ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மற்றும் நாட்பட்ட களைப்பு நோய்க்குறி உள்ள குடல் மற்றும் நீர்ப்பை சிக்கல்கள்

வெட்கத்தைத் தாண்டி

இந்த கட்டுரை IBS நிபுணர் பார்பரா பொலென் வழங்கிய ஷேம் அண்ட் சைலன்ஸ் சரவுண்டுங் குடல் இசையஸ் மீது வலைப்பதிவு திருவிழாவின் ஒரு பகுதியாக உருவானது.

உங்கள் டாக்டருடன் நீங்கள் எப்போது கடைசியாக பேசினீர்கள்? ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மற்றும் நாட்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி ஆகியோருடனான அடிக்கடி பார்வையாளர்களுக்காகவும் கூட, குளியலறையில் நாம் செய்யும் விஷயங்களை அல்லது அவர்களுடன் தொடர்புடைய உடலின் பாகங்களை விவாதிக்க இது அரிதாகவே வசதியாக இருக்கிறது.

குடல் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சினைகளுக்கு இடையூறு மற்றும் அமைதி நாம் எதிர்கொள்ள மற்றும் எதிர்கொள்ள வேண்டிய ஒன்று. எரிச்சலூட்டும் குடல் நோய்க்குறி (IBS) மட்டுமல்லாமல், குறிப்பாக வலிப்பு நோய்த்தாக்குதல் நிலைமை (ஐசி) என்றழைக்கப்படும் வலி நீரிழிவு நிலைக்கு நாங்கள் பிரியப்படுகிறோம் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? இந்த நிலைமைகளில் இருந்து வரும் வலியைத் தாங்கிக் கொள்ளலாம், அவற்றால் பாதிக்கப்படுபவர்களிடமிருந்து பல நேரங்களில் அவர்கள் ஒரு குளியலறையைப் பெற முடியாத சூழ்நிலைகளில் இருப்பதாக பயப்படுவார்கள்.

பார்ப்பதற்கு அறிகுறிகள்

பின்வரும் அறிகுறிகளில் சில இருந்தால், நீங்கள் ஐபிஎஸ் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டும்:

• வயிற்றுப் புண்கள் ஒரு குடல் இயக்கத்தால் நிவாரணம் அடைகின்றன
• வழக்கமான வயிற்றுப்போக்கு அல்லது மலச்சிக்கல் (சில சமயங்களில் ஒருவருக்கொருவர் மாற்றுதல்)
• வாயு மற்றும் வீக்கம்

அதோடு மட்டுமல்லாமல், உங்களுடைய குடல் இயக்கங்களில் ஏதாவது மாற்றங்கள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குத் தெரியப்படுத்த வேண்டும். இது உங்கள் கணினியில் ஏதோ தவறு செய்து விட்டது என்பதற்கான அடையாளம். இது மருந்துகள் அல்லது கூடுதல் ஒரு பக்க விளைவு இருக்க முடியும்.

நாங்கள் சிறுநீரக வலி மற்றும் பிற சிறுநீரக பிரச்சினைகள் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா அல்லது நாட்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி அறிகுறிகளாக இல்லை, அவை IC இன் அறிகுறிகளாக இருக்கக்கூடாது. பிற ஐசி அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• வலியுடைய சிறுநீர் கழித்தல் (அடிக்கடி சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றை தவறாக கண்டறியப்படுகிறது)
• அவசர மற்றும் அடிக்கடி செல்ல வேண்டிய தேவை (8 + முறை ஒரு நாள்)

• இடுப்பு வலி
• உடலுறவு பிறகு வலி

நீங்கள் IC ஐ சந்தேகிக்கிறீர்களானால், உங்கள் மருத்துவரிடம் நிலைமையைக் குறிப்பிட வேண்டும். அது அரிதானது, அதனால் அவர்களில் அநேகர் அதற்கு முன்னர் சந்தித்ததில்லை, அதை அடையாளம் காணவில்லை. (வலி முக்கியமாக உடலுறவு தொடர்புடையது என்றால், நீங்கள் எங்களுக்கு பொதுவான இது vulvodynia பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டும்.)

ஏன் வெட்கம்?

எப்போதாவது "பொய்" அல்லது "கவிதை" வார்த்தைகள் எப்போதுமே வேடிக்கையான விஷயங்கள் பற்றி நினைவில் இருக்குமா? நகைச்சுவையான பொழுதுபோக்கு, முட்டாள்தனமான நகைச்சுவைகளால் நிரம்பியுள்ளது, இது பழையதாக இருக்கும்போதே அவர்களின் முறையீட்டை இழந்து விடுகிறது. நாம் முதலில் இந்த பிரச்சினைகள் பெருங்களிப்புடைய கண்டுபிடித்து விட்டது என்று வித்தியாசமாக இருக்கிறது, பின்னர் விஷயங்களை அவர்களுடன் தவறு போக போதுமான வயதில் இருக்கும் நேரத்தில் சுற்றி வெட்கம் கொண்டு ஊனமுற்றவள்!

குழந்தைகளின் கற்றல் செயல்முறையை நீங்கள் பார்க்கும்போது, ​​இது எவ்வாறு உருவாகிறது என்பதைப் பார்க்கலாம்: முதலாவதாக, குளியலறையில் ஒவ்வொரு வெற்றியைக் கொண்டாடுகிறோம், அவற்றின் சாதாரணமான தேவைகளைப் பற்றி பேசுவதற்கு வார்த்தைகளை அவர்களுக்கு கற்பிக்கிறோம்; பின்னர், அவர்கள் அந்த சொற்களஞ்சியத்தை வேடிக்கையாகப் பயன்படுத்த ஆரம்பித்தால், அது அவர்களுக்கு கெட்டது என்று நாங்கள் சொல்கிறோம்; அவர்கள் பள்ளி துவங்கும் போது, ​​அவர்கள் "குளியலறை வார்த்தைகளை" வர்க்கம் அனுமதி இல்லை என்று கற்று.

ஒருமுறை குழந்தைகள் சாதாரணமான பயிற்சி பெற்றவர்கள், அவர்கள் பெறுகின்ற ஒவ்வொரு செய்தியும் "அது நாகரீகமாகவும் அழுக்காகவும் இருக்கிறது, அதைப் பற்றி நாங்கள் பேசவில்லை!" அது குறிப்பாக இடங்களில் மிகவும் தீவிரமாக, அதை கொண்டு வர தயக்கம் இல்லை: டாக்டர் அலுவலகம்.

உரையாடலுக்குத் தயாராகுதல்

எனவே உங்களை நீங்களே அடையாளம் கண்டுகொள்வீர்கள், நினைத்துப்பாருங்கள், "ஆனால் நான் இதை எப்படிக் கொண்டு வர முடியும்?" அது எவ்வளவு அருமையாய் இருக்கும் என்ற அச்சத்தால் நீங்கள் முடமாக இருக்கலாம்.

இன்னும் என்னவென்று தெரிந்து கொள்ள விரும்புகிறீர்களா? நீங்கள் சொன்னால், உங்கள் மருத்துவர் வேறு எந்த விதத்திலும் நடந்து கொள்ள மாட்டார், "ஹே டாக், என் முழங்கால் காயப்படுத்துகிறது." மருத்துவ துறையில் பணிபுரியும் நபர்களுக்கு, நீங்கள் சமாளிக்கும் ஒரு விஷயம், எனவே நீங்கள் சமூக அமைப்புகளில் ஒரு தடை விதியைக் கொண்டுவருவதைப் போன்ற அசௌகரியமான எதிர்வினை இல்லை.

சில அறிகுறிகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் எப்பொழுதும் பேசுவதை நீங்கள் இன்னும் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாவிட்டால், இந்த விஷயங்களை முயற்சி செய்யுங்கள்:

• உங்கள் அறிகுறிகளை எழுதுங்கள், எனவே நீங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க முயற்சிக்கும் முதன்மையான இடம் அல்ல

• மருத்துவ வசதியைப் பாருங்கள், நீங்கள் வசதியாக பேசாத சொற்களை மாற்றவும்
• உங்கள் அறிகுறிகளை சத்தமாகப் பேசுங்கள்
• நீங்கள் இன்னும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசக்கூடாதா என்றால், அவன் / அவளுடைய பட்டியலை அவளிடம் ஒப்படைத்து விடுங்கள்

ஒரு வார்த்தை

முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் குடல் மற்றும் சிறுநீரக ஆரோக்கியத்துடன் என்ன நடக்கிறது என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்கிறீர்கள், என்ன நடக்கிறது என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள். நமது கழிவுப் பொருட்களின் நிலை நமது ஒட்டுமொத்த உடல்நிலையைப் பிரதிபலிக்கிறது. நாம் அவர்களைப் பற்றி பேசுவதற்கு வெட்கப்படுவதால் பிரச்சினைகளை வளர்ப்பதற்கும் சிக்கலாமலும் இருக்க முடியாது.