மாதவிடாய் மாதவிலக்கு

இயற்கை சிகிச்சைகள் குறைவாக ஆதரிக்கின்றன

டிஸ்மெனோரியா என்று அழைக்கப்படும் மாதவிடாய் பிடிப்புகள், அடிவயிற்று மற்றும் வலியைக் குறைக்கின்றன, அவை பொதுவாக அடிவயிற்றை பாதிக்கின்றன. ப்ரோஸ்டாக்டிலின்ஸ் அதிக அளவு (வலி மற்றும் வீக்கத்துடன் தொடர்புடைய ஹார்மோன் போன்ற பொருட்கள்) ஏற்படுவதாகக் கருதினால், மாதவிடாய் பிரித்தெடுக்கப்படுவது பெரும்பாலும் ஒரு பெண்ணின் மாதவிடாய் காலத்தின் முதல் சில நாட்களுக்கு முன்னதாகவே ஏற்படுகிறது.

சில பெண்களுக்கு தளர்வான மலம், தலைவலி, குமட்டல் அல்லது தலைச்சுற்று.

பல பெண்களுக்கு, மாதவிடாய் பிடிப்புக்கள் ஒரு அடிப்படை சுகாதார நிலையில் இல்லாமல் (இடமகல் கருப்பை அகப்படலம் போன்றவை) இல்லாமல் நிகழ்கின்றன. ஆனால், நீங்கள் வழக்கமான அல்லது கடுமையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் உடல்நலப் பிரச்சினையால் பாதிக்கப்படுகிறதா என்பதைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் (வலி நிவாரணி, இடுப்பு அழற்சி நோய் அல்லது கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகள் போன்றவை).

மாதவிடாய் முதுகெலும்புகளுக்கான மூலிகை மருந்துகள்

இதுவரை, எந்தவொரு தீர்வும் மாதவிடாய் பிரித்தலுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும் என்ற கூற்றுக்கான அறிவியல் ஆதரவு குறைவாக உள்ளது. சில நேரங்களில் மாற்று மருத்துவ பயிற்சியாளர்களால் பரிந்துரைக்கப்படும் நான்கு வகை மூலிகை மருந்துகளை பாருங்கள்:

1) இஞ்சி

இந்த வெப்பமயமாதல் மூலிகை முதுகெலும்புகளை எளிமையாக்குவதற்கும், மாதவிடாய் தொந்தரவுகளைத் தடுக்கவும் வலியை ஏற்படுத்தும் புரோஸ்டாலாண்டின்களின் அளவைக் குறைப்பதன் மூலம் (அதேபோல சோர்வடைதலை பொதுவாக முன்கூட்டிய நோய்க்குறித்தோடு தொடர்புடையது). 2009 ஆம் ஆண்டில் ஒரு ஆய்வில், மாதவிடாய் காலத்தின் தொடக்கத்தில் இருந்து மூன்று நாட்களுக்கு இஞ்சி 250 மி.கி. காப்ஸ்யூல்கள் எடுத்துக் கொண்ட பெண்கள், மாதவிடாய் காலத்திலேயே தங்களது மாதவிடாய் கோளாறுகளை கருத்தில் கொண்டு ஆய்வு செய்த உறுப்பினர்களுக்கு சமமான வலி நிவாரணத்தை அனுபவித்தனர்.

பிஎம்சி பூர்வமான மற்றும் மாற்று மருந்துகளில் 2012 இல் வெளியிடப்பட்ட மற்றொரு ஆய்வில், இஞ்செர் ரூட் பவுடர் அல்லது பிளேச்போவை 120 ஆண்களில் மிதமான அல்லது கடுமையான முதன்மை டிஸ்மெனோரியாவோடு ஒப்பிட்டு ஆய்வு செய்து, இஞ்சி மற்றும் போஸ்போ குழுக்களுக்கு இடையில் உள்ள வலி தீவிரத்தில் குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடுகள் இருந்தன .

மாதவிடாய் காலத்தின் துவக்கத்திற்கு இரண்டு நாட்களுக்கு முன்னர் இஞ்செர் ரூட் பவுடரை எடுத்துக் கொண்டவர்கள் மற்றும் மாதவிடாய் காலத்தின் முதல் மூன்று நாட்களில் தொடர்ந்தால் வலி மிகக் குறைவு.

இந்த ஆய்வின் கோக்ரன் ஆய்வு, சான்றுகளின் தரம் குறைவாக இருப்பதாகக் கூறியது, ஆனால் விளைவு திசையில் தொடர்ந்து இருந்தது. இஞ்செருக்கு பிற உடல்நல நன்மைகள் உள்ளன . நீங்கள் அவர்களை நம்பினாலும் சரி, இல்லையென்றாலும், உங்களுடைய சொந்த இனிமையான இஞ்சி தேயிலை, குறிப்பாக உங்கள் காலத்தின் போது நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்.

2) சீன மூலிகைகள்

ஒரு 2008 அறிக்கையில், விஞ்ஞானிகள் 39 ஆய்வுகள் (மொத்தம் 3,475 பெண்களை உள்ளடக்கியது) அளவீடு செய்தனர். பெரும்பாலான ஆய்வாளர்கள் சீன தேனீக்காளா ரூட், ஃபென்னல் பழம், லைகோரோஸ் ரூட், இலவங்கப்பட்டை பட்டை மற்றும் சிவப்பு ஒல்லியான ரூட் போன்ற ஐந்து அல்லது ஆறு மூலிகைகள் (பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்பட்டது) கொண்ட சூத்திரங்கள் வழங்கப்பட்டன.

தைவானில் முதன்மையான டிஸ்மெனோரியாவைப் பரிந்துரைக்கப்படும் மூலிகை சூத்திரம், டங் குய் ( ஏஞ்சலிகா சைனென்ஸிஸ் ) மற்றும் பியோனி தூள் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும் டங்-குய்-ஷாவோ-யவ்-சான் " மயக்க மற்றும் எதிர்ப்பு அழற்சி கலவைகள் வேண்டும்.

3) பெருஞ்சீரகம்

ஒரு லைசோரிசை போன்ற சுவை மற்றும் செலிரி போன்ற கடினமான அமைப்புடன் கூடிய ஒரு மூலிகை, பெருஞ்சீரகம் சில பெண்களில் மாதவிடாய் பித்தப்பைகளை குறைக்க உதவும் அனெதோல் (எதிர்ப்பு ஸ்பேஸ் விளைவுகளுடன்) கொண்டுள்ளது. 2015 ஆம் ஆண்டில் ஈரானிய ஜர்னல் ஆஃப் நர்சிங் மற்றும் மிட்ஃபீஃபிரி ஆராய்ச்சி ஆகியவற்றில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின் மூலம் ஆய்வு செய்யப்படுகிறது, இது முதன்மை டிஸ்மெனோரியாவிற்கான வலி மருந்து மருந்து மென்பாமிக் அமிலத்துடன் ஒப்பிடும்போது ஒரு பென்னில் சாறு (ஃபென்னலின்) மற்றும் வைட்னஸின் விளைவுகளை ஆய்வு செய்தது. இந்த ஆய்வில், 105 பெண்கள் லேசான மற்றும் மிதமான டிஸ்மெனோரியாவைப் பயன்படுத்தி பெருஞ்சீரகம் சாறு, வைட்டெக்ஸ் சாறு, மெஃபெனாமிக் அமிலம் அல்லது மருந்துப்போலி ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொண்டனர். தலையீட்டிற்குப் பிறகு இரண்டு சுழற்சிகளில், மென்ஃபெனிக் அமிலத்துடன் ஒப்பிடும்போது பெருஞ்சீரகம் மற்றும் வைட்னஸ் ஆகியவை அதிக விளைவைக் கொண்டிருந்தன.

இருப்பினும், இந்த ஆய்வின் கோக்ரன் விமர்சனம் சான்றுகள் மிகக் குறைவான தரமாக இருப்பதாகக் கூறின.

4) பைசினோஜெனோல் (பிரெஞ்சு கடல்சார் பைன் பட்டை சாரம்)

பைன் மரங்களின் பட்டைகளிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்டதால், பிசினோஜெனோல் என்ற யானை கணிசமாக வலியைக் குறைத்து, 2008 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில் மாதவிடாய் பிரித்தெடுக்கும் பெண்களுக்கு இடையே வலி நிவாரண மருந்துக்கான தேவை குறைக்கப்பட்டுள்ளது. 2014 இல் மற்றொரு சிறிய ஆய்வு கூட Pycnogenol எடுத்து மூன்று மாதங்களுக்கு ஒரு வாய்வழி கருத்தடை போது வலி குறைப்பு காணப்படுகிறது. இருப்பினும், மற்ற நாள்பட்ட நிலைமைகளுக்கு இந்த இணைப்பின் விளைவுகளுக்கான கோக்ரேன் விமர்சனம் செயல்திறன் பற்றி எந்த ஆதாரமும் இல்லை.

மாதவிடாய் முதுகுவலிக்கு மூலிகைகள் பயன்படுத்துதல்

நீங்கள் மாதவிடாய்க் கோளாறுகளுக்கு மூலிகைகள் (அல்லது வேறு மாற்று மாற்று மருந்துகள்) பயன்படுத்துவதை கருத்தில் கொண்டால், முதலில் உங்கள் மருத்துவருடன் பேசுவதில் முக்கியம். உங்களுக்கு கடுமையான மாதவிடாய் பிடிப்புகள் இருந்தால் , உங்கள் மருத்துவரால் மதிப்பிடப்பட வேண்டிய பிரச்சினைகள் அடையாளம் இது.

> ஆதாரங்கள்:

> பான் ஜே.சி, சாய் யிடி, லாய் ஜேஎன், பாங் ஆர்.சி., யே சிஎச். தைவானில் உள்ள முதன்மை டிஸ்மெனோரியா நோயாளிகளின் மரபுவழி சீன மருத்துவம் பரிந்துரைக்கப்படும் முறை: ஒரு பெரிய அளவிலான குறுக்கு-பிரிவு ஆய்வு. ஜே எட்னோஃபார்மகோல். 2014 மார்ச் 14; 152 (2): 314-9. doi: 10.1016 / j.jep.2014.01.002. ஈபப் 2014 ஜனவரி 10.

> பட்டிசைட்டம் பி, குனியானோன் N, பிரவுன் ஜே, மற்றும் பலர். டிஸ்மெனோருவிற்கான உணவுப் பொருட்கள் கூடுதல். கோக்ரன் டேட்டாபேஸ் ஆஃப் சிஸ்டமேடிக் ரிவியூஸ் . 2016. டோய்: 10.1002 / 14651858.cd002124.pub2.

> சுவிக்கியா N, Uebaba K, Kohama T, Moniwa N, Kanayama N, Koike K. பிரஞ்சு கடல்நிறை பைன் பட்டை பிரித்தெடுத்தல் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் Dysmenorrhea உள்ள அனெச்செஸ் மருந்து மருந்து தேவைப்படுகிறது: ஒரு Multicenter, சீரற்ற, இரட்டை குருட்டு, Placebo கட்டுப்பாட்டு ஆய்வு. இனப்பெருக்க மருத்துவம் பற்றிய பத்திரிகை 2008 53 (5): 338-46.

> Zeraati F, Shobeiri F, Nazari எம், Araghchian எம், Bekhradi ஆர். மூலிகை மருந்துகள் (ஃபென்னலின் மற்றும் Vitagnus) மற்றும் முதன்மை Dysmenorrhea சிகிச்சையில் Mefenamic அமிலம் திறன் பற்றிய ஒப்பீட்டு மதிப்பீடு. ஈரான் ஜே மர்ன் மிட்பீரியர் ரெஸ். 2014 நவம்பர் 19 (6): 581-4.

> ஜு எக்ஸ், புரோக்டர் எம், பென்சஸ்சன் ஏ, வூ ஈ, ஸ்மித் CA. முதன்மை டிஸ்மெனோருவுக்கு சீன மூலிகை மருத்துவம். கோக்ரன் டேட்டாபேஸ் ஆஃப் சிஸ்டமேடிக் ரிவியூஸ் . 2008. டோய்: 10.1002 / 14651858.cd005288.pub3.

நிபந்தனைகள்: இந்த தளத்தில் உள்ள தகவல் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே நோக்கமாக உள்ளது மற்றும் ஒரு உரிமம் பெற்ற மருத்துவரால் ஆலோசனை, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சையின் மாற்று அல்ல. இது அனைத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும், மருந்து இடைவினைகள், சூழ்நிலைகள் அல்லது பாதகமான விளைவுகளையும் உள்ளடக்கியது அல்ல. நீங்கள் எந்தவொரு சுகாதார பிரச்சனையுமிருந்தும் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும், மாற்று மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது உங்கள் விதிமுறைக்கு மாற்றம் செய்ய வேண்டும்.