விரல் காயங்கள் பொதுவாக ராக் ஏறுவதில் உள்ளன, இது உணர்திறன் சமநிலையற்ற மேற்பரப்புகளில் சூழ்ச்சி செய்தல் மற்றும் உங்கள் முழு உடலின் எடையை ஆதரிப்பதன் மூலம் இலக்கணங்களில் இந்த நடவடிக்கை இடங்களை வலியுறுத்துகிறது. எனினும், ஏற்படும் காயங்கள் ஒரு அசாதாரணமானதாக இருக்கலாம், மூட்டுகளின் விரல் அல்லது dislocations மட்டும் சுளுக்கு .
நிகழும் அசாதாரணமான காயங்களில் ஒன்று, கிட்டத்தட்ட ராக் ஏறுபவர்களில் பிரத்தியேகமாகக் காணப்படுவது, டிஜிட்டல் கூழ் ஒரு பிடிப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது.
இது ஏற்படுகிறது காரணம் விரல் தசைநார்கள் மற்றும் மூட்டுகள் மற்றும் குறிப்பிட்ட சில நிலைகள் ராக் ஏறும் போது விரல்கள் நடத்தப்படுகின்றன.
இந்த காயம் விவரிக்கப்பட்டுள்ளது என்று ஒரு பிற விளையாட்டு செயல்பாடு உயரடுக்கு பேஸ்பால் ஜாடிகளில் உள்ளது. விரல்களில் செயல்படும் சக்திகள் இந்த இரண்டு செயல்களோடு மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கின்றன, ஆனால் அவை இரு கைகளிலும் அதிக அழுத்தம் கொடுக்கின்றன.
விரல் புல்லிஸ்
அனைவருக்கும் டிஜிட்டல் புல்லளைஸ் என்றழைக்கப்படும் விரல்களில் கட்டமைப்புகள் உள்ளன (மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் "இலக்க" மற்றும் "விரல்" ஒன்றோடு ஒன்றுகூடும் வார்த்தைகளை பயன்படுத்துகின்றனர்). இந்த டிஜிட்டல் புல்லிகள் விரல்களின் எலும்புகளுக்கு எதிராக தசைகளை வைத்திருக்கும் சிறப்பு கட்டமைப்புகள் ஆகும். விரல்களில் இந்த புல்லிகள் இல்லாமல், தசைநார்கள் வியர்வை என்று ஒரு பிரச்சனை ஏற்படும்.
தசைகள் தசைகள் எலும்புகளை இணைக்கும் கட்டமைப்புகள் ஆகும். ஒரு தசை ஒப்பந்தம் போது, இது தசைநாண் இழுக்கிறது, இதையொட்டி எலும்பு எலும்பு இழுக்கிறது. மேல் உச்சநிலையில், முன்கூட்டிய ஒப்பந்தத்தின் தசைகள், விரல்களின் நெகிழ்திறன் தசைநார்கள் இழுக்கின்றன, ஒப்பந்தத்தின் விரல்களை ஒரு கைக்குள் தள்ளிவிடுகிறது.
எலும்பிற்கு எதிராக தசைநாண்கள் வைத்திருக்கும் இடத்தில் புல்லிகள் இல்லாமல், தண்டுகள் பனை முழுவதும் இறுக்கமாக இழுக்கப்படும், நம்மை ஒரு கைப்பிடியை உருவாக்க அனுமதிக்காது. இந்த செயல்பாடு கனரக பொருளை தூக்கி ஒரு கிரேன் ஒரு கப்பி செயல்பாடு போல.
ஒவ்வொரு விரலிலும் எட்டு புல்லிகள் உள்ளன, ஆனால் இரண்டு விரல்கள் மட்டுமே விரல்களில் தசைநார்கள் தடுக்கப்படுவதை தடுக்க முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக உணர்கின்றன.
ஒரு நபர் ஒரு துடுப்பை முறித்துக் கொள்ளும்போது, கப்பி ஒரு எளிய முனையிலிருந்து ஒரே ஒரு இலக்கத்தில் பல புல்லுகளை வீழ்த்துவதற்கு பல்வேறு காயங்கள் ஏற்படுகின்றன.
மிகவும் கடுமையான சூழ்நிலைகளில், தசைநார்கள் wasting போது, ஒரு கைப்பிடி செய்யும் போது தசைநார் விரல் இருந்து தூக்கிவிடலாம்.
புல்லி ரிப்பேர் அறிகுறிகள்
விரல் துளை காயங்களால் ஏற்படும் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- அழுத்தம் மற்றும் விரக்தியின் மூலம் பனை பக்கத்தின் வலி
- விரல் விரட்டுதல்
- ஒரு கைப்பிடி உருவாக்கும் சிரமம்
- காயத்தின் நேரத்தில் ஒரு "பாப்" கேட்கும்
டிஜிட்டல் கூழ் காயங்கள் சந்தேகத்திற்குரியதாக இருப்பதால், ஒரு காயத்திற்கு பிறகு (ஒரு வாரம் பல நாட்களுக்குள்) ஒரு நிபுணரால் பரிசோதிக்கப்படுகிறது. பொதுவாக அவசர சிகிச்சை தேவைப்படாது, தாமதமாக சிகிச்சை (வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் கழித்து) குறைவான வெற்றிகரமான முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். களிமண் காயத்தின் விளைவாக தசைநாள்களில் எந்த வளைவு இருந்தால், மருத்துவ மதிப்பீட்டின் மிக முக்கியமான அம்சம் தீர்மானிக்க வேண்டும். இல்லையெனில், வீக்கம் மற்றும் வலி குறைந்து வரும் வரை சிகிச்சை பொதுவாக சாதாரண பாதுகாப்பு ஆகும்.
மிகவும் பொதுவாக, நடுத்தர அல்லது குறியீட்டு எண் காயம் விரல் ஆகும். விரலில் உள்ள இரண்டு முக்கியமான புல்லுருவிகள் A2 மற்றும் A4 புல்லிகள் ஆகியவற்றைக் குறிக்கின்றன. பாறை ஏறுபவர்கள், அல்லது அந்த இரண்டு புல்லுருவிகள் காயமடைந்திருக்கலாம்.
பொதுவாக பேஸ்பால் குட்டைகளில், காயம் A4 கப்பிக்கு தனித்து வைக்கப்படுகிறது.
சிறப்பு இமேஜிங் சோதனைகள் இருவருக்கும் நோயறிதலுக்கும், சிகிச்சைக்காகவும் திட்டமிடப்படலாம். விரல் சுளுக்கு மற்றும் முறிவுகள் உட்பட விரல் வலி மற்ற காரணங்கள் தவிர்க்க ஒரு எக்ஸ்ரே உதவியாக இருக்கும். ஒரு MRI சோதனை பயனுள்ளதாகும், குறிப்பாக காயம் இடம் அல்லது தீவிரத்தன்மை தெளிவாக இல்லை என்றால். சில நேரங்களில் ஒரு எம்.ஆர்.ஐ நேராக வைக்கப்பட்டிருக்கும் விரல்களால் செய்யப்படும், பின்னர் வளைந்திருக்கும் துணியால் உண்டாகிறதா என்பதைப் பார்க்க, வளைந்திருக்கும்.
சிகிச்சை
தசைநார்கள் வியர்வை இருந்தால், காயம் இன்னும் கவனமாக மேலாண்மை ஏற்படும்.
இது எப்போதும் அறுவை சிகிச்சைக்கு அவசியம் இல்லை, ஆனால் புல்ளிஸை ஒழுங்காக குணப்படுத்த அனுமதிக்கக்கூடிய தனிச்சிறப்பான பிளவுகள் மற்றும் சிகிச்சை நுட்பங்கள் உள்ளன. பல கள்ளி சிதைவுகள் அல்லது தாமதமாக சிகிச்சை தேவைப்பட்டால் அறுவை சிகிச்சை அவசியமாக இருக்கும் சூழ்நிலைகளில் மட்டுமே.
நடவடிக்கைக்குத் திரும்புவதற்கு, இது காயத்தின் தீவிரத்தோடு குறிப்பிடத்தக்க அளவு வேறுபடுகிறது. லேசான கூழ் விகாரங்கள் மூலம், முழு செயல்பாடு விரைவில் வீக்கம் மற்றும் வலி குறைந்துவிட்டது மீண்டும் மீண்டும் முடியும். அறுவைசிகிச்சைக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படும் முழு முறிவுகளுக்கு, சிகிச்சையின் கால அளவு பொதுவாக ஒரு மற்றும் மூன்று மாதங்களுக்கு இடையில் இருக்கும். கப்பி காயம் அறுவை சிகிச்சை மறுசீரமைப்பு தேவை மக்கள், அறுவை சிகிச்சை நேரம் வரை ஒரு ஆண்டு வரை கட்டுப்பாடுகள் இருக்கலாம்.
> ஆதாரங்கள்:
> கோல்ட்ஃபர்ப் CA, பூரி எஸ்.கே., கார்ல்சன் எம்.ஜி. "கண்டறிதல், சிகிச்சைகள், மற்றும் கை மற்றும் மணிக்கட்டுக்கான நான்கு பொது விளையாட்டு காயங்களுக்கு விளையாட்டுக்கான திரும்புதல்" J Am Acad Orthop Surg. 2016 டிசம்பர் 24 (12): 853-862.