உங்கள் கைகளை முறையாகவும் அடிக்கடிவும் கழுவவும்
உங்கள் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயங்களில் ஒன்று தொற்றுநோயை தடுக்கிறது. ஒரு தொற்று உங்கள் சிகிச்சைமுறை செயல்முறை மெதுவாக முடியும், நீங்கள் அழகாக lousy உணர, மற்றும், சில சந்தர்ப்பங்களில், சில தீவிர சிக்கல்களை உருவாக்க முடியும்.
உங்கள் ரத்தத்தில் அல்லது உங்கள் கீறல் சுற்றியுள்ள பகுதியில் உங்கள் தொட்டிலில் தொற்று ஏற்படலாம். சிறுநீரக அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று (யூ.டி.ஐ) போன்ற உங்கள் அறுவை சிகிச்சைக்கு தொடர்பில்லாத ஒரு தொற்றுநோய் ஏற்படலாம்.
அறுவை சிகிச்சையின் போது நோயாளிக்கு சிறுநீர் வடிகுழாய் இருப்பதற்கு பல அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.
நீங்கள் சிறுநீரக செயலிழப்பு இல்லாமல் அறுவை சிகிச்சையிலிருந்து மீள்வதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்க முடியும் என்று பல சிறு விஷயங்கள் உள்ளன, ஆனால் இவை அனைத்திலும் மிக முக்கியமானவை உங்கள் கைகளை ஒழுங்காகவும் அடிக்கடிவும் கழுவுகின்றன.
1. உங்கள் கைகளை கழுவவும்
நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயம் அடிக்கடி உங்கள் கைகளை அடிக்கடி ஒழுங்காக சுத்தம் செய்ய வேண்டும். ஒழுங்காக, நான் சோப்பு, மந்தமாக தண்ணீர் மற்றும் குறைந்தது 30 வினாடிகள் சலவை பயன்படுத்தி, மருத்துவமனை ஊழியர்கள் உறுப்பினர்கள் போல் ஒரு நல்ல கை கழுவுதல் அர்த்தம். (உதவிக்குறிப்பு: நீங்கள் மேரி ஹார்ட் லிட்டில் லாம்ப் பாடினால் - இரண்டு வசனங்களும் - பாடல் முடிந்தவுடன் உங்கள் கைகள் சுத்தமாக இருக்கும்). ஆண்டிபாக்டீரியா சோப் சிறந்தது, ஆனால் அது முற்றிலும் தேவையில்லை, எந்த சோப்பும் செய்யும்.
கை கழுவுதல் என்பது தொற்றுக்கு எதிராக பாதுகாப்பு முன் வரிசையாகும். உங்கள் கைகள் சுத்தமாக வைத்திருப்பது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை வலியுறுத்த முடியாது. அறுவை சிகிச்சையின் பின்னர் உங்கள் கீறல்களுக்கு நீங்கள் உதவுவதற்கு உதவக்கூடிய எவருக்கும் இது உண்மையாகும், அவர்கள் கையுறைகளை அணிந்தாலும் கூட.
அவர்கள் கழுவும் போதெல்லாம் சாப்பிட்ட பிறகு, கச்சா கோழிக்கு தயார் செய்து, வேறு எந்த நேரமும் அழுக்கடைந்திருக்கலாம் என்று உங்கள் கைகளை கழுவவும். உங்கள் கைகள் அழுக்கு இல்லை என்றால் கை சுத்திகரிப்பு பெரும்பாலும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய மாற்று ஆகும்.
2. உங்கள் ஆண்டிபயாடிக்குகளை பரிந்துரைத்தபடி எடுத்துக்கொள்
நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் தொற்றுநோயைத் தடுக்கலாம், எனவே அவற்றை பரிந்துரைக்க வேண்டும்.
அவர்கள் உங்கள் வயிற்றை கலங்கினால், அல்லது நீங்கள் பெரியதாக உணர்ந்தால், அவற்றை எடுத்துக்கொள்வதற்கு நீங்கள் ஆசைப்படுவீர்கள்.
நீங்கள் விரைவில் உங்கள் ஆண்டிபயாடிக் எடுத்து நிறுத்தினால், நீங்கள் அந்த ஆண்டிபயாடிக் எதிர்க்கும் நோய்த்தொற்றின் திரிபு வளர ஆபத்து இருக்கலாம். நீங்கள் அதை எடுத்து முன் நீங்கள் விட ஒரு ஆண்டிபயாடிக் முடித்த பின்னர் நீங்கள் sicker முடியும் என்பதாகும்.
3. உங்கள் காயத்தை சுத்தமாகவும் வறட்சியுடனும் வைத்துக் கொள்ளுங்கள்
தொற்றுநோயை தடுக்க உங்கள் காயத்தை சுத்தமாக வைத்திருப்பது முக்கியம். உங்கள் காயத்தை சுத்தமாக வைத்திருக்க சிறந்த வழி, உங்கள் மருத்துவர் அனுமதித்தால், காயம் மற்றும் ஒரு லேசான நுண்ணுயிர் சோப்பு மூலம் காயத்தை சுத்தம் செய்ய வேண்டும். எங்கள் சோப்பு சருமத்தில் எரிச்சலூட்டக்கூடியதாக இருப்பதால் நன்றாக சோப்பு துடைக்க வேண்டும். ஒரு சுத்தமான மற்றும் உலர்ந்த களைப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் கீறல் முழுவதுமாக காயவைக்க அனுமதிக்கவும். நீங்கள் உங்கள் கீறல் மறைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, உங்கள் அறுவைச் சிகிச்சை பரிந்துரை செய்தால் மட்டுமே அவ்வாறு செய்யுங்கள்.
பெராக்ஸைட் மற்றும் ஆல்கஹால் போன்ற கடுமையான சுத்தப்படுத்திகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், கீறல் துடைக்கப்படுவது, எந்த ஸ்கேப்களை அகற்றுவது அல்லது உங்கள் கீறலில் இருக்கும் ஈரமான ஆடைகளை அனுமதிப்பது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
4. எந்தவிதமான காயமுமின்றி உங்கள் கைகளை முன்னும் பின்னும் கழுவுங்கள்
நீங்கள் உங்கள் காயத்தை கவனித்துக்கொள்வீர்கள் என்றால், மழை வரவில்லை என்றால், கீறல் அல்லது கவனிப்பைத் தொடுவதற்கு முன்னால் நீ கைகளை கழுவுவது முக்கியம்.
உண்மையில், நோயாளிகளுக்கு மருத்துவமனையை மீட்டுக் கொள்வதற்காக, செவிலியர்கள் தங்கள் கைகளை கழுவவும், கீறல்களைத் தொட்டு , கட்டுகளை அகற்றுவதற்கு முன்பு, புதிய, சுத்தமான கையுறைகளை பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக கையுறைகளை வைத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
உங்கள் அறுவை சிகிச்சை மூலம் பரிந்துரைக்கப்படும் அட்டவணையில் உங்கள் வழக்கமான காயத்தை கவனித்துக்கொள்வது தொற்றுநோயை தடுப்பதற்கும், குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிப்பதற்கும் முக்கியமாகும். ஒரு அழுக்கடைந்த அல்லது ஈரமான துணிகளை தொற்றுநோயை ஊக்குவிக்க முடியும், இது மூடியிருக்கும் ஒரு காற்றழுத்தத்தை வெளியேற்ற முடியும்.
5. இப்போது ஸ்மோக்கிங் நிறுத்துங்கள்
பல புகைப்பிடிப்பவர்கள் புகைபிடிப்பதைத் தடுக்கப்படுவதாகக் கூறப்படுவதை நோய்வாய்ப்பட்டுள்ளனர், புகைப்பிடிப்பவர்கள் தங்கள் உடல் நலத்திற்காக மோசமானவர்கள் என்பது அனைவருக்கும் தெரியும்.
இந்த விஷயத்தில், எதிர்காலத்தில் புற்றுநோய் சாத்தியம் இல்லை என்று ஒரு நல்ல காரணம் உள்ளது. புகைபிடிப்பவர்கள் அறுவை சிகிச்சையிலிருந்து தங்களது மீட்பு காலத்தில் அதிகமான தொற்றுநோயாளிகளைக் கொண்டிருக்கிறார்கள், உண்மையில், சில புகைப்பிடிப்பவர்கள் புகைப்பிடிப்பவர் அல்லாதவர்களைவிட ஆறு மடங்கு அதிக வாய்ப்புள்ளவர்களாக இருக்கலாம் என்று சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
புகைபிடிப்பவர்கள் மேலும் வடு மற்றும் மெதுவாக குணமடைய வேண்டும். மிகவும் மெதுவாக உங்கள் கீறல் முடிவடைகிறது, நீண்ட நீங்கள் அந்த பகுதியில் ஒரு தொற்று ஆபத்து உள்ளது. சில பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் நிகோடின் சோதனை மற்றும் ஒரு நேர்மறையான சோதனை அறுவை சிகிச்சை ரத்து செய்யலாம் என்று புகைப்பிடிப்பவர்கள் மிகவும் மோசமாக உள்ளது.
6. நீங்கள் ஹவுஸ் விட்டு வெளியேறினால், ஒரு ஆண்டிபாக்டீரியல் கை சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்துங்கள்
நான் கையை கழுவுதல் அழகானது ஏற்கனவே சூட்டப்பட்டது போல் தெரிகிறது, ஆனால் நீங்கள் பொது வெளியே இருக்கும் போது நீங்கள் எல்லோரும் மற்றவர்கள் போல் கவனமாக இல்லை என்று நினைவில் முக்கியம். பொதுமக்களிடம் தொடுகின்ற எல்லாவற்றையும் தொற்றுநோயை பரப்புவதற்கான சாத்தியக்கூறு உள்ளது, எனவே நீர்ப்பறவை கைத்திறனை அடிக்கடி பயன்படுத்துங்கள். அடிப்படையில், எல்லோரும் தங்கள் கைகளை கழுவத் தவறிவிட்டார்கள், நீ அவர்களின் கிருமிகளிலிருந்து உங்களை பாதுகாத்துக் கொள்கிறாய்.
7. களிம்பு கோளாறுகளை எதிர்ப்போம்
இது உங்கள் கீறல் மீது களிம்புகள் மற்றும் லோஷன்களை பயன்படுத்த தூண்டுகிறது, ஆனால் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்று உங்கள் கீறல் எதையும் பயன்படுத்த ஒரு நல்ல யோசனை அல்ல. பல ஆண்டிபாக்டீரியல் களிம்புகள் உண்மையில் உங்கள் தோல் மற்றும் உங்கள் கீறல் ஈரப்பதத்தை வைக்கும், இது கிருமி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் சூழலை உருவாக்குகிறது.
உண்மையில், உங்கள் குணப்படுத்தும் கீறல் மீது எந்த கிரீம்கள், களிம்புகள், பெராக்சைடு, மது மற்றும் கடுமையான சோப்புகள் பயன்படுத்தி தவிர்க்க. அவை பொதுவாக எரிச்சல் மற்றும் உலர்த்தலுக்கு காரணமாகின்றன, இது தொற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும்.
மேலும் தகவல்: பொதுவான கேள்விகளுக்கான பதில்கள் அறுவை சிகிச்சையிலிருந்து மீட்டெடுக்கும் போது
ஒரு வார்த்தை இருந்து
அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயங்களில் நோய்த்தொற்றை தடுக்க நேரம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நோய்த்தொற்றுகள் சிகிச்சையளிப்பது கடினமாக இருக்கலாம், குணப்படுத்தும் நேரத்தை மெதுவாகவும் மீட்பு மற்றும் நீண்டகால மீட்பு நடவடிக்கைகள் மற்றும் நடவடிக்கைகள் திரும்பவும் முடியும். தடுப்பு ஒரு குணமுள்ள குணத்தை மதிப்புக்குரியது, இது குறிப்பாக தொற்றுநோய்க்கு வந்தால் அது மிகவும் உண்மை.
ஆதாரங்கள்
தொற்று தடுக்கும். நியூயார்க் நகர சுகாதார மற்றும் மருத்துவமனைகள். 2008 http://www.nyc.gov/html/hhc/infocus/html/preventinginfections/preventinginfections.shtml