உங்கள் அன்னையர் தினத்திற்கான முக்கியமான உரையாடல்

மார்பக புற்றுநோய் உங்கள் குடும்ப வரலாறு ஆய்வு

அவளுடைய விசேஷ நாளுக்காக உங்கள் அம்மாவுக்குக் கொடுக்கும் சரியான பரிசு என்ன? இணையம் பரிந்துரைகளுடன் ஏற்றப்பட்டுள்ளது. உண்மையிலேயே "சரியானது" பரிசு என்னவாக இருக்கலாம், ஆனால் பெரும்பாலான மக்கள் சிந்திக்க மாட்டார்கள். ஒரு விஷயம், அது இலவசம், எனவே நீங்கள் இதை விளம்பரம் செய்ய மாட்டீர்கள். இன்னொரு காரணத்திற்காக, விளக்கமில்லாமல் அது பொருத்தமற்றதாக இருக்கலாம்.

அன்னையர் தினம் என்றால் என்ன?

தாயின் நாள் என்பது எங்கள் தாய்மார்களை மதிக்க ஒரு நாள்.

ஆனால் நீங்கள் எப்போதாவது உங்களிடம் கேட்டிருக்கிறீர்களா, நாம் சரியாக என்னவெல்லாம் மதிக்கிறோம்?

எங்கள் அன்பளிப்புகள் நமக்கு நிறைய கூறுகின்றன. அவளது பூக்களை வாங்குவதற்கு படுக்கையில் காலை உணவைச் சாப்பிடுவதற்கான நேரம்-மரியாதைக்குரிய மரபுகள் வரை, நாங்கள் எங்கள் தாயின் மற்ற 364 நாட்களை காலையில் அணிந்து செல்வோம். நாம் தன்னலமற்ற தியாகத்தை கௌரவிக்கிறோம்.

வெறுமனே திரும்பத் திரும்பச் செய்வதற்குப் பதிலாக, ஒரு நாள், அம்மா எவ்வளவு நேரம் செலவிடுகிறாரோ, அவளால் என்ன செய்வதென அவளுக்குத் தூண்டுதலாக குறிப்பிட்ட செயல்களுக்கு அப்பாற்பட்டிருக்க வேண்டும்.

எங்கள் தாய் ஏன் எங்களுக்கு ஆரோக்கியமான (இன்னும் சுவையான உணவு) சாப்பிடுகிறாள்? நாம் ஏன் சூடான நிலையில் இருக்கிறோம் என்பதை உறுதிப்படுத்துகிறதா? நாம் ஒரு சூழலை உருவாக்கும்போது சில நேரங்களில் நாம் செலவிடுவதை அவர்கள் ஏன் பரிந்துரைக்கிறார்கள்? பதில் மிகவும் எளிது. அவர்கள் நம்மை நேசிக்கிறார்கள். அவர்களின் தன்னலமற்ற நடத்தை ஆரோக்கியம், மகிழ்ச்சி மற்றும் அவற்றின் வளர்ப்பு நலன் ஆகியவற்றை உறுதிப்படுத்துவதற்கான விருப்பத்திலிருந்து எழுகிறது.

உங்கள் தாயின் உடல்நலம் மற்றும் மகிழ்ச்சியை நீங்கள் எவ்வாறு உறுதிப்படுத்தலாம்?

நாம் எங்கு செல்கிறோமோ அதைப் புரிந்து கொள்ள, ஒரு நிமிடம், அந்த அம்மாவின் அன்றைய தினம் வெளியேறாதவர்கள் மீது கவனம் செலுத்துங்கள்.

அன்னையர் தினத்தை அன்னை காணவில்லை

அநேக மக்கள் தாயின் நாள் மகிழ்ச்சியைக் காணும்போது, ​​தாயின் வயிற்று வலியால் பலர் உணர்கிறார்கள். ஒரு நீண்ட வாழ்க்கை முடிவில் கடந்து வந்த தாய்மார்களைப் பற்றி நாம் பேசவில்லை, அங்கு நாள் ஒரு வருத்தமாக ஆனால் சூடான நினைவை கொண்டு வரக்கூடும்.

அதற்கு பதிலாக, நாங்கள் அம்மாவைப் பற்றி தங்கள் பிள்ளைகளுக்கு வாய்ப்பு கிடைத்ததைப் பற்றி பேசுகிறோம், எப்படியாவது பேரப்பிள்ளைகளை வரவேற்கிறேன். அந்த அம்மாவின் வலி ஒரு பிட் கூர்மையாக உள்ளது.

CDC இன் படி, 35 மற்றும் 64 வயதிற்குள் பெண்களுக்கு மரணத்தின் முக்கிய காரணம் புற்றுநோய் ஆகும். புற்றுநோய்கள், மார்பக புற்றுநோய்கள் தாய்மார்களுக்கு தீவிரமாக தாய்மார்களுக்கு மிகவும் பொதுவானவை.

புற்றுநோயானது முந்தைய கட்டங்களில் பிடிபட்டால் உயிர் பிழைத்திருப்பதை நாம் அறிவோம், ஆனால் பல பெண்களுக்கு ஸ்கிரீனிங் பரிந்துரைக்கப்படும்போது வயதை எட்ட வேண்டும். அதாவது, அவர்கள் ஒரு குடும்ப வரலாற்றை அறிந்திருந்தாலும்கூட. ஆனால் இதை அறிய சில துப்பறியும் வேலை தேவைப்படலாம்.

ஒரு தாயின் தின உரையாடல் கொடுங்கள்

உங்கள் குடும்பத்தின் புற்றுநோய் வரலாற்றை ஆராய ஒரு தாயின் நாள் ப்ரஞ்ச் உரையாடலை நாங்கள் முன்வைக்கிறோம். ஒரு ஆரோக்கியமான உணவை சாப்பிடுவது ஒரு வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும் என்று நாங்கள் அறிவோம், ஆனால் துல்லியமான குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்டிருப்பது, அவர்களின் மென்மையாக்கங்களைப் பறித்து, அவர்களின் பச்சை தேநீர் குடிக்கும்போது பலர் ஏதோவொன்றில்லை.

டாக்டர் ஹூமா கே ரானா படி, டானா-ஃபர்பர் கேன்சர் இன்ஸ்டிடியூட், ஹார்வார்ட் மென்'ஸ் ஹெல்த் வாட்சில் மேற்கோள் காட்டியபடி, "புற்றுநோயை தடுப்பதில் பாதுகாப்புக்கான முதல் வரியில் குடும்ப வரலாறு ஒன்றாகும்."

உங்கள் தாயின் கோட்டையின் சுவர்களை வலுப்படுத்த தயாராக இருக்கிறீர்களா?

அம்மாவின் நாள் போன்ற குடும்பக் கூட்டங்கள், உங்கள் குடும்பத்தின் புற்றுநோய் வரலாற்றை எழுதுவதற்கு ஒரு தனிப்பட்ட மற்றும் இணையற்ற நேரம். ஒரே ஒரு கருத்து மட்டும் உங்கள் அன்பைக் காண்பிக்கிறது, ஆனால் ஒரு பெண் சான்றாக முடியும் என நாம் அறிந்திருக்கிறோம்.

மார்பக புற்றுநோய் ஒரு வார்த்தை

டென்னிஸ் பந்துகளில் இருந்து சமையலறை கலவைகளுக்கு எல்லாவற்றிலும் இளஞ்சிவப்பு ரிப்பன்களை நீங்கள் குறிப்பிட்டிருந்தால், மார்பக புற்றுநோய்க்கான "விழிப்புணர்வு" ஏராளமானதாக இருப்பதாக நீங்கள் நினைக்கலாம்.

இன்னும் அனைத்து விழிப்புணர்வுக்காக, மார்பக புற்றுநோய் எப்போதும் அறுவை சிகிச்சை மற்றும் கீமோதெரபி கொண்டு குணப்படுத்த முடியாது என்று குறைந்த விழிப்புணர்வு உள்ளது. ஒரு ஆய்வில், 50 சதவீதத்தினர் மார்பக புற்றுநோயை குணப்படுத்த முடியும் என்று நம்புகின்றனர், அது சத்தியத்திலிருந்து இதுவரை இல்லை.

கிட்டத்தட்ட 40,000 பெண்கள் ஒவ்வொரு வருடமும் மார்பக புற்றுநோயை இழக்கின்றனர்.

மார்பக புற்றுநோயால் இறந்துபோகும் பெண்களில் பெரும்பாலானவர்கள் அவ்வாறு செய்யவில்லை என்பதால் குறைந்த அளவிலான விழிப்புணர்வு உள்ளது, ஏனெனில் அவை திரையிடல் வழிமுறைகளை பின்பற்றத் தவறிவிட்டன. மார்பக புற்றுநோயால் இறக்கும் பெரும்பாலான பெண்கள் ஸ்கிரீனிங் பரிந்துரைக்கப்படும் வயதில் இன்னும் எட்டவில்லை, மார்பக புற்றுநோய்க்கு முந்திய மார்பக புற்றுநோயை கண்டறிந்து சிகிச்சையளித்த பின்னர் பலர் இறந்துவிட்டனர்.

மெட்டாஸ்ட்டிக் மார்பக புற்றுநோய்களுக்கு ( நிலை 4 மார்பக புற்றுநோயைக் கொண்டவர்கள் ) கதை இதுவரை செய்யவில்லை. சில நீண்டகால உயிர் பிழைத்தவர்கள் இருப்பினும், நிலை 4 மார்பக புற்றுநோயுடன் கூடிய மக்களுக்கு சராசரி உயிர் விகிதம் 18 முதல் 24 மாதங்கள் ஆகும். உங்கள் தாய் எப்படி குறைக்க முடியும், உங்கள் குடும்பத்தினரின் ஆபத்து இந்த புள்ளிவிவரத்தில் சேர்க்கப்படுமா?

ஒரு குடும்ப வரலாறு எப்படி எடுக்கப்பட வேண்டும்

உங்கள் தாயின் நாள் புருன்சின் போது ஒரு குடும்ப வரலாற்றை எடுக்க நேரத்தை எடுத்துக்கொள்வது எளிது. ஒரு நோட்புக் மற்றும் பேனா (அல்லது ஒரு அச்சிடப்பட்ட குடும்ப வரலாற்று படிவம் கீழே பட்டியலிடப்பட்டு) மற்றும் கேள்விகளை கேளுங்கள். எல்லா சூழ்நிலைகளிலும் விரிவான குடும்ப வரலாற்றைப் பெற நீங்கள் விரும்பலாம், ஆனால் முதலில் குறைந்தபட்சம் புற்றுநோய்க்கு முயற்சி செய்யுங்கள்.

இந்த விஷயங்களை எழுதுங்கள்:

• புற்றுநோயுடன் உள்ள உறவினர்கள் மற்றும் உங்களுடனான உறவு
• இறப்பு பிறப்பு மற்றும் இறப்பு தேதி
• புற்றுநோய் வகைகள் (மற்றும் பிற மருத்துவ நிலைகள் நீங்கள் தேர்வுசெய்தால்) - முடிந்தவரை பல விவரங்களை பதிவு செய்யுங்கள். புற்றுநோயின் வகை அறியப்பட்டிருந்தால், சிகிச்சைகள் பெற்றிருந்தால் (அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படும் சிகிச்சையின் வகைகளால் புற்றுநோயை அடையாளம் காணலாம்) மற்றும் மார்பக புற்றுநோய்களின் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஏற்பி நிலையைப் போன்ற வேறு எந்த தகவலும் அல்லது கட்டியின் மூலக்கூறு சுயவிவரமும் .

மரண சான்றிதழ்கள், உங்களிடம் உள்ள எந்த மருத்துவ பதிவுகள், அல்லது புகைப்பட ஆல்பங்கள் ஆகியவையும் அடங்கும் கூடுதல் மூலங்கள். உங்களுடன் இருக்க முடியாத உறவினர்களுக்கு, எதிர்காலத்தில் அவர்களை அழைத்து அல்லது ஒரு கேள்வித்தாளை அனுப்ப ஒரு புள்ளியை உருவாக்கவும். நீங்கள் கற்றுக்கொண்டதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் மறுபிரதி எடுக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

துல்லியமான குடும்ப வரலாற்றைப் பெறுவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

குடும்ப வரலாற்றை முதலில் எடுத்துக் கொள்ளலாம், ஆனால் அது அவ்வளவு எளிதல்ல. ஒரு சில தசாப்தங்களுக்கு முன்பு இரவு உணவு மேஜையில் "மார்பகங்களை" பற்றி பேசுவதற்கு முன்பே தடை போடப்பட்டிருக்கும். அது மாறும் போது, ​​ஒரு துல்லியமான குடும்ப வரலாற்றை பதிவு செய்வதில் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்க முடியும்.

உங்கள் உறவினர்களை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள். கடந்த காலத்தில் "பெண் புற்றுநோய்" மார்பகத்திலிருந்து கருப்பை புற்றுநோய் வரை எதையும் விவரிக்க பயன்படுத்தப்பட்டது. புற்றுநோயை கண்டறிந்த "இறுதி" இடத்தில் பலர் புகார் தெரிவிக்கிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு நபருக்கு மார்பக புற்றுநோய்கள் இருந்தால் அவை நுரையீரலுக்கு பரவுகின்றன என்றால், உங்கள் குடும்பம் இது "நுரையீரல் புற்றுநோயாக" நினைவில் இருக்கலாம்.

மார்பக புற்றுநோய்களில் 90 சதவிகிதம் மார்பகங்களில் இருந்து இறந்துவிடுகின்றன, எனவே மார்பக புற்றுநோய் அடிக்கடி பரவுகிறது , அதாவது நுரையீரல், கல்லீரல், எலும்புகள் மற்றும் மூளை போன்ற இடங்களைக் கவனிக்க வேண்டும். பலர் மட்டும் "அன்புக்குரியவர்" புற்றுநோயால் இறந்துவிட்டார் என்பதை நினைவில் வையுங்கள். புற்றுநோய்க்கு எங்காவது தொடங்கியிருக்க வேண்டும் என்று குறிப்பிட்டார்.

ஒரு குடும்ப வரலாற்றை எடுத்துக் கொள்வதற்கான கருவிகள்

உங்களுக்கு உண்மையில் தேவைப்படுகிற ஒரு நோட்புக் மற்றும் பேனா, ஆனால் வரைபடங்களைப் போன்றவர்களுக்கு, நீங்கள் அச்சிட முடியும் வார்ப்புருக்கள் உள்ளன. ஆன்லைனில் நீங்கள் அணுகக்கூடிய சில கருவிகள் இங்கு உள்ளன:

• அமெரிக்கன் சொசைட்டி ஆஃப் கிளினிக்கல் ஆன்கோலஜி கேன்சர் குடும்ப வரலாறு கேள்வித்தாள்
• கேஸ் வெஸ்டர்ன் ரிசர்வ் பல்கலைக்கழகம் மரபணு இடர் எளிதாக மதிப்பீட்டு கருவி (பெரிய)

ரெட் கொடிகளை வளர்க்கும் குடும்ப வரலாற்றின் வடிவங்கள்

உங்கள் குடும்ப வரலாற்றில் காணக்கூடிய பல வடிவங்கள் புற்றுநோய் வளரும் அபாயத்தை உயர்த்தக்கூடும். ஒரு மரபணு ஆலோசகர் பொதுவாக நுட்பமான அல்லது சிக்கலான கலவைகளை அபாயத்தை உயர்த்துவதற்கு தேவைப்படுகிறது, ஆனால் சில சிவப்பு கொடிகள் பின்வருமாறு:

• 50 வயதிற்கு முன்னர் எந்தவொரு வகையான புற்றுநோயும்
• அதே வகை புற்றுநோயுடன் ஒன்றுக்கும் மேற்பட்ட உறவினர்கள்
• ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட வகை புற்றுநோயை உடைய ஒரு குடும்ப உறுப்பினர்
• மார்பக புற்றுநோயானது, ஆண்மகனாக இருக்கும் என்று பாலினம் இல்லாத ஒரு குடும்ப உறுப்பினர்
• கருப்பை புற்றுநோய், கருப்பை புற்றுநோய், பெருங்குடல் புற்றுநோய், புரோஸ்டேட் புற்றுநோய், கணைய புற்றுநோய், அல்லது மெலனோமா போன்ற மார்பக புற்றுநோயின் சேர்க்கை போன்ற சில புற்றுநோய்கள்
• இரு உறுப்புகளிலும் புற்றுநோய், எடுத்துக்காட்டாக, இருதரப்பு மார்பக புற்றுநோய்

புற்று நோய்க்கு எதிராக புற்றுநோய் குடும்ப வரலாறு

புற்றுநோயின் மரபணு ஆபத்தைப்பற்றி பேசும்போது, ​​ஒரு வித்தியாசத்தை உருவாக்குவது முக்கியம், நீங்கள் வாசித்த வெளிப்படையான முரண்பாடான புள்ளிவிவரங்களை புரிந்து கொள்ள உதவும் ஒரு வித்தியாசம்.

தற்போதைய நேரத்தில், சுமார் 5 முதல் 10 சதவீத புற்றுநோய்கள் நேரடியாக ஒரு மரபணு மாற்றீடாக தொடர்பு கொண்டுள்ளன , ஆனால் மரபியல் புற்றுநோய்களின் மற்றொரு சதவீதத்தில் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கலாம். புற்றுநோய் அல்லது பரம்பரை புற்றுநோய்க்கான மரபியல் முன்கணிப்பு பற்றி புள்ளிவிவரங்கள் கேட்கும்போது, ​​உங்களை குழப்பிவிடலாம். இதை விளக்கும் சிறந்த உதாரணம் இது.

ஒரே ஒரு சதவீத மெலனோமாக்கள் நேரடியாக மரபணு பிறழ்வுகளுடன் இணைந்திருக்கின்றன (எப்படியாயினும் நாம் கண்டுபிடித்தோம் மற்றும் எவ்வாறாயினும் சோதித்துப் பார்ப்போம்) மரபணு காரணிகள் சுமார் 55 சதவீத மெலனோமாக்களில் சில பங்கு வகிக்கின்றன என்று உணர்ந்தோம்.

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நீங்கள் பரிசோதிக்கப்பட்டு BRCA1 அல்லது BRCA2 மரபணு பிறழ்வுகள் (ஏஞ்சலினா ஜோலியிடம் பொதுவான அறிவைக் கொண்டிருக்கும் நன்றி) இல்லாவிட்டாலும் கூட உங்கள் புற்றுநோய் குடும்ப வரலாற்றின் கண்டுபிடிப்பின் அடிப்படையில் மார்பக புற்றுநோயின் ஆபத்து அதிகமாக இருக்கலாம்.

மரபியல் மற்றும் மார்பக புற்றுநோய் ஆபத்து

குடும்ப வரலாறு மற்றும் மார்பக புற்றுநோய் ஆபத்து பற்றி எமக்குத் தெரியுமா?

• மார்பக புற்றுநோயுடன் முதன்முதலில் உறவு கொண்டிருக்கும் ஒரு பெண் மார்பக புற்றுநோயை உருவாக்கும் 30 சதவீத வாய்ப்பு உள்ளது (முதல்நிலை உறவினர்கள் பெற்றோர்கள், உடன்பிறப்புக்கள் மற்றும் குழந்தைகள் ஆகியவை அடங்கும்.)
• மார்பக புற்றுநோயுடன் இரண்டாவது அளவிலான உறவு கொண்ட ஒரு பெண் மார்பக புற்றுநோயை உருவாக்கும் 22 சதவீத வாய்ப்பு உள்ளது. (இரண்டாவது பட்டம் உறவினர்கள் தாத்தா, அத்தை, மாமாக்கள், உறவினர்கள் மற்றும் மருமகன்கள் ஆகியோர் அடங்கும்.)
• மார்பக புற்றுநோயுடன் மூன்றாவது பட்டம் கொண்ட ஒரு பெண் மார்பக புற்றுநோயின் 16 சதவீத வாய்ப்பு உள்ளது (மூன்றாம்-நிலை உறவினர்களின் உதாரணங்களே பெரும் தாத்தா, உறவினர்கள், அல்லது பெரிய அத்தை அல்லது மாமா ஆகியவை அடங்கும்.)
• இளம் உறவினர்களில் மார்பக புற்றுநோய் (முன்கூட்டியே அல்லது 50 வயதிற்கு கீழ்) பழைய உறவினர்களைவிட அதிக ஆபத்துக்களைக் கொண்டிருக்கிறது.
• ஆண் உறவினர்களிடம் உள்ள புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் மார்பக புற்றுநோயின் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது (மீண்டும், ஆண்கள் இளமையாக இருக்கும் போது இது மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது) மார்பக புற்றுநோய் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் இணைப்பு பற்றி அறிக.

மற்றொரு முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அதிகரித்த புற்றுநோய் ஆபத்து அதிகம் உள்ளவர்கள், சுத்தமாகவும் இருக்க முடியாது. உதாரணமாக, உங்கள் குடும்பத்தில் இரண்டு பேர் மார்பக புற்றுநோயைக் கொண்டுள்ளனர் என்றால், உங்கள் தந்தையின் பக்கத்திலும் உங்கள் தாயின் பக்கத்திலும் ஒன்று இருக்கிறதா? ஒரு மரபணு ஆலோசகரிடம் பேசுவது மிகவும் முக்கியம்.

உங்கள் வழங்குனருடன் உங்கள் குடும்ப வரலாற்றைப் பற்றி பேசுதல்

பலர் தங்கள் குடும்பத்தின் வரலாற்றை தங்கள் முதன்மை மருத்துவரை கவனிப்பதை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், இது ஒரு நல்ல யோசனையாக இருக்கிறது, ஆனால் ஒரு எச்சரிக்கை இருக்கிறது. உங்கள் குடும்ப வரலாற்றில் ஏதேனும் சிவப்பு கொடிகள் பார்த்தால், உங்கள் சிறந்த பந்தயம் ஒரு மரபணு ஆலோசகருடன் பேசுவதாகும். மரபு வழிகாட்டிகள் உங்கள் வம்சாவளியினரின் (உங்கள் குடும்ப வரலாற்றின் சுயவிவரம்) விவரங்கள் மற்றும் விவரங்கள் ஆகியவற்றில் பயிற்றுவிக்கப்பட்டிருக்கின்றன மற்றும் மிக முக்கிய மருத்துவ நிபுணர்களைக் காட்டிலும் சாத்தியமான எந்த அபாயத்தையும் நீங்கள் சிறப்பாக மதிப்பீடு செய்ய முடியும்.

ஒரு மரபணு ஆலோசகர் மற்றும் மரபணு சோதனை பரிசீலித்து

ஒரு மரபணு ஆலோசகர் எப்படி கண்டுபிடிக்க முடியும்? உங்கள் மருத்துவர் ஒரு நல்ல மரபுவழி ஆலோசகரிடம் உங்களை அனுப்ப முடியும், ஆனால் நீங்கள் ஆன்லைனில் உங்களைக் காணலாம். தேசிய புற்றுநோய் நிறுவனம் ஒரு மரபியல் சேவைகள் கோப்பகத்தை வழங்குகின்றது.

யார் மரபணு சோதனை வேண்டும்? இந்த கேள்விக்கு பதில், மரபணு சோதனை கருத்தில் கொள்ளும் எவரும் மரபணு ஆலோசகரிடம் பேச வேண்டும், பல காரணங்களுக்காக.

• மரபணு சோதனை அதன் ஆரம்ப நிலையில் உள்ளது. புற்றுநோய்க்கான பல மரபணு பரிசோதனைகள் உள்ளன, ஆனால் இன்னும் பல கண்டுபிடிக்கப்பட்டுக் காத்திருக்கின்றன.
• ஒரு கவனமாக வம்சாவளியினர் (உங்கள் குடும்ப வரலாற்று விளக்கப்படம்) மரபியல் சோதனைகளில் காணப்பட முடியாத ஆபத்து பற்றிய தகவலை அடிக்கடி வழங்கலாம்.
• பல உணர்ச்சி காரணிகள் மற்றும் மரபணு சோதனை சுற்றியுள்ள பிற சிக்கல்கள் உள்ளன. நீங்கள் புரிந்து கொள்ள கடினமாக இருக்கலாம் என்று ஒரு வாசிப்பு வழங்கப்படும் முன் ஒரு மரபார்ந்த ஆலோசகர் இந்த பிரச்சினைகள் மூலம் நீங்கள் உதவ முடியும்.

மரபணு சோதனை மிகவும் மலிவுற்றதாகி வருகிறது, ஆனால் சில சிந்தனை அல்லது கவனிப்பு இல்லாமல் செய்யப்படக்கூடாது.

மார்பக புற்றுநோயின் குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்ட பெண்கள் (மற்றும் ஆண்கள்)

நீங்கள் புற்றுநோயை உருவாக்கும் அதிக ஆபத்தில் இருப்பதாக கண்டால் பல வழிகள் உள்ளன. வெறுமனே உங்கள் உணவையும் உடற்பயிற்சியையும் பாருங்கள் மற்றும் சாத்தியமான அறிகுறிகள் ஒரு நல்ல துவக்கம் என்று உங்களுக்குத் தெரியும்.

முந்தைய அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட விரிவான திரையிடல் பரிந்துரைக்கப்படலாம். உதாரணமாக, மருத்துவ வரலாற்றைப் பார்க்கும்போது, ​​மார்பக புற்றுநோயை உருவாக்கும் ஒரு 20 முதல் 25 சதவிகிதம், மார்பக புற்றுநோய்க்கு கூடுதலாக ஒரு மார்பக எம்.ஆர்.ஐ பரிசோதனையைப் பெறும் பெண்களுக்கு, கனடிய குடும்ப மருத்துவர் எனும் பத்திரிகையில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு அறிக்கை கூறுகிறது.

நீங்கள் அதிகரித்த ஆபத்து இருந்தால், நீங்கள் அந்த சாம்பல் நீரை செல்லவும் உதவக்கூடிய ஒரு மருத்துவர் கண்டுபிடிக்க முக்கியம்.

நீங்கள் ஒரு திட்டத்தை கொண்டு வர முடியும்?

நீங்கள் புற்றுநோய்க்கான ஆபத்தை அதிகரிப்பதாக தோன்றினால், உங்கள் மரபணு ஆலோசகர் யாரை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும் என்று பரிந்துரை செய்திருக்கலாம், இல்லையெனில், நமக்கு சில குறிப்புகள் உண்டு.

வழிகாட்டுதல்கள் இருந்திருந்தால், இது மிகவும் அற்புதமாக இருக்கும், மற்றும் முதன்மை கவனிப்பு மருத்துவர்கள் சரியாக தெரிந்திருந்தால் யார் ஸ்கிரீனிங் மற்றும் எப்போது அதிகரித்திருக்க வேண்டும் என்பதை அறிந்தால் நன்றாக இருக்கும். துரதிருஷ்டவசமாக, உங்கள் ஆபத்தை நீங்கள் ஆராய்ச்சி செய்துவிட்டால், பல மருத்துவர்கள் விட அதிகமாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ உங்களுக்குத் தெரிந்திருக்கலாம். எந்த ஒரு மருத்துவரும் எல்லாவற்றையும் தெரிந்து கொள்ள முடியும் என்று மருத்துவம் மிகவும் சிக்கலாகிவிட்டது. ஒரு மார்பக புற்றுநோய் நிபுணர் கூட அதிக ஆபத்து உள்ளவர்களுக்கு என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை விட சிகிச்சைக்கு சமீபத்திய மருத்துவ பரிசோதனைகள் மூலம் நன்கு தெரிந்திருக்கலாம். எனவே, யாராவது உங்களுக்கு உதவி செய்யலாம்?

மார்பக புற்றுநோய் நிறுவனங்கள் ஒரு சிறந்த ஆதாரத்தை வழங்குகின்றன. இந்த அமைப்புகளானது பல பெண்களுக்கு விரிசல் மூலம் விழும் ஆதரவை அளிக்கிறது. இந்த அமைப்புகளில் பலர் ஒரு குறிப்பிட்ட நோய் தொடர்பான பல கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கும் சிறந்த வேலை செய்கிறார்கள்.

சமீபத்திய செய்தி அறிய ஆச்சரியமான, ஆனால் பெரும்பாலும் வெற்றிகரமான இடம் புற்றுநோய் தொடர்பான சமூக ஊடகங்களில் ஈடுபட வேண்டும். மார்பக புற்றுநோய் மரபணுக்களில் ஆர்வமுள்ள மருத்துவர்கள் மற்றும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் நோயாளிகளுடன் ஒரு நிலை துறையில் விளையாட, பராமரிப்பாளர்கள் மற்றும் ட்விட்டரில் வக்கீல்கள். உங்களிடம் ட்விட்டர் கணக்கு இல்லை என்றால், அதை பதிவு செய்ய ஒரு நிமிடம் மட்டுமே ஆகும். ஒரு சில குறிப்புகள் வரிசையில் உள்ளன, எனவே நீங்கள் சப்ஸ்பெசில் தொலைந்து போகவில்லை. ஹாஷ்டேகுகளை பயன்படுத்தவும். ஹாஷ்டேஸ்ட் #BCSM "மார்பக புற்றுநோய் சமூக ஊடகம்" என்பதோடு, மருத்துவர்கள் உட்பட, மிகச் சுறுசுறுப்பாக ஆன்லைனில் உள்ளவர்களைக் கண்டறிய உதவுகிறது.

# பிற்பகுதி மற்றும் #cancergenetics போன்ற பிற ஹேஸ்டேகைகளை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். இயற்கை உணர்வைப் பெற சில நேரம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் கேட்கும் கேள்விகளுக்கு விடைகளை ஆராய்வோரைப் பின்பற்றுங்கள், முன்னோக்கி சென்று உங்கள் கேள்விகளுக்கு ட்வீட் செய்யுங்கள், உதாரணமாக, "மார்பக புற்றுநோய் அல்லது மார்பகத்தின் குடும்ப வரலாறு புற்றுநோய்?"

உங்கள் குடும்பம் இந்த உரையாடலை விரும்பவில்லை என்றால் என்ன?

புற்றுநோயைக் குறித்த உங்கள் குடும்ப வரலாற்றைக் கற்க வேண்டும் என்றாலும், ஒவ்வொரு குடும்பமும் இந்த உரையாடலை வரவேற்காது. பல குடும்பங்கள் பல காரணங்களுக்காக இந்த சாலையில் இறங்க விரும்பவில்லை, இந்த குடும்ப உறுப்பினர்களை மதிக்க முக்கியம். உங்கள் கோரிக்கையை கருத்தில் கொண்டு அவர்களுக்கு நன்றி. மார்பக புற்றுநோயின் அபாயத்தை நீங்கள் குறைக்கக்கூடிய வழிகள் நிறைய உள்ளன.

டின்னர் பிறகு: உரையாடலை பரப்புங்கள்

ஒவ்வொரு அம்மாவும் என்ன செய்ய வேண்டும்? அவரது குழந்தைகள் ஆரோக்கியமான மற்றும் மகிழ்ச்சி. குழந்தைகள் தங்கள் தாய்மார்களுக்கு என்ன வேண்டும்? அவரது உடல்நலம் மற்றும் மகிழ்ச்சி. உங்கள் குடும்ப வரலாற்றைப் பற்றிய ஒரு உரையாடல் நீங்கள் ஒருவரையொருவர் கொடுக்கக் கூடிய பரிசு.

இறுதிக் குறிப்பாக, தாயின் நாள் மற்றும் மார்பக புற்றுநோயுடன் கூடிய பெண்களை பற்றி பேசியபோது, ​​மார்பக புற்றுநோயையும் கூட நாம் சுட்டிக்காட்ட வேண்டும். மூன்று வயதிலேயே பெண்கள் தங்கள் வாழ்நாளில் புற்றுநோயை உருவாக்கி, இரண்டு ஆண்கள் ஒருவராக இருப்பார்கள். மேஜையை விட்டு வெளியேறும்போதே உங்கள் தந்தையின் நாள் குடும்ப உரையாடலைத் திட்டமிடத் தொடங்கலாம்.

> ஆதாரங்கள்:

> அமெரிக்கன் புற்றுநோய் சங்கம். புற்றுநோய் குடும்ப சிண்டோம்ஸ். 03/15/17 புதுப்பிக்கப்பட்டது. https://www.cancer.org/cancer/cancer-causes/genetics/family-cancer-syndromes.html

> அமெரிக்கன் சொசைட்டி ஆஃப் கிளினிக்கல் ஆன்காலஜி. Cancer.net. உங்கள் குடும்ப வரலாறு சேகரித்தல். 02/16 அன்று புதுப்பிக்கப்பட்டது. http://www.cancer.net/navigating-cancer-care/cancer-basics/genetics/collecting-your-cancer-family-history

> ஹீல்ட், பி., > மார்குட் >, ஜே., மற்றும் பி. ஃபூசைன். பரம்பரை புற்றுநோய் சிண்ட்ரம்களை ஸ்கிரீனிங் செய்ய அறுவை சிகிச்சை செய்வதற்கான உத்திகள். ஆன்காலஜி உள்ள கருத்தரங்குகள் . 2016. 43 (5): 609-614>.

> காதல், சூசன் எம், எலிசபெத் லவ், மற்றும் கரேன் லிண்ட்ஸே. டாக்டர் சூசன் லவ் இன் மார்பகப் புத்தகம். பாஸ்டன், எம்.ஏ: டா கபோ எல்ஃபெலோங், 2015. அச்சு.

> ஷெகர், எஸ்., டஃபி, டி., யூல், பி. எட். மெலனோமாவுடன் ஆஸ்திரேலிய இரட்டையர்களின் ஒரு மக்கள்தொகை அடிப்படையிலான ஆய்வு பொறுப்புக்கு வலுவான மரபணு பங்களிப்புகளை பரிந்துரைக்கிறது. ஜர்னல் ஆஃப் இன்வெஸ்டிகேஷன் டெர்மட்டாலஜி . 2009. 129 (9): 2211-9.