மது மற்றும் மார்பக புற்றுநோய் ஆபத்து இடையே இணைப்பு

மது குடிப்பது உங்கள் மார்பக புற்றுநோயை உண்டாக்குகிறதா?

ஆல்கஹால் மார்பக புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும் என்று நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம், ஆனால் இது ஆபத்தை உயர்த்துவது மற்றும் சற்றே சரியா?

மது மற்றும் மார்பக புற்றுநோய் ஆபத்து இடையே இணைப்பு

மார்பக புற்றுநோய்க்கான ஆல்கஹால் செல்வாக்கை மதிப்பீடு செய்யும் நூறு ஆய்வுகள் பற்றி, மது சார்பு உண்மையில் மார்பக புற்றுநோயை உருவாக்கும் ஆபத்து காரணி என்று தோன்றுகிறது. இந்த ஆபத்து நீங்கள் எடுக்கும் மது வகை அல்லது உங்கள் இனம் பொருட்படுத்தாமல் உண்மை உள்ளது.

ஆனால் ஆல்கஹால் எவ்வளவு ஆபத்தை உண்டாக்குகிறது? 58,000 க்கும் அதிகமான பெண்களைப் பார்த்தால், தினமும் மூன்று குடிக்கக் குடிக்கும் பெண்களுக்கு மார்பக புற்றுநோயை தவிர்ப்பதற்கு ஒரு முறை பாதிக்கும் என்று நம்பப்பட்டது. மார்பக புற்றுநோயின் ஆபத்து நேராக அதிகரிக்கிறது - வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நீங்கள் குடிக்கும் அதிக மது, அதிக ஆபத்து. ஆய்வின் அடிப்படையில், ஒவ்வொரு 10 கிராம் ஆல்க்கல்களுக்கும் ஒரு நாளைக்கு 7% மற்றும் 12% இடையில் மார்பக புற்றுநோயின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.

ஆல்கஹால் ஒரு சேவை என்ன?

ஆல்கஹாலின் "10 கிராம்கள்" பற்றி பேசுவது மதுபானம் சம்பந்தப்பட்ட சூழலில் புரிந்து கொள்ள மிகவும் எளிதானது. மதுபானம் சுமார் 8 கிராம் ஆகும். ஒரு மதுபானம் அல்லது ஒரு பானம் - ஐக்கிய மாகாணங்களில் வரையறுக்கப்படுகிறது:

• வழக்கமான பீர் 12 அவுன்ஸ் (குறைவான 5 சதவிகிதம் "கீரை கடை" பீர்)
• 5 அவுன்ஸ் மது (ஒரு பாட்டில் மது "12%" என்கிறார்)
• 1.5 அவுன்ஸ் அல்லது 80 ஆதாரம் மதுவின் "ஒரு ஷாட்" (லேபில் 40%)

எவ்வளவு ஆல்கஹால் பாதுகாப்பானது?

பெண்களுக்கு, தினசரி ஒரு குடிப்பழக்கம் ஒரு பானம் உங்கள் ஆபத்தை மிகவும் சற்று அதிகரிக்கிறது. ஆல்கஹால் நீக்குவது மிகவும் பாதுகாப்பான விருப்பமாக இருக்கும்போது, ​​நம் வாழ்வில் மற்ற ஆபத்துக்களுடன் தொடர்புடைய இந்த உறவு சார்ந்த ஆபத்து கருதப்பட வேண்டும். உதாரணமாக, இந்த தகவலை பயமுறுத்தும் நபர்களுக்கு, நாம் ஒரு கார் அல்லது பிற வாகனத்தில் கால்பதித்த ஒவ்வொரு முறையும் நாம் சில ஆபத்துக்களை எதிர்கொள்கிறோம் என்பதை மனதில் கொள்ளுங்கள்.

ஆல்கஹால் எப்படி மார்பக புற்றுநோய் அபாயத்தை எழுப்புகிறது?

ஆல்கஹால் எப்படி மார்பக புற்றுநோய் அபாயத்தை வளர்த்தது என்று அறிந்தால், அந்த ஆபத்தை குறைக்கும் வழிகள் இருந்திருந்தால் ஆராய்ச்சியாளர்கள் தீர்மானிக்க உதவலாம். தற்போது, ​​ஆல்கஹால் புற்றுநோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடிய பல வழிகள் உள்ளன. இந்த கோட்பாடுகளில் சில:

• ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவை அதிகரிக்கிறது: ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகள் மார்பக புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம், உடலில் மதுவின் வளர்சிதைமாற்றம் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவை அதிகரிக்கலாம் என்று நமக்குத் தெரியும்.
• ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம்: ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் - அல்லது டி.என்.ஏ சேதம் ஆக்ஸிஜன் சம்பந்தப்பட்ட எதிர்வினைகள் மூலம் ஏற்படலாம். இது சிக்கலின் ஒரு பகுதியாக இருந்தால், ஆன்டிஆக்சிடண்ட் உணவுகளில் பணக்கார உணவு உட்கொண்டால், அது இலவச தீவிரவாதிகள் நடுநிலையானது, சில ஆபத்துக்களை எதிர்கொள்ளக்கூடும்.
• குறைந்த ஃபோலேட் நிலைகள்: ஆல்கஹால் உடலில் ஃபோலிக் அமில அளவுகளை குறைக்கிறது என்று பார்த்தோம், அந்த ஃபோலேட் மார்பக புற்றுநோய் வளர்ச்சிக்காக ஒரு பாதுகாப்பு செயல்பாட்டை தோன்றுகிறது.
• அசிடால்டிஹைடை உற்பத்தி செய்வதன் மூலம் மார்பக திசுக்களில் குவிக்கிறது.
• செல்கள் மாற்றியமைக்கப்பட்ட டிஎன்ஏ மெத்திலேஷன் தூண்டுவது.

பிற ஆபத்து காரணிகளுடன் இணைந்து மது அருந்துதல்

ஒரு முக்கிய குறிப்பு, ஆனால் பெரும்பாலும் குறிப்பிட்டுக் கூறப்படாத ஒரு விஷயம், புற்றுநோய் பொதுவாக அபாயங்களின் கலவையாகும் . மார்பக புற்றுநோயின் பிற ஆபத்து காரணிகள் உள்ளவர்கள் - அதாவது குடும்ப வரலாறு அல்லது ஈஸ்ட்ரோஜன் மாற்று சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துதல் - ஒரு ஆபத்து காரணிகளைக் காட்டிலும் ஒரு மார்பக புற்றுநோய் அபாய காரணி போன்ற மதுபாட்டின் சாத்தியமான பாத்திரத்தை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

கூடுதலாக, சில புற்றுநோய்களுடன், ஆபத்து காரணிகளின் கலவையாகும் போது அதிக ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.

ஆல்கஹால் ஒரு கார்சிங்ஒன்

ஆல்கஹால் பானங்கள் இப்போது உத்தியோகபூர்வ புற்றுநோயாக பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன, இது அமெரிக்க சுகாதார மற்றும் மனித சேவைகள் துறை. எனினும், ஆல்கஹால் ஒரு வினையூக்கியாக செயல்படலாம், புற்றுநோயின் வளர்ச்சியை முன்னெடுத்துச் செல்வது, புற்றுநோயாக (புற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் முகவராக) மட்டும் அல்லாமல் "ஆரம்பம்" செய்துள்ளது. ஆல்கஹால் மார்பக புற்றுநோயின் ஆபத்தை மட்டுமல்லாமல், பெருங்குடல் புற்றுநோய் மற்றும் கல்லீரல் புற்றுநோய் ஆகியவற்றுடன் இணைந்துள்ளது.

ஆல்கஹால் மற்றும் இதய நோய் அபாயம் பற்றி என்ன?

ஒரு சிறிய சிவப்பு ஒயின் கொண்ட ஒரு பொதுவான வாதம் அது இதய நோய் அபாயத்தை குறைக்கலாம் , மற்றும் அந்த கூற்றை காப்பு பெற ஆய்வுகள் உள்ளன.

ஆனால் சிவப்பு ஒயினில் ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மாறிவிடும், ஆல்கஹால் அல்ல, உங்கள் இதயத்தின் இரத்த நாளங்களைப் பாதுகாக்கின்றன. மார்பக புற்றுநோயின் அபாயத்தை உயர்த்துவதைப் பற்றி கவலைப்படாமல், உங்கள் இதயத்தை பாதுகாக்க - அல்லது மதுபானம் இல்லாத சிவப்பு திராட்சை குடிக்கலாம்.

ஆல்கஹால் குடிக்காதீர்கள்:

• ஆல்கஹால் அடிமையாகி விட்டது
• கர்ப்பமாகலாம்
• கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால்
• ஒரு குழந்தை அல்லது இளைஞன்
• ஆல்கஹாலுடன் தொடர்பு கொள்ள எந்த மருந்துகளையும் எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள்
• ஆல்கஹால் (டிமென்ஷியா, கல்லீரல் நோய், புண்கள், முதலியன)

ஆல்கஹால் பயன்பாட்டில் பாட்டம் லைன்

கண்ணாடிகளை வளர்ப்பது, அடிக்கடி மற்றும் மிகவும் அதிகமாக, உங்கள் மார்பக புற்றுநோயை அதிகரிக்கிறது. நிச்சயமாக நாம் வாழ்க்கையின் பல பகுதிகளில் ஆபத்து காரணிகளை எதிர்கொள்கிறோம் - உதாரணமாக, ஒவ்வொரு முறையும் நாம் ஒரு காரில் நுழைகிறோம் - மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் நாம் என்ன செய்வது என்ற ஆபத்துகளையும் நன்மைகளையும் எடையிட வேண்டும். ஒரு ஷாம்பெயின் ஒரு கண்ணாடி கொண்ட ஒரு விழா கொண்டாட அல்லது இரவு ஒரு கண்ணாடி மது கூட அனுபவிக்க ஒரு அடையாளம் ஆபத்து, ஆனால் நோய் ஒவ்வொரு மற்ற ஆபத்து காரணிகள் ஒப்பிடுகையில் மிகவும் குறைவாக ஒரு அனுபவித்து நாம் ஒவ்வொரு நாளும் நம்மை ஏற்றுக்கொள்ள. இருப்பினும், சிறந்த பந்தயம், சிவப்பு திராட்சை பழச்சாறு போன்ற வழக்கமான மது வகைகளை வழக்கமான முறையில் அருந்துவதோடு, உங்கள் வாழ்க்கையில் அர்த்தமுள்ள சந்தர்ப்பங்களில் மகிழ்ச்சியைச் சேர்க்கும் போது மதுபானங்களைக் கொண்டிருக்கும் பானங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

இன்னும் நன்றாக, பச்சை தேயிலை ஒரு கண்ணாடி முயற்சி. பச்சை தேயிலை மார்பக புற்றுநோயின் ஆபத்தை குறைப்பதாக தோன்றுகிறது .

_{ஆதாரங்கள்:}

_{பகார்டி, வி., ரோடா, எம்., பொட்டேரி, ஈ. மற்றும் பலர். ஒளி மது குடி மற்றும் புற்றுநோய்: ஒரு மெட்டா பகுப்பாய்வு. ஆன்கல்ஸ் ஆஃப் ஆன்காலஜி . 2013. 24 (2): 301-8.}

_{காஸ்ட்ரோ, ஜி, மற்றும் ஜே. காஸ்ட்ரோ. மது குடி மற்றும் சுவாசக் கான்செப்ட்: நோய்க்கூறு மற்றும் சாத்தியமான உணவு தடுப்பு மாற்றுகள். கிளினிக்கல் ஆன்காலஜி உலக பத்திரிகை . 2014. 5 (4): 713-29.}

_{தேசிய புற்றுநோய் நிறுவனம். மது மற்றும் புற்றுநோய் ஆபத்து. 06/24/13 அன்று புதுப்பிக்கப்பட்டது. http://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/alcohol/alcohol-fact-sheet}

_{வரேலா-ரே, எம்., உூஹூ, ஏ., மார்டினெஸ்-சாண்டார், எம்., மடோ, ஜே. மற்றும் எஸ். லூ. ஆல்கஹால், டிஎன்ஏ மெத்திலேஷன், மற்றும் புற்றுநோய். மது ஆராய்ச்சி . 2013. 35 (1): 25-35.}

_{ஜாகரி, எஸ். மற்றும் ஜே. ஹோக். ஆல்கஹால் மற்றும் மார்பக புற்றுநோய்கள்: ஒத்திசைவு நோய் மற்றும் மூலக்கூறு தரவு. பரிசோதனை மற்றும் மூலக்கூறு உயிரியலில் முன்னேற்றங்கள் . 2015. 815: 7-39.}