உங்கள் தோலை உறிஞ்சுவதன் மூலம் நமைச்சல் எளிமையாக்கலாம்
தீவிரமாக நோய்வாய்ப்பட்டோர் தாங்கிக் கொள்ளும் அனைத்து அறிகுறிகளிலும், அரிப்புகள், புரோரிட்டஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன, மிகவும் நொறுங்குதலான மற்றும் எரிச்சலூட்டும் ஒன்றாகும். நமைச்சல் ஏற்படலாம்:
- கடுமையான உணர்ச்சி துயரங்கள்
- கடுமையான உடல் ரீதியான வேதனை
- கோளாறுகளை
- தோல் சேதம் மற்றும் தொற்றுகள்
ஈச்சின் காரணங்கள்
பிற அறிகுறிகளைக் காட்டிலும் குறைவான முக்கியத்துவத்தை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும் அல்லது கவனிக்க வேண்டும் அறிகுறி அல்ல. கடுமையான அரிப்புக்கு உடனடி மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.
நமைச்சல் சில காரணங்கள் கண்டறிய எளிதாக இருக்கும் போது, மற்ற காரணங்கள் தீர்மானிக்க மிகவும் எளிதானது அல்ல.
மருந்து: ஓபியோட் வலி மருந்துகள் பெரும்பாலும் அரிப்பு ஏற்படுகின்றன, குறிப்பாக நீங்கள் அவற்றை முதலில் எடுத்துக்கொள்ளும்போது அல்லது உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் டோஸ் அதிகரிக்கிறது. மருந்துகளுக்கு உணர்திறன் அல்லது ஒவ்வாமை கடுமையான அரிப்பு ஏற்படலாம். அநேக மருந்துகள் அரிப்பு என்பது பொதுவான பக்க விளைவு என்பதை கவனிப்பார்கள்.
சிறுநீரக தோல்வி: முடிவிலா சிறுநீரக நோயைக் கட்டுப்படுத்தும் மக்கள் நீண்டகால சிறுநீரக நோய்க்குரிய இறுதி கட்டத்தில் பொதுவான ஆபத்தான நிலையில் யுரேமியாவை உருவாக்கலாம். யுரேமியாவுடன் தொடர்புடைய புரோடிடஸ் 80 சதவிகிதம் ESRD நோயாளிகளில் 90 சதவிகிதம் பாதிக்கிறது.
தோல் அழற்சி: சருமம், கிரீம்கள், லேடக்ஸ் மற்றும் பிற இரசாயனங்களுக்கு தோல் எதிர்வினைகள் உட்பட எந்தவொரு காரணத்திலிருந்தும் தோல் எரிச்சல் அல்லது அழற்சி ஆகும். அனைத்து இயற்கை, வாசனை இல்லாத, கரிம ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகு பொருட்கள் மாறுவதற்கு உதவும். தோல் நோய் சிக்கல்கள் பின்வருமாறு:
- ராஷ்
- காய்ச்சல் மற்றும் உலர்ந்த தோலின் அரிப்பு
- பூஞ்சை நோய்த்தொற்றுகள் (பருமனான மக்களிடையேயும், சமரசம் விளைவிக்கும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்புகளிலுமுள்ள பொதுவானவை )
வியர்வை: வியர்வை ஒரு பெரிய பிரச்சனையாக இருக்கக்கூடும், குறிப்பாக தங்கள் படுக்கைக்குள்ளேயே உள்ளவர்கள். இது ஏற்படலாம்:
- தோல் எரிச்சல்
- அரிப்பு
- அழுத்தம் துளைகள்
பிற நோய்கள்: அரிப்பு பல சுகாதார நிலைமைகளின் பொதுவான அறிகுறியாகும், இதில் அடங்கும்:
- பல ஸ்களீரோசிஸ்
- மூளை கட்டிகள்
- ஹெர்பெஸ் சோஸ்டர் (குங்குமப்பூ)
- புற்றுநோய் சில வடிவங்கள்
- வளர்சிதை மாற்ற நோய்கள்
இட்ச் நிறுத்த எளிய படிகள்
அரிப்புகளைத் தடுக்க அல்லது சிகிச்சையளிப்பதற்கு நீங்கள் மேற்கொள்ளும் சில எளிய மற்றும் உடனடி படிகள்:
- அதிக வெப்பத்தை தவிர்த்து
- நபர் அறையில் ஒரு ஈரப்பதமூட்டல் திருப்பு
- குறிப்பாக அனைத்து குளியல் அல்லது மழைக்குப் பிறகு, அனைத்து இயற்கை லேசான லோஷன்ஸைப் பயன்படுத்துதல்
- கம்பளி, செல்ல முடி, பெரும்பாலான வணிக சோப்புகள், மற்றும் வாசனையுள்ள பொருட்கள் போன்ற தோல் எரிச்சலையும் தவிர்ப்பது
- அரிப்பு பகுதிகளில் ஒரு குளிர் சுருக்கத்தை பயன்படுத்துதல்
- சுத்தமான, தளர்வான, 100 சதவிகிதம் பருத்தி ஆடைகளை அணிந்துகொள்வது
நனைவதை தடுக்க "சோக் மற்றும் சீல்"
உலர்ந்த சருமத்தை, இரத்தப்போக்கு எனவும் அறியப்படுகிறது. வறட்சி தொடர்புடைய தொடர்புடைய நமைச்சல் நிவாரணம் போது "உறை மற்றும் முத்திரை" உட்செலுத்தல் நுட்பம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
- 15-20 நிமிடங்கள் ஒரு சூடான குளியல் ஊற. நோய்வாய்ப்பட்ட நபர் படுக்கையில் கட்டப்பட்டிருந்தால், சூடான, நனைத்த துண்டுகள் தோலுக்கு பதிலாக, புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் தேவைப்படும் அளவுக்கு மீண்டும் வெப்பமடைதல்.
- மெதுவாக தோல் உலர்ந்த மற்றும் ஒரு occlusive கிரீம் விண்ணப்பிக்க. சந்தர்ப்பவாத க்ரீமஸின் சிறந்த எடுத்துக்காட்டுகள் பெட்ரோல் ஜெல்லி, காய்கறி குலுக்கல் (சிரிசோவைப் போல), மற்றும் மது மற்றும் வாசனையற்ற இலவசமான யூசரைன், அக்வாஃபர் மற்றும் செடாபில் போன்ற கனமான ஈரப்பதமாக்கிகள் ஆகும்.
- நாள் ஒன்றுக்கு கிரீம் கிரீம் விண்ணப்பிக்க மற்றும் அதிக வியர்வை தவிர்க்க தளர்வான பருத்தி ஆடை நபர் உடை.
அடிவயிற்றில் உள்ள பாட்டம் லைன்
அரிப்பு புறக்கணிக்க வேண்டாம். இது சிலருக்கு வலியைக் கொண்டுவருவது போலவும், உங்கள் நோய்த்தடுப்பு பராமரிப்பு குழுவால் உடனடியாக மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சை தேவைப்படலாம். லேசான நமைப்பைத் தடுக்க அல்லது சிகிச்சையளிப்பதற்காக உங்கள் சொந்த சில எளிய வழிகளை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம் என்றாலும், நீங்கள் நம்புகிற மருத்துவரிடம் இருந்து தொழில்முறை ஆலோசனையை எப்போதும் கேட்க வேண்டும்.
ஆதாரங்கள்:
ரெய்னர், எம், மற்றும் ஸ்லாட்கின், என் ப்ரூடிஸ். நெட்வொர்க் ஆஃப் பல்லேட்டிவ் நர்சிங், ஆக்ஸ்ஃபோர்ட் யுனிவர்சிட்டி பிரஸ், 2006: 345-354.
பிட்டெல்கோ எம்.ஆர், மற்றும் பலர். ப்ரூடிஸ் மற்றும் வியர்த்தல். ஆலிஃபோர்ட் ஹூட்லெட் ஆஃப் பல்லேயேடிவ் மெடிசின், 2 வது பதிப்பு. ஆக்ஸ்ஃபோர்ட் யுனிவர்சிட்டி பிரஸ், 2004: 573-587.