மார்பக புற்றுநோயைப் பெறுவதற்கான ஆபத்தை உங்களுக்குத் தெரியுமா? இது உண்மைதானா? இங்கே பல பிரபலமான தொன்மங்கள் மற்றும் உண்மைகள் உள்ளன. உங்கள் ஆபத்தை குறைக்க ஸ்மார்ட் தேர்வுகள் செய்யுங்கள்.
1 -
Antiperspirants மார்பக புற்றுநோய் ஏற்படுத்தும்மார்பக புற்றுநோயை உட்சுரப்பிகள் பயன்படுத்துவதை நிரூபிக்கும் எந்தவொரு ஆராய்ச்சியும் இல்லை. சில மருத்துவ ஆய்வுகள் மார்பக புற்றுநோய் நோயாளிகளிடமிருந்து திசு மாதிரிகள் மீது செய்யப்பட்டுள்ளன, சில சந்தர்ப்பங்களில், இரசாயனப் பொருள் பரபரப்புகள் இருவருக்கும் நோய்த்தாக்குதல்கள் மற்றும் சில கட்டிகளிலும் காணப்படுகின்றன. ஆனால், antiperspirants மற்றும் மார்பக புற்றுநோய் ஆரம்பம் இடையே தெளிவான இணைப்பு இல்லை. உங்கள் துர்நாற்றத்தை இன்னும் அசைக்காதே!
2 -
மார்பக புற்றுநோய் என் குடும்பத்தில் இல்லை என்றால், நான் அதை பெற முடியாதுமார்பக திசு- ஆணோ அல்லது பெண்ணோ எவரும் மார்பக புற்றுநோய்க்கான ஆபத்தில் உள்ளனர். இந்த ஆபத்து பெண்களுக்கு அதிகமாக உள்ளது. மேலும் வயதுக்கு அதிகமான மார்பக திசுக்களைக் கொண்டிருத்தல் மற்றும் உங்கள் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. இரத்த உறவினர்கள் மார்பக புற்றுநோயைப் பெற்றிருந்தால் , நீங்கள் அவர்களின் குடும்பத்தில் நோய் இல்லாத ஒருவரைக் காட்டிலும் அதிகமான ஆபத்து உள்ளது. உங்கள் மருத்துவருடன் சரிபார்த்து உங்கள் குடும்ப சுகாதார வரலாற்றை பாதுகாப்பான பக்கத்தில் இருக்க வேண்டும்.
3 -
மார்பக புற்றுநோய் கண்டறிதல் ஒரு மரண தண்டனை20 மற்றும் 25 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு ஒப்பிடும்போது, மார்பக புற்றுநோய் மிகவும் துல்லியமாக கண்டறியப்பட்டு, பரவுவதற்கு முன்பே ஆரம்ப கட்டத்தில் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. இப்போது, மார்பக புற்றுநோயால் கண்டறியப்பட்ட 80 சதவீத பெண்களும் புற்றுநோய்க்கு எந்தவிதமான மெட்டாஸ்டாசிகளும் இல்லாததால் குறைந்தபட்சம் ஐந்து வருடங்கள் தங்கள் நோயறிதலுக்கு அப்பால் வாழ்ந்து வருகின்றனர். புற்றுநோய் பரவியிருந்தாலும் கூட, புதிய சிகிச்சைகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் உயிர் பிழைப்பு விகிதங்கள் மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துகின்றன . நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆரம்ப கண்டறிதல் அவசியம்.
4 -
மார்பக புற்றுநோய் மட்டும் வயோதிபர்கள்மார்பக புற்றுநோயைப் பெறுவதற்கான அபாயம் அதிகரித்து வயதானவுடன் அதிகரிக்கிறது, ஆனால் 39 வயதுக்குட்பட்ட இளம் பெண்கள்-மார்பக புற்றுநோய் பெற முடியும். 40 முதல் 59 வயதிற்கு இடையில், ஆபத்து நான்கு சதவிகிதம் அதிகரிக்கிறது. 60 முதல் 79 வயதிற்கு இடையில், ஆபத்து ஏழு சதவீதம் ஆகும். நீங்கள் 90 வயதாக இருக்கும்பட்சத்தில், உங்கள் ஒட்டுமொத்த வாழ்நாள் ஆபத்து 14.3 சதவிகிதம் ஆகும். இன்று ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைமையை வளர்த்து உங்கள் ஆபத்தை குறைக்க வேண்டும். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை அனுபவிக்க எடுக்கும் கூடுதல் வேலைக்கு உங்கள் உடல் மதிப்பு.
5 -
பிறப்பு கட்டுப்பாடு மாத்திரைகள் மார்பக புற்றுநோய் காரணமாகின்றனகடந்த காலத்தில், பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் கருத்தரிப்பின் சாத்தியத்தை குறைக்க ஹார்மோன்களின் அதிக அளவு பயன்படுத்தப்பட்டன, ஆனால் அந்த ஹார்மோன் டோஸ் சற்று அதிக ஆபத்தை ஏற்படுத்தியது. இன்றைய பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் ஹார்மோன்கள் ஈஸ்ட்ரோஜென் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கின்றன, ஆனால் இந்த மாத்திரைகள் பழைய மாத்திரைகள் குறைவாக இருக்கின்றன. மேலும், ஹார்மோன்களின் இந்த குறைந்த அளவு மார்பக புற்றுநோய் அதிக ஆபத்துகளுடன் இணைக்கப்படவில்லை. பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் உங்கள் பயன்பாட்டில் உங்கள் தொழில்முறை கருத்தை உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தாதி பயிற்சியாளரிடம் ஆலோசிக்கவும்.
6 -
ஒரு உயர் கொழுப்பு உணவு மார்பக புற்றுநோய் ஏற்படுகிறதுஇந்த விவகாரத்தில் பல மருத்துவ ஆய்வுகள் இருந்த போதிலும், கொழுப்பு அதிகமான உணவு மார்பக புற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் என்று நிரூபிக்க முடியாது. எஸ்ட்ரோஜனின் அதிக உற்பத்தி கொழுப்பு முடிவு வடிவில் அதிக உடல் எடை, உங்கள் கருப்பைகள் ஏற்கனவே உற்பத்தி என்று மேல். அந்த கூடுதல் ஈஸ்ட்ரோஜன் சில வகையான மார்பகக் கட்டிகளை எரித்துவிடும் . பொதுவாக, நிறைவுற்ற கொழுப்புகளில் குறைவான உணவு உங்கள் இதய ஆரோக்கியம் (குறைந்த கொழுப்பு) மற்றும் உங்கள் மார்பக ஆரோக்கியம் (சாதாரண ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகள்) நல்லது.
7 -
மார்பக புற்றுநோய் என் குடும்பத்தில் உள்ளது மற்றும் நான் அதை பெற தவிர்க்க முடியாதுநீங்கள் ஒரு தனிப்பட்ட நபர் மற்றும் உங்கள் உடல் மரபுரிமை குணங்களின் கலவையாகும். நீங்கள் மார்பக புற்றுநோய் மரபணுக்களில் சோதிக்கப்பட்டிருந்தாலும் , உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தின் பல அம்சங்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம். ஆரோக்கியமான உணவு, புகைபிடித்தல், மிகக் குறைந்த ஆல்கஹால் மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சிகள் ஆகியவை உங்களுக்கு குறைந்த ஆபத்தை ஏற்படுத்தலாம். இங்கே தொடங்குவதற்கு 10 அபாய குறைப்பு உத்திகள் .
8 -
குழந்தைகள் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பாதுகாப்பு உத்தரவாதம்30 வயதிற்கு முன்பும், உங்கள் தாய்ப்பால் தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கும் மார்பக புற்றுநோய்க்கான வாய்ப்புகள் குறைக்கப்படலாம் என்பது உண்மைதான் என்றாலும், இது பாதுகாப்பு உத்தரவாதமல்ல. எனினும், உங்கள் ஆபத்தை மேலும் குறைக்க, வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு சேர்க்க, புகைபிடிக்க கூடாது, மற்றும் மிகவும் சிறிய ஆல்கஹால் குடிக்க. உங்கள் முக்கிய மருத்துவ பரிசோதனைகள் அனைத்தையும் அடிப்படையாகக் கொண்டிருப்பதை உறுதி செய்ய உங்கள் மருத்துவருடன் வழக்கமான திரையிடல் மற்றும் வருடாந்திர ஆய்வுகள் கிடைக்கும். உன்னையும் உன் பிள்ளைகளையும் முயற்சி செய்கிறாய்!
9 -
பிராஸ் மார்பக புற்றுநோய் ஏற்படுகிறதுஇந்த கட்டுக்கதை சிறிது காலம் சுற்றி வருகிறது, ஆனால் பண்டைய எகிப்திலும் ராம்பிரான்ட் மாதிரியான பாத்ஷ்பாவின் முன்மாதிரியாகவும், ஆரம்பகால அமெரிக்காவில் முன்னோடியாகும் பெண்களிலும் மார்பக புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட, பிரேம் ப்ரா சகாப்தத்தின் வரலாற்று எடுத்துக்காட்டுகளை புறக்கணிக்கிறது. அமெரிக்கன் கேன்சர் சொசைட்டின்படி, எந்தவொரு வகை உடையும் அணிந்து, பிராஸ் உள்ளிட்ட மார்பக புற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் என்று அறிவியல் பூர்வமான ஆய்வுகள் எதுவும் இல்லை.
10 -
அறுவை சிகிச்சை மார்பக புற்றுநோய் பரவுகிறதுஇந்த தொன்மத்தின் வேர்கள், கிருமி கோட்பாட்டைப் பற்றி அறுவை சிகிச்சைக்கு தெரியாத நாட்களில் இருந்து வந்திருக்கின்றன, மற்றும் அறுவை சிகிச்சை அறைகளை சரியாக சுத்தம் செய்யவில்லை. மூன்று நூறு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, மார்பக புற்றுநோய்க்கு அறுவை சிகிச்சைக்கு பிறகு சில நோயாளிகள் நீண்ட காலம் வாழ்ந்தார்கள், ஆனால் அறுவை சிகிச்சையால் புற்றுநோயை பரப்புவதற்கு வாய்ப்புள்ளது . நோய்த்தொற்றுகள் பொதுவாக இருந்தன, அதிகமாக இரத்த இழப்பு கட்டுப்படுத்த கடினமாக இருந்தது, மற்றும் நவீன இமேஜிங் நுட்பங்கள் கிடைக்கவில்லை. இது மார்பக அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின்னர் மரணத்தை ஏற்படுத்தியிருக்கலாம். கடந்த காலத்தில், மெட்டாஸ்டாஸிஸ் சரியாக கண்டறியப்படவில்லை, எனவே அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்னர் புற்று நோய் பரவியிருந்தால், ஒரு மருத்துவர் அதை திறம்பட எதிர்க்கமுடியாது. (புற்றுநோய் விரைவாக செல் பிரிவு மூலம் பரவுகிறது, உடல் இரத்த மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை திசை திருப்புவதற்கு, மற்றும் இரத்த மற்றும் நிணநீர் அமைப்புகள் மூலம் பயணம் மூலம்).