தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல், நீரிழிவு, மற்றும் புரோஸ்டேட் சிக்கல்கள் இரவில் தூக்கத்திற்கு பங்களிப்பு செய்யலாம்
நீங்கள் இரவில் இரவில் தூக்கினால், இந்த நிகழ்வுகளின் பொதுவான காரணங்களைப் பற்றி அறிந்துகொள்ள ஆர்வமாக இருக்கலாம். நாத்திகம் என்றால் என்ன? சாத்தியமான சில காரணங்கள் யாவை? வயதானபோது ஏன் இது மிகவும் பொதுவானது? நீரிழிவு, களைப்புற்ற தூக்க மூச்சுத்திணறல், இரவில் சிறுநீர் கழிப்பதற்காக உற்சாகமடைதல் அல்லது சிறுநீர்ப்பைப் பிரச்சினைகள் ஆகியவற்றை கண்டறியலாம்.
Nocturia என்றால் என்ன?
இரவில் எழுந்திருக்கும் மற்றும் சிறுநீர் கழிப்பதற்கான அதிகப்படியான தேவையாக நைக்யூரியா வரையறுக்கப்படுகிறது.
இரவில் ஒரு முறை குளியலறையைப் பயன்படுத்தி நீங்களே காணலாம், இது உங்கள் தூக்கத்திற்கு இடையூறு விளைவிக்கும். பொதுவாக இரவில் ஒரு முறை ஏற்படும் போது சிறுநீர் கழிப்பதற்கு இது அசாதாரணமாக கருதப்படுகிறது. இது enuresis (அல்லது bedwetting) இருந்து வேறுபட்டது, இது பொதுவாக குழந்தைகளில் ஏற்படுகிறது.
நைட் எப்போது ஏற்படும்?
நாத்தீரியாவின் ஒரு சில அடிக்கடி காரணங்கள் உள்ளன. மிகவும் பொதுவான குடிநீர் அதிகமாக அல்லது மற்ற திரவங்கள் (குறிப்பாக காஃபின் அல்லது ஆல்கஹால்) படுக்கைக்கு மிகவும் நெருக்கமாக இருக்கலாம். இந்த பங்களிப்பை குறைக்க இரவு உணவிற்கு பிறகு திரவ உட்கொள்ளலை குறைத்தல் உதவும்.
பொதுவாக நமது உடல்கள் நம் சிறுநீரை குவிக்கும் மற்றும் இரவில் எழுந்திருக்காமல் தூங்க அனுமதிக்கின்றன, ஆனால் பழையதாக இருக்கும் போது இது வேலை செய்யாது. கூடுதலாக, வயதுவந்தோருக்கு நரம்புத்தசைமையற்ற ஹைபர்பைசியா (BPH) காரணமாக சிறுநீரைத் தக்கவைப்பதன் மூலம் நோய்த்தாக்கக் கூடும். சிறுநீர்ப்பை பலவீனம் மற்றும் பிற சிறுநீரக பிரச்சினைகள் பெண்களுக்கு இருக்கலாம்.
சிறுநீர்ப்பை அல்லது சிறுநீரகத்தின் வீக்கம் அல்லது தொற்று ஒரே இரவில் அதிகரித்த சிறுநீர் கழிப்பிற்கு வழிவகுக்கும். மற்ற முக்கிய மருத்துவ பிரச்சினைகள் பங்களிக்கக்கூடும்:
- நீரிழிவு
- நாள்பட்ட சிறுநீரகம் (சிறுநீரக) தோல்வி
- இதய செயலிழப்பு
- ஹைபர்கால்செமியா (உயர் இரத்த கால்சியம் அளவு)
நோயுற்றிருந்தால் பல மருந்துகள் உள்ளன.
உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது புற ஓட்டத்தை (கால்களில் மற்றும் கணுக்கால்களில் வீக்கம்) சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் டையூரிடிக் மருந்துகள் மிகவும் பொதுவானவை. ஒரு உதாரணம் ஃபூரோஸ்மைடு (லேசிக்ஸ்). நைட்யூரியாவை ஏற்படுத்தக்கூடிய பிற மருந்துகள் பின்வரும்வை:
- Demeclocycline
- லித்தியம்
- Methoxyflurane
- பன்ய்டின்
- ப்ரொபாக்ஸிஃபீன்
இறுதியாக, சில தூக்கக் கோளாறுகள் கூட நைட்யூரியா ஏற்படலாம். கட்டுப்பாடான தூக்க மூச்சுத்திணறல் அடிக்கடி இரவுநேர சிறுநீர் கழிப்பிற்கு பங்களிக்க உதவும். இது தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் விளைவை ஏற்படுத்துவதால், தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் ஏற்படலாம். கூடுதலாக, தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் திரிபு திரவங்களை திணிப்பதற்கு சிறுநீரகங்கள் சமிக்ஞை செய்யும் இதயத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, ஏனெனில் அது தொகுதி ஓவர்லோட் மாநிலத்தில் ஏற்படும் எதிர்மறையான மன அழுத்தம் அழுத்தம் எதிர்மறையானது. இதயத்தில் இருந்து ஹார்மோன் சமிக்ஞை சிறுநீரகங்களால் தயாரிக்கப்படும் சிறிய அளவு சிறுநீரகங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் சிகிச்சை அடிக்கடி அதிர்வெண் குறைக்கிறது.
மென்மையான மனச்சோர்வுடைய புரோஸ்டேட் ஹைபர்டிராபி (BPH) என்ற பாத்திரம்
ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட புரோஸ்டேடிக் ஹைப்பர்டிராபி (BPH) என்பது பழைய ஆண்கள் நோய்த்தொற்றின் மிகவும் பொதுவான காரணியாகும், மேலும் புற்றுநோயற்ற அல்லது தீங்கற்ற நிலையில், யூரெத்ரா அல்லது கூம்பு குழாய் சுற்றியுள்ள புரோஸ்டேட் சுரப்பியானது, விரிவடைந்து, சிறுநீரின் ஓட்டம் .
ஒவ்வாமை, சிறுநீர்ப்பை சுவர் மேலும் அடர்த்தியாகிறது, இது சிறுநீரை சரியான முறையில் சரியாகப் பயன்படுத்துவதை கடினமாக்குகிறது.
50 வயதிற்கு மேற்பட்ட வயதானவர்களில், புரோஸ்ட்டின் மிகவும் பொதுவான நோய் BPH ஆகும். NIH படி 2010 ல், ஒரு மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது 14 மில்லியன் அமெரிக்கர்கள் அறிகுறிகள் BPH பரிந்துரைக்கின்றன. இந்த நிலை 51 முதல் 60 வயதிற்குட்பட்ட அனைத்து ஆண்களிலும் பாதிக்கப்படுகிறது. மேலும், இந்த நிலை 80 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வயதுடைய 90 சதவீத ஆண்கள் பாதிக்கின்றது.
இரவில் ஒரே அறிகுறிகள் தோன்றினால், புரோஸ்டேட் விரிவாக்கம் குற்றம் சாட்டப்படுவதற்கு முன்பாக தூக்க மூச்சுத்திணறல் வகையை கருதுங்கள்.
BPH சிகிச்சையும் சிகிச்சையும் உட்பட பல்வேறு வழிகள் உள்ளன.
BPH இன் அறிகுறிகளை சகித்துக்கொள்ளக்கூடிய சிலர் தங்கள் மருத்துவருடன் பேசியபின் சிகிச்சையை ஒத்திவைக்கலாம். நீங்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் BPH இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் நோயறிதல் மற்றும் மேலாண்மை பற்றி விவாதிக்க நீங்கள் நியமிக்க வேண்டும்.
இரவில் குளியலறை பயணங்களை குறைக்க உதவுகிறது
இரவில் இரவில் அடிக்கடி தொந்தரவு உண்டாகிறது என்றால், அடிப்படை காரணம் என்னவென்று உங்களிடம் விசாரிப்பதற்கு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும். தூக்கமின்மையற்ற தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் வகையை முக்கியமாக கருதுவது, தற்போது இருந்தால், அது தேவையற்ற அறுவை சிகிச்சை அல்லது மருந்துகளைத் தவிர்க்க உதவுகிறது.
> ஆதாரங்கள்:
> துக்டலே, டிசி. "சிறுநீர் கழித்தல் - இரவில் அதிகப்படியான." மெட்லைன் பிளஸ் , தேசிய கல்வி நிறுவனங்கள்.
> கிரைகர் எம்ஹெச், மற்றும் பலர் . "ஸ்லீப் மெடிசின் கோட்பாடுகள் மற்றும் நடைமுறை." எல்செவியர் , 6 வது பதிப்பு, 2016.