மஞ்சள் மற்றும் முகப்பரு

மஞ்சள் தூள், அந்த கவர்ச்சியான மசாலா சமைக்க சுவை கொடுக்கிறது என்று ஒரு சூடான புதிய சுகாதார உணவு. ஆனால் அது உண்மையில் முகப்பரு மற்றும் முகப்பரு வடுக்கள் சிகிச்சை முடியும்?

விஞ்ஞானம் என்ன சொல்கிறது என்பதைப் பார்ப்போம்.

மஞ்சள் அடிப்படைகள்

குர்குமா நீண்டகாலமாக , மஞ்சள் நிறமானது தாவரவியல் என அழைக்கப்படுவதால், ஆசியாவைச் சார்ந்த ஒரு ஆலை ஆகும். இது இஞ்சி ஒரு உறவினர், மற்றும் அது ஒரு தனித்துவமான காரமான புகை சுவை உள்ளது.

ரூட் உலர்ந்த மற்றும் எங்களுக்கு ஆரஞ்சு மசாலா பிரகாசமான தங்க மஞ்சள் கொடுக்க தூள் உள்ளது.

இது இந்திய உணவுகளில் பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது, மற்றும் உங்கள் உள்ளூர் மளிகை கடையில் மசாலா இடைகழையில் அதைக் காணலாம்.

ஒரு பெரிய சுகாதார பிரச்சனைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு ஆயுர்வேத மற்றும் சீன மருத்துவர்களிடையே நூற்றாண்டுகளாக மஞ்சள் கருவை பயன்படுத்தப்படுகிறது. பாரம்பரியமாக, இது அஜீரணத்திலிருந்து கீல்வாதத்திற்கு எதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது டயபர் ரஷ், தடிப்பு தோல் , மற்றும் முகப்பரு போன்ற தோல் பிரச்சினைகள் ஒரு சிகிச்சை என நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மொத்த மக்கள் இயற்கை வைத்தியத்தில் ஆர்வமாக இருப்பதால், மஞ்சள் நிறமானது இரண்டாவது தோற்றத்தை பெறுவது ஆச்சரியமல்ல.

மஞ்சள் Vs குர்குமின்

மஞ்சள் பற்றி பேசும் போது, ​​நீங்கள் curcumin பற்றி நிறைய கேட்க வேண்டும். குர்குமின் மஞ்சள் நிறத்தில் காணப்படுகிறது.

மஞ்சள் நிறத்தில் 300 க்கும் மேற்பட்ட பாகங்களைக் கண்டறிந்தாலும், கர்கூமின் மிக பரவலாக ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது. மசாலாவின் ஆரோக்கிய நலன்களைப் பற்றி பேசும் போது, ​​curcumin மற்றும் மஞ்சள் வார்த்தைகள் அடிக்கடி பரிமாற்றமாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

மஞ்சள் தேனீருக்கு உடல் நன்மைகள் உண்டு

இயற்கை வைத்தியம் மஞ்சள் நிறமாகவும், குறிப்பாக கர்குமினுடனும், அதிகமானதை விட அதிகமாக ஆய்வு செய்யப்படுகிறது.

மஞ்சள் நிறத்தில் கொடுக்கப்படும் ஆரோக்கியமான நன்மைகள் நீண்ட மற்றும் வேறுபட்டவை.

மஞ்சள் நிறமாகவும், சக்தி வாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகவும் மஞ்சள் நிறமாக கருதப்படுகிறது. இது வாதம், நீரிழிவு, மற்றும் அல்சைமர் நோய் ஒரு சாத்தியமான சிகிச்சை உறுதி வாக்குறுதி காட்டுகிறது. புற்றுநோய்க்கான அறிகுறிகளுக்கான மஞ்சள் ஆராய்ச்சியாளர்களும் ஆராய்கின்றனர் .

மேற்பூச்சு மற்றும் வாய்வழி மஞ்சள் இரண்டும் ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளன.

மற்றும், மிகவும் பரவலாக ஆராய்ச்சி செய்யப்பட்ட மூலிகை மருந்துகளில் ஒன்றாகும் என்றாலும், இன்னும் இன்னும் வரையறுக்கப்பட்ட தகவல்களே இன்னும் இருக்கின்றன.

ஆரம்ப ஆதாரங்கள் சில வாக்குறுதியைக் காட்டுகின்றன, ஆனால் இன்னும் அதிகமான ஆராய்ச்சி செய்யப்பட வேண்டியது என்னவென்றால் மஞ்சள் நிறத்தை சரியாக செய்ய முடியுமா, அதை எவ்வாறு செய்வது என்பதைப் பார்க்கவும்.

குர்குமின் காயங்கள் முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியா, விஸ்ட்ரோவில் குறைந்தது

முகப்பருவைப் பொறுத்தவரை, மஞ்சள் நிறமானது, சில முகங்கள் சாத்தியமான முகப்பரு சிகிச்சை போன்ற ஒரு நெருக்கமான தோற்றத்தை அளிக்கும்.

நுரையீரல் முகப்பரு ப்ராபியோனிக் பாக்டீரியா ஆக்னஸ் (பி. ஆக்னஸ்) என்று அழைக்கப்படும் பாக்டீரியாவால் ஏற்படுகிறது . இந்த பாக்டீரியம் தோலின் சாதாரண குடியிருப்பாளர்; நீங்கள் எந்த விதத்திலும் அசுத்தமான அல்லது அசுத்தமானவராக இருக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல.

இந்த பாக்டீரியா நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுக்கு பல தசாப்தங்களாக முகப்பரு சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. எனவே, வேறு ஆண்டிமைக்ரோபியல் ஏஜென்ஸ்களைக் கண்டறிந்து, இந்த இடத்தை எடுத்துக்கொள்ள ஆர்வமாக உள்ளது.

ஆய்வுகள், மஞ்சள் நிறத்தில் உள்ள முக்கியமான பாகமான curcumin, P. ஆக்னஸைக் கொன்று, முகப்பரு மருந்து அஸெலிக் அமிலத்தைக் காட்டிலும் சிறந்தது என்பதைக் காட்டுகிறது.

இது ஆய்வகத்தில் செய்யப்பட்டது, இது ஒரு ஆய்வகத்தில் ஒரு சோதனை குழாய்வில் பொருள், மேலும் பன்றியின் தோலில் சோதனை செய்யப்பட்டது. அது மனித தோல் மீது செய்யப்படவில்லை. இது ஒரு ஆய்வகத்தில் வேலை செய்வதால் வெறுமனே மனித தோலில் அதே வேலை செய்யும் என்பதல்ல.

இந்த பகுதியில் மேலும் ஆராய்ச்சி செய்யப்பட வேண்டும், ஆனால் இது ஒரு நல்ல தொடக்கமாகும்.

மஞ்சள் தேன் எதிர்ப்பு அழற்சி குணங்கள் உண்டு

மஞ்சள் நிறத்தில் மிகவும் நன்கு அறியப்பட்ட மற்றும் நன்கு ஆராயப்பட்ட பயன் அதன் அழற்சியற்ற தன்மை ஆகும். முகப்பருவின் வீக்கம் குறைக்க உதவும் என்று சில அறிகுறிகள் உள்ளன, வாய்வழியாக எடுத்து அல்லது மேல்முறையீடு பயன்படுத்தப்படுகிறது போது.

ஆனால் எந்த பெரிய மருத்துவ பரிசோதனைகள் செய்யப்படவில்லை, எனவே நாம் உண்மையில் என்ன தெரியுமா (ஏதேனும்) விளைவாக மஞ்சள் முகப்பரு உள்ளதா என்று தெரியவில்லை.

மஞ்சள் கலந்த முகப்பரு அல்லது முகப்பரு வடுகளைப் பராமரிக்க நிரூபிக்கப்படவில்லை

மஞ்சள் மற்றும் அதன் உட்பொருளான கர்குமின் சில சத்தியம் காட்டியிருந்தாலும், இது முகப்பருவை அழிக்க உதவுவதாக நிரூபிக்கப்படவில்லை. இதுவரை, எந்த தோல் மருத்துவ பிரச்சினை எந்த விளைவை நிரூபித்தது.

முகப்பரு வடுவைப் பொறுத்தவரை, சில சில ஆதாரங்கள் மஞ்சள் நிறத்தில் மயக்கமடைவதைத் தடுக்க உதவுகின்றன, எனவே இது இருண்ட முகப்பரு குறைகள் மறைக்க உதவும். மஞ்சள் நிறத்தில் குழம்பு அல்லது அழுகிய முகப்பரு வடுக்கள் மீது எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தும் என்று பரிந்துரைக்க எதுவும் இல்லை.

இருப்பினும், ஆராய்ச்சியாளர்கள் இந்த மூலிகை சிகிச்சையை நோக்கியே போதும்.

முக்கியமாக, மஞ்சள் நிற தோல் எரிச்சல் ஏற்படலாம்

இங்கே நாங்கள் பற்றி சில தெரிந்திருக்கலாம் என்று மஞ்சள் பற்றி ஒரு விவரம்: இது தொடர்பு dermatitis ஏற்படுத்தும் .

சிலர் சிவப்பு, அரிப்பு, கொப்புளங்கள் ஆகியவற்றை நேரடியாக தோலில் மஞ்சள் மஞ்சள் நிறத்தில் பயன்படுத்துகின்றனர். இது உங்கள் முகத்தில் மஞ்சள் மஞ்சள் நிறத்தை பயன்படுத்துவதன் பிறகு நீங்கள் கண்டுபிடிக்க விரும்பும் ஏதாவது இல்லை!

நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், மஞ்சள் ஒரு இயற்கை பொருள் தான் உங்கள் தோல், அது பயனுள்ளதாக இருக்கும், அல்லது கூட பாதுகாப்பான உத்தரவாதம் இல்லை.

கவனித்துக்கொள் - மஞ்சள் நிற தோலை உன்னால் உண்டாக்க முடியுமா (மேலும் எல்லாம்)

மஞ்சள் ஒரு மற்றொரு பின்னடைவு அது தொட்டு எல்லாம் அதன் நிறம் வழங்க அதன் திறனை உள்ளது. இது மிகவும் உண்மை காரணமாக பல கலாச்சாரங்களில் இது சாயலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

நீ போய் ஒரு மஞ்சள் முகமூடியை தூண்டுவதற்கு முன், பிரகாசமான மஞ்சள் ஸ்பைஸ் உங்கள் தோல், உங்கள் countertops, washcloths, துண்டுகள், மற்றும் வேறு எந்த தொடர்பு வரும் என்று தெரியும்.

உங்கள் முகப்பரு தோல் பராமரிப்பு இரட்டையுடன் மஞ்சள் நிறத்தில் சேர்க்கவும்

நன்மை தீமைகள் எடையுள்ள பிறகு, நீங்கள் உங்கள் முகப்பரு சிகிச்சை வழக்கமான மஞ்சள் சேர்க்க முடிவு செய்யலாம். பொதுவாக, மஞ்சள் ஒரு மிகவும் பாதுகாப்பான மூலிகை தீர்வு.

அதை சமைக்கவும். எளிமையான, மற்றும் ஒரு சந்தேகம் இல்லாமல் மிகவும் சுவையாக, மஞ்சள் உங்கள் டோஸ் பெற வழி உங்கள் உணவில் அதை சேர்க்க வேண்டும். கயிறுகள், சூப்கள் மற்றும் அடுப்பு, அரிசி, அல்லது வேகவைத்த காய்கறிகளில் சேர்க்கவும். நீங்கள் நிறைய செய்ய முடியும் என்று ஒரு பல்துறை மசாலா தான்.

மஞ்சள் தேநீர் குடிக்கவும். உங்கள் மஞ்சள் உட்கொள்ளலை மற்றொரு வழி தேநீரில் குடிக்க வேண்டும். மஞ்சள் தூள் கொண்டிருக்கும் பல தயாரிக்கப்படும் தேயிலைகள் உள்ளன அல்லது உலர்ந்த வேர் அல்லது தூள் கொண்டு உங்கள் சொந்தமாக செய்யலாம்.

மஞ்சள் அல்லது curcumin கூடுதல் எடுத்து. குர்குமின் / மஞ்சள் கூடுதல் மற்றொரு விருப்பம். தொகுப்பு குறித்த திசைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அவை பொதுவாக பாதுகாப்பாக அறியப்பட்டாலும், மஞ்சள் / குர்குமின் பெரிய அளவுகளில் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம். மேலும், நீங்கள் அதை செய்ய பாதுகாப்பாக உறுதி கூடுதல் தொடங்கி முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும் என்று நான் நினைக்கிறேன். குர்குமின் சில மருந்துகள் தொடர்பு கொள்ளலாம். பித்தப்பை நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் இந்த சப்ளைகளை பயன்படுத்தக்கூடாது.

ஒரு மஞ்சள் முகமூடி அல்லது சோப்பு உபயோகிக்கவும். மாறாக உங்கள் மஞ்சள் கிடைக்கும்? மஞ்சளைக் கொண்ட சில சற்று கவுரவமான தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் உள்ளன (அவை உண்மையில் விவகாரமாக இருப்பினும் அவை உண்மையில் விவகாரமாக உள்ளன).

நீங்கள் ஒரு DIY மஞ்சள் முகமூடி பயன்படுத்த முடிவு செய்தால், நீங்கள் எங்கள் முகத்தில் அதை பயன்படுத்த முன் மசாலா ஒரு எதிர்வினை இல்லை என்பதை உறுதி செய்ய சோதனை. உங்கள் உள் கை மீது முழங்காலில் உங்கள் DIY கருத்தரிப்பு ஒரு பிட் விண்ணப்பிக்கும் ஒரு பேட்ச் சோதனை செய்ய முடியும். சில நிமிடங்களுக்கு அங்கு அமைக்கவும், பின்னர் துடைக்கவும்.

அடுத்த 24 மணிநேரங்களுக்கு சிவப்பு, எரிச்சல் அல்லது துர்நாற்றத்திற்காக உங்கள் தோலை கண்காணிக்கலாம். உங்கள் கையில் ஒரு எதிர்வினை இல்லை என்பது உங்கள் முகத்தில் ஒரு எதிர்வினை இல்லை என்று உத்தரவாதம் இல்லை, ஆனால் உங்கள் கை எரிச்சல் அடைந்தால், உங்கள் முகத்தில் அதைப் பயன்படுத்த முடியாது என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.

இந்த குறிப்பிட்ட செய்முறையிலிருந்து நீங்கள் எவ்வளவு சீக்கிரம் நிற்கிறீர்கள் என்பதையும் கூட பேட்ச் டெஸ்ட் காண்பிக்கும். மஞ்சள் நிறமானது உங்கள் ஆரஞ்சு ஆரஞ்சு நிறத்தால் உங்கள் கறை நீக்கும் நுட்பத்தை நீங்கள் பயிற்சி செய்ய முடியும்.

காலப்போக்கில் மஞ்சள் ஒரு உணர்திறன் உருவாக்க முடியும் என்று. எனவே, ஒரு பிரச்சனையுமில்லாமல் உங்கள் தோலில் ஸ்பைஸ் உபயோகித்தாலும் கூட, ஒரு எதிர்வினை ஏற்படலாம்.

மஞ்சள் நிற தோல் மீது உலர்த்தப்படலாம், உங்கள் தோல் ஏற்கனவே உலர்ந்த உணர்ந்தால் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். மற்றும், நிச்சயமாக, எந்த மஞ்சள் பொருட்கள் முயற்சி முன் உங்கள் தோல் ask, முன் தயாரிக்கப்பட்ட அல்லது கையால் என்பதை.

நீங்கள் நிரூபிக்கப்பட்ட முகப்பரு மருந்துகளிலிருந்து சிறந்த முகப்பரு-க்ளியரிங் முடிவுகள் கிடைக்கும்

நீங்கள் மஞ்சள் அல்லது பயன்படுத்த விரும்பினால், தெளிவான தோலில் உங்கள் சிறந்த விருப்பம் நிரூபிக்கப்பட்ட முகப்பரு மருந்து பயன்படுத்த வேண்டும். நீங்கள் ஒரு மூலிகை தீர்வு விட இந்த சிகிச்சைகள் சிறந்த மற்றும் இன்னும் நிலையான முடிவு கிடைக்கும்.

நீங்கள் சிகிச்சையில் உதவி தேவைப்பட்டால், ஒரு தோல் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள். உங்களுக்கு வேலை செய்யும் பல முகப்பரு சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன.

> ஆதாரங்கள்:

> சவுதாரி எஸ்.பி., டாம் ஏய், பார் ஜே. "குர்குமின்: ஒரு தொடர்பு ஒவ்வாமை." தி ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிக்கல் அண்ட் அழகியல் டெர்மட்டாலஜி . 2015; 8 (11): 43-48.

குப்தா எஸ்.சி., சுங் பி, கிம் ஜேஹெச், பிரசாத் எஸ், லி எஸ், அகர்வால் பிபி. "மஞ்சள், பல்சுவை மசாலா மூலம் பல்வகைப்படுத்தி: சமையலறையில் இருந்து மருத்துவமனைக்கு." மூலக்கூறு ஊட்டச்சத்து மற்றும் உணவு ஆராய்ச்சி. 2013 செப்; 57 (9): 1510-28.

> ஃபுல்லேர் JF Jr, வூலரி-லாயிட் எச், வால்டோர்ஃப் எச், சாய்னி ஆர். "இயற்கை பொருட்களின் கண்டுபிடிப்புக்கள் மற்றும் சரும பராமரிப்பில் பயன்படுத்தப்படுதல்." டெர்மட்டாலஜி மருந்துகள் ஜர்னல். 2010 ஜூன்; 9 (6 சப்ளி): S72-81.

> "மஞ்சள்". பூர்த்தி மற்றும் ஒருங்கிணைந்த உடல்நலம் தேசிய மையம். https://nccih.nih.gov/health/turmeric/ataglance.htm. ஏப்ரல் 2012 வெளியிடப்பட்டது.

> வான் ஏ.ஆர், கிளம்பு ஏ, சிவமணி ஆர்.கே. "ஸ்க்ரீன் ஹெல்த் ஆன் டூமெரிக் (Curcuma longa) விளைவுகள்: மருத்துவ ஆதாரங்களின் ஒரு சித்தாந்த ஆய்வு." ஃபைட்டோதெரபி ஆராய்ச்சி. 2016 ஆக; 30 (80): 1243-64.