உங்கள் கருப்பையின் அலகைக் கொட்டும்போது உங்கள் காலம் உருவாகும். ஒவ்வொரு மாதமும் வரவிருக்கும் உங்கள் வழக்கமான காலத்திற்கு, உங்கள் உடல் முட்டைக்கோசு வேண்டும், இது முட்டை ஒரு கருவகத்தில் இருந்து வெளியிடப்பட வேண்டும் என்பதாகும். பொதுவாக, நீங்கள் கர்ப்பம் தரிக்கவில்லை என்று கருதி, உங்கள் கருவூலம் 12 முதல் 16 நாட்களுக்குப் பிறகு தோன்றும்.
இயல்பான மாதவிடாய்
வழக்கமான மாதவிடாய் சுழற்சிகளுடன் பெரும்பாலான பெண்களுக்கு மூன்று மாதங்கள் வரை சராசரியாக மூன்று மாதங்கள் வரை நீடிக்கும்.
சராசரியான மூன்று முதல் ஐந்து நாட்களை விட உங்கள் காலம் இரண்டு நாட்களுக்கு அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருந்தால் எதுவுமே தவறு என்று கவனிக்க வேண்டியது அவசியம். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், உங்கள் காலம் உங்களுக்கு தனித்துவமானது, மேலும் நீங்கள் இரத்தம் எடுத்த தொகை மற்றும் நாட்களின் எண்ணிக்கை மற்ற அனைத்தையும் போலவே இருக்காது. கூடுதலாக, உங்கள் காலம் சுழற்சியிலிருந்து சுழற்சியை ஒரு பிட் மாறுபடும் மற்றும் இது சாதாரணமானது.
உங்கள் காலத்தின் நீளத்தை பாதிக்கும் காரணிகள்
சில நேரங்களில், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறைகள், சில மருத்துவப் பிரச்சினைகள் உங்கள் காலத்தை இன்னும் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் பாதிக்கலாம். உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை ஏழு நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால், உங்கள் மருத்துவரைப் பார்ப்பது முக்கியம். கடுமையான இரத்தப்போக்கு, உங்கள் மருத்துவரைக் காண ஒரு அறிகுறியாகும். அதிக இரத்தப்போக்கு அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு மணிநேரத்திற்கு ஒரு மணி நேரம் அல்லது ஒரு மணி நேரம் கழித்து, ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட tampons அல்லது pads வழியாக ஊறவைத்தல்
- இரத்தப்போக்கு கட்டுப்படுத்த ஒரு நேரத்தில் ஒரு திண்டு விட அணிந்து
- இரவில் பட்டைகள் அல்லது டம்போன்களை மாற்றுதல்
- ஒரு காலாண்டின் அளவு அல்லது பெரிய அளவிலான இரத்தக் குழாய்களின் காலம்
உங்கள் மாதவிடாய் ஓட்டத்தின் காலத்தை பாதிக்கக்கூடிய காரணிகளில் ஒரு நெருக்கமான தோற்றத்தை எடுத்துக் கொள்வோம்.
மருத்துவ நிலைகள்
உங்கள் கால அளவை பாதிக்கும் பல மருத்துவ விவகாரங்கள் உள்ளன. உதாரணமாக, கனமான மற்றும் / அல்லது நீண்ட காலம் எண்டெமெண்டைரிய பாலிப்ஸ் அல்லது கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகளை ஒரு அறிகுறியாக இருக்கும். ஏனெனில் உங்கள் மாதவிடாய் ஓட்டம் சிந்தப்பட்ட கருப்பை புறணி (எண்டோமெட்ரியம் என அழைக்கப்படுகிறது), அத்துடன் லைனிங் கொட்டகைக்குப் பின் வெளிப்படும் சிறிய குழாய்களின் இரத்தம் ஆகியவற்றால் செய்யப்படுகிறது.
இவ்வாறு, எண்டோமெட்ரியத்தின் தடிமன் அல்லது இரத்தக் குழாய்களின் எண்ணிக்கையை மாற்றும் காரணிகள் எத்தனை நாட்களில் உங்கள் இரத்தப்போக்கு நீடிக்கின்றன என்பதைக் காட்டுகிறது.
தொடர்ச்சியான அல்லது கடுமையான இரத்தப்போக்கு ஏற்படக்கூடிய சுகாதார நிலைமைகளின் பிற உதாரணங்கள் பின்வருமாறு:
- இரத்தப்போக்கு குறைபாடுகள் அல்லது இரத்தத்தை மெலிதான (எடுத்துக்காட்டாக, ஆஸ்பிரின்)
- பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை நோய்க்குறி அல்லது தைராய்டு சுரப்பி
- கருப்பை புற்றுநோய்
- எண்டோமெட்ரியாசிஸ்
- எட்டோபிக் கர்ப்பம் அல்லது கருச்சிதைவு
- இடுப்பு அழற்சி நோய்
மொத்தத்தில், ஒரு சாதாரண காலத்தின் சராசரி வரம்பை புரிந்துகொள்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒவ்வொரு மாதமும் ஏழு நாட்களுக்கு மேல் இரத்தப்போக்கு அல்லது இரத்தப்போக்கு இல்லாமல் நீங்கள் எப்போதாவது கடந்துவிட்டால் மென்சர் இயல்பானது அல்ல, நீங்கள் இதை உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் விவாதிக்க வேண்டும்.
வயது
மாதவிடாய் ஏற்பட்ட பிறகு முதல் சில ஆண்டுகளில், நீங்கள் எதிர்பாராத இரத்தப்போக்கு அனுபவிக்கலாம். நீங்கள் வழக்கமாக ovulating இல்லை, ஏனெனில் இது. உங்கள் மூளை மற்றும் உங்கள் கருப்பையிலுள்ள கட்டமைப்புகளினால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோன்களுக்கு இடையே அண்டவிடுப்பின் ஒரு சிக்கலான தொடர்பு தேவை என்பதால், உங்கள் உடலுக்கு சரியான நேரம் கிடைக்கும்.
இது சில நாட்களுக்கு பிறகு சராசரியாக அதிக நாட்கள் இரத்தம் மற்றும் / அல்லது ஒரு வரிசையில் ஒரு சில காலங்களை தவிர்க்க ஒரு முதல் காலத்திற்கு பிறகு சாதாரண தான். நல்ல செய்தி மாதவிடாய் பொதுவாக இரண்டு ஆண்டுகளுக்குள் ஒழுங்குபடுத்தப்படுகிறது.
ஆனால், நீங்கள் தொடர்ந்து ஒழுங்கற்ற காலங்கள் இருந்தால், அது ஒரு அடிப்படை ஹார்மோன் அல்லது மருத்துவ நிலைக்கு ஒரு அறிகுறியாக இருக்கலாம், எனவே உங்கள் மருத்துவரால் இதை சரிபார்க்கவும்.
இறுதியாக, உங்கள் இனப்பெருக்க ஆண்டுகளின் முடிவை நீங்கள் அணுகும்போது, வழக்கமாக உங்கள் 40-களில் சிறிது நேரத்திற்குள் மீண்டும் ஒழுங்கற்ற காலத்தை அனுபவிப்பீர்கள். இந்த காலப்பகுதி perimenopause அல்லது மாதவிடாய் நின்ற மாற்றத்தை அழைக்கப்படுகிறது, மற்றும் இது ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் ஒரு நேரம், குறிப்பாக கருப்பைகள் மூலம் ஈஸ்ட்ரோஜன் உற்பத்தி சரிவு தொடங்கும் போது. ஈஸ்ட்ரோஜனின் இந்த குறைந்த அளவுகளில், கருப்பை ஒளியின் குறைவான வளர்ச்சியைக் கொண்டிருப்பதால், நீங்கள் ஒழுங்கற்ற காலத்திற்கு கூடுதலாக, இலகுவான மற்றும் குறுகிய காலங்களை அனுபவிக்கவும்.
பிறப்பு கட்டுப்பாடு
ஹார்மோன் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டைப் பயன்படுத்தி உங்கள் காலம் நீடிக்கும் நாட்களின் எண்ணிக்கையையும் பாதிக்கலாம்.
நீங்கள் ஒரு வாய்வழி கருத்தடை மாத்திரை, கருத்தடை இணைப்பு, அல்லது கருத்தடை வளையம் உள்ளிட்ட ஒருங்கிணைந்த ஹார்மோன் கருத்தடை ஒன்றைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் சிறிது காலம் அனுபவிப்பீர்கள், அதே போல் இலகுவான ஓட்டத்தை அனுபவிப்பீர்கள். பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரையில் உள்ள ஹார்மோன்கள் உங்கள் கருப்பையால் தயாரிக்கப்படும் ஹார்மோன்களை மேலெழுதும் என்பதால் இது தான்.
உதாரணமாக, வாய்வழி கருத்தடை மாத்திரை ஈஸ்ட்ரோஜனைக் கொண்டிருக்கிறது, எனவே கருப்பையின் அகலம் வளர்கிறது, ஆனால் இயற்கையாகவே இருக்கும் விட மிகவும் குறைவு. மாத்திரையின் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் கூறு ஈஸ்ட்ரோஜனை கட்டுப்படுத்துவதை எதிர்க்கிறது, எனவே சிதறடிக்கப்படுதல் என்பது சாதாரண விட மெலிதானதாகும்.
இதுபோன்ற ஒருங்கிணைந்த ஹார்மோன் கருத்தடைகளை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதன் காரணமாகவும், அதாவது மருந்துப்போலி அல்லது ஹார்மோன் இல்லாத வாரத்தை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும், அதாவது உங்கள் காலத்தை முழுவதுமாக நிறுத்தி அல்லது குறைந்தபட்சம் ஒரு வருடத்திற்கு நீங்கள் குறைக்கலாம்.
நீங்கள் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மட்டுமே கருத்தடைதலைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், இலகுவாகவும், குறுகிய காலப்பகுதியும் இருக்கும். இவை பின்வருமாறு:
- IUD ஐ கொண்ட ப்ராஜெஸ்டிரோன் (உதாரணமாக, மைரேனா)
- ஒரு கருத்தடை இம்ப்லாண்ட் (உதாரணமாக, Nexplanon)
- ஒரு உட்செலுத்தத்தக்க கருத்தடை (எடுத்துக்காட்டாக, டெபோ-புரோவெரா)
பெரும்பாலும், இந்த முறைகளைப் பயன்படுத்துவது எந்தக் காலத்திலும் ஏற்படாது. ஏனென்றால், புரோஜெஸ்ட்டிரோன் எண்டோமெட்ரியத்தைத் தூண்டும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
அனைத்து ஹார்மோன் கருத்தடைகளும் உங்கள் மாதவிடாய் ஓட்டத்தை மாற்றியமைக்கின்றன. உங்கள் காலங்கள் கடுமையானவை அல்லது பல நாட்களுக்கு இரத்தப்போக்கு இருந்தால், உங்கள் இரத்தப்போக்குகளை கட்டுப்படுத்த உதவும் லெவோநொர்கெஸ்ட்ரெல்-வெளியீட்டு உடற்காப்பு கருவி (மயர்னா) போன்ற ஒரு ஹார்மோன் கர்ப்பத்தை பயன்படுத்தி மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.
ஒரு வார்த்தை இருந்து
உங்கள் காலம் உங்கள் உடலில் ஒரு சிக்கலான ஹார்மோன் செயல்பாட்டின் விளைவாக இருப்பதால், சாதாரணமாக கருதப்படும் பரந்த அளவில்தான் உள்ளது. மாதவிடாய் ஆரம்பிக்கும்போது, உங்கள் காலத்தை இழந்தால் அல்லது உங்கள் காலம் ஏழு நாட்களுக்கு மேல் இருந்தால், இந்த மாற்றங்களை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்க உறுதியாக இருங்கள்.
> ஆதாரங்கள்:
> மகப்பேறியல் மற்றும் மகப்பேறு மருத்துவர்கள் அமெரிக்கன் கல்லூரி. (2016). அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்: கடுமையான மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு.
> மார்பக மற்றும் மகப்பேறு மருத்துவர்கள் அமெரிக்கன் கல்லூரி. (2015). குழுவின் கருத்து 651. பெண்கள் மற்றும் பருவ வயதுகளில் மாதவிடாய்: மாதவிடாய் சுழற்சியை ஒரு முக்கிய அடையாளமாகப் பயன்படுத்துதல். ஆப்ஸ்டெட் கேனிகல் 126 (6): 1328.
> பிட்ஸெர் ஜே, ஹெக்கிஙைமோஓ ஓ, நெல்சன் அன், கலாஃப்-அல்சினா ஜே, ஃப்ரேசர் IS. கனரக மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு மருத்துவ முகாமைத்துவம்: இலக்கியத்தின் விரிவான விமர்சனம். ஆப்ஸ்டெட் கேனிகல் சர்வ் . 2015 பிப்ரவரி 70 (2): 115-30.