மார்பக புற்றுநோய் தடுப்பு: அபாய காரணிகள்

மார்பக புற்றுநோய் தடுப்பு சாத்தியமா? நீங்கள் சந்திக்கும் அனைவருக்கும் அல்லது மார்பக புற்றுநோயைக் கொண்டிருப்பவருக்குத் தெரியும். நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்ன?

மார்பக புற்றுநோய் தடுப்பு பற்றி உங்களுக்குத் தெரிய வேண்டியது ஏன்?

2016 ஆம் ஆண்டில், 246,660 பெண்கள் மற்றும் 2,600 ஆண்கள் அமெரிக்காவில் பரவக்கூடிய மார்பக புற்றுநோயால் கண்டறியப்படுவார்கள். கூடுதலாக 61,000 புதிய வழக்குகள் மார்பக புற்றுநோயைக் கண்டறியும்.

மார்பக புற்றுநோயின் வளர்ச்சிக்கான சில காரணிகள் அறியப்பட்டாலும், அதைத் தடுப்பதற்கு உத்தரவாத வழி இல்லை. ஆயினும் நீயே கல்வி மற்றும் சில வாழ்க்கைக் காரணிகளின் கட்டுப்பாட்டை எடுத்துக் கொள்வதன் மூலம் மார்பக புற்றுநோயை உருவாக்கும் ஆபத்தை குறைக்கலாம் .

மார்பக புற்றுநோய் உங்கள் ஆபத்து புரிந்து

மார்பக புற்றுநோயை வளர்ப்பதற்கான உங்கள் ஆபத்து பல காரணிகளைக் கவனித்து கணக்கிடப்படுகிறது, சிலவற்றில் நீங்கள் பிறக்கின்றீர்கள், சிலவற்றை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம் . உங்கள் ஆரோக்கிய பின்னணியைப் புரிந்துகொள்வது உங்களுக்கு உதவும் மற்றும் உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய பராமரிப்பு பற்றி நல்ல தேர்வுகளை எடுத்துக்கொள்வார், இது உங்கள் மார்பக புற்றுநோயைக் குறைக்கும். நீங்கள் ஆன்லைனில் இடர் மதிப்பீட்டு கருவிகளை முயற்சி செய்யலாம், ஆனால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதற்கு மாற்றாக இதை பயன்படுத்த வேண்டாம்.

மார்பக புற்றுநோய் அபாய காரணிகள் விபரம்:

அபாய காரணிகள் நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியாது

• பாலினம் - பெண்களுக்கு மார்பக புற்றுநோயை உருவாக்க பெண்களே அதிகம், ஆனால் ஆண்கள் மார்பக புற்றுநோயை உருவாக்குகிறார்கள் என்பதில் சந்தேகமில்லை.
• மரபணுக்கள் - மார்பக புற்றுநோய்களில் 5 முதல் 10% க்கு ஒரு மரபணு முன்கணிப்பு ஏற்படுகிறது.

• ரேஸ் - வெள்ளையர் பிற மார்பக புற்றுநோயைக் காட்டிலும் வெள்ளையர் தாக்கம் அதிகமாகும்.
• வயது - மார்பக புற்றுநோய் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.
• மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் - சில மருந்துகள் அதிகரிக்கலாம் மற்றும் மற்றவை ஆபத்தை குறைக்கும்.
• மென்சென்ஸ் ஆரம்ப மற்றும் மாதவிடாய் வயது- மெனர்பேயின் (முதல் காலகட்டத்தில்) அல்லது தாமதமாக மாதவிடாய் மார்பக புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

• மார்புக்கு மருத்துவ கதிர்வீச்சு - மார்புக்கு கதிர்வீச்சு சிகிச்சை, ஹாட்ஜ்கின் நோய்க்கான உதாரணமாக, மார்பக புற்றுநோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது, குறிப்பாக இளம் வயதில் கதிர்வீச்சு அதிகரிக்கிறது.
• அடர்ந்த மார்பகங்கள் - அடர்த்தியான மார்பகங்களைக் கொண்ட பெண்கள் அடர்த்தியான மார்பகங்களைக் காட்டிலும் பெண்களை விட நோயை அதிகரிக்கலாம்.

அபாய காரணிகள் நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம்

• கர்ப்பம் - ஒரு பெண் தனது முதல் கர்ப்ப காலத்தில் மார்பக புற்றுநோயின் ஆபத்துடன் தொடர்புடையது .
• தாய்ப்பால் - தாய்ப்பால் கொடுக்கும் மார்பக புற்றுநோய் அபாயத்தை குறைக்கின்றது .
• ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை - சில வகையான ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை ஆபத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்
• மது
• புகை
• உணவுமுறை
• உடற்பயிற்சி
• எடை
• மருத்துவ இமேஜிங் ஆய்வுகள் - X- கதிர்கள் மற்றும் மார்பு CT ஸ்கேன்கள் போன்ற ஆய்வுகள் குறிப்பாக ஆபத்துக்களை அதிகரிக்கும் ஆபத்து அதிகரிக்கலாம், குறிப்பாக மரபணு மாற்றங்கள் கொண்ட பெண்களில் இது ஆபத்தை அதிகரிக்கும்.

மார்பக புற்றுநோய் உங்கள் ஆபத்தை குறைக்க

நீங்கள் குறைந்த அல்லது உயர் ஆபத்திலிருந்தோ, உங்கள் ஆபத்தைக் குறைக்க பல விருப்பங்களைக் கொண்டுள்ளீர்கள். இது ஆரம்ப கட்டத்தில் காணப்படும் போது, ​​மார்பக புற்றுநோய் திறம்பட சிகிச்சை, மற்றும் மீண்டும் தடுக்க உதவும் பல வழிகள் உள்ளன. உங்கள் மார்பக ஆரோக்கியத்தை பொறுப்பேற்கவும்.

உங்கள் மார்பக ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கவும்

• சுய மார்பக தேர்வுகள் - வழக்கமான சுய மார்பக பரீட்சைகளை செய்வது.
• உங்கள் சுழற்சி மாற்றங்களை நன்கு தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
• மார்பக நீர்க்கட்டிகள் , ஃபைப்ரோடெனோமக்கள் , சூடோல்ஃபவுண்ட்ஸ் மற்றும் மார்பக ஹீமாடோமாக்கள் போன்ற பொதுவான மார்பக கட்டிகள் தெரிந்திருங்கள். ஆனால் எந்த மாற்றத்தையும் தள்ளுபடி செய்ய வேண்டாம்.

• போன்ற நல்ல மார்பக நிலைமைகள் பற்றி அறிக:
  - ஃபைப்ரோசிஸ்டிக் மாற்றங்கள்
  - இயல்பற்ற ஹைபர்பைசியா
  - மார்பக அழற்சி (மாஸ்டிடிஸ்)
  - டாக்ட் எக்டேசியா
  - பெனிவன் நிப்பிள் டிஸ்சார்ஜ்
  - ஏடெனோசிஸ் (பெரிதாக்கப்பட்ட மந்திகள்)
  - ஊடுருவல் Papillomas (தீங்கற்ற கட்டிகள்)
• உங்கள் வருடாந்திர விஜயத்தின் ஒரு பகுதியாக ஒரு மருத்துவ மார்பக பரிசோதனை நடத்த வேண்டும்.
• உங்கள் வருடாந்திர மேமோகிராம் அட்டவணைப்படுத்தி, உங்கள் மம்மோகிராம் அறிக்கை எவ்வாறு புரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்பதை அறியவும்.
• உங்கள் மருத்துவர் மார்பக அல்ட்ராசவுண்ட்ஸ் , அல்லது எம்.ஆர்.ஐ.

மார்பக புற்றுநோய் அபாய மிதங்கள்

சமீபத்திய ஆண்டுகளில் மார்பக புற்றுநோயின் காரணங்களைப் பற்றிய தொன்மங்கள் பல உள்ளன. திராட்சைப் பழம் போன்றவை மார்பக புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும் என்று நாங்கள் கேள்விப்படுகிறோம்.

மார்பக புற்றுநோயைப் பற்றி 10 பொதுவான கேள்விகளுக்கு இந்த நேரத்தில் தெரியும்.

தொடர்ந்து ஆராய்ச்சி - மார்பக புற்றுநோய் தடுப்பு எதிர்கால

மார்பக புற்றுநோய் எப்போதும் தடுக்கக்கூடியதா? ஆராய்ச்சியாளர்கள் அவ்வாறு நம்புகின்றனர், மற்றும் தேசிய புற்றுநோய் நிறுவனம் உயர்-ஆபத்துள்ள பெண்களுக்கு மருத்துவ பரிசோதனைகள் செய்யப்பட்டுள்ளன என்று கூறுகிறது.

ஈஸ்ட்ரோஜன் எரிபொருள்கள் அனைத்து மார்பக புற்றுநோய்களிலும் 80% என்பதால், ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவை பாதிக்கும் மருந்துகள் மீது சோதனைகள் கவனம் செலுத்துகின்றன. தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஈஸ்ட்ரோஜன் ரிசப்டர் மாற்றிகள் (SERM க்கள்) போன்ற தமொக்ஸிபென் மற்றும் ரலாக்ஸிஃபென் போன்றவை மார்பக புற்றுநோயின் வளர்ச்சியை தடுக்க உதவுகின்றன. எமிரேட்ஸ் மற்றும் அனஸ்ட்ரோசோல் போன்ற அரோமடாஸ் தடுப்பான்கள், ஈஸ்ட்ரோஜன் உற்பத்தியை தடுக்க உதவுகின்றன மற்றும் மார்பக புற்றுநோயை தடுக்க தங்கள் திறனை மதிப்பீடு செய்கின்றன.

மரபணு முரண்பாடு - BRCA1 மற்றும் BRCA2 க்கான மரபணு பரிசோதனைகள் இப்போது எதிர்கொள்ளும் ஆபத்துக்களின் அளவை பெண்கள் தீர்மானிக்க உதவுவதற்கு இப்போது கிடைக்கின்றன. மிகவும் உயர்-ஆபத்தான நோயாளிகளில், தடுப்பு முதுகெலும்பு , அதேபோல் ஒபோரெக்டோமி (கருப்பைகள் நீக்கம் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகளை குறைக்க). மார்பக புற்றுநோயின் குடும்ப வரலாறு இருந்தால், உங்கள் ஆபத்தை குறைக்கும் விருப்பங்களைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

_{ஆதாரங்கள்}

_{தேசிய புற்றுநோய் நிறுவனம். மார்பக புற்றுநோய் தடுப்பு. 10/22/15 புதுப்பிக்கப்பட்டது. http://www.cancer.gov/types/breast/patient/breast-prevention-pdq#section/_12}

_{அமெரிக்க புற்றுநோய் சங்கம். புற்றுநோய் உண்மைகள் மற்றும் புள்ளிவிவரங்கள் 2015. http://www.cancer.org/acs/groups/content/@editorial/documents/document/acspc-044552.pdf}

_{தேசிய புற்றுநோய் நிறுவனம். PDQ புற்றுநோய் தகவல் சுருக்கம் (இணையம்). மார்பக புற்றுநோய் தடுப்பு (PDQ) உடல்நலம் வல்லுநர் பதிப்பு. ஆன்லைன் வெளியிடப்பட்ட 12/16/15. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK65884/#CDR0000062779__29}