உடல் பருமன் மற்றும் உங்கள் பற்கள்

பருமனான பருமனான ஐக்கிய அமெரிக்க நாடுகளில் 31 சதவிகிதம் பருமனானதாக கருதப்படுகிறது. ஜூன் 2009 இதழில் பல்மருத்துவ ஆராய்ச்சி வெளியிட்ட ஒரு ஆய்வில் வாய்வழி பாக்டீரியா உடல் பருமனை மேம்படுத்துவதற்கு பங்களிக்கும் என்று தெரிவிக்கிறது.

இந்த ஆய்வு 273 மற்றும் 32 க்கு இடையில் ஒரு உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) உடன் 313 எடை கொண்ட பெண்களுடன் தொடர்பு கொண்டுள்ளது.

232 ஆரோக்கியமான நபர்கள் பிரசவ வலி நோய்க்கான ஆய்வுகளில் இருந்து உமிழ்வதற்கு அதிக எடை கொண்ட பெண்களின் உமிழ்வை ஒப்பிட்டுப் பார்த்த பிறகு, ஒரு பாக்டீரியா இனங்கள் ( செலநோமோனாஸ் நாக்ஸியா ) 98.4% அதிக எடை கொண்ட பாடங்களில் காணப்படும் ஒரு சாத்தியமான கண்டுபிடிப்பு, அதிக எடை நிலை. மாற்றாக, வாய்வழி பாக்டீரியா உடல் பருமனுக்கு வழிவகுக்கும் உடல் செயல்பாடுகளில் பங்கேற்கலாம் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகின்றனர்.

வாய்வழி பாக்டீரியாவின் காரணங்கள்

உடல் பருமனைத் தடுத்தல் மற்றும் கட்டுப்படுத்துதல் பொதுவாக நமது உணவை பரிசோதிக்கவும் மாற்றவும் தொடங்குகிறது. வாஷிங்டன் பல்மருத்துவ பல்கலைக்கழகத்தின் ஆராய்ச்சியாளர்கள், உயர்ந்த கிளைசெமிக் உணவு மற்றும் பல் நோய்க்கு இடையில் தொடர்பு இருப்பதாகக் கூறலாம்.

சுத்திகரிக்கப்பட்ட கோதுமை மாவு, உருளைக்கிழங்கு, அரிசி, மற்றும் பாஸ்தா போன்ற மகரந்த கார்போஹைட்ரேட்டுகள், வாயில் எளிய சர்க்கரைகளாக மாற்றப்படுகின்றன. இந்த உணவுகள் உடல் எடை அதிகரிக்கும் பட்சத்தில், உடல் பருமனுக்கு வழிவகுக்கும் பல வல்லுனர்களால் நம்பப்படுகிறது.

இது பாரம்பரிய உணவு பரிந்துரைகளை எதிராக செல்கிறது ஏனெனில் இந்த பல் சர்க்கரைகள் நமது பல் சுகாதார மீது மிகவும் சுவாரசியமான உள்ளது. உட்கொண்ட போது, ​​எளிய சர்க்கரை உடனடியாக அகற்றப்படாதிருந்தால் பிளேக்கிற்கு மாற்றப்படும். நம் பற்கள் மற்றும் ஈறுகளில் குடலிறக்கம் தொடங்கும் போது, ஜிங்க்விடிஸ் மற்றும் சைமண்ட்டிடிஸ் , அத்துடன் பல் சிதைவு போன்ற பசை நோய்களின் மாறுபட்ட ஆபத்து தவிர்க்க முடியாததாகிவிடும்.

சில பார்வைக் குறிப்புகள், உணவூட்டக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நம் உணவுக்கு அவசியமானவை என்பதையும், இந்த சர்க்கரை மாத்திரையை மாற்றுவதில் இருந்து பல் நோய்க்கு இடமளிப்பதை தடுப்பதும் ஒரு கட்டுப்படுத்தப்பட்ட பல் சுகாதார கால அட்டவணையை பின்பற்றுவதன் மூலம் தடுக்கக்கூடியது எனக் கருதுபவையாக இருப்பினும், குறைந்த அளவிலான கிளைசெமிக் உணவை உட்கொண்டால் வாய்வழி சுகாதாரம் மற்றும் இடுப்பு; எங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் பெரிதும் அதிகரிக்கும் ஒரு கருத்து.

சர்க்கரை மற்றும் மாவு போன்ற எளிமையான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் கல்லீரலில் வீக்கத்திற்கு முக்கியமாக பங்களிப்பு செய்கின்றன, அவை மத்திய அல்லது 'தொடை கொழுப்பு' உற்பத்திக்கு ஊக்கமளிக்கின்றன. அது உறுப்புகளை சுற்றி உருவாக்குகிறது மற்றும் உடல் பருமன், வகை -2 நீரிழிவு, மற்றும் கீல்வாதம் போன்ற பல நோய்கள் ஆபத்து காரணி பங்களிப்பு ஏனெனில் பெல்லி கொழுப்பு குறிப்பாக ஆபத்தானது. ஒரு நபருக்கு கம் வியாதியில் காணப்படும் ஈறுகளின் வீக்கம் ஏற்படும்போது, ​​உடல் எடை அதிகரிப்பு மற்றும் உடல் பருமன் ஆபத்துக்கு பங்களிப்பு செய்யக்கூடிய குறிப்பிடத்தக்க அமைப்பு ரீதியான வீக்கத்தை அனுபவிக்கும் அறிகுறியாக இருக்கலாம். எளிமையான கார்போஹைட்ரேட்டுகளை குறைப்பதன் மூலம் கம்மியம் மற்றும் உடல் பருமன் இரண்டிலும் சாதகமான விளைவு ஏற்படலாம்.

நம் உடல்நலத்திற்கும் எங்கள் வாயிற்கும் இடையேயான தொடர்பைப் பற்றி தெரிந்துகொள்வதால், வழக்கமான பல் பரிசோதனை , துல்லியமான பல் சுகாதாரம் இருமுறை தினமும் துலக்குவதன் மூலம், ஆரோக்கியமான உணவு மாற்றங்கள், கம் வியாதி மற்றும் முக்கியமாக வாய்வழி பாக்டீரியா தொடர்பான சுகாதார சிக்கல்களைத் தடுக்கலாம்.

யாருக்கு தெரியும், உங்கள் பல் மருத்துவர் ஒரு கட்டளையை டாக்டர் கட்டளையிட்டிருக்க வேண்டும்.

> ஆதாரங்கள்

_{"பற்கள் கெட்ட உணவு தவறானது உடலுக்கு கெட்டதாக இருக்கிறது." வாஷிங்டன் வாஷிங்டன் பள்ளியின் பல்கலைக்கழகம். ஜூலை 9, 2009. http://uwnews.washington.edu/ni/article.asp?articleID=50669}

_{உடல் பருமன் ஒரு வாய்வழி பாக்டீரியா நோய்? பல்மருத்துவ ஆராய்ச்சிக்கான சர்வதேச சங்கம். ஜூலை 8, 2009. http://www.iadr.org/files/public/09June_JDRMediaRelease.pdf}