ஆடிபோஸ் திசு என்பது திரிகோலிசெரைடுகளாக ஆற்றல் முக்கியமாக சேமித்து வைக்கும் இணைப்பு திசு ஆகும். கொழுப்பு திசு உடல் மெத்தை மற்றும் உதவுகிறது உதவுகிறது. திசு, கொழுப்புத் திசுக்களால் ஆனது, மேலும் தோல் ( கீழுள்ள கொழுப்பு திசுக்கள்) அல்லது உறுப்புகளின் (வின்செல்லோ கொழுப்பு திசு) கீழ் காணப்படுகிறது.
உச்சரிப்பு: Add-ih-POSE
கொழுப்பு திசு, உடல் கொழுப்பு, கொழுப்பு திசு
கொழுப்பு திசுக்களின் எடுத்துக்காட்டுகள் : உள்ளுறுப்பு, சிறுநீரகம்
மாற்று எழுத்துகள்: உயிர்க்கொல்லி
பயன்பாடு: " மனித உடலில் கொழுப்புத் திசுக்கள் தோலில் மற்றும் உட்புற உறுப்புகளுக்கு கீழே காணப்படுகின்றன."
வரையறை மற்றும் செயல்பாடு
உங்கள் உடலில் உள்ள கொழுப்பு ஒரு விஞ்ஞான பெயர் கொண்டது. இது கொழுப்பு திசு. அநேக dieters அவர்கள் போட்டு கொழுப்பு திசு அளவு குறைக்க வேண்டும் என்றாலும், கொழுப்பு திசு ஒரு ஆரோக்கியமான உடல் முக்கியமானது. உதாரணமாக, கொழுப்பு திசு வழங்குகிறது:
- காப்பு. கொழுப்பு திசு உங்கள் உடலை பாதுகாக்க உதவுகிறது. குளிர்ந்த வெப்பநிலையில் நீங்கள் வெளிப்படும் போது இந்த வெப்ப காப்பு உங்கள் உடல் சூடாகிறது.
- பாதுகாப்பு. அடிபோஸ் திசு மெஷின்கள் மற்றும் சேதம் இருந்து உங்கள் உறுப்புகள், எலும்புகள் மற்றும் பிற திசுக்கள் பாதுகாக்கிறது.
- ஆற்றல் சேமிப்பு. உங்கள் உடல் பயன்படுத்தாத ஆற்றல் (கலோரிகள்) கொழுப்பு திசு. உண்ணாவிரதம் இருக்கும் போது, உங்கள் உடலை உண்ணும் உணவையோ அல்லது உண்ண முடியாமலோ உங்கள் உடல் அதன் முக்கிய செயல்பாடுகளை பராமரிக்க சேமிக்கப்படும் ஆற்றலை வெளியிடுகிறது.
- ஹார்மோன் உற்பத்தி. லெப்டின் உட்பட பல முக்கியமான ஹார்மோன்கள் உங்கள் கொழுப்பு திசுக்களால் தயாரிக்கப்பட்டு வெளியிடப்படுகின்றன. லெப்டின் என்பது ஹார்மோன் ஆகும், அது சாப்பிடுவதை நிறுத்துவதற்கு சிக்னல்களை அனுப்புகிறது. லெப்ட்டின் dieters ஒரு முக்கியமான ஹார்மோன் ஆகும்.
வகைகள்
உங்கள் உடலில் பல்வேறு வகையான கொழுப்பு திசுக்கள் உள்ளன. கொழுப்பு திசு ஒவ்வொரு வகையான வித்தியாசமாக வேலை.
- வெள்ளை கொழுப்பு திசு. நீங்கள் உங்கள் இடுப்பு, தொடைகள், வயிறு அல்லது பிட்டிகளில் கொழுப்பு பற்றி பேசும்போது பொதுவாக வெள்ளை கொழுப்பு திசுக்களை விவரிக்கிறீர்கள். வெள்ளை கொழுப்பு திசு (வாட்) உங்கள் உடலை ஆற்றல், காப்பு மற்றும் பாதுகாப்புடன் வழங்குகிறது.
- பிரவுன் கொழுப்பு திசு. உங்கள் உடலில் ஒரு சிறிய அளவு கொழுப்பு கொழுப்பு திசு (பிஏடி) ஆகும். பிரவுன் கொழுப்பு தெர்மோஜெனிக் பண்புகள் உள்ளன . அந்த பழுப்பு கொழுப்பு வெப்பத்தை உற்பத்தி செய்ய கொழுப்பு எரிகிறது என்று ஒரு அறிவியல் வழி. எடை இழப்புக்கான பழுப்பு கொழுப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கான வழிகளை ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஆராய்கின்றனர்.
- வெளிரிய கொழுப்பு திசு. பழுப்பு கொழுப்பு படிக்கும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் சில நேரங்களில் "பழுப்பு கொழுப்பு" என்று குறிப்பிடுகின்றனர். வெண்ணெய் கொழுப்பு செல்கள் அடிப்படையில் வெள்ளை கொழுப்பு திசு உள்ளே வசிக்கும் பழுப்பு கொழுப்பு செல்கள் உள்ளன. பசை கொழுப்பு உடல் பருமன் எதிரான போராட்டத்தில் சத்தியம் கூட இருக்கலாம்.
ஆரோக்கியமான நிலையில் இருப்பதற்கு உடலில் போதுமான கொழுப்புத் திசுக்களை வைத்திருப்பது முக்கியம். ஆனால் அதிக கொழுப்பு அல்லது கொழுப்பு திசு - உடல் பருமன் மற்றும் இதய நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் , மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு உள்ளிட்ட பல்வேறு மருத்துவ நிலைமைகளுக்கு அபாயத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
கொழுப்பு திசுக்களை கண்காணித்தல்
எனவே ஆரோக்கியமான நிலையில் இருப்பதற்கு போதுமான கொழுப்பு திசு இருப்பதை உறுதிசெய்துகொள்வது, ஆனால் உங்கள் உடல்நலத்தை ஆபத்தில் வைக்க போதுமானதாக இல்லையா? உங்கள் உடலில் கொழுப்பு அளவிட பல்வேறு வழிகள் உள்ளன. உங்கள் சொந்த வீட்டின் தனியுரிமையில் சில வழிமுறைகள் நடத்தப்படலாம், சில நேரங்களில் உடற்பயிற்சிக்கான அல்லது உடல்நலக் குழுவில் நிகழ்கின்றன, மேலும் சில மருத்துவமனை அல்லது ஆய்வகம் போன்ற ஒரு மருத்துவ அமைப்பு தேவைப்படுகிறது.
மிகவும் பிரபலமான சில முறைகள்:
- DeXA (இரட்டை ஆற்றல் எக்ஸ்-ரே உறிஞ்சுதல்) ஒரு திறமையான மருத்துவரால் ஒரு மருத்துவ அமைப்பில் செய்யப்படுகிறது
- நீர் உடல் நீரில் மூழ்கியுள்ள ஒரு ஆய்வகத்தில் எடுக்கப்பட்ட ஹைட்ரோஸ்டாடிக்
- BIA (உயிரியக்கக் குறைபாடு பகுப்பாய்வு) என்பது எடை, உடல் கொழுப்பு சதவிகிதம் மற்றும் பிற எண்களை வழங்குவதற்காக பல வீட்டு செதில்களில் வழங்கப்படும் ஒரு அம்சமாகும்.
- உங்கள் உடலின் சில பகுதிகளில் கொழுப்பு திசுக்களைத் துவைக்க Skin calipers பயன்படுத்தப்படுகின்றன. எண்கள் அடிப்படையில், ஒரு திறமையான பயிற்சியாளர் உங்கள் சட்டத்தில் கொழுப்பு திசு அளவு மதிப்பிட முடியும்.
நீங்கள் எவ்வளவு மென்மையான வெகுஜன மற்றும் கொழுப்பு அல்லது கொழுப்பு திசுக்களை சுமக்கிறீர்களென நீங்கள் அறிந்தால், உங்கள் உடல் எடையை இழக்க அல்லது பராமரிக்க நடவடிக்கை எடுக்கலாம்.
ஆதாரங்கள்:
சைப்ஸ் AM, கான் CR. "ஆற்றல் ஹோமியோஸ்டாஸில் பழுப்பு கொழுப்பு திசுக்களின் பங்கு மற்றும் முக்கியத்துவம்." குழந்தைகளுக்கான ஆகஸ்ட் 2010 இல் தற்போதைய கருத்து .
மரபியல் முகப்பு குறிப்பு. அடிபோஸ் திசு. அமெரிக்கன் தேசிய மருத்துவ நூலகம். http://ghr.nlm.nih.gov/glossary=adiposetissue
மருத்துவ தலைப்பு தலைப்பு. அடிபோஸ் திசு. அமெரிக்கன் தேசிய மருத்துவ நூலகம். http://www.ncbi.nlm.nih.gov/mesh/68000273
மருத்துவ தலைப்பு தலைப்பு. அடிபோஸ் திசு, வெள்ளை. அமெரிக்கன் தேசிய மருத்துவ நூலகம். http://www.ncbi.nlm.nih.gov/mesh/68052436
மருத்துவ தலைப்பு தலைப்பு. அடிபோஸ் திசு, பிரவுன். அமெரிக்கன் தேசிய மருத்துவ நூலகம். http://www.ncbi.nlm.nih.gov/mesh/68002001
ட்ரேஹர்ன் பி 1, பீட்டி ஜே. "கொழுப்புத் திசுக்களின் உடலியல் பாத்திரம்: வெண்ணெய் கொழுப்பு திசு ஒரு உட்சுரப்பு மற்றும் இரகசிய உறுப்புகளாக" . ஊட்டச்சத்து சங்கத்தின் செயல்முறைகள் ஆகஸ்ட் 2001.