ஒரு சில நேரங்களில் தீவிரமான தசைநார் காயம் தடகள வீரர்கள் பார்க்க
ஒரு ஜெர்சி விரல் விரல் முனையங்களில் ஒரு காயம். பொதுவாக, ஒரு விளையாட்டு வீரர் கால்பந்து அல்லது ரக்பி போன்ற விளையாட்டுகளில் பங்கேற்கும்போது ஜெர்சி விரல் காயத்தை தக்கவைத்துக்கொள்வார். ஒரு முறை வீரர் ஒரு எதிரியின் ஜெர்சிக்கு ஏற்றவாறே, எதிரி வீரர் ஆட்டக்காரரின் பிடியில் இருந்து ஜெர்ஸியை விட்டு விலகுகிறார் போது தசைநார் அகற்ற முடியும்.
ஒரு ஜெர்சி விரல் அல்லாத தடகள நடவடிக்கைகளில் ஏற்படும் போது, இது பொதுவாக முழு தொடர்பு விளையாட்டுகளில் காணப்படுகிறது.
ஜெர்சி ஃபிங்கரின் அறிகுறிகள்
ஒரு ஜெர்சி விரல் தடையாக தசைநார் ஒரு காயம். இது முழங்காலில் உள்ள நெகிழ்திறன் தசைகள் ஒப்பந்தம் செய்யப்படுவதால் பனை நோக்கி விரல்களை இழுக்கும் தசைநாண் ஆகும். காயம் விரலின் நுனியில் தொடங்குகிறது மற்றும் தசைநார் பின்னால் (கிட்டத்தட்ட ஒரு ரப்பர் பேண்ட் போன்றது) விரலின் அடிப்பகுதிக்கு அல்லது கையின் பனைக்கு இடமளிக்கிறது.
சாதாரண சூழ்நிலையில், ஒரு கண்ணாடி வைத்திருப்பதைப் போல் கையில் தோற்றமும் சிறிது நெகிழ்ந்து போயிருக்கும். தசைநார்கள் நெகிழ்வு (வளைத்தல்) மற்றும் நீட்டிக்க (நேராக) உங்கள் விரல் சமநிலையில் இருப்பதால் இது தான்.
ஒரு நெகிழ்வுத் தசைநார் காயமடைந்தால், விரல்கள் அனைத்துமே இயற்கையாகவே நேராக்கப்படும் போது மற்ற விரல்கள் அனைத்தும் சற்று நெகிழ்ந்திருக்கும். அதே வேளையில், காயமடைந்த விரலை பனை நோக்கி இழுக்க முடியவில்லை. இந்த, வலி மற்றும் மென்மை இணைந்து, ஒரு ஜெர்சி விரல் தனித்துவமான அம்சங்கள் உள்ளன.
சில சந்தர்ப்பங்களில், நெகிழ்திறன் தசைநார் மட்டுமே பகுதியாக கிழிந்திருக்கலாம்.
இது நடக்கும் போது, அது விரல் மட்டும் குனிய முடியும் ஆனால் சற்றே இருக்கும். இந்த வகையான காயங்கள் பெரும்பாலும் கண்டறியப்படுவதற்கு மிகக் கடினமானவை, மற்றும் சிகிச்சை அளிக்கப்படாத இடங்களில் இருந்தால், முழுமையான முறிவுக்கு வழிவகுக்கலாம்.
அறுவை சிகிச்சை
அறுவைசிகிச்சை ஒரு நெகிழ்வு தசைநார் முழு கண்ணீர் சரி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த செயல்முறை தசைநார் எவ்வளவு பின்வருமாறு மாறுபடுகிறது என்பதைப் பொறுத்து பல படிகள் உள்ளன.
அறுவை சிகிச்சை செயல்முறை அடங்கும்:
- விரல் அல்லது பனை அடிவயிற்றில் தசைநார் கண்டுபிடிக்க
- முறையான நிலையில் விரல்களின் மூலம் தசைநார் திரித்தல்
- விரலின் நுனியில் தசைநாடினை பாதுகாப்பாக மீண்டும் சேர்த்துக்கொள்வது
இறுதி பணி முழு அளவிலான இயக்கத்தை மீளமைப்பதில் முக்கியமானது எனக் கருதப்படுகிறது. பொதுவாக, தசைநார் சிறு துளைகளை எலும்புக்குள் துளையிடுவதன் மூலம் மீண்டும் அடைக்கப்படுகிறது. தசைநார் பாதுகாக்கப்பட்டுவிட்டால், எலும்புகள் மூலம் எலும்புகள் வழியாக முதலில் இழுக்கப்பட்டு பின் விரல் விரல்களால் பிணைக்கப்படுகின்றன.
அறுவைசிகிச்சை வழக்கமாக ஒரு வெளிநோயாளர் அடிப்படையில் நிகழ்த்தப்படுகிறது. அறுவைச் சிகிச்சை முடிந்தபிறகு, விரலைப் பாதுகாப்பதற்காக மருத்துவர் ஒரு ஆடை மற்றும் உடை அணிந்துள்ளார். விரல்கள் மற்றும் மணிக்கட்டு பழுது வெளியே பதட்டம் வைக்க ஒரு வளைந்த நிலையில் வைக்கப்படும்.
ஓரளவிற்கு கிழிந்த தசைகள் அறுவைச் சிகிச்சை தேவைப்படாது. பிளவு , உடல் சிகிச்சை, மற்றும் ஒரு கட்டமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டம் காயம் குணமடைய மற்றும் முழுமையாக பழுது அனுமதிக்க போதுமானதாக இருக்கலாம்.
பிந்தைய அறுவை சிகிச்சை மறுவாழ்வு
அறுவை சிகிச்சையின் பின்னர் , விரலின் இயக்கத்தை மீண்டும் கைப்பற்ற ஒரு கை சிகிச்சையுடன் நீங்கள் வேலை செய்ய வேண்டும். வலிமிகுந்த மற்றும் ஸ்கேர்டு ஆகிவிடக்கூடிய தசைநார் திசுக்கள் இருப்பதால், உடல் சிகிச்சை எதுவும் ஒருபோதும் அவசியமற்றதாக கருதப்படக் கூடாது. சரியான சிகிச்சையுடன் கூட, ஜெர்சி விரல் அறுவைசிகிச்சைக்குப் பின் விறைப்பு பொதுவான சிக்கலாகவே இருந்து வருகிறது.
நீங்கள் குணமடைவதற்கு இரண்டு மாதங்கள் வரை ஆகலாம், மேலும் நீங்கள் விளையாட்டுக்கு நம்பிக்கையுடன் திரும்புவதற்கு முன், ஒரு மாதத்திற்கு அல்லது இரண்டு மாதங்கள் ஆகலாம்.
> மூல:
> ஷோஃப்ளே, வி .; ஹைட், ஏ .; மற்றும் குப்பர். டி. "கையில் தசைநாண் காயங்கள்." ஆர்த்தோபேடிக்ஸ் உலக பத்திரிகை. 2012; 3 (6): 62-69.