வழி புற்றுநோய் என்றால் என்ன?
வாய்வழி குழியில் உருவாக்கப்படும் புற்றுநோய் வாய்வழி புற்றுநோய் என்று அழைக்கப்படுவதோடு தலை மற்றும் கழுத்து புற்றுநோய்களாகவும் அறியப்படுகிறது. வாய்வழி புற்றுநோய் பொதுவாக நாக்கில் மற்றும் வாய் சுவர்களில் உருவாகிறது. நிணநீர் மண்டலங்கள் மற்றும் கழுத்து, மற்றும் நுரையீரல்கள் உட்பட உடலின் பிற பகுதிகளுக்கு நிணநீர் அமைப்பு மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தின் மூலம் பரவுகிறது.
புற்றுநோய் கண்டறிதல் சிறந்த முன்கணிப்பு கொடுக்கும். எனவே நாம் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும், நம் வாயில் வீக்கம், புண்களை, கட்டிகள், புள்ளிகள், நிறமிழப்பு போன்றவை, இரண்டு வாரங்களுக்கு மேலாக நீடிக்கும் எந்த மாற்றங்களையும் கவனிக்க வேண்டும். வாய்வழி புற்றுநோயை நீங்கள் சந்தித்தால், இந்த மாற்றங்கள் புற்றுநோயாக இருக்கலாம் என்பதைச் சரிபார்க்க உடனடியாக ஒரு பல் மருத்துவரை அணுகவும்.
வாய்வழி புற்றுநோய் காரணங்கள்
வாய்வழி புற்றுநோயை வளர்ப்பதில் வாழ்க்கைத்திறன் ஒரு முக்கிய உறுதியானது என்று ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது.
பின்வரும் வாய்வழி புற்றுநோய் ஆபத்து காரணிகள்:
- புகையிலை: வாய்வழி புற்றுநோயின் மிகப்பெரிய காரணங்களில் ஒன்றாகும் புகையிலை நீண்ட காலமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. புகையிலையை உட்கொண்டவர்களுக்கு வாய்வழி புற்று நோய்களில் 80 சதவீதத்திற்கும் அதிகமாக ஏற்படும். ஆல்கஹால் நுகர்வு மேலும் வாய்வழி புற்றுநோயின் புகைப்பிடிப்பின் ஆபத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். இது மென்மையான திசுக்களின் செல் சுவர்களில் ஆல்கஹாலின் விளைச்சலைக் குறைப்பதன் காரணமாக இருக்கலாம், இது வாயு திசுக்களை நுண்ணுயிராக ஊடுருவக்கூடிய புகையிலை புற்றுநோய்களை செயல்படுத்துகிறது.
- சன் வெளிப்பாடு: சூரியன் பாதுகாப்பு காரணி (SPF) இல்லாமல் உங்கள் உடலின் எந்த பகுதியிலும் நீடித்திருக்கும் சூரியன் வெளிப்பாடு Squamous Cell Carcinoma (SCC) என்று அழைக்கப்படும் புற்றுநோய் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது.
- உணவு: காய்கறிகள் குறைவாக உள்ள உணவில் வாயு புற்றுநோயின் ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம். உங்கள் உணவு திட்டத்தில் அதிக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சேர்த்து இந்த ஆபத்தை குறைக்க உதவும்.
- மனிதப் பாபிலோமா வைரஸ் (HPV): புதிய ஆராய்ச்சி HPV வைரஸ் உடன் இணைந்துள்ளது, இது பிறப்புறுப்பு மருக்கள் மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய்களுக்கு வாய்ப்பளிக்கும் வைரஸ் ஆகும், வாய்வழி புற்றுநோய். HPV வைரஸ் பாலினமாக பங்காளிகளிடமிருந்து பரவும், இது இளம், புகைபிடிக்கும் வாய்வழி புற்றுநோய் நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை அதிகரிப்பதற்கு காரணமாக இருக்கலாம்.
வாய்வழி புற்றுநோய் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்
பின்வரும் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளால் நாம் கவனமாக இருக்க வேண்டும்:
- சிவப்பு மற்றும் / அல்லது வெள்ளை இணைப்பு உங்கள் வாயில் எங்கும் காணப்பட்டது
- உங்கள் மூட்டு அல்லது வாயில் புண் அல்லது புண் அடிக்கடி பொழிந்து மற்றும் unhealed இருக்க வேண்டும்
- ஒரு uncertain இரத்த கொப்புளம்
- ஒரு வலியற்ற கட்டி
- ஒரு உற்சாகமான அல்லது crusted பகுதியில்
- வாயில் உள்ள உணர்வின்மை அனுபவிக்கும்
- தளர்வான பல் / புண் ஈறுகளில்
- சுவை வேறுபாடு
- வீக்கம் நிணநீர் சுரப்பிகள்
- காது வலி
வாய்வழி புற்றுநோயை தடுக்க உதவும் வாழ்க்கைமுறை காரணிகள்
- புகைபிடிப்பதை நிறுத்து - புகையிலை குறைந்தபட்சம் 50 புற்றுநோய் புற்றுநோய்களுடன் தொடர்புடையது. புகையிலை பொருட்கள் பயன்பாடு மற்றும் வாய்வழி புற்றுநோய் வளர்ச்சிக்கும் இடையே ஒரு உறுதியான இணைப்பு இருப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. சான் பிரான்ஸிஸ்கோவிலுள்ள கலிபோர்னியா பல்கலைக்கழகத்தில் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், 10 வாய்வழி புற்றுநோய் நோயாளிகளில் எட்டுக்கும் மேலானவர்கள் புகைபிடிப்பவர்கள் என்று கண்டறியப்பட்டது.
- ஆல்கஹால் உங்கள் உட்கொள்ளலை குறைக்க அல்லது குறைக்க.
- நீளமான சூரிய வெளிச்சத்தை உங்கள் தோல் பாதுகாக்க. பரந்த ஸ்பெக்ட்ரம் SPF சன்ஸ்கிரீன் எந்த வெளிப்புற தோல், உங்கள் உதடுகள் உட்பட. உயர் SPF தரவரிசை கொண்ட லிப் பேல்க்கள் லிப் பாதுகாப்புக்காக பயன்படுத்தப்படலாம்.
- மாம்பழங்கள், பெர்ரி, திராட்சை, ஆப்பிள், தர்பூசணி, வெங்காயம், பூண்டு, பூசணி, கத்திரிக்காய், கேரட், கீரை, காலிஃபிளவர், தக்காளி மற்றும் ப்ரோக்கோலி போன்ற ஆக்ஸிஜனேற்ற எதிர்ப்பொருட்களை அதிக அளவில் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் சாப்பிடுங்கள்.
- உங்கள் வாய்வழி சுகாதார நடைமுறையுடன் தொடரவும், துலக்குதல் மற்றும் தோல்வியடைதல் உட்பட.
- உங்கள் பல்வகை மருத்துவ பரிசோதனையை தவறாமல் பார்க்கவும்.
- நீங்கள் எந்த அறிகுறிகளையும் கவனித்தால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், விரைவில் வாய்வழி புற்றுநோய் கண்டறியப்பட்டுள்ளது, சிறந்த முன்கணிப்பு இருக்க முடியும்.