உங்கள் கீல்வாதம் காரணமாக நீங்கள் எழுந்தால் என்ன?

அடிப்படை மனித தேவைகளுடன் கீல்வாதம் தலையிடுகையில் உதவிக் கருவிகளுக்கு உதவலாம்

வீழ்ந்த பெண்களுடன் தொலைக்காட்சி விளம்பரங்களை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளவும், பின்வாங்கவும் முடியவில்லை. அவர் கோபத்துடன் உரத்த குரலில், "நான் எழுந்திருக்கமாட்டேன்!", நகைச்சுவைகளின் நியாயமான பங்கின் பட் ஆனது. நகைச்சுவையாக இருந்தவர்கள் அர்த்தமல்ல, ஆனால் அந்த இக்கட்டான நிலையில் இருப்பதை அவர்கள் உணரவில்லை. இது உண்மையற்றதாகத் தோன்றியது - குறிப்பாக உடல் வரம்புகள் அல்லது இயலாமைகளுடன் வாழ என்ன என்பது தெரியாதவர்களுக்கு.

அது நடக்கும்போது இது இறுதி மூழ்கிய உணர்வு! இன்னும் சங்கடமாக அல்லது அவமானகரமானதாக இருக்கும் என்று ஏதாவது இருக்கிறதா? நீ கழிப்பறை மீது அமர்ந்து பின் மீண்டும் வர முடியாது. உடனடியாக, நீங்கள் உதவியற்றவராக உணர்கிறீர்கள். நீங்கள் சிக்கிக்கொண்டுள்ளீர்கள். மூட்டு வலி காரணமாக மூட்டு வலி அல்லது இழந்த வலிமை உங்களுக்கு இருக்கலாம். நீங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் கொண்டு செல்ல கால்கள் தோல்வி. இது ஒரு முழுமையான ஆச்சரியமாக வரக்கூடாது. உங்கள் கால்களில், கணுக்கால்களில், கால்கள் அல்லது பின்புறத்தில் குறைந்து வரும் வலிமையை நீங்கள் உணர்ந்திருக்கலாம். ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு கழிப்பறைக்கு முன்போ அல்லது உயரத்திற்கு எழுந்தோ கழிப்பறையிலிருந்து எழுந்திருக்கலாம். சிரமம் இருப்பது ஒரு விஷயம், ஆனால் இன்னொரு சிக்கல்!

உங்கள் மூட்டுவலியமைப்பின் தீவிரத்தன்மை இருந்தபோதிலும், நீங்கள் ஒருபோதும் இந்த இக்கட்டான நிலையில் சிக்கிக்கொள்ள முடியாது என்று நினைப்பதை மறுக்கலாம். அது மற்றவர்களிடம் மட்டுமே நடக்கும் சூழ்நிலைகளில் ஒன்று போல தோன்றுகிறது. உண்மை இல்லை!

குறிப்பாக கழிப்பறை இடங்களைப் போன்றவை , சிறப்பம்சங்கள், கைவினைப் பெட்டிகள் போன்றவை, குறிப்பாக உங்கள் வீட்டிலுள்ள பிரச்சினையை தீர்க்க முடியும், நீங்கள் வெளியே செல்லும் போது என்ன செய்யலாம்?

பொது இடங்களில், ஊனமுற்ற கழிவறைகள் கிடைக்கின்றன. ஊனமுற்ற கழிவறைக்கு நீங்கள் நடக்காததுபோல் நடக்காதீர்கள். உங்களுக்கு தேவைப்பட்டால், அதைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் பெருமையை அகற்றவும்.

முன்கூட்டியே மற்றும் தயார்படுத்திக் கொள்ளமுடியாதவாறு சிக்கித் தவிக்கவும், எழுந்திருக்கவும் முடியாது. புத்திசாலி மற்றும் உங்கள் தேவைகளை புறக்கணிக்க வேண்டாம்.

உதவி உபகரணங்களை வாங்குதல் மற்றும் பயன்படுத்துதல். நீங்கள் அறிமுகமில்லாத பிராந்தியத்தில் இருந்தால், ஒரு காப்பு திட்டத்தை வைத்திருங்கள், நீங்கள் எங்காவது பயணிக்கிறீர்கள் என்றால், அது ஒரு ஊனமுற்ற கழிப்பறை இல்லையென்றால், உங்களுடைய சிறிய உயர்த்தப்பட்ட கழிப்பறை இருக்க வேண்டும். நீங்கள் வழக்கமான தளபாடங்கள் மீது உங்களை உயர்த்துவதற்கு ஒரு கூடுதல் 4 அங்குல குஷன் எடுக்க வேண்டும். எதையும் எடுத்துக் கொள்ளாதே. உங்கள் தேவைகளை கவனத்தில் கொண்டு தயார் செய்யவும்.

தனியாக வாழ மற்றும் உடல் குறைபாடுகள் கொண்டவர்களுக்கு சிந்தனை இன்னும் உணவு - உங்கள் வீட்டில் ஒரு மருத்துவ எச்சரிக்கை அமைப்பு கருதுகின்றனர். பல விருப்பங்கள் உள்ளன. மருத்துவ விழிப்பூட்டல் அமைப்புகள் பற்றி அறிக. ஒரு மருத்துவ விழிப்புணர்வு அமைப்புக்கு நீங்கள் மிகவும் இளமையாக இருக்கிறீர்கள் என நீங்கள் நினைத்தால் - அது வயது பற்றி அல்ல, இது அவசியம் மற்றும் பாதுகாப்பு.