நீங்கள் சமீபத்தில் ஒரு முதுகெலும்பு அல்லது கருவிழி முலையழற்சி இருந்தால், நீங்கள் மார்பக அல்லது மார்பகங்களை அகற்றினால் ஏற்படும் சில சூழ்நிலைகளை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். விழிப்புடன் இருப்பது உங்கள் உடல் எப்படி உணருகிறதோ, உங்கள் ஆலோசனையைத் தெரிந்துகொள்ள வேண்டும் அல்லது உங்கள் மருத்துவர் மூலம் பார்க்கப்படும்போது தெரிந்துகொள்ள உதவுகிறது.
அறுவை சிகிச்சை பகுதியில் முதுமை ஏற்படும்; அது சிறிது காலத்திற்கு நீடிக்கும்.
தொற்று, வீக்கம், கசிவு அல்லது வலி போன்ற தொற்றுநோயான எந்த அறிகுறிகளுக்கும் பார்க்கவும். இந்த அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால், உங்கள் மார்பக அறுவைசிகிச்சை முடிந்தவரை சீக்கிரம் பார்க்க வேண்டும். உங்கள் மாஸ்டெக்டோமை அல்லது இருதரப்பு முதுகுவலியைப் பின்பற்றி உடனடியாக புனரமைப்பு செய்திருந்தால், உங்கள் பிளாஸ்டிக் அறுவைசிகிச்சை உங்கள் அறிகுறிகளை அறிந்திருக்க வேண்டும்.
பாண்டம் மார்பக வலி: பல பெண்கள் அடிக்கடி மார்பகத்தை அகற்றும் பகுதியிலுள்ள அனுபவத்தை உணரும் அனுபவத்தை மறைக்கும் மார்பக வலி என்று அழைக்கின்றனர். ஃபிராங்க் மார்பக வலி ஒரு மூட்டு குடல் அழற்சிக்குப் பின் ஏற்படும் நலிவுத் துன்பத்தைத் தோன்றுகிறது. மார்பகப் பகுதி இல்லாதபோதும், அறுவைச் சிகிச்சையின் போது வெட்டப்பட்ட மார்பக பகுதியில் உள்ள நரம்புகளுக்கு மூளைக்கு சிக்னல்களை அனுப்புவதே இந்த விளக்கத்திற்கு மருத்துவ விஞ்ஞானம் அளிக்கிறது.
எனது இருதரப்பு முதுகெலும்புகளைத் தொடர்ந்து, என் வலது மார்பகம் இருக்கும் இடத்திலிருந்தும்,
ஏழு வருடங்கள் கழித்து, அந்த இடத்திலிருந்தே உள்ளே இருந்து இழுக்கப்படுவதை நான் எப்போதாவது இன்னமும் உணர்கிறேன்.
ஃபிரான்ம் மார்பக வலி அடிக்கடி விவரிக்கப்படுகிறது: வலி மற்றும் அசௌகரியம், ஒரு கிள்ளுதல் உணர்வு, துக்கம், ஊசிகளின் மற்றும் ஊசிகள் ஒரு உணர்வு, ஒரு கூச்ச உணர்வு அல்லது எரியும் உணர்வு.
நீங்கள் இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருந்தால், மனச்சோர்வு மார்பக வலி இருப்பதாக உங்களைத் தானே கண்டறிய வேண்டும்; உங்கள் அறுவை மருத்துவரை அழைத்து, நீங்கள் அனுபவிக்கும் விஷயங்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
இந்த அறிகுறிகள் தற்காலிகமானவையா என்பதைப் பதிலளிக்க தயாராக இருக்கவும், தூக்கம், சுய பராமரிப்பு, அல்லது வழக்கமான செயல்களை செய்ய கடினமாக உழைக்கும் திறன் ஆகியவற்றுடன் தலையிட வேண்டும்.
லிம்ப்ஷேமா : அவள் கை மீது ஒரு இறுக்கமான ஸ்லீவ் போல் என்ன அணிந்து பெண்கள் கவனித்தனர். இது ஒரு சுருக்கம் ஸ்லீவ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த சட்டை அணிந்து பெண்கள் லிம்பெடிமா என்றழைக்கப்படுகிறார்கள், இது நிணநீர் திரவத்தை உருவாக்குவதால் ஏற்படும் மென்மையான திசுக்களின் வீக்கம் ஆகும். இந்த வகை வீக்கம் கையில், கை, மார்பு, அல்லது உங்கள் உடலின் பக்கவாட்டில் ஏற்படும். அங்கு நிணநீர் கணுக்கள் மார்பக புற்றுநோய் அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றப்படும் அல்லது கதிர்வீச்சு சிகிச்சை மூலம் சேதமடைகின்றன.
நீங்கள் லிம்பெட்பெமா பற்றி அறிந்து கொள்ள வேண்டும்:
- அறுவை சிகிச்சைக்கு பிறகு லிம்பெடமா விரைவில் ஏற்படலாம். உங்கள் கையில் உங்கள் கை, கை அல்லது உடலின் தண்டு ஆகியவற்றின் ஏதேனும் அறிகுறிகள் இருந்தால், உங்கள் அறுவை சிகிச்சைக்கு தெரிவிக்க வேண்டும்.
- சில நேரங்களில், லிம்பெடிமா பல ஆண்டுகள் நீடிக்கும்.
- புற்றுநோய் சிகிச்சையின் முடிவடைந்த மாதங்கள் அல்லது சில வருடங்களுக்குப் பிறகு லிம்பெடிமா தோன்றலாம்.
- லிம்பெடமா ஒரு பூச்சி கடித்தால், சிறு காயம் ஏற்பட்டால் அல்லது நிணநீர் மண்டலங்கள் அகற்றப்பட்ட அல்லது சேதமடைந்த கையில் எரிக்கப்படலாம்.
- லிம்ப்ஷேமா வலி மற்றும் பிற பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். பல பெண்கள் அதை மறுவாழ்வு நிபுணர் ஒரு நிபுணர் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவர் பார்க்க தொடர்ந்து உதவுகிறது மற்றும் லிம்பெடிமா மேலாண்மை விரிவான பயிற்சி உள்ளது.
Lymphedema மார்பக புற்றுநோய் சிகிச்சையைத் தொடர்ந்து நாட்கள், மாதங்கள் அல்லது வருடங்களுக்குப் பிறகு, லிம்பெட்பெமாவைத் தடுக்க நடவடிக்கை எடுக்க மிகவும் முக்கியம்:
- தோல் எரிச்சல், மற்றும் hangnails மற்றும் கிழிந்த cuticles உடனடியாக கவனித்து என்று எதையும் தவிர்த்து.
- இறுக்கமான ஆடைகளை அல்லது நகைகளை அணிய வேண்டாம்.
- நீராவி அறைகள், சுழல்காற்றுகள், சணல்கள், அல்லது மிகவும் சூடான குளியல் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
- இல்லை sunbathing
- ஊசி எடுக்காதீர்கள், உங்கள் ரத்த அழுத்தம் அல்லது உங்கள் பாதிக்கப்பட்ட கையில் இரத்த அழுத்தத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒரு இருதரப்பு மாஸ்டெக்டாமியைப் பெற்றிருந்தால், உடலின் எந்த பாகங்களை பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்தலாம் என்பதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவர் மூலம் பேசுங்கள். உதாரணமாக, எனது அறுவை சிகிச்சை எதிர்காலத்தில் என் வலது கையில் இருந்து பெறப்பட்ட அனைத்து ரத்தங்களையும் பரிந்துரைக்கிறேன், என் வலது பக்கத்தில் குறைவான நிணநீர் முனைகள் நீக்கப்பட்டன.
- டென்னிஸ், கோல்ஃப் மற்றும் ராக்கெட் பந்தாட்டம், மற்றும் பந்துவீச்சு விளையாடுவது அபாயகரமானவை என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
- கனமான தோள்பட்டை பைகள் அணிய வேண்டாம்.
- தேசிய லிம்பெடிமா நெட்வொர்க் 8 பவுண்டுகள் எடையுள்ள மளிகைப் பொதிகள் போன்ற கனரக பொதிகளை அல்லது பொருட்களை அகற்றுவதைத் தவிர்ப்பது பரிந்துரைக்கிறது. தளபாடங்கள் அல்லது வேறு எந்த இறந்த எடையையும் ஒரு பெரிய யோசனை அல்ல.
நீங்கள் புனரமைப்பு செய்திருந்தால், நீங்கள் அனுபவிக்கும் எந்தவொரு வலி அல்லது வீக்கம் பற்றியும் உங்கள் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை அறிந்திருக்க வேண்டும்.
உடற்பயிற்சி: அறுவைசிகிச்சைக்கு முன்னர் உங்களிடம் இருந்த வழக்கமான வழியை மீண்டும் பெற விரும்புவது இயற்கைதான். நீங்கள் மீண்டும் உடற்பயிற்சி செய்யத் தொடங்கும் போது, நீங்கள் உங்கள் புரோக்கன் மற்றும் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரிடம் ஆலோசனை கேட்க வேண்டும், நீங்கள் மீண்டும் உடற்பயிற்சி செய்யத் தொடங்கலாம். நீங்கள் குணமளிக்கும் போது என்ன பயிற்சிகள் பொருத்தமானவையா என்பதை அவர்கள் கையெழுத்திட வேண்டும். நீங்கள் சான்றளிக்கப்பட்ட புற்றுநோய் உடற்பயிற்சி நிபுணரிடம் ஒரு குறிப்பு கேட்கலாம்.