கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் குறைதல் குறைந்த எஸ்ட்ரோஜன் வெளிப்பாடு
உங்கள் குழந்தையை தாய்ப்பாலூட்டுவதன் மூலம் மார்பக புற்றுநோயை உங்கள் ஆபத்தை குறைக்கலாம் . உங்கள் குழந்தை ஒரு பெண் என்றால், அவளது ஆபத்து குறைக்கப்படலாம்.
கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால்
30 வயதிற்கு முன்பும், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் முதுகுவலியும், பெண்களின் மொத்த மாதவிடாயின் சுழற்சியை குறைக்கின்றன. இது உங்கள் ஆபத்தை குறைக்க உதவும் காரணியாக கருதப்படுகிறது. ஹார்மோன் ஈஸ்ட்ரோஜன் எரிபொருள்கள் 80% மார்பக புற்றுநோய்கள்.
கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டுதல் ஆகியவை உங்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவைக் குறைக்கும் என்பதால், உங்கள் கர்ப்பம் நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும் ஒவ்வொரு முறையும் குறைந்து, உங்கள் குழந்தைக்கு பாலூட்டும்போது.
நான் எவ்வளவு காலம் தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும்?
இது மிகவும் தனிப்பட்ட முடிவாக இருக்கும் போது, ஆய்வுகள் ஒரு வாழ்நாள் முழுவதும் ஒன்று முதல் இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் என்று மார்பக புற்றுநோய் உங்கள் ஆபத்தை குறைக்கும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.
சீன பெண்களின் ஆய்வு, அவர்களின் மார்பக புற்றுநோயானது, ஆறு ஆண்டுகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, 63% வீழ்ச்சியுற்றதாக கண்டறியப்பட்டது. பெரும்பாலானவற்றைத் தேர்ந்தெடுப்பதைத் தவிர்ப்பதற்கு இது நீண்ட காலமாக இருந்தாலும், உங்கள் வாழ்க்கையின் போக்கில் நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை உங்கள் குறைவான அபாயங்கள் தீர்மானிக்கின்றன. உதாரணமாக, நீங்கள் மூன்று குழந்தைகளை பெற்றிருந்தால், ஆறு மாதங்களுக்கு ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் பிள்ளைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது, ஒன்று அல்லது ஒன்றரை ஆண்டுகளில் உங்கள் தாய்ப்பால் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நேரம் மார்பக புற்றுநோயின் அபாயத்தை குறைக்க உதவும்.
மார்பக புற்றுநோயை தடுப்பதற்கு தாய்ப்பால் எப்படி உதவுகிறது ?
மார்பக புற்றுநோயை வளர்ப்பதில் இருந்து தாய்ப்பால் எப்படி பாதுகாக்கிறது என்பதைப் பற்றி பல கோட்பாடுகள் உள்ளன:
- ஈஸ்ட்ரோஜன் உங்கள் வாழ்நாள் வெளிப்பாடு குறைக்கப்படுகிறது, இது ஈஸ்ட்ரோஜன் எரிபொருளை மார்பக புற்றுநோய் வளரும் சாத்தியம் குறைகிறது.
- பாலூட்டலின் போது உங்கள் ஹார்மோன் நிலுவைகளை வேறுபடுத்துகின்றன, இதனால் மாதவிடாய் சுழற்சி குறைவாகவும், ஈஸ்ட்ரோஜன் வெளிப்பாடு குறைவாகவும் இருக்கிறது.
- மார்பில் சேமித்து வைத்திருக்கும் சுற்றுச்சூழல் கார்டினோஜன்கள் , மார்பகத்தின் பெரும்பகுதியைச் செய்கிறது, பாலூட்டும் மார்பகங்களில் திறமையாக சேமிக்க முடியாது.
- தாய்ப்பால் கொடுக்கும் மார்பகங்களை மாற்றுவது, புற்றுநோயுடன் தொடர்புடைய பிறழ்வுகளுக்கு அதிக எதிர்ப்பை ஏற்படுத்தும்.
நீங்கள் மார்பக புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளித்த பின்னர் இன்னும் பலமாக இருந்தால், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதைப் பற்றி கவலைப்படலாம். கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் ஹார்மோன்கள் மார்பக புற்றுநோயை மீண்டும் ஏற்படுத்துவதில்லை என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. மார்பக பால் மார்பக புற்றுநோயைக் கழிக்காது , எனவே உங்கள் குழந்தை நர்சிங் மூலம் பாதிக்கப்படாது. உங்கள் ஆரோக்கியமான மார்பகத்துடன் தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியும், அதேபோல் உங்கள் குழந்தைக்கு பால் கொடுக்கும் போதுமான பால் தயாரிக்க முடியும். குழந்தையின் உடல்நலம் மற்றும் எடையை அதிகரிக்கவும், எந்த கூடுதல் தேவைகளையும் எடுத்துக் கொள்ளவும்.
பாதுகாப்பு ஒரு தங்க பூசப்பட்ட உத்தரவாதம் இல்லை
நீங்கள் பல கருவுற்றிருக்கும் மற்றும் ஒவ்வொரு குழந்தை தாய்ப்பால் இருந்தாலும், நீங்கள் இன்னும் மார்பக புற்றுநோய் உருவாக்கலாம். மார்பக திசு மட்டும் மார்பக நோய்க்கு ஆபத்தை உண்டாக்குகிறது . உங்கள் மார்பகங்களில் மாற்றங்களைச் சரிபார்க்க உங்கள் மாதாந்திர மார்பக சுய பரிசோதனை செய்யுங்கள். ஒரு பொருத்தப்பட்ட பால் குழாய், நீர்க்கட்டி, மூட்டு, அல்லது பைபிரோடெனோமா போன்ற தீங்கு விளைவிக்கக்கூடிய கட்டிகள் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள்.
ஆதாரங்கள்:
அமெரிக்க புற்றுநோய் சங்கம். கண்ணோட்டம்: மார்பக புற்றுநோய் - என்ன மார்பக புற்றுநோய் ஏற்படுகிறது? கடைசியாக புதுப்பிக்கப்பட்டது: 09/26/2006. மார்பக புற்றுநோய் அபாயமும் வாழ்க்கை முறையும்
அமெரிக்க உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம். குழந்தைகளுக்கு சிறந்த மார்பக-உணவு வழங்கும்
திருப்புமுனை மார்பக புற்றுநோய். மார்பக புற்றுநோய் பற்றி - தடுப்பு மற்றும் ஆரம்ப கண்டறிதல் - தாய்ப்பால். உங்கள் வாழ்க்கையில் குறைந்தபட்சம் ஒரு வருடத்திற்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் மார்பக புற்றுநோயின் அபாயத்தை குறைக்கலாம்.