ஒரு சிறிய நெருக்கடியைப் பெறுங்கள் அல்லது உதவியாளரை வரவழைக்கும் வரை கவனித்துக்கொள்ளுங்கள்
சாதாரண அடிப்படை முதல் உதவி முறைகளில் இந்த விரைவான அறிமுகம் ஒரு சிறிய நெருக்கடி மூலம் உங்களுக்கு உதவி செய்ய முடியும், குறைந்தபட்சம் paramedics வரும் வரை அல்லது நீங்கள் மருத்துவ சிகிச்சை பெற முடியும். இந்த குறிப்புகள் அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் மற்றும் அமெரிக்க செஞ்சிலுவை சங்கம் பரிந்துரைத்த 2010 முதல் உதவி முறைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. அவர்கள் சரியான முதலுதவி பயிற்சிக்கு மாற்று இல்லை ஆனால் நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் ஒரு அறிமுகம் இருக்க முடியும்.
கார்டியக் கைதுக்காக அடிப்படை முதல் உதவி
கார்டியோபூமோனேரி ரெசசிடிஷன் (சிபிஆர்) அனைத்துமே மிக முக்கியமான மருத்துவ செயல்முறை ஆகும். ஒரு நபர் இதயத்தில் கைது செய்யப்பட்டால் (இதயம் இனி இரத்தத்தை உறிஞ்சாது) மற்றும் CPR செய்யப்படாது, அந்த நபர் இறந்துவிடுவார். மறுபுறம், CPR ஐ செய்ய அல்லது ஒரு தானியங்கு வெளிப்படுத்தி (AED) பயன்படுத்தி ஒரு உயிரை காப்பாற்ற முடியும்.
நீங்கள் CPR அடிப்படையை மறுபரிசீலனை செய்யலாம். நடைமுறை கடந்த சில ஆண்டுகளில் மாறிவிட்டது, எனவே ஒரு மருத்துவ மையம், சமூக கல்லூரி, செஞ்சிலுவை அல்லது தீயணைப்பு நிலையத்தில் ஒரு CPR வகுப்பை எடுக்க சிறந்தது. கைகள் மீது வர்க்கம் மாற்றுவதற்கு மாற்று இல்லை.
பல பொதுப் பகுதிகளிலும் வணிகங்களிலும் ஏ.டீ. நீங்கள் ஒருபோதும் பயிற்சியெடுத்திருந்தாலும்கூட இந்த சாதனங்கள் எளிதில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. CPR பயிற்சியானது AED பயன்பாட்டிற்கு அறிமுகப்படுத்தலைக் கொண்டிருக்கும்.
அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் மற்றும் அமெரிக்க செஞ்சிலுவை 2010 வழிகாட்டுதல்களின்படி, இதயத் தடுப்பு மருந்து சந்தேகத்திற்குரிய போது எடுக்க வேண்டிய நடவடிக்கைகள் பின்வருமாறு:
- 911 ஐ அழைக்க அல்லது அந்த இடத்திற்கான மருத்துவ விழிப்பூட்டல் முறையை யாராவது கட்டளையிட வேண்டும்.
- உடனடியாக உங்கள் பயிற்சி இல்லாமல் மார்பு அழுத்தம் தொடங்கும். நெருக்கு நடுவில் கடினமாகவும் வேகமாகவும் அழுத்தி, சுருங்கக் கூட்டிணைவுகளுக்கு இடையில் ஊடுருவ அனுமதிக்கிறது. இந்த பணியை, எப்பொழுது வந்தாலும், பயிற்சி பெற்றவர்களிடம் ஒப்படைக்க வேண்டும்.
- நீங்கள் பயிற்சி பெற்றால், மார்பு அழுத்தங்கள் மற்றும் சுவாசத்தை மீட்புப் பயன்படுத்துங்கள்.
- ஒரு AED பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் மற்றும் பயன்படுத்த வேண்டும். ஆனால் மார்பு அழுத்தம் தாமதப்படுத்தாதது அவசியம், எனவே நீங்கள் மார்பின் அழுத்தங்களைச் செய்கையில் வேறு யாரோ ஒருவர் கட்டளையிட வேண்டும்.
இரத்தப்போக்குக்கான அடிப்படை முதலுதவி
எவ்வளவு கடுமையாக இருந்தாலும், கிட்டத்தட்ட அனைத்து இரத்தப்போக்குகளும் கட்டுப்படுத்தப்படலாம். லேசான இரத்தப்போக்கு பொதுவாகத் தானாகவே நிறுத்தப்படும். கடுமையான இரத்தப்போக்கு கட்டுப்படுத்தப்படவில்லை என்றால், அது அதிர்ச்சியையும் இறுதியில் மரணம் ஏற்படலாம்.
நீங்கள் இப்போது இரத்தப்போக்கு எதிர்நோக்குகிறீர்கள் என்றால் நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டியிருக்கிறது .
- ஒரு துணி அல்லது துணியுடன் காயத்தை மூடி, இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்க நேரடி அழுத்தத்தை பயன்படுத்துங்கள். துணியை அகற்றாதீர்கள். தேவைப்பட்டால் மேலும் அடுக்குகளைச் சேர்க்கவும். ஓட்டை ஓட்டத்தைத் தடுக்க துணியை அமைக்க துணி உதவும்.
- பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு போட்டியினைப் பயன்படுத்துவது நல்லதை விட மூட்டுக்கு அதிக சேதம் ஏற்படலாம். 2010 அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் வழிகாட்டுதல்கள் உயரத்தின் மதிப்பு மற்றும் அழுத்தம் புள்ளிகளை பயன்படுத்தி தள்ளுபடி செய்யப்படுகின்றன.
பர்ன்ஸ் அடிப்படை முதல் உதவி
எரியும் பழக்கத்தை நிறுத்துவதே முதல் முறையாகும். ரசாயனங்களை சுத்தம் செய்ய வேண்டும். மின்சாரத்தை அணைக்க வேண்டும். வெப்பம் இயங்கும் நீரில் குளிர்ந்து இருக்க வேண்டும். சன்ன்பர்பர் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் மூடப்பட்டிருக்க வேண்டும் அல்லது உள்ளே செல்ல வேண்டும். தீக்காயங்கள் அல்லது எத்தனை கெட்ட காரியங்களைச் செய்தாலும், எரிக்கப்படுவதைத் தடுக்க முற்படுவதற்கு முன்னதாகவே அது வந்துவிடுகிறது.
ஒரு எரியின் தீவிரம் ஆழம் மற்றும் அளவை அடிப்படையாகக் கொண்டது. தீவிர தீக்காயங்களுக்கு, நீங்கள் ஒரு மருத்துவர் அல்லது 911 ஐ அழைக்க வேண்டும் . இந்த முதல் உதவி நடவடிக்கைகளை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்:
- பல நிமிடங்கள் குளிர்ந்த இயங்கும் தண்ணீருடன் எரிந்த பகுதியில் பறிப்பு. பனி பயன்படுத்த வேண்டாம்.
- ஒரு ஒளி துணி கட்டுப்படுத்தவும்.
- எரிக்கப்படுவதற்கு களிம்புகள், வெண்ணெய் அல்லது எண்ணெய் விலங்கைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
- தேவைப்பட்டால் வலி நிவாரணத்திற்காக இபியூபுரஃபென் அல்லது அசெட்டமினோபீன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- உருவாகக்கூடிய எந்த கொப்புளங்களையும் உடைக்க வேண்டாம்.
கொப்புளங்கள் அடிப்படை முதல் உதவி
ஒரு கொப்புளம் எந்த சிகிச்சையும் தேவைப்பட்டாலும், விவாதத்திற்குரியது. கொப்புளம் சிறியதாக இருந்தால், உடையாத மற்றும் மிகவும் வேதனையற்றதாக இருந்தால், அதை தனியாக விட்டு விடலாம். அது தொடர்ந்து உறிஞ்சும் மற்றும் அழுத்தம் தடுக்க அது மூடி மேலும் சாத்தியமான அதன் சொந்த வெடிக்க ஏற்படுத்தும்.
கொப்புளம் பெரியதாகவோ அல்லது வேதனையாகவோ இருந்தால்-குறிப்பாக வேலை முடிக்கப்படாவிட்டால் (நீங்கள் ஒரு உயர்வு நடுப்பகுதியில் இருக்கும்போது) -ஒரு கொப்புளத்தை வடிகட்டி, உடைப்பதற்கான நடவடிக்கைகளைத் தொடங்குங்கள். ஒரு கருத்தடை ஊசி பயன்படுத்த மற்றும் கொப்புளம் விளிம்பில் சிறிய துளைகளை செய்ய மற்றும் திரவம் வெளிப்படுத்த. பின்னர் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பி மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் அதைத் தேய்த்தல் மற்றும் அழுத்தம் ஆகியவற்றிலிருந்து பாதுகாக்கும்.
முறிவுகளுக்கான அடிப்படை முதல் உதவி
ஒரு எக்ஸ்ரே பெறும் வரை அனைத்து முனைப்பையும் காயங்கள் உடைந்த எலும்புகள் (முறிவுகள்) எனக் கருதப்பட வேண்டும்.
ஒரு உடைந்த கால் மீது நடக்க முடியாவிட்டாலும் அல்லது ஒரு முறிவு மற்றும் இடைவெளிக்கு இடையில் வேறுபாடு உள்ளதா என்பது போன்ற அனைத்து வகையான உடைந்த எலும்பு தொன்மங்கள் உள்ளன. உங்களிடம் சூப்பர்மேன் எக்ஸ்-ரே கண்கள் இல்லையென்றால், உடைந்துபோனதைப் போலவே கருதுங்கள். சந்தேகிக்கப்படும் முறிவுக்காக இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும் :
- அதை நேராக்க முயற்சிக்க வேண்டாம்.
- மூடுபனி மற்றும் திணிப்பு ஆகியவற்றை பயன்படுத்தி அதை மூடியபடி வைத்திருங்கள்.
- தோல் மீது நேரடியாக பனி வைப்பதை தவிர்த்து, காயத்தில் ஒரு குளிர் பொதி போடவும்.
- உச்சநிலையை உயர்த்துங்கள்.
- இப்யூபுரூஃபன் அல்லது நபிரக்சன் போன்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை கொடுங்கள்.
சுளுக்குகளுக்கு அடிப்படை முதல் உதவி
ஒரு சுளுக்குக்கான அறிகுறிகள் கிட்டத்தட்ட உடைந்த எலும்பு போலவே இருக்கும். சந்தேகத்தில், சுளுக்குகளுக்கு முதல் உதவி உடைந்த எலும்புகள் போலவே இருக்க வேண்டும். மூடியை மூளையுடன் மூடி, குளிர்ந்த பேக் பயன்படுத்துங்கள், உயர்த்தி, அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் மருத்துவரை மேலும் நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையளிக்க.
Nosebleeds க்கான அடிப்படை முதல் உதவி
நம் வாழ்வில் சில சமயங்களில் நம்மில் பெரும்பாலோர் இரத்தம் தோய்ந்த மூக்கு இருந்தது. இது காயத்தின் காரணமாக மூக்கில் உள்ளே இருந்து இரத்தப்போக்கு என்று பொருள். Nosebleed மிகப்பெரிய காரணம் டிஜிட்டல் அதிர்ச்சி-இல்லையெனில் அதை எடுக்கவில்லை என்று.
மூக்குக்கண்ணாடிக்கு முதல் உதவி பின்வருமாறு:
- முன்னோக்கி சாய்ந்து, மீண்டும் அல்ல.
- பாலம் கீழே மூக்கு பிஞ்ச். குறைந்த கிள்ளுதல் மூலம் மூடிய மூட்டுகள் பிடிக்க வேண்டாம்.
- இரத்தப்போக்கு நிறுத்தப்பட்டால் ஐந்து நிமிடங்கள் கழித்து பாருங்கள். இல்லையென்றால், தொடர்ந்து 10 நிமிடங்களுக்கு பின் கிள்ளுங்களேன்.
- நீங்கள் கிள்ளுகின்றபோது மூக்கு பாலம் ஒரு குளிர் பொதி விண்ணப்பிக்க முடியும்.
ஃப்ரோஸ்ட்பாய்டின் அடிப்படை முதல் உதவி
உடலின் திசுக்கள் குளிர்ந்த நிலையில் ஆழமாக உறைந்தால் ஃப்ரோஸ்டைட் ஏற்படுகிறது. திசுக்களின் வடிவில் இருக்கும் ஐஸ் படிகங்கள் செல்கள் சேதத்தை ஏற்படுத்தும். இது எரிக்கப்படுவதற்கு எதிர்மாறாக இருக்கிறது, ஆனால் அது தோலில் கிட்டத்தட்ட ஒரே சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
பனிச்சறுக்கு சிகிச்சை படிப்படியாக வெப்பமயமாதல் ஒரு மென்மையான செயல்முறை ஆகும். சாத்தியமானால், இது மருத்துவ வசதிகளில் நிபுணர்களால் செய்யப்பட வேண்டும். முதல், குளிர் வெளியே. சிறிய பனிப்பொழிவு சிறிய பகுதிகளில் தோல்-தோலைத் தொடர்பு மூலம் மீண்டும் இணைக்கப்படலாம், ஆனால் எந்த வெப்ப ஆதாரங்களையும் அல்லது சூடான பொதிகளையும் பயன்படுத்துவதை தவிர்க்கவும்.
நீங்கள் ஒரு மருத்துவ வசதிக்காக அதை செய்ய முடியாவிட்டால், பாதிக்கப்பட்ட பகுதி சூடான நீரில் (98 முதல் 105 F) 20 முதல் 30 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்க வேண்டும். பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை தேய்க்க வேண்டாம் அல்லது வெப்ப ஆதாரங்கள் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
பீ ஸ்டிங்களுக்கான அடிப்படை முதல் உதவி
தேனீ குச்சிகளை எரிச்சலூட்டும் வேதனையாகவோ அல்லது ஆபத்தாகவோ இருந்தால், பாதிக்கப்பட்டவர் விஷத்திற்கு ஒவ்வாததாக இருந்தால். இந்த தேனீ ஸ்டிங் முதலுதவி உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும் :
- மேலும் விஷம் வழங்கப்படுவதை தடுக்க நீங்கள் எந்த வழியிலும் கொட்டுவது கிடைக்கும். எந்தவொரு குறிப்பிட்ட வழிமுறையோ சிறந்தது அல்லது மோசமாக உள்ளது என்பது ஒரு கற்பனை.
- நபர் தேனீயல்களுக்கு ஒவ்வாமை இருப்பதாக அறியப்பட்டால், அப்பிபிளாக்ஸிஸைத் தடுக்க எபிபீனைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது 911 ஐ ஏதும் கிடைக்கவில்லை என்றால் அழைக்கவும்.
- தளத்தில் வீக்கம் குறைக்க ஒரு குளிர் பேக் பயன்படுத்தவும், ஆனால் frostbite ஏற்படுத்தும் இல்லை பார்த்துக்கொள்.
- வீக்கம் மற்றும் நமைச்சல் குறைக்க பெனட்ரைல் (டிஃபென்ஹைட்ராமைன்) போன்ற ஆண்டிஹிஸ்டமைன் பயன்படுத்தவும்.
- Ibuprofen அல்லது tylenol (acetaminophen) வலிக்கு முயற்சி செய்யுங்கள்.
- உடற்காப்பு ஊசிகளின் அறிகுறிகளால் குணப்படுத்திய நபரை கண்காணிக்கவும், உடலின் மற்ற பகுதிகளில் சிவத்தல் அல்லது அரிப்பு, சுவாசக் குறைபாடு உள்ளிட்டவற்றை கண்காணிக்கவும்.
ஜெல்லிஃபிஷ் ஸ்டிங்கிற்கான அடிப்படை முதல் உதவி
ஜெல்லிமீன் பிரச்சனை அவர்கள் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் மீது பதுங்கும் என்று. நீச்சல் ஒரு நிமிடம் கடலில் பயணிக்கும், மற்றும் ஜெல்லிமீன் அடுத்த ஸ்டிங் உணர்கிறேன். ஜெல்லிமீன் குச்சிகள் இந்த முதல் உதவி நடவடிக்கைகளை எடுக்கிறது.
- குறைந்தபட்சம் 30 விநாடிகளுக்கு வினிகர் மூலம் தாராளமாக ஸ்டிங் செய்யவும். நீங்கள் வினிகர் கிடைக்கவில்லையெனில், அதற்கு பதிலாக ஒரு சமையல் சோடா குழம்பு பயன்படுத்தவும்.
- பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை சூடான நீரில் மூழ்கடித்து, நபர் சகித்துக்கொள்ளக்கூடியது, குறைந்தபட்சம் 20 நிமிடங்கள் அல்லது வலியைப் போக்கும்வரை சூடாக இருக்கும். சூடான நீர் கிடைக்கவில்லை என்றால் உலர்ந்த சூடான பொதிகளைப் பயன்படுத்தவும். அவை கிடைக்கவில்லை என்றால் உலர் குளிர் பொதிகளைப் பயன்படுத்தவும். வலியை நிவர்த்தி செய்வதற்கான மற்ற முறைகள் மிகவும் குறைவாகவே இருக்கும் (சிறுநீர், புதிய தண்ணீர் கழுவல், பாப்பன் அல்லது இறைச்சி டெண்டர்ஸர் போன்றவை).
- அழுத்தம் கட்டுப்பாட்டு பயன்படுத்த வேண்டாம்.
> ஆதாரங்கள்:
> பெர்க் RA, ஹெம்பில் ஆர், அபெல்லா பிஎஸ், மற்றும் பலர். பகுதி 5: வயது வந்தோர் அடிப்படை வாழ்க்கை ஆதரவு: கார்டியோபுல்மோனரி மறுவாழ்வு மற்றும் அவசர கார்டியோவாஸ்குலர் பராமரிப்புக்கான அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் வழிகாட்டுதல்கள். சுழற்சி . 2010; 122 (18_suppl_3). டோய்: 10,1161 / circulationaha.110.970939.
> மார்கன்சன் டி, ஃபெர்குஸன் ஜே.டி, சேமேடைஸ் எல், மற்றும் பலர். பாகம் 17: முதல் உதவி: 2010 அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் மற்றும் அமெரிக்கன் ரெட் கிராஸ் வழிகாட்டுதல்கள் முதல் உதவி. சுழற்சி . 2010; 122 (18_suppl_3). டோய்: 10,1161 / circulationaha.110.971150.