ஈஸ்ட்ரோஜன், எலும்பு இழப்பு, மற்றும் கெமொதெராபி

Chemo எலும்பு அடர்த்தி இழப்பு ஏற்படுத்தும்

நீங்கள் சமீபத்தில் மார்பக புற்றுநோய்க்கான கீமோதெரபி முடித்திருந்தால், உங்கள் எலெக்ட்ரோசிஸ்ட்டை உங்கள் எலெக்ட்ரோசிஸ்ட்டிடம் கேட்கவும், எலும்பு-அடர்த்தி ஸ்கேன் அனுப்பவும். உங்கள் எலும்புகள் உங்கள் சிகிச்சையின் போது அடர்த்தியான அல்லது அடர்த்தியானதா இல்லையா என்பதைக் காண்பிக்கும் ஒரு வலியற்ற சோதனை இது. எஸ்ட்ரோஜனின் குறைந்த அளவுகளால் எலும்புகள் இழக்க நேரிடும், உங்கள் எலும்புகளை கட்டமைக்க மற்றும் பாதுகாக்க உதவும் ஒரு ஹார்மோன்.

செமோ மோதிரத்தை ஏற்படுத்துகிறது

சைக்ளோபாஸ்பாமைடு , மெத்தோட்ரெக்ஸேட் மற்றும் ஃபுளோரோசாகில் (CMF) உள்ளிட்ட Chemo ஈஸ்ட்ரோஜன் அடர்த்தியை ஏற்படுத்தும் ஒரு கலவையாகும். ஈஸ்ட்ரோஜன்-ஏற்பி நேர்மறை (ER +) கட்டிகள் கொண்ட நோயாளிகளுக்கு பின்வருபவையாக தமொக்ஸின் மற்றும் ரலோக்சிபென்னின் பிந்தைய chemo மருந்துகள் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவை குறைக்க உதவுகின்றன.

மாதவிடாய் காலத்தில் இயற்கையான முறையில் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறைகிறது, மற்றும் கீமோதெரபி போது, ​​பல முன் மாதவிடாய் நின்ற பெண்களுக்கு " chemo- இடைநிறுத்தம் " (மாதாந்திர காலங்கள் நிறுத்த அல்லது ஒழுங்கற்ற) அனுபவிக்கின்றன. இயற்கையான அல்லது இரசாயன மாதவிடாய் காரணமாக உங்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறைந்துவிடக்கூடாது என்பதில், உங்கள் உடல்நலக் குழுவில் விவாதிக்க ஒரு முக்கியமான விஷயம் எலும்பு ஆரோக்கியம்.

நீங்கள் சிகிச்சைக்குப் பிறகு எடுக்கக்கூடிய செயல்கள்

நீங்கள் மார்பக புற்றுநோய்க்கான சிகிச்சையை முடித்துவிட்ட பின்னர் உங்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவை நிர்ணயிக்கும் இரத்தம் பரிசோதனையை கேட்கலாம். ஆயினும், உங்கள் வயதைப் பொறுத்து, உங்கள் பொது ஆரோக்கியம், உங்கள் சிகிச்சை முடிந்தபின் எவ்வளவு நேரம் கடந்து விட்டது என்பதைப் பொறுத்து மாறுபடும்.

கருப்பைகள் ஈஸ்ட்ரோஜனை உற்பத்தி செய்கின்றன, மேலும் சிகிச்சையின் முன் அவை உற்பத்தி செய்யக்கூடியதாக இருந்தால் 6 மாதங்கள் முதல் 2 வருடங்கள் வரை கருப்பையை எடுத்துக் கொள்ளலாம். உங்களுக்கென மிகவும் துல்லியமான முடிவுகளைப் பெறுவதற்காக, இந்த சோதனை நேரத்தை தீர்மானிக்க உதவுவதற்காக உங்கள் மகளிர் மருத்துவரிடம் அல்லது குடும்ப மருத்துவரிடம் இதைப் பற்றி பேசுங்கள்.

உங்கள் கருப்பைகள் மீண்டும் வேலை செய்ய ஆரம்பிக்கின்றன (ஈஸ்ட்ரோஜன் உற்பத்தி, மாத ஊக்கமருந்து), பின்னர் உங்கள் எலும்புகள் தங்கள் இயற்கையான அடர்த்தி மற்றும் பலத்தை மீண்டும் பெற முடியும். நீங்கள் மாதவிடாய் காலத்தில் 3 மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேலாக மாதவிடாய் காலம், எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்ட கர்ப்ப பரிசோதனை, மற்றும் ஒரு FSH (நுண்ணல்-தூண்டுதல் ஹார்மோன் ) இரத்த சோதனை குறைந்தபட்சம் 30 மில்லி-இன்டர்நேஷனல் அலகுகள் மில்லிலிட்டர்) எலும்பு மீண்டும் கட்டுப்படுத்த மருந்து எடுக்க வேண்டும்.

வைட்டமின் D உடன் உங்கள் தினசரி பன்னுயிர்ச்சத்துடன் கால்சியம் சேர்த்து, எடை தாங்கும் உடற்பயிற்சியுடன் சேர்த்து எலும்புகளை வலுப்படுத்தவும் உங்கள் உடலிலும் உதவலாம். டாய் சி, உங்கள் இருப்பு மற்றும் எலும்பு வலிமைகளைத் திரும்பப் பெறவும், மீண்டும் பெறவும் ஒரு சிறந்த, மென்மையான வழி. நடைபயிற்சி, அல்லது ஒரு டிரெட்மில்லில் அல்லது ஸ்டைர் மெஷினையும் பயன்படுத்துவது உதவும். நீங்கள் அதைப் பொறுத்த வரை, உங்கள் வலிமை, சகிப்பு தன்மை மற்றும் நம்பிக்கையை மீண்டும் பெற உதவும் குறைந்த தாக்க உடற்பயிற்சி வகுப்புகள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும், சீரான உணவு உட்கொள்ளவும் நினைவில் கொள்ளுங்கள், இவை அனைத்தையும் சிறந்த மீட்புக்கு உதவும்.

உங்கள் எலும்புகளுக்கு உதவும் கூடுதல் உதவிக்குறிப்புகள்

உங்கள் எலும்புகள் மார்பக புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்குப் பிறகு இரண்டு குறிப்புகள் உள்ளன: புகைத்தல் நிறுத்தவும் , மது அருந்துவதை குறைக்கவும். புகைப்பிடிப்பது ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் (எலும்பு அடர்த்தி இழப்பு) மற்றும் அது வெளியேற கடினமாக இருப்பினும், மார்பக புற்றுநோயின் மறுபடியும் உங்கள் ஆபத்தை குறைக்கும், அதே போல் மற்ற புற்றுநோய்களின் ஆபத்தை குறைக்கும்.

ஆல்கஹால் கடுமையான பயன்பாடு ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் ஏற்படுகிறது, அதே போல் உங்கள் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவை அதிகரிக்க உங்கள் உடலை ஏற்படுத்துகிறது.