ஃப்ளெக்சியன் பைஸ் மற்றும் உங்கள் முதுகு வலி

சில மீண்டும் நிலைமைகளுடன், குறிப்பிட்ட நிலைகள் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவும். இந்த நிலைப்பாடுகள் சார்புகளாக அறியப்படுகின்றன. மூன்று விதமான பயாஸ்கள் உள்ளன: நெகிழ்வு, நீட்டிப்பு மற்றும் அல்லாத எடை தாங்கி. ஒன்றாகப் பின்தொடர்ந்து, இந்த சார்புகள் திசை விருப்பங்களைக் குறிக்கின்றன.

உங்களுடைய பின்புறம் சிறந்தது மற்றும் / அல்லது உங்கள் முன் அறிகுறிகளை தாண்டிச் சென்றால், நீங்கள் காயம் அல்லது நிலைமை அனுபவிப்பது ஒரு நெகிழ்வுத்தன்மையைக் கொண்டிருக்கும்.

உதாரணமாக, முள்ளந்தண்டு ஸ்டெனோசிஸ் , இது இடைவெளிகருக்கான ஃபார்மோனில் உள்ள இடைவெளியைக் குறைக்கும் ஒரு நிலையில் உள்ளது, பொதுவாக ஒரு நெகிழ்வுத்தன்மையைக் கொண்டுள்ளது. முதுகெலும்பு ஸ்டெனோசிஸ் கொண்ட பலர் தங்கள் முதுகெலும்புகளை முன்னோக்கி (முதுகெலும்பு முதுகெலும்பு) வளைக்கிறார்கள். காரணம் என்னவென்றால், இடைவெளியில் உள்ள இடைவெளியில் அதிக இடைவெளியை உருவாக்குகிறது. இந்த, இதையொட்டி, toamin மூலம் கடந்து செல்லும் நரம்பு தொட்டு அல்லது அருகே மூலம் அழுத்தம் இல்லாமல் செய்ய அனுமதிக்கிறது (மற்றும் அடிக்கடி தவறாக - கீல்வாதம் காரணமாக) எலும்பு.

வழக்கமாக ஒரு நெகிழ்வுத்தன்மையைக் கொண்ட பிற நிபந்தனைகள் ஸ்போண்டிகோலிஸ் மற்றும் ஸ்போண்டிலோலிஸ்டெசிஸ் ஆகியவை அடங்கும்.

ஒரு நெகிழ்வுத்தன்மையுடன் காயங்கள் மற்றும் நிலைமைக்கு, உங்கள் மீண்டும் நீட்டிக்கப்பட்ட போது அறிகுறிகள் அதிகரிக்கின்றன (வளைந்த).

விரிவாக்க பகுப்பாய்வு

நெகிழ்வுத்தன்மையின் சார்பானது நீட்டிப்பு சார்பு. ஒருவேளை நீங்கள் யூகிக்க முடியுமென்றால், உங்கள் முதுகெலும்புகளின் இயக்கம் உங்கள் அறிகுறிகளை சிறப்பாக உணர வைக்கும்போது நீட்டிப்பு சார்பு ஏற்படுகிறது. நீட்டிப்பு சார்புடையதாக இருக்கும் நிலைமைகளுக்கான எடுத்துக்காட்டுகள் ஹெர்னியேட்டட் மற்றும் வீல் வீக்கம்.

இந்த நிலைமைகளில் உள்ளவர்களும்கூட பெரும்பாலும் அவர்கள் முதுகெலும்புகளை (முள்ளந்தண்டு வளைவுகளில்) தங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடைந்து, ஏற்கனவே கூறியதைப் போலவே, தங்கள் முதுகுவலையை மூடுகையில், நன்றாக உணர்கிறார்கள் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பார்கள்.

திசை முன்னுரிமைகள் உங்கள் குறைந்த முதுகு வலிக்கு வகைப்படுத்த உதவும்

ஃப்ளெக்சன் சார்பு (நீட்டிப்பு சார்பு மற்றும் அல்லாத எடை தாங்கி இணைந்து) இயந்திர குறைந்த குறைந்த முதுகுவலி, குறிப்பாக டிஸ்க் பிரச்சினைகள், முகட்டு மூட்டு வலி அல்லது செயலிழப்பு, sacroiliac கூட்டு செயலிழப்பு மற்றும் முதுகு ஸ்திரமின்மை வகைப்படுத்தப்படாத ஒரு patho- உடற்கூறியல் அமைப்பு பகுதியாகும் பாகுபாட்டின் பிரச்சனை (இது ஒரு முதுகெலும்பின் பின்புறத்தில் உள்ள ஒரு பகுதி.

இந்த நிகழ்வுகள் முகநூல் மூட்டுகளில் ஒரு பகுதியாக மாறும்.)

நான் "அல்லாத பாதோ-உடற்கூறியல்" ஒரு வாய் ஒரு பிட் என்று உணர நான் கால விடுபட வேண்டும்.

உங்கள் முதுகெலும்பு அல்லது எக்ஸ்ரே உங்கள் முதுகெலும்பை வெளிப்படுத்துவதைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் அறிகுறிகளிடமிருந்து உங்கள் சிகிச்சையையும் உங்கள் சிகிச்சையையும் கவனிப்பதில் இருந்து நோய்க்குறி-உடற்கூறியல் அமைப்பு அதன் மதிப்பை (மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சை தேர்வுகள்) எடுத்துக்கொள்கிறது.

இந்த முறை மெக்கென்சி மற்றும் பிற உடல் சிகிச்சை முறைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

குறைந்த முதுகுவலை வகைப்படுத்துவதற்கான பாத நோயியல் அணுகுமுறை பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் மருத்துவ சிகிச்சை நிலையத்திற்கு பதிலாக மருத்துவரின் அலுவலகத்தில் இருப்பதை விட அதிகமாக உள்ளது. நோயாளிகளுடன் தொடர்புகொள்வதற்கு அதிகமான முகம் உழைக்கும் விதத்தில், இது ஒரு பிந்தையில் சில உடல் சிகிச்சையாளர்களை விட்டுவிடலாம்.

இதனைப் பற்றி, நச்சேஸ்ஸன் தனது கட்டுரையில், "முதுகுவலியின் நோயாளிகளுக்கு விஞ்ஞான ரீதியான நோய் கண்டறிதல் அல்லது மேம்படுத்தப்படாத முத்திரை. இடுப்புப் பிரிவு உறுதியற்ற தன்மை," பின்வருமாறு கூறுகிறது:

இயந்திர குறைவான முதுகுவலியலைக் கண்டறிவதற்கான நோய்க்குறியியல் முறையானது மருத்துவர்கள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சையாளர்களுக்கு நன்மையாக இருக்கலாம், ஆனால் இந்த மருத்துவ ரீதியாக மருத்துவ ரீதியான சிகிச்சைகள் எவ்வாறு MLBP நிர்வாகத்தின் உடலியல் சிகிச்சையாளர்களுக்கு உதவுகின்றன? உடல் சிகிச்சையாளர்கள் உண்மையில் எந்த நோய்த்தாக்குதலும் இல்லாத உடற்கூறியல் நிலைகளை அவற்றின் ஊடுருவும் சிகிச்சை முறைகளால் மாற்ற முடியுமா? ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகள் குறைக்கப்படலாம் அல்லது ஜிகபாபிஸீல் மூட்டுகள் மற்றும் இடைவெளிகல் டிஸ்க்குகளில் சீர்கேடான மாற்றங்கள் சிகிச்சையின் பின்வரும் பழமைவாத முறைகளை உடற்கூறாக மாற்ற முடியுமா?

உண்மையில், வலியின் கட்டமைப்பு காரணத்தை அடையாளம் காண்பது மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது எளிதான உயிரிமருத்துவ அணுகுமுறைக்கு மிகுந்த கவனம் செலுத்தியது கண்டறியும் சோதனை, படுக்கை ஓய்வு, போதைப் பழக்கத்திற்கு ஆளாக்குதல் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை ஆகியவற்றில் அதிகப்படியான வழிவகுத்தது (வடெல் 1998).

_{ஆதாரம்:}

_{கின்சர், சி., கோல்பி, எல்ஏ, தெரபூடிக் உடற்பயிற்சி: அஸ்திவாரங்களும் நுட்பங்களும். 4 வது பதிப்பு. FA டேவிஸ் கம்பெனி. பிலடெல்பியா, பொதுஜன முன்னணி. 2002.}

_{டன்ஸ்போர்ட், ஏ., குமார், எஸ்., கிளார்க், எஸ். நடைமுறையில் சான்றுகளை ஒருங்கிணைத்து: மெக்கென்ஸி அடிப்படையிலான சிகிச்சைமுறை மெக்கானிக்கல் குறை முதுகு வலிக்கு பயன்படுத்தப்பட்டது. ஜே பல்பணி உடல்நலம். 2011.}

_{Nachmson, A. முதுகுவலிய நோயாளிகளுக்கு விஞ்ஞான ரீதியான நோயறிதல் அல்லது மேம்படுத்தப்படாத முத்திரை. இடுப்பு பகுதி உறுதியற்ற தன்மை. எஸ்ஸ்பால்ஸ்கி எம், கன்ஸ்பர்க் ஆர், போப் எம்.எச் எட்ஸ். பிலடெல்பியா: லிப்பின்காட் வில்லியம் & வில்கின்ஸ், 297-301.}